.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }

وېشنيزه: ایا تاسو پوهیږئ؟

د چلولو پرمهال څومره کالوریان سوځیدلي دي: د کالوري مصرف کونکوونکی

نه د فټنس روزونکی او نه هم تغذیه کونکي به د دې توان ولري چې په غیر مساوي ډول ځواب ووایی چې تاسو د چلولو پرمهال څومره کالوری سوځئ. ډیری فاکتورونه شتون لري چې پدې کې د دې واحدونو مصرف پورې تړاو لري؛ د درست محاسبې لپاره ، دا ټول باید په پام کې ونیول شي. ټول جدولونه او ګرافونه ،...

په نړۍ کې ترټولو تیز سړی: د سرعت سرعت سره

ایا تاسو لیواله یاست چې پوه شئ چې زموږ څخه څوک د نړۍ ترټولو ګړندی شخص دی؟ د کومې لاسته راوړنو لپاره دا ډول نامعلوم سرلیک ورکړل شوی؟ او د هغه راز څه دی؟ که لږترلږه یو ځواب په مثبت کې و ، نو زموږ مقاله ولولئ او تاسو به خورا حیرانتیا شیان زده کړئ!...

څه پیښیږي که تاسو هره ورځ منډه کړئ: ایا دا اړین دی او ایا دا ګټور دی؟

ایا تاسو غواړئ پوه شئ چې څه به پیښ شي که تاسو هره ورځ منډه کړئ ، ایا دا ګټور دی یا بلکه زیان رسوونکی دی؟ راځئ چې ټول مسلکونه او زیانونه لیست کړو ، راځئ چې لږه جګړه وکړو! د مقالې په پای کې ، موږ به لنډیز او ومومو چې ایا تاسو اړتیا لرئ هره ورځ چلولو یا هره ورځ غوره....

په نړۍ کې ترټولو ګړندۍ مرغۍ: غوره 10 ګړندۍ مرغۍ

هرڅوک ، شاید ، یوه ورځ پوښتنه کوي: په نړۍ کې ترټولو ګړندۍ مرغۍ کومه ده؟ دا د کوم سرعت سره تړاو لري؟ هغه د څه په څیر ښکاري او هغه څه خوري؟ موږ پریکړه کړې چې دا ټولې پوښتنې په خپله نوې مقاله کې ځواب کړو ، چیرته چې موږ به د ژوند کولو په اړه توضیحي خبرې وکړو ،...

په نړۍ کې ترټولو ګړندۍ ژوي: غوره 10 ګړندي څاروي

ځناور یو څه خورا حیرانونکي او ښکلي مخلوق دي چې زموږ په سیارټ کې ژوند کوي. مهربان او خطرناک ښکار ، نرمه او ویره لرونکي بوټي - د دوی په مینځ کې ډیری ځله تلپاتې او نامعلومه شخړه د دې په اړه چې څوک به ژوندي پاتې شي د ځواک او شدت سره پریکړه نه کیږي ،...

د منډې کولو لپاره نړیوال ریکارډ: نارینه او ښځینه

کله چې په منډه کې د نړۍ ریکارډ یادول ، دا ستونزمن کار دی چې د کوم یو نوم نوم واخلئ ، ځکه چې ټولې لاسته راوړنې په مختلف واټنونو کې حسابیږي او د جنډر مطابق تقسیم شوي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، تاسو کولی شئ د لنډ او اوږد واټن لپاره وګرځئ. دا یوازې قضیه نده...

کله چې دا ښه وي چې په سهار یا ماښام کې منډه وخورئ: د ورځې کوم وخت ښه دی چې ځغلي

دې پوښتنې ته غیر مساوي ځواب شتون نلري "کله چې ښه وي په سهار یا ماښام کې" - د دواړو اختیارونو دفاع کې ډیری ګټې شتون لري ، مګر زیانونه یې هم شتون لري. رواني پوهان وړاندیز کوي چې ستاسو خپل بدن ته غوږ ونیسي او په منډه ځي....