.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د 400 مترو خنډونه

د 400 مترو پرمخ ځي خنډونه - د المپیک یو ډول ورزش.

1. د 400 مترو خنډونو کې نړیوال ریکارډونه

په منډه کې نړیوال ریکارډ 400 متره د نارینه وو خنډونه د امریکایی رنویر کیون ینګ پورې اړه لري چې په 1992 کې یې فاصله په 46.78 ثانیو کې ترسره کړه.

د میرمنو 400 مترو خنډونو کې نړیوال ریکارډ د روسیې د یولیا پیچینکینا پورې اړه لري ، څوک چې په 2003 کې په 52.34 ثانیه کې 400 s / b منډې کړې.

جولیا پیچینکینا

2. د نارینه وو تر مینځ د 400 مترو خنډونو لپاره رخصت معیارونه

لیدرتبې ، رتبېځوان
MSMKMCCCMزهIIIIIزهIIIII
400 سیټ–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 ساتی49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. د ښځو تر مینځ د 400 مترو خنډونو لپاره د رخصتۍ معیارونه

لیدرتبې ، رتبېځوان
MSMKMCCCMزهIIIIIزهIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 اوټ56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

ویډیو وګورئ: شقق للبيع بشبرا مصر. فرصة لن تتكرر شقة لقطه للبيع قريبه من مترو روض الفرج وشارع خلوصي ب الف فقط (اګست 2025).

مخکینی ماده

کوپر د 4 تمرین چلولو او ځواک ازموینې

بل د مقاله

Sauerkraut - ګټور ملکیتونه او بدن ته زیان رسوي

اړوند مادو

کوم L-Carnitine غوره دی؟

کوم L-Carnitine غوره دی؟

2020
10 کلومیټره روانه ده

10 کلومیټره روانه ده

2020
له اوس څخه توریین

له اوس څخه توریین

2020
د حبوباتو او حبوباتو ګلاسیمیک شاخص ، پکی شوی په شمول ، د میز په ب theه

د حبوباتو او حبوباتو ګلاسیمیک شاخص ، پکی شوی په شمول ، د میز په ب theه

2020
د ازموینې دمخه اونۍ څنګه روزنه

د ازموینې دمخه اونۍ څنګه روزنه

2020
د پمپ کولو ډیلټا لپاره اغیزمن تمرینونه

د پمپ کولو ډیلټا لپاره اغیزمن تمرینونه

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
د جوګ کولو پرمهال ولې زما د زړه درجه لوړیږي؟

د جوګ کولو پرمهال ولې زما د زړه درجه لوړیږي؟

2020
گاجر ، کچالو او د سبزیجاتو پووری سوپ

گاجر ، کچالو او د سبزیجاتو پووری سوپ

2020
د چلولو بوټانو غوره کولو لپاره لارښوونې

د چلولو بوټانو غوره کولو لپاره لارښوونې

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت