.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د 400 مترو خنډونه

د 400 مترو پرمخ ځي خنډونه - د المپیک یو ډول ورزش.

1. د 400 مترو خنډونو کې نړیوال ریکارډونه

په منډه کې نړیوال ریکارډ 400 متره د نارینه وو خنډونه د امریکایی رنویر کیون ینګ پورې اړه لري چې په 1992 کې یې فاصله په 46.78 ثانیو کې ترسره کړه.

د میرمنو 400 مترو خنډونو کې نړیوال ریکارډ د روسیې د یولیا پیچینکینا پورې اړه لري ، څوک چې په 2003 کې په 52.34 ثانیه کې 400 s / b منډې کړې.

جولیا پیچینکینا

2. د نارینه وو تر مینځ د 400 مترو خنډونو لپاره رخصت معیارونه

لیدرتبې ، رتبېځوان
MSMKMCCCMزهIIIIIزهIIIII
400 سیټ–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 ساتی49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. د ښځو تر مینځ د 400 مترو خنډونو لپاره د رخصتۍ معیارونه

لیدرتبې ، رتبېځوان
MSMKMCCCMزهIIIIIزهIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 اوټ56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

ویډیو وګورئ: شقق للبيع بشبرا مصر. فرصة لن تتكرر شقة لقطه للبيع قريبه من مترو روض الفرج وشارع خلوصي ب الف فقط (اکتوبر 2025).

مخکینی ماده

د بدن د وچولو په جریان کې د انجونو لپاره تمرینونه

بل د مقاله

کښیناستل

اړوند مادو

د سټیل بریښنا تغذیه BCAA - د ټولو فورمو بیاکتنه

د سټیل بریښنا تغذیه BCAA - د ټولو فورمو بیاکتنه

2020
لیوزیا - ګټور ملکیتونه ، د کارولو لپاره لارښوونې

لیوزیا - ګټور ملکیتونه ، د کارولو لپاره لارښوونې

2020
د جوګینګ وروسته د مغز لاملونه ، د ستونزې حل کولو څرنګوالی؟

د جوګینګ وروسته د مغز لاملونه ، د ستونزې حل کولو څرنګوالی؟

2020
وړیا ویډیو ښوونې

وړیا ویډیو ښوونې

2020
د TRP فیستوال د مسکو په سیمه کې پای ته ورسید

د TRP فیستوال د مسکو په سیمه کې پای ته ورسید

2020
د برګر پاچا کالوري جدول

د برګر پاچا کالوري جدول

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
په کراسفټ کې پګ بورډ

په کراسفټ کې پګ بورډ

2020
بنچ پریس

بنچ پریس

2020
په سمه توګه څنګه پرمخ ځي

په سمه توګه څنګه پرمخ ځي

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت