600 600 meters متره روانه ده د لنډ او متوسط واټن ترمینځ منځمهاله ده. همدارنګه ، د نړۍ ریکارډونه پدې ډسپلین کې ندي ثبت شوي. سربیره پردې ، د 600 مترو چلولو معیار په تعلیمي ادارو کې نه تیریږي. په هرصورت ، د 600 مترو فاصله یو له ترټولو عام دی چې د مینځته منډو چلونکو او اوږد واټن ځغلونکو روزنې روزنې پروسې کې خورا عام دی.
1. د 600 مترو په سپړلو کې روسی ریکارډونه
د نارینه وو ترمینځ په 600 متره انډر ریس کې د روسیې ریکارډ د یوري بورزاکوسکي پورې اړه لري. په 2010 کې ، هغه په 1.16.02 م کې درې لپس پوښلي.
اولگا کوټلیاروفا د ښځو ترمنځ په 600 متره انډور ریس کې روسیه ریکارډ لري. په 2004 کې ، هغه په 1.23.44 مترو کې 600 متره وګرځوله ، کوم چې پدې فاصله کې د نړۍ ترټولو ښه پرمخ وړونکی لاسته راوړنه هم ده.
اولگا کوټلیاروا
2. د نارینه وو په مینځ کې د 600 مترو لپاره د چلولو معیارونه خارج کړئ
| لید | رتبې ، رتبې | ځوان | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | زه | II | III | زه | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. د ښځو تر مینځ د 600 مترو لپاره د چلولو معیارونه رخصت کړئ
| لید | رتبې ، رتبې | ځوان | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | زه | II | III | زه | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
په متوسط او اوږد واټن کې د چلولو په برخه کې د خپلې پایلې ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د منډې وړ اساسات وپیژنئ ، لکه د درست ساه اخیستل ، تخنیک ، تودوخه ، د سیالۍ د ورځې لپاره د سم ایلینر جوړولو وړتیا ، د چلولو لپاره درست ځواک کار وکړئ او نور. له همدې امله ، زه وړاندیز کوم چې تاسو پخپله د دې او نورو موضوعاتو سایټ scfoton.ru له لیکوال څخه د ځانګړي ویډیو لارښوونو سره ځان وپیژنئ ، چیرته چې اوس تاسو یاست. د سایټ لوستونکو لپاره ، د ویډیو ښوونې په بشپړ ډول وړیا دي. د دوی ترلاسه کولو لپاره ، یوازې په خبر پاterه کې ګډون وکړئ ، او په څو ثانیو کې به تاسو د لړۍ په جریان کې لومړی درس ترلاسه کړئ د چلولو پرمهال د مناسب تنفس اساسات. دلته ګډون وکړئ: د ویډیو ښوونې چلول ... دا درسونه دمخه زرګونو خلکو سره مرسته کړې او تاسو سره به هم مرسته وکړي.
