.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د ځغاستې او ټرایټلون سیالیو پرمهال له څارویو سره 5 په زړه پورې سیالۍ

دا یوازې هغه خلک ندي چې غواړي د فینشر مډال وګټي یا په ډله ایز ډول په زړه پورې سیالۍ کې برخه واخلي. حيوانات ځینې وختونه په ریسونو کې وړیا او نه لیدونکي برخه اخلي. 5 په زړه پوری قضیې په پام کې ونیسئ کله چې څاروی ، یو څوک کیدی شي په ریسونو کې برخه واخیست.

د هوسۍ منډه کول

پراخه چلول کولی شي د اړیکو سپورت وبلل شي. له همدې امله ، په سیالۍ کې اعتصابونه او ځنډونه ډیری وختونه د هغه چا لخوا د نااہلۍ سره مجازات کیږي څوک چې د پیښې مسؤل و. مګر که چیرې منع شوي چال د سیالي کونکي لخوا نه ، بلکه د هیر لخوا پرمخ وړل شي؟

شاید ، دا هغه پوښتنه وه چې د جسټین ډلوسیو لخوا پوښتل شوي و ، څوک چې په یو ځناور برید شوی ، پداسې حال کې چې جسټن د خپل پوهنتون لپاره د کراس - هیوادونو سیالۍ کې برخه اخیستې.

خوشبختانه ، ورزشکار د ټپونو سره تښتیدلی او حتی وړتیا یې درلود چې ریس پای ته ورسوي ، د خپل ملګري مرستې څخه مننه. مګر هغه به حتما دا سیالۍ د اوږدې مودې لپاره په یاد ولري. هرځله نه چې تاسو منډه وکړئ تاسو د هرن لخوا ټکیدل کیږي او پدې حالت کې هریان یو سپکاوی نه دی.

نیمه ماراتون سپی

د لودیوین په نوم یو سپی د الاباما په ایلکمونټ ښار کې په نیمه ماریاتون کې برخه واخیسته. د ورزشکارانو سره یوځای ، هغه په ​​پیل کې ودرېد او وروسته له هغه چې د پیل کمانډ غږ شو ، هغه د لرې پوښلو لپاره ورغلی.

او خورا مهم ، هغه په ​​ټول 21.1 کیلو مټ پورې وګرځید. د هغه پایله 1.32.56 ده ، کوم چې د پیلي منډې کونکي لپاره کافی ښه دی. د سپي د هڅو لپاره ، هغه د فینشر مډال ترلاسه کړ. او ریس نوم بدل شو ، او اوس د هانډ سپي په نوم یادیږي ، د نیمه میراتھن سپي په ویاړ.

ایلک بډی

د اوریګون په کوچني ښارګوټي کې ، ځایی خلک د ځناورو په ګډون د ځنګلي څارویو سره د لیدو په اړه ډیر آرام دي. په هرصورت ، ایلک بډی یو ساده ایلک ندي ، مګر یو ټریډمل دی.

د 5 مایل ریس څخه یو ، په یو وخت کې ، بوډي په لار کې راڅرګند شو او د ځغلیدونکو سره په منډه یې پیل وکړ. د پایلې په توګه ، هغه د نیمایي څخه ډیر د ریس څخه بریالي شو. لاریون کونکي دواړه لیواله او ویره درلودل چې په لرې ډول د داسې "همکار" لیدلو لپاره.

بدبختانه ، بوډي به نور د ریس کولو توان ونلري. حکومت پریکړه وکړه چې له ښار څخه 500 کیلو میتره طبیعي زیرمو ته منډه وخوري.

پوني چې پخپله تیریږي

په مانچسټر کې د 10 کیلو متره ریس د یوې پوني لخوا ګډون کړی و چې د څړځای څخه تښتیدلی. ریښتیا ، هغه یوازې 2 کیلومتره منډه وکړه ، مګر اداره یې د هغه ناڅاپي ظاهري ب theه ګډونوالو ته حیران کړه.

د 2 کیلومتره وروسته ، رضاکارانو او د ټریک کارمندانو په پای کې د هغه د نیولو لپاره اداره کړه.

په الاسکا کې په یو تریتملون کې کیبونه

په الاسکا کې د ټریټلون د روان پړاو په جریان کې ، د بیرونو یوې کورنۍ غیر متوقع ډول په ریس کې مداخله وکړه. درې بیرغونه ، لکه د روسیې یوه افسانوي کیسه کې ، سړک ته راووتل او یو یې حتی منډې ته نږدې شو. انجلۍ شرم نه وه. نو ما یوازې ورو کړ او د بیرک پریښودو انتظار ایستلم. په ویډیو کې ، تاسو کولی شئ د دې ایالت د اوسیدونکو لپاره ځانګړی جمله واورئ: "په الاسکا کې یوازې یوه عادي ورځ."

ویډیو وګورئ: کال ته ځغلنده کتنه د پاکستان او افغانستان کرېکټ او نورې لوبې (می 2025).

مخکینی ماده

چلول یا باکسینګ ، کوم چې غوره وي

بل د مقاله

په تصدۍ او اداره کې د ملکي دفاع په اړه امر: نمونه

اړوند مادو

د چلولو صحي ګټې څه دي؟

د چلولو صحي ګټې څه دي؟

2020
د ورزشکارانو لپاره د ټیپ ټایپونو ډولونه ، د کارولو لپاره لارښوونې

د ورزشکارانو لپاره د ټیپ ټایپونو ډولونه ، د کارولو لپاره لارښوونې

2020
د ویډیو ښوونه: د ورزش چلولو دمخه په سمه توګه ګرم شئ

د ویډیو ښوونه: د ورزش چلولو دمخه په سمه توګه ګرم شئ

2020
کانډروټین - جوړښت ، عمل ، د مدیریت میتود او اړخیزې اغیزې

کانډروټین - جوړښت ، عمل ، د مدیریت میتود او اړخیزې اغیزې

2020
انسولین - دا څه شی دی ، ملکیتونه ، په سپورتونو کې غوښتنلیک

انسولین - دا څه شی دی ، ملکیتونه ، په سپورتونو کې غوښتنلیک

2020
سایبرماس L-Carnitine - د غوړ برنر بیاکتنه

سایبرماس L-Carnitine - د غوړ برنر بیاکتنه

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
د وزن له لاسه ورکولو لپاره منډې وهل: چلول تاسو سره مرسته کوي وزن ، بیاکتنې او پایلې له لاسه ورکوي

د وزن له لاسه ورکولو لپاره منډې وهل: چلول تاسو سره مرسته کوي وزن ، بیاکتنې او پایلې له لاسه ورکوي

2020
د کریټین لاین ساده

د کریټین لاین ساده

2020
د انجونو لپاره د تمرین او صلیب روزنې برنامه

د انجونو لپاره د تمرین او صلیب روزنې برنامه

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت