هرڅوک چې په کوم سپورت کې برخه اخلي غواړي په لنډ وخت کې عالي لوړو ته ورسیږي. که تاسو د عادي رژیم روزنه او ساتنه وکړئ ، پرته له کوم ځانګړي وسیلو څخه ، د غړو عضلاتو وده ، د برداشت زیاتوالی او نور شاخصونه به لږترلږه وي.
ډیری مخدره توکي په بیلابیلو سپورتونو کې منع شوي ځکه چې دوی ډوپینګ ګ .ل کیږي. مګر داسې درمل هم شتون لري چې د بدن فعالیت ته وده ورکوي او پدې سره د انسان ظرفیتونه لوړوي.
د ورزشکارانو لپاره ، میلډرونټ د اوږدې مودې لپاره یو لازمي درمل و it دا په ارزانه بیه پیرود کیدی شي او مصرف شي پرته له دې چې د چا دندې او روغتیا لپاره د پایلو ویره ولري.
د ورزشکارانو لپاره د ملډرونیت ګټې
د لومړي ځل لپاره ، میلډرونټ د 90s په لومړیو کې اخیستل پیل کړل. مسلکي لوبغاړي او روزونکي د انسان په بدن باندې د پام وړ اغیزه پیژندلې ده. تر دې دمه ، دا مخدره توکي د ډیری خلکو لخوا په مختلفو ډیسپلینونو کې کارول کیږي.
پدې وسیله کې ، اصلي جز میلډونیم دی ، دا:
- په بدن کې میټابولیزم ګړندي کوي او ګړندي رغونه هڅوي؛
- د یو فشار لرونکي حالت په جریان کې د انسان په بدن اغیزه کموي؛
- د غوړ اسیدونه ماتوي؛
- د عضلاتو فایبرونو کې د ګلوکوز لیږد ګړندی کوي؛
- مغز ته د عصبي فشارونو د لیږد سرعت ښه کوي.
یو لوبغاړی چې میلډرونټ یې اخیستی وي ترلاسه کوي:
- نوره ستنه.
- غوره فزیکي فعالیت.
- ارامتیا حتی د فشار لاندې ده.
- د تمرین وروسته ګړندی رغیدنه.
- د عضلاتو وده ګړندۍ کوي.
- د زړه په سیسټم کې د وزن کمول.
دا درمل د ډیری ورزشکارانو لپاره د ځواک سرچینه ده. دا د سایکلینګ څخه تر بدن جوړونې پورې د مخلوط مارشل هنر پورې نږدې په هر ډیسک کې منل شوی.
څنګه د میلډرونټ په سمه توګه واخلو کله چې سپورت لوبیږئ؟
د ورته ورته وسیلې په څیر ، دا باید په احتیاط او دقت سره وکارول شي:
- د هغه شخص لپاره چې په دوامداره ډول په هر ډول سپورټ کې بوخت وي ، د کافي اندازې اندازه به د 1 کیلوګرام وزن لپاره 15-20 ملی ګرامه وي. دا اوسط ارقام دي ، دا غوره ده چې د غاړې تاثیراتو مخنیوي لپاره د ډاکټر یا روزونکي سره مشوره وکړئ.
- غوره به وي چې دا د ورځې د ورزش له پیل څخه شاوخوا 30 دقیقې مخکې په ورځ کې یو ځل وکاروئ.
- ډیری ورزشکاران د 1.5 یا 3 میاشتو پورې کورسونو کې د میلډرونټ اخیستلو وړاندیز کوي.
- په ورته وخت کې ، دا خورا مهم دي چې د کورس بشپړولو وروسته وقفه واخلئ ترڅو دا له بدن څخه په بشپړ ډول لرې کړئ. دا اړینه ده نو ځکه روږدي کول د انسان په بدن کې وده نه کوي او مخدره توکي کار نه کوي.
- تاسو اړتیا لرئ د 3 میاشتو کورس سره د 3 یا 4 میاشتو لپاره یې ونیسئ.
- په عموم کې ، میلډونیم د 1/1 په تناسب کې له بدن څخه بهر کیږي ، دا دی ، که چیرې دا د 1 ورځې لپاره اخیستل شوی وي ، نو بدن به یې هم په 1 ورځو کې پاک شي.
L-carnitine اکثرا د میلډرونټ سره هم اخیستل کیږي ، کوم چې ورته ځانګړتیاوې هم لري. دا به لنډمهالي ډول اغیز لوړ کړي ، کارنیټین هم وړاندیز شوی چې د ګړندي درملو عکس العمل لپاره د انجیکونو په ب ofه وکارول شي.
د مایلډرونټ اخیستو سره مخالفت
دا درمل د استعمال لپاره وړاندیز نه کیږي:
- اميندواره ميرمنې
- د شيدو ورکولو په موده کې؛
- اشخاص د 18 کالو څخه کم عمر لري
- د درملو هرې برخې ته حساسیت
د اړخیزو تاثیراتو څخه ، یو الرجیک عکس العمل ، تاککارډیا ، ډیر قهر ، د بدن ضعف ، ایوسینوفیلیا په ندرت سره لیدل کیږي.
د دې درملو د ډیرې کارونې سره ، د وینې فشار ، سر درد ، د بدن ضعف ، تاککارډیا او سرخوږي کمیدو سره ، د ډیروډوز پیښیدل کیدی شي.
ایا درمل روغتیا ته زیان رسوي؟
د دې درملو شتون او عمومي پوهاوي له امله ، ډیری یې په مختلفو درملو کې په غیر منظم ډول کار اخیستل پیل کړي. د دې دلیلونو لپاره ، ځینې خلکو د میلډرونیت اړخیزې اغیزې ښودلې.
لاهم د انسان بدن ته د میلډونیم زیان رسولو په اړه ډیر تناقض شتون لري. متخصصین پدې باور دي چې دا درمل باید یوازې د ورزشکارانو لخوا د روزل شوي زړه سیسټم سره ونیول شي. د عادي خلکو لپاره ، دا غوره ده چې د زړه طبیعي ریت ګډوډولو لپاره د میلډرونټ نه کار واخلئ.
ټوله مسله دا ده چې وسیله د دې ارګان کار هم ښه کوي ، او د لومړني چمتووالي پرته ثابت وزن کولی شي خپل کار کمزوری کړي. همدارنګه ، میلډونیم په بدن کې د کارنیټین ترکیب کموي او پدې توګه درست میتابولیزم ګډوډوي.
میلډرونټ ولې ډوپینګ دی؟
د اوږدې مودې لپاره ، د مخدره توکو میلډرونټ ډوپینګ نه و او نږدې هر ورزش کونکی یې واخیست ، پرته لدې چې د ډسپلین څخه. مګر د 2015 د سپتمبر 16 راهیسې ، دا په رسمي ډول په ځینې مسلکي سیالیو کې د منع شوي موادو راجستر ته ننوتل شوی.
لاهم د دې درملو د doping په توګه پیژندلو اړتیا په اړه شخړې شتون لري. له یوې خوا ، دا په مصنوعي توګه د انسان بدن وړتیاوې اغیزه کوي ، مګر له بلې خوا ، دا د زړه ناروغیو او د ورزشکارانو عمومي حالت ښه کولو لپاره هم کارول کیږي.
ایا میلډرونیټ په سپورتونو کې منع دی؟
نن ورځ ، نږدې په ټولو سپورتونو کې ، د میلډرونټ کارول منع دي ، ځکه چې دا ډوپینګ ګ .ل کیږي. په هرصورت ، پدې اړه لازمي څیړنه نه ده ترسره شوې.
البته ، د بدن جوړونې په ځینو سیالیو کې ، دا منع شوی نه دی ، او دا د زړه د ناروغیو ناروغانو سره د مسلکي لوبغاړو لخوا هم اخیستل کیدی شي. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا ډول ناروغانو ته وړاندیز کیږي او دا یوازې د درملنې کورس ګ .ل کیږي.
میلډرونټ د ورزشکارانو لپاره غوره درملنه ده ، ځکه چې دا په مصنوعي توګه د فعالیت زیاتوالي او بدن ته زیان رسولو پرته ښه والي کې مرسته کوي. په هرصورت ، دا په عادي خلکو باندې تطبیق کیږي ، څوک چې د زړه سیسټم په سمه توګه نه روزل کیږي.
نن ورځ ، نږدې په ټولو مسلکي سپورتونو کې ، دا منع دی ، مګر امیټورز او باډي بلډرز کولی شي دا وکاروي (د NANBF ، INBA ، NPD ، INBFF فدراسیونونو پرته).
