د سپورت وسايل
56 0 20.10.2020 (وروستی بیاکتنه: 23.10.2020)
کله چې سپورت لوبیږي ، دا نه یوازې صحي حوصله ده چې اهمیت لري ، بلکه د کارول شوي تجهیزاتو کیفیت هم لري. د ایپل واچ 6 ستاسو د ورزش شدت څارلو لپاره عالي سمارټ واچ دی ، د سپورت ډیری وسیلې سره.
ولې د شپږم نسل ایپل واچ غوره کولو ارزښت لري او نور کوم اوزار چې عصري ورزشکاران باید ترلاسه کړي؟ د دې پوښتنو ځوابونه لاندې وړاندې کیږي.
د ایپل واچ 6: ګټې او د پیرودلو دلیلونه
په https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ کې شتون لري ، د آپیل واچ 6 د دواړو مسلکي لوبغاړو او شوقیانو اړتیاو پوره کولو توان لري. دوی د فعال طرز ژوند لپاره عالي دي چې مننه:
- د لوی شمیر سپورټي حالتونو لپاره ملاتړ ،
- لږترلږه وزن او راحته ډیزاین ، کوم چې په تمرین کې مداخله نه کوي؛
- د بدن مهم پیرامیټرې تعقیب لپاره د جوړ شوي ګټور سینسرونو شتون.
لاندې فاکتورونه د آپیل واچ اخیستلو لپاره هڅول شوي:
- د لوړ کیفیت سکرین ، روښانه کول چې د چاپیریال سره مناسب تنظیم کیدی شي؛
- د چلولو ، لامبو وهلو ، په سمیلیټرونو تمرین کولو او حتی نڅا کولو کې د کارولو وړتیا؛
- د وینې آکسیجنشن اندازه کولو فعالیت (په وینه کې د اکسیجن غلظت کچه).
د پخلنځي ترازو
فزیکي روزنه په سمه توګه د مناسب تغذیه سره په بدن کې خورا مؤثره کار کوي. دا د خوراکي توکو او ګټور مایکرونیترانو د مطلوب مقدار کارول دي چې مطلوب پایلې ته لاره هواروي (یا بلکه ، مثالي ب )ه).
د مصرف شوي کاربوهایډریټونو ، غوړونو ، پروټینونو او ویټامینونو مقدار کنټرولولو لپاره ، دا د دې لپاره مشوره ورکول کیږي چې د پخلنځی تکمیل شوي کچې اندازه ترلاسه کړئ. د وزن په مرسته ، دا خورا اسانه ده چې د کالوري کسر برقرار وساتئ یا په متناسب ډول په اضافي کې وزن ترلاسه کړئ.
د پوړ سمارټ ترازو
د سمارټ تشناب ترازو یو داسې وسیله ده چې د یو کس د بدن وزن اندازه کولو لپاره ډیزاین شوې ، او د بدن حالت ارزونه کوي.
د سمارټ ترازو د پیرامیټونو اندازه اندازه کوي ، له BMI څخه بیولوژیکي عمر پورې. سربیره پردې ، دوی د اوبو یا پروټین کمبود په پام کې نیولو سره مرسته کوي ، په بیله بیا د رګونو او نورمال غوړ ډیر.
د سمارټ پیمانه پیرود ستاسو په خپل روغتیا او شکل کې لوی پانګه اچونه ده.
پیمانه کولی شي ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې قوي تمرین د بدن په کیفیت مثبت تاثیر لري ، حتی کله چې وزن "د ارزښت وړ" وي.
بې مزي هیډفونونه
د دې لپاره چې په جیم کې د جوګینګ ، چلولو یا تمرین کولو پرمهال ستړي نه شئ ، ډیری ورزشکاران غوره کوي چې میوزیک ، پوډکاسټونه ، یا آډیو بوکونه واوري. او له هغه ځایه چې تلیفون شوي هیډفونونه د خوځښت په لاره کې خنډ کیږي ، نو د دې په ځای د کوچني بې سیم تلیفونونو کارولو ته سپارښتنه کیږي.
خوشبختانه ، ډیری برانډونه حتی د دوی په بortه کې د سپورت ماډلونه لري ، د کاردیو مینه والو یا د ځواک روزنې مینه والو اړتیاو سره مطابقت لري.
د سمارټ پرېښودو رسۍ
د لاسرسي کې جوړ شوی کاونټر سره د لوړ کیفیت رسی موندل دومره اسانه ندي. ستاسو په ذهن کې د جمپ حساب کول هم یوه ننګونه ده. له همدې امله دا د سمارټ سکوپینګ رسی ترلاسه کولو ارزښت لري. د معمول له مخې د دې توپیر د سمارټ فون ، سمارټ واچ یا فټنس تعقیب کونکي او په ځانګړي غوښتنلیک کې د روزنې پیرامیټونو دقیق محاسبې سره وصل کولو لپاره ملاتړ دی.
همدارنګه د وسایلو په مینځ کې چې ورزشکاران یې باید وګوري د فټنس تعقیب کونکي ، سمارټ مساجرې او سمارټ سپیکونه دي.
