د پلنټار اپونوریسس یوه ناروغي ده چې په هیل سیمه کې پیښیږي. د کافي قوي شخصیت دردناک احساسات لري. په پښه کې ورته حالت سره ، دا سپارښتنه کیږي چې سمدلاسه ډاکټر سره مشوره وکړي.
د پلانټار اپونوریسس په وخت سره تشخیص د محافظه کاره درملنې لامل کیږي. سربیره پردې ، تشخیص د ټاکلو لپاره اسانه دی. د ناروغۍ پیل شوې نسخه جراحي مداخلې ته اړتیا لري.
د پلانټار اپونوریس - دا څه شی دی؟
د پلنټار اپونوریس ، یا لکه څنګه چې دا د فاسسایتس په نامه هم یادیږي ، په پښو کې سرچینه اخلي. فاشیه د میټاتراسال هډوکو څخه د پښې تر پایه پورې غزیدونکي فاس کیږي. سوزش په فاسس کې د مایکرو اوښکو لامل کیږي.
یو ډایسټروفیک بدلون د نری رنځ ودې په ب .ه څرګندیږي. بدنامي او سوزش د قوي دردناک احساساتو څخه څرګندیږي ، چې د ناراحتۍ لامل کیږي او د ژوند کیفیت کموي.
د ناروغۍ لاملونه
د پلنټار اپونوریسس ډیری وختونه د لوړو پښو بوټانو اغوستلو له امله په میرمنو اغیزه کوي. ډاکټران دا تشخیص په عمده توګه د هغو میرمنو لپاره کوي چې د 50 کلن نښه څخه تیریږي. همچنان ، مناسب جنس ډیر ځله په ایروبکس کې بوخت وي.
په نارینه وو کې د پلانټار اپونوریسس اکثرا د روزنې په جریان کې د ډیر بار له امله رامینځته کیږي ، دا د سخت کار پایله کیدی شي او یو حرفي ناروغی ګ isل کیږي ، لکه څنګه چې په سپورتونو کې.
د نباتاتو د عفونت علتونه:
- د لوړ تلو سره سټیلټو هیلس سره بوټان اغوستل.
- د پام وړ اضافي وزن.
- فزیکي فشار ، سخت کار.
- شدید سپورتونه ، په ځانګړي توګه ځګ کول.
- عمر له over 45 کلونو پورته
- هغه کار چې ټوله ورځ پکي شامل وي.
- پتلی تلوېزیون ، د کیفیت ټیټ کیفیت لرونکي بوټان.
- له پنځو کالو څخه د زیاتو لپاره ورته بوټان اغوستل.
د ناروغۍ نښې
د پلانټ اپونوریسس اصلي څرګندتیا په پښو او پښو کې درد دی. د درد سنډوم په ځانګړي ډول د خوځښت پرمهال او په سهار کې پیاوړی دی. په تعقیب ، ناروغي د هډوکو ودې ته وده ورکوي.
پښه خرابه ده. ټیټ اعضا خپل پخوانی تحرک له لاسه ورکوي ، لیوالتیا څرګندیږي. پلانټار اپونوریس - د سپورت مسلک پای. او ناروغ به وړتیا ونلري.
د ناروغۍ نښې:
- دردناک نخاع ، د زخم غړي باندې د قدم ایښودلو ناتوانتیا؛
- د حرکت په جریان کې درز یا بحران
- د بوغمې څرګندیدل؛
- د پوټکي سور
- حساس ، دردناک لمس
- د بدن د حرارت درجه لوړه شوې.
د ناروغۍ تشخیص
د نباتاتو اپونوریسس خورا ګړندي او اسانه تشخیص کیږي.
د دې لپاره ، ډاکټر لاندې تدابیر نیسي:
- د ناروغ پښې لید کتنه.
- د اغیزې شوې ساحې فلج کول.
- د انامنیسز ټولګه (د ناروغ سروې ، د نښو شرح ، معلومات).
- د کمپیوټر تشخیص.
- ایکس ری.
وروستۍ دوه ازموینې د ناروغۍ حالت او کورس روښانه کولو لپاره ترسره کیږي. تاسو کولی شئ د تشخیص وروستي تایید لپاره اضافي سربیره د MRI وټاکئ.
دا ډول پروسیجرونه به د انفلاسیون لامل په پیژندلو کې مرسته وکړي: یو ژیړ اعصاب یا پښه کې زخم. چک د حرکت همغږي کولو لپاره ترسره کیږي ، د غړو عضلاتو انعکاس ، او همدارنګه حساسیت ته د ځواب ویلو لپاره.
د پلانټار اپونوریسس درملنې ب Featuresې
لومړنۍ درملنه دا ده چې پښې آرام (بستر آرام) وساتي. غړی باید غیر متحرک شی. بیا تاسو اړتیا لرئ د درد مخه ونیسئ. بیا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنه پیل کړئ. د درملنې ډولونه: د درملو درملنه ، د خلکو درملنې کارول.
پروسیجرونه لکه:
- فزیوتراپي - یوه کړنلاره چې د پښې ګرموالی یې وي؛
- د لیزر درملنه ، د الټراساؤنډ سره مخ کول؛
- د شاک څپې درملنه - هغه وخت کارول کیږي کله چې پورته درملنه ناکامه شي. د هیل سپیر څخه د خلاصون په هدف.
د درملنې ټولو ډولونو بې کفایتۍ په حالت کې ، جراحی جراحي وړاندیز کوي ، کوم چې د پلانټ اپونوریسس لپاره ورته نادر حل نه دی.
د درملو درملنه
د درملو درملنه د پلانټر اپونوریسس لومړي مرحلې اصلي درملنه ده.
ډاکټر لاندې درمل غوره کوي:
- د NSAID ډلې څخه انفلاسیون ضد درمل. د انجیکشنونو ، ګولیو یا مرطوبونو په توګه وړاندیز شوی. لکه ډیکلوفیناک ، والټیرن ، ابوپروفین. معمولا دوی په پنځه ورځو کې نیول کیږي ، یوازې د ډاکټر لخوا اوږدول که اړین وي. میترونه په ځایی ډول عمل کوي ، ټابلیټونه او انجیکونه ضمني اغیزې لري ، له همدې امله دوی د ډاکټر تر نظارت لاندې ترسره کیږي. دا ټول درمل د انفلاسیون ضد ، انالجزیک ، انټيپریټیک تاثیرات لري. همچنان ، کله چې د دوی په کارولو سره ، puffiness له مینځه وړل کیږي ، د اغیزمنه شوې سیمې د وینې مایکرو سرکلیک وده کوي.
- که چیرې د NSAID ګروپ څخه درمل مطلوب اغیز نلري ، نو ډاکټر به د ګلوکوکورټیکوسترویډونو ګروپ څخه هایدروکارټیسون یا درمل وړاندیز کړي.
دودیز میتودونه
د خلکو درملنه د ناروغۍ په پیل کې مؤثر دي. دوی په ځانګړي توګه د درملو درملنې سره ترکیب کې مؤثره دي. یو له میتودونو څخه کمپرس دی. دا اړینه ده چې د یو یا ډیرو درملو بوټو پریکونه وکړئ ، ګیج غوړ کړئ او د زخم ځای ته یې واچوئ. عمل د ورځې په جریان کې د پام وړ دی.
فشارونه لږترلږه د یوې اونۍ لپاره پلي کیږي. دا ډول پروسیجرونه کولی شي د سوځیدونکي پروسې څخه راحتي کړي ، ودې لرې کړي. سوځیدونکی احساس او درد لرې کیږي.
د کمپرسیس جوړولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري:
- د لہسن مالګې په کلکه د لہسن او لرګیو د لرګیو پیسولو سره جوړیږي. کمپرس په شپه کې اچول شوی. دا اړینه ده چې د غوره تاثیر لپاره د پولیټینیل سره د زخم ځای له مینځلو څخه. بیا په کڅوړه واچوئ
- د کچالو (پیل) او د زغر تخمونو ترکیب ، 200 ملی لیتره اوبه وینځئ. د جیلی په څیر ماس ته کښینول په شیل کې د معالجې رنځ خپور کړئ ، نیم ساعت لپاره پریږدئ. کمپرسۍ لرې کړئ ، خپله پښه ومینځئ او یو لږ مساج وکړئ.
د ناروغۍ اختلالات
د وخت په تیریدو سره د طبي مرستې په صورت کې ، د نباتاتو اپونوروس اختلاطات رامینځته کوي:
- د هیل سپیر څرګندول. په وخت سره درملنه کولی شي جوړښت لرې کړي. په ناروغ کې ، دا ناروغي د شدید درد سره څرګندیږي. د درد راحت کونکي تل د نښو څخه په بشپړ ډول راحت نه کوي.
- یو څه وروسته ، یو ناروغ سړی د ټیټ افراطیتونو ملا تړونو کې ستونزې پیل کوي. تاسو کولی شئ په نخاع کې د پیل پیلوټولوژیک پروسې هم وپیژنئ.
- یو جدي پیچلتیا د لیګمنت حساب ورکول دي. ګډوډي د اچیلز ټنډون ضمیمه کولو سایټ ته ځي.
- زوړ عمر د عاجل او بیړنۍ درملنې یو لامل دی. بیا د ډیری ناروغیو مخه نیول کیدی شي. د مثال په توګه ، د خوځښت پرمهال اوږدمهاله درد ، لنګونیت ، د ګونوریا وده ، او رومیت.
ترټولو جدي پیچلتیاوې:
- د روماتیټ د مفصلونو پاړسوب چې د کولمو ګډې او هم په زنګون کې وده کوي؛
- اوږدمهاله نخاع ، چې په دوامداره توګه له اوږدې مودې او ستنې وروسته خړوبيږي.
- د عمر لرونکی لنګون
- ګونوريا.
وړاندوینه او مخنیوي تدابیر
که درملنه په وخت سره پیل شي او پیچلي درملنه په سمه توګه ترسره شي ، نو درد له مینځه ځي. حتی څرګندیدونکي هیل سپیر ورک کیږي.
کله چې وضعیت له پامه غورځول شوی وي ، نو ډاکټران اکثرا د عملیاتو وړاندوینه کوي چې د درملنې لپاره یې لازمي دي. که نه نو ، ناروغ د ناقانونه شرایطو او ناروغیو په ب .ه د پیچلتیاو ترلاسه کولو خطر کې دی.
د مخنیوي تدابیر:
- دا اړینه ده چې د پښو پوټکي حالت وڅارئ ، د زنګیدو مخه ونیسئ ، په وخت کې د پښو پاملرنه وکړئ.
- د ښکته پښو منظم منظم مساج ترسره کړئ. تاسو کولی شئ ځانګړي کریمونه وکاروئ ، حمامونه جوړ کړئ.
- جرابې لپاره د لوړ کیفیت بوټان غوره کړئ چې بدلولو ته اړتیا لري. زړې بوټان مه کاروئ.
- د اوږدې مودې او د لوړ پوړونو ، پلاتفورمونو ، یا بوټانو کې چې ډیر پتلی یې واحد یا سوري وي وخورئ ، مخنیوی وکړئ.
- وقتي وقفه ونیسئ که چیرې کار په دوامداره توګه پرمخ ځي.
- د چلولو پرمهال ټیټ افراطونه مه چلوئ ، سپورت کول یا مسلکي کار مه کوئ. خپلې پښې آرام کړئ.
- هڅه وکړئ چې د ټپونو ، زوال څخه مخنیوی وکړئ. د موټر چلولو پر مهال فلیټ سړک غوره کړئ.
- که تاسو ډیر وزن لرئ ، د دې اضافي پونډو سره مبارزه پیل کړئ.
د پلانټار اپونوریسس په چلونکو کې حرفوي ناروغي ګ .ل کیږي. مګر نور خلک هم پدې ناروغۍ حساس دي. که تشریح شوي نښې څرګند شي ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په هرصورت ، په وخت سره پیل شوي درملنه په بشپړ ډول د پلانټ اپونوریسس درملنه کوي.
همچنان ، د اختلاطاتو او جراحي ، معلولیت او نورو ستونزو خطر شتون نلري. او ترټولو غوره ، تاسو باید خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ ، د ډیر بار څخه ډډه وکړئ او د ناڅاپي ناروغۍ څخه مخنیوي لپاره مخنیوي اقدامات وکړئ.
