کله چې په منډه کې د نړۍ ریکارډ یادول ، دا ستونزمن کار دی چې د کوم یو نوم نوم واخلئ ، ځکه چې ټولې لاسته راوړنې په مختلف واټنونو کې حسابیږي او د جنډر مطابق تقسیم شوي.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، تاسو کولی شئ د لنډ او اوږد واټن لپاره وګرځئ. نقطه نه یوازې په فاصله کې ده ، بلکه د لوی ورزش ، زغم او ورزش کې لوی ورزش کې دی. یو څوک وړ وړ دی چې په وړو ریسونو کې چاودیدونکي سرعت وښیې ، پداسې حال کې چې نور به د میراتون ریس ډیری کیلو مترو سره مقاومت وکړي. همدارنګه ، په نارینه او ښځینه کې د برداشت او فزیکي فعالیت توپیر لري. دا به مناسبه نه وي چې دوی ورته ورته کرښې کېښودل شي ، نو د نارینه او ښځینه لپاره سیالۍ په جلا توګه ترسره کیږي.
ګټونکی کولی شي د غیر معتبرې مودې لپاره پلمه وساتي ، تر هغه چې نور ورسره مخ نشي. سربیره پردې ، هغه پخپله کولی شي خپله غوره پایله ماته کړي که په راتلونکو سیالیو کې هغه د منظم روزنې څخه غوره پایله وښیې.
د نارینه وو په 100m کې خورا مشهور نړیوال ریکارډ د عیسین بولټ لخوا ساتل شوی. هغه په مکرر ډول د نورو سیالیو د لاسرسي څخه لرې پایلې ښودلې دي. په هرصورت ، هغه د یو کس د منډې تیزولو لپاره نړیوال ریکارډ هم لري. د اعظمي سرعت په جریان کې ، دا 44.71 کیلومتره في ساعت ته رسیدلی! که یو څوک د چلولو وړ و او ستړی نه و ، نو بولټ به شاوخوا یو نیم ساعت کې 1000 متره واټن درلودلی وي.
د 3000 مترو ریس ریس د سپرینټ په څیر په زړه پورې ندي ، مګر په عمده ډول د مینځمهالو پایلو لنډیز او د اتلولۍ لپاره چمتووالی په توګه. مګر دا واټن هم خپل اتلان لري. د نارینه وو په 3 کیلومتره ریس کې نړیوال ریکارډ د کینیا ډینیل کومین څخه د ټریک او فیلډ اتلیت پورې اړه لري. هغه وتوانید چې دا فاصله په 7 دقیقو او 20.67 ثانیو کې پوښښ کړي.
یوازې ډیر دوام لرونکي ورزشکاران کولی شي میراتونونه برداشت کړي. دوی ته نږدې کیدو لپاره ، په خپل تخنیک کې د زغم چلولو روزنې برنامې وکاروئ.
د اتلولۍ سیالۍ د پایلو په اړه لنډیز راپور
(جدول)
او زموږ په راتلونکې مقاله کې تاسو کولی شئ په لوړه ټوپ کې د نړۍ ریکارډونو په اړه لوستل شئ. جمپنگ هم د ورزش بلاک برخه ده او په المپیک لوبو کې شامله ده.
او که تاسو غواړئ چې څنګه د لرې کود کولو څرنګوالي زده کړئ ، نو لینک باندې کلیک وکړئ.
