کوروناویرس په ویاړ سره د سیارې په اوږدو کې لاریون کوي ، مګر هیچا په پوهنتونونو کې داخله نه ده فسخه کړې! له همدې امله ، اوس ، د هر وخت څخه ډیر ، د اضافي ټکو او د TRP قرنطین کولو څرنګوالي پوښتنه اړونده ده.
ټاکل شوې چې د ازمونې مرکزونه د جون په دوهمه نیمایي کې بیا پرانستل شي. له هغې وروسته ، د TRP کمپلیکس به د غوښتونکو په کم ډلو کې تیریږي. تر دې دمه ، دا شرایط اټکل شوي دي ، ځکه چې د کار بیا پیل کول د Rospotrebnadzor په تصویب سره امکان لري ، د غوښتنو سره سم. دا به د ډلو په شمیر کې کمښت راولي چې مرکز یې منلی شي.
په یاد ولرئ چې د 2020 مارچ راهیسې د روسیې د فزیکي فټنس شاخصونه ندي منل شوي.
په ځان انزوا کې د TRP لپاره چمتو کولو څرنګوالی؟ ښه ، د تمرین کولو سره خپل ورځ پیل کولو عادت کې لاړ شئ. د ځان لپاره د تمرینونو سیټ غوره کړئ ، په غوره توګه د څو معیارونو سره چې تاسو سره به مرسته وکړي ځان په شکل کې وساتئ. پش اپس ، ایبس ، جمناسټیکونه - د هغه څه لپاره چې تاسو وسایلو ته اړتیا نلرئ. د خپل رژیم په اړه مه هېروئ ، ځکه چې تاسو د ډیر وزن لپاره هیڅ نلرئ او کولی شئ خپل برداشت خراب کړئ ، او له دې سره پایلې. که چیرې پارکونه ستاسو په ښار کې خلاص وي ، نو بیا موسم تاسو ته اجازه درکوي چې کارتیو ورزشونه وتړئ او په اتلیک کې روزنه ورکړئ. او البته ، د کار په اړه زده کړئ او په خپله سیمه کې د کاري او دفاعي چمتووالی معیارونو سره پیل وکړئ.
