پسرلی د ټولو جوګارانو لپاره د ډیر انتظار انتظار وخت دی. کله چې ، په نهایت کې ، واوره خوله کیږي او تاسو کولی شئ وچ اسفالټ پرمخ وړئ. په هرصورت ، یوه موده شتون لري چې زموږ د هیواد په بیلابیلو سیمو کې توپیر لري. د دې مودې په جریان کې ، د ښار په سړکونو کې ، واوره ، چې په فعاله توګه اوریدل پیل کوي ، په خندا خندا بدلیږي ، کوم چې پرمخ تلل ستونزمن دي ، نه یوازې روان. پدې مقاله کې ، موږ به وګورو چې په پسرلي کې د چلولو او جامو غوره کولو څرنګوالی کله چې په خټکي کې روان وی.
چیرې چې په پسرلي کې منډې وهي
دا روښانه ده چې چټل هر چیرې دی ، مګر داسې ځایونه شتون لري چیرې چې دا خورا ډیر دی ، او چیرې چې لاهم لږ دی. له همدې امله ، په پسرلي کې دا غوره ده چې د مرکزي سړکونو سره وګرځو ، چیرې چې د غاړې سړکونه ډیر ځله پاک شوي وي ، او له همدې امله هلته ډیر لږ خټې او کندې شتون لري.
پرته لدې چې ووایی چې د موټرو په اوږدو کې تیریدل غوره نظر نه دی. ددې ترڅنګ تنفس کاربن مونو اکساید خورا سخت دی ، او هر دوهم موټر ګواښ کوي چې له سر څخه تر پیر پورې ځوړند وي.
مګر ، بدبختانه ، هر ښار بدیل موقعیت نلري. تاسو چیرته ځئپرته له دې چې وینې ته د اوبو زنګون ته ویره ولرئ. په لوی ښارونو کې ، پارکونه ښه پاک شوي ، مګر ، لومړی ، پارکونه معمولا ډیر لوی نه وي ، او هرڅوک نه غواړي حلقې چلېږي. او دوهم ، په پارکونو کې ډیری خلک شتون لري ، او که تاسو خپل ځان خراب نه کړئ ، نو تاسو به خامخا نور ګند شئ.
څنګه په پسرلي کې منډه
د چلولو تخنیک په شرایطو کې هیڅ ډول ځانګړتیاوې شتون نلري. پرته لدې چې پرمخ ځئ هڅه مه کوئ ګوتې... سړکونه لاهم غریب پاتې دي. غوره په منډه له پښې څخه تر پښو پورې تاوول... د چلولو پرمهال ستاسو د پښو ځای پرځای کولو په اړه د نورو معلوماتو لپاره ، مقاله ولولئ:
د پوډرو باندې د کود کولو خطر مه کوئ ، ځکه چې برف د اوبو لاندې څرګند کیدی شي ، په هغه کودتا چې تاسو به سمدلاسه ځان په ورته کدو کې ومومئ. غوره چې یوازې لږ یا لږ وچې سیمې غوره کړئ. د کود کولو په پرتله شاوخوا تیښته اسانه ده.
همچنان ، په یاد ولرئ هر هغه ګام چې تاسو یې اخلئ هغه چټلتیا به راوباسي چې تاسو یې پورته کوئ. له همدې امله ، هڅه وکړئ د تیرو مسافرینو پرمخ وړلو دمخه سست کړئ ترڅو دوی د خټو سره شاور نه کړي او د خپل ځان په اړه ډیری خوښونکي الفاظ نه واوري.
څنګه په پسرلي کې د چلولو لپاره جامې واغوندئ
د جامو غوره لباس انتخاب د بولولو واټر پروف وریډبیکر او ورته خولې دي. حتی که یو څوک تاسو ته سپک کړي ، نو دا به اسانه وي چې دا د بولانینا له جامو څخه وینځئ ، او دا به لوند نه شي.
د بوټانو په شرایطو کې ، لومړی ، د تړلو پیرونو سنوکرانو کې وخورئ کوم چې له جال نه جوړ شوي دي. دوهم ، که امکان ولري ، پلاستيکي کڅوړې په خپلو پښو کې واچوئ مخکې له دې چې په سنیکر باندې واچوئ. دا به ستاسو پښې د لوند کیدو څخه وژغوري.
البته ، په داسې کڅوړو کې ستاسو پښې خولېږي او تاسو به په هرصورت د لوند پښو سره کور ته راشئ. مګر دلته ستاسو سرونه د یخ ، چټل اوبو او لمده خپلې خولې څخه لوند کولو کې لوی توپیر شتون لري.
په هیڅ حالت کې په داسې موسم کې د چنای سنوکرونو کې مه ځئ ، که نه نو ستاسو پښې به د منډې په پیل کې لوند شي او د دوی د یخولو فرصت شتون ولري.
اساسی قانون دلته پلي کیږي - هڅه مه کوئ د حوض شاوخوا وګرځئ ، مګر تاسو به لوند یاست.
په متوسط او اوږد واټن کې د چلولو په برخه کې د خپلو پایلو ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د منډې وړ اساسات وپیژنئ ، لکه سم تنفس کول ، تخنیک ، ګرم کول ، د سیالۍ ورځې لپاره د حق اییلینر رامینځته کولو وړتیا ، د چلولو لپاره سم ځواک کار وکړئ او نور. له همدې امله ، زه وړاندیز کوم چې تاسو پخپله د دې او نورو موضوعاتو سایټ scfoton.ru له لیکوال څخه د ځانګړي ویډیو لارښوونو سره ځان وپیژنئ ، چیرته چې اوس تاسو یاست. د سایټ لوستونکو لپاره ، د ویډیو ښوونې په بشپړ ډول وړیا دي. د دوی ترلاسه کولو لپاره ، یوازې په خبر پاterه کې ګډون وکړئ ، او په څو ثانیو کې به تاسو د لړۍ په جریان کې لومړی درس ترلاسه کړئ د چلولو پرمهال د مناسب تنفس اساسات. دلته ګډون وکړئ: د ویډیو ښوونې چلول ... دا درسونه دمخه زرګونو خلکو سره مرسته کړې او تاسو سره به هم مرسته وکړي.
