که تاسو د خپل روان میتریکونو تعقیبولو په حالت کې یاست ، تاسو شاید دمخه د روان سرعت کیلکولیټر شتون په اړه زده کړی وي. دا وسیله په ټولو لوبو ګیجټونو او غوښتنلیکونو کې موندل کیږي. که تاسو لیدلي وي ، په محاسبینو کې د اندازې دوه ډولونه شتون لري: سرعت او سرعت (انګلیسي "رفتار" او "سرعت") ، او ډیری پیل کونکي دا مفهومونه ګډوډوي.
راځئ چې د ښوونځي ریاضي کورس په یاد وساتو - د سرعت محاسبه کول څنګه؟ دا سمه ده ، تاسو اړتیا لرئ د وخت وقفې لخوا فاصله ویشئ. محاسب ته واټن دننه کړئ ، متر ته دقیق ، دقیقې او ثانیې دقیق شمیر په ګوته کړئ تاسو به په किमी / ساعت کې پایله ترلاسه کړئ چې ستاسو د موټر چلولو اوسط سرعت ښیې. دا ، چې تاسو به په 1 ساعت کې څومره کیلومتره پوښ کړئ.
د چلولو سرعت د اوسط سرعت برعکس دی it دا ښیې چې دا څومره اوږد وخت نیسي چې ټاکلی فاصله پوښلو لپاره ریسر نیسي او په منټ / کلومیتر کې اندازه کیږي. دا ، په څو دقیقو کې یو سړی به 1 کیلومتره پرمخ وړي. په دې توګه ، که تاسو دا پیرامیټر کنټرول کړئ ، نو تاسو تقریبا حساب کولی شئ چې د فاصلو بشپړولو لپاره به څومره وخت ونیسي.
معمولا ، د حساب ورکونکي ایپس پخپله رنځونکي ته د ټیمپو بدلونونو په اړه خبر ورکوي ، هغه یوازې د خبرتیاو فریکوینسي تنظیمولو ته اړتیا لري. ډیری وختونه ، وقفه په 5-10 دقیقو کې ټاکل کیږي. پدې توګه تاسو به په دوامداره توګه ستاسو د منډې محصولاتو څارنه وکړئ.
نن ورځ د چلولو سرعت او رفتار آنلاین محاسبین د سپورت او فزیکي تعلیم لپاره وقف ټولو سرچینو باندې دي. یو شخص یوازې اړتیا لري د سفر فاصله او پدې کې مصرف شوي وخت کې ډاټا ته اړتیا ولري ، او بیا د "حساب" ت buttonۍ فشار ورکړئ. په یوه ثانیه کې ، هغه به شاخصونه وګوري.
زما خپل محاسب
د کمپیوټر یا سمارټ فون په کارولو سره په ساعت / ساعت آنلاین کې د اوسط چلولو سرعت او سرعت محاسبه کول خورا اسانه دي. او زموږ پلار څنګه 30 کاله دمخه دا ارزښتونه محاسبه کړل؟ تصور وکړئ ، دوی د سټاپ واچ ، قلم ، محاسب سره وسله وال و او دوی د فارمولۍ له مخې هرڅه د لاس په واسطه حساب کړل!
راځئ چې د یوې دقیقې لپاره په وخت کې بیرته لاړ شو او د سپورت په ګیجټ کې د حساب ورکونکي پرته د هر کیلو متر په سرعت محاسبه کولو هڅه وکړو:
1. د منډې پیل کولو دمخه ، سټاپ واچ وګرځوئ؛
2. د دې فوٹیج دقیق حکم سره د لارې په اوږدو کې پرمخ ځئ - حلقې حساب کړئ. دا به د سفر شوي واټن محاسبه کړي؛
3. د خپل سرعت موندلو لپاره فاصله د وخت سره ویشئ. له هغه ځایه چې سرعت په ساعت / ساعت کې اندازه کیږي ، نو پدې معنی ده چې ستاسو شمیرې هم دې واحدونو ته اړولو ته اړتیا لري:
د مثال په توګه ، راځئ چې ووایو چې تاسو په نیم ساعت کې 3000m ځړولی. دا پدې مانا ده چې تاسو 3 کلومیتره / 0.5 h = 6 کلومیتره / ساعت ته اړتیا لرئ. نو ستاسو د موټر چلولو اوسط سرعت 6 کیلو متره / ساعت و.
4. اوس ، راځئ چې په من / کلومیتر کې سرعت محاسبه کړو ، د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ ، برعکس ، وخت د فاصلو په واسطه ویشئ. موږ لومړی په دقیقو کې ژباړو ، دوهم په کیلومیتر کې: 30 دقیقې / 3 کیلومتره = 10 دقیقې / کیلومتره. په دې توګه ، ستاسو سرعت 10 دقیقې / کیلومتره و ، دا دی ، تاسو په 1 دقیقه کې ، په اوسط ډول ، په 10 دقیقو کې.
ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ د غوړ سوځولو لپاره اوسط روان سرعت هم محاسبه کړئ - دا کیلکولیټر د سوځیدونکي کالوری شمیره تحلیل کوي ، د ورزشکارانو جنس ، عمر ، وزن او زړه اندازه باندې اساساتو ډیټا په توګه اخلي. برنامه به تاسو ته وښیې چې تاسو څومره حرارتونه په ورزش کې سوځولي ، او ځینې یې د شمیرې سره د دوی پیزا ، ټوکرانو یا د خوږ سوډا شیشې سلیسونو سره پرتله کولو سره لید هم کوي.
دا پیرامیټر څه اغیزه کوي؟
دا د یو ورزش کونکي فعالیت باندې تاثیر کوي - دا ښیې چې هغه د 1 کیلو میتر په اوږدوالي څومره وخت نیسي. د فاصلې او وخت پراساس د چلولو او سرعت پراساس محاسبه کول په سیالۍ کې د برخه اخیستنې پرمهال د فعالیت کنټرول کې مرسته کوي - ورزش د ډاډ لپاره پوهیږي چې ګړندی کولو ته اړتیا لري ، یا که هغه په پلان شوي نورمونو سره سمون لري.
که تاسو په مسلکي توګه سپورت وکړئ ، د سرعت او خارج کیدو محاسب کونکي سره د چلولو سرعت محاسبې ته پاملرنه وکړئ - د دې څخه مننه چې تاسو به مخکې له مخکې محاسبه کړئ چې تاسو به څنګه د اړتیا وړ تخفیف لپاره معیار پوره کولو لپاره پرمخ وړلو ته اړتیا ولرئ. دا خورا اسانه محاسب دی ، دا به په څرګنده توګه وښیې چې ارزښتونه به څنګه بدل شي ، که تاسو وخت لږ څه ښه کړئ ، د ټیمپو شمیرې بدل کړئ.
.
د ټیمپو پیرامیټر څنګه لوړ کړئ؟
ایا غواړئ زده کړئ چې څنګه په چل کې د خپل فعالیت ، برداشت او ځواک ښه کولو لپاره خپل روان سرعت لوړ کړئ؟ زموږ لارښوونې وپلټئ:
- د روزنې برنامې په اړه په غور سره فکر وکړئ ، د زغم د زیاتولو لپاره تمرینونه هم پکې شامل کړئ؛
- راشئ د ځواکمن انګيزې فکتور سره؛
- د سیستماتیک کارځایونو سره مطابقت وکړئ ، پرته له تشو څخه ، دوی په بشپړ دقت سره ترسره کړئ؛
- هڅه وکړئ د فزیکي یا عصبي ستړیا حالت کې تمرین ونه کړئ؛
- د سپورت آرامۍ تجهیزات واخلئ (په شمول د ماسک) ، عصري وسایل (واچونه)؛
- هڅه وکړئ چې په آرامه هوا کې شرایط وپیرئ؛
- د چلولو پرمهال اوږدوالي او کدریت لوړ کړئ؛
- د پښو عضلاتو ته وده ورکړئ - برنامه کې د ځواک روزنه اضافه کړئ؛
- د لنډ واټن ریسونه په منظم ډول پرمخ وړئ - دوی د سرعت فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي؛
- د چلولو سم تخنیک څارنه؛
- په یاد ولرئ چې د چلولو سرعت څنګه اندازه کیږي - وخت او ماییل ، پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ چې څنګه په کرار ډول اوږد واټن ساتل زده کړئ ، پداسې حال کې چې د وخت شاخصونو ته وده ورکول improving
- میوزیک ته ورشئ ، دا تخنیک ثابت شوی چې د زغم زیاتوالي کې مرسته کوي!
نو ، اوس تاسو پوهیږئ چې د آنلاین کیلکولیټر یا په لاسي ډول کارولو سره د روان سرعت محاسبه کول ، او تاسو پوهیږئ چې ولې دې شاخص ته اړتیا لیدل کیږي. په یاد ولرئ ، ستاسو د سرعت لوړولو لپاره ټولې لارښوونې او چلونه ثانوي دي. په لومړي ځای کې ستاسو د مطالعې خپله غوښتنه ده ، خپله کچه ښه کړئ ، شخصي ریکارډونه مات کړئ. خپل ځان روزل د حساب ورکونکي د معلوماتو پراساس د روان سرعت میز چمتو کولو لپاره. هره ورځ سخت چل کړئ ، شمیرې تحلیل کړئ ، او پایله به یې په راتلو کې اوږده نه وي!
