لوړه وده کله چې هر بوټان به مناسب نه وي. یو غښتلی چت خورا ښکلی ښکاري ، ځکه چې پښه فلیټ کیک ندی ، د تیز تاو سره. بوټان یا سینڈل په ځانګړي ډول پښه ښه ښکاري ، او د بوټانو سره دا خورا ډیر مشکل دی.
دا ډول جوړښت په لوی ، ډیر وزن لرونکي خلکو کې پیښیږي ، د دوی لپاره د بوټانو غوره کول خورا ډیر مشکل دي. ټولې بوټان باید په پښو کې د معمول په پرتله خورا پراخه وي ، وروستی آرام وي ، که نه نو ګام به د درد سره وي ، پښې په لفظي ډول مسمومې شي. داسې خلک باید هر وخت فلیټ بوټان نه اغوندي ، ځکه چې فلیټ پښې څرګندیږي.
د پښو لوړه وده - څه شی دی ، د دې زیانونه
داسې انګیرل کیږي چې د پښو ورته جوړښت په بالټ کې منل شوی. په پراخه توګه د پښې سر له پښو څخه پښو پورې لوړ شوی. پښه په بوټانو کې په بشپړ ډول نه دریږي ، ټینګار په پښو او پښو کې ځي. کله چې پښه ستړي شي ، نو دا په درد کې مسموم پیل کوي.
زیانونه دا دي چې پښه په بوټانو او بوټانو کې نه راځي ، دا په حقیقت کې د پښې غیر طبیعي لوړ موقعیت له امله د پورتنۍ برخې په مقابل کې تکیه کوي. دا سخت دی چې په پښو ودریږو. په پلیټ فارم کې سینڈلونه مرسته کوي ، دا خورا ښکلي ندي ، مګر پښه د اوږدوالي په اوږدو کې په اسانۍ سره فټ کیږي او ستړي نه کیږي.
د لوړ زیاتوالی جمع:
- ښه ښکاري؛
- پښه د ښه ثبات سره برابروي.
- عالي شاک جذب کله چې روان ، روان؛
- پښه سمه ده ، ملاتړ ته اړتیا نلري ، الوتنه نه کوي.
دا ټول یوازې ښه دي که تاسو خپل جوړه بوټان موندلي وي. په لوړ انسټيټ پریسونو کې په جریان کې د تنکي بوټان ، شامل ندي. بدبختانه ، جوړونکی د پښو د نورمال انسټیپ پراساس بوټان ګنډي ، او د آرامۍ شیانو پیرودل ناممکن دي.
دا په ځانګړي توګه مشکل دی که چیرې ډیر وزن شتون ولري ، او پفنیس د لوړې کچې او پراخې پښې سره اضافه شي ، کوم چې په پای کې په سړک کې ګرځي. پدې حالت کې ، سپورتونه ، د سپورتونو راټولولو څخه آرامۍ بوټان مرسته کوي. بدبختانه ، دوی نشي کولی د دفتر لپاره تطابق شي.
ټیټ ټیټ
که د لوړ انسټيپ سره فوټان پراخه وي ، نو د ټیټ انسټیپ لپاره دا تنګ دی. د دې ستونزې سره خلک اړتیا لري د ټیټ پوټکي بوټان واغوندي. د پښو سره د پښو بوټونه به غوره تنظیم چمتو کړي. تاسو کولی شئ د وروستي پای سره د منځني هیلۍ بوټان واغوندئ.
د چلولو اسانتیا لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د لیسونو ، فاسټینرونو سره بوټان وپیرئ ، ترڅو دا ستاسو په پښه کې ښه وساتي ، ستاسو د پښو ګوتې ستاسو له بوټونو څخه الوتنه نه کوي. که تاسو وغواړئ ، تاسو کولی شئ د آرډر کولو لپاره ماډل ګنډئ.
د درد مخنیوی:
- خپل بوټان دې ډیر ځله وینځئ؛
- په کور او ساحل کې په نڅا پښو قدم وهل ، په ورته وخت کې دا به د فلیټ پښو مخنیوی وي؛
- په کار کې ، د پښې لوړوالی بدل کړئ که پښې ستړي شوي وي؛
- د پښو تودوخه په بیلابیلو لارښوونو کې د پښو په ځړولو سره ترسره کړئ؛
- د اوږدې مرستې سره د بوټانو اغوستل.
خلک چې د پښې ټیټ آرچ لري د دې حقیقت سره مخ دي چې ماډل نا آرام دی ، له خپلو پښو ښکته کیږي ، لوټیږي. موږ تاسو ته مشوره درکوو چې د لوړ کیفیت ، که څه هم ګران ، ماډل وګورئ. پښې به توپیر احساس کړي. خپل بوټان ومومئ او د ر lightا مزل څخه خوند واخلئ.
د پښو د آرک ډول څنګه وټاکئ؟
د پښو د آرک ټاکلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ازموینه واخلئ. پښه په اوبو کې واچوئ او د کاغذ په وچ شیټ کې ځای په ځای کړئ. د ازموینې لپاره ، دا غوره ده چې پاک پا paperه واخلئ ترڅو دا روښانه وي.
کوم ډول پښې دي:
- فلیټ پښې یا ډیر تلفظ. د پښې داخلي برخه روښانه شوې نه ده ، هیڅ قات شتون نلري. ټول عکس ښکاره دی. د فلیټ فوټ او ټیټ ارچ سره ، خلک خورا ډیر تلفظ لري. د حرکت پرمهال د پښې لرې خواته کتل.
- ناکافي جمله د پښې او آرچ ترمینځ آرشیف خورا لوی دی. دا د پښې لوړ آرشیف ګ .ل کیږي. دا ډول خلک د زیرکۍ کولو خطر لري. پښه کله چې پرمخ ځي یو څه دننه ته مخه کوي.
- غیر جانبدار تلفظ. که چیرې په سایټ کې د پښو تاوولیت د بل چا لپاره د ناکافي او قوي تلفاتو تر مینځ وي ، آرک معمول دی.
دا حقایق باید وپیژندل شي کله چې د سپورتونو او آرامۍ بوټانو غوره کول نو ترڅو زیان ونه رسئ. هر ډول پښه د بوټانو بوټانو خپل ډول لري.
عیب څنګه تنظیم کړو؟
د فوټ لوړ آرشیف نشي کولی له مینځه ویسي ، مګر فلیټ پښې په اسانۍ سره درست کیدی شي. په ماشومتوب کې ، جمناسټیک او مساج به پدې کې مرسته وکړي ، او په لویانو کې ، ځانګړي انسلولونه چې باید د بوټانو سره اغوستل شي.
تاسو کولی شئ درد کم کړئ کله چې د وروستي غوره غوره کولو سره په لوړه کچه روان وي چې ستاسو د پښو جوړښت لپاره آرام وي. ډیری وختونه دا د بوټانو قیمتي ماډلونه دي. مګر دا غوره ده چې پیسې په ښه پیرود مصرف کړئ د دې په پرتله چې د تګ پرمهال د دردونو څخه رنځ وي.
د پښې لوړې کچې لپاره د بوټانو غوره کولو قواعد
د دې لپاره چې خپل عضلات له ستړي کیدو څخه وساتئ ، نو تاسو به د یوې ښې جوړې په لټه کې یاست. د نامتو برانڈونو ، سپورت بوټانو څخه بوټان ، ځکه چې دا په پښه کې پوره فټ کیږي ، ژغورنې ته به راشي.
د بوټانو لوړ لوړوالی د اوکراین او روسیې لپاره ځانګړی دی ، مګر د ایټالیا ماډلونه ډیری وختونه د فوټ ټیټ لوړوالي لپاره ډیزاین شوي ، نو د آرامۍ جوړه موندنه ستونزمنه ده.
تاسو نشئ کولی پمپونه ، بوټان ، سټاکینګ ، بوټونه د بیلټ سره وپیرئ ، ځکه چې هلته ناخوښه احساسات شتون لري. تاسو کولی شئ بوټان ، سټیلټوز ، بوټان د لچک لرونکي سر سره وپیرئ.
څنګه سم جوړه غوره کړئ:
- د بوټانو او بوټونو اندازه کولو کې مه هیروئ څومره چې ورته اړتیا وي. پښه باید دننه آرام وي. موږ د پلورونکو مشورې ته غوږ نه یو چې به ناست وي او خپروي. راحت نشته - بد؛
- لوی یا کوچنی اندازې غوره کولو ته اړتیا نلري. پښه په ماښام کې ډیر نه بویږي. د پیرود وروسته ، تاسو 14 ورځې لرئ ترڅو پریکړه وکړئ چې بوټان آرام دي که نه. موږ دا د 30 دقیقو لپاره په احتیاط سره په کور کې واړوو. دا باید دننه آرام وي؛
- هڅه وکړئ په پرله پسې توګه په بوټانو یا خورا نرمو بوټانو کې حرکت مه کوئ. پښه آرام کوي ، دا په نورو بوټانو کې نا آرامۍ احساس کوي؛
- پیرود باید د بوټ لاک په ساحه کې فشار ونلري. جبري اصلاح ، د غوڅوالی د وینې عرضه ګډوډوي ، پښه ممکن کنګل شي ، په پوټکي کې به بدلون راشي.
د پښې لوړه انسټیپ ، که څه هم دا خورا ښکلي ښکاري ، ډیری وختونه د ډیری ناراحتۍ لامل کیږي. د سم فوټرو غوره کول ستونزمن دي. ډیری وختونه بوټان یا د پښو بوټان ، د لوړې لوړېدو له امله ، باید یو اندازه لوی واخستل شي ، ځکه چې دوی فشار ورکوي یا پښه په ساده ډول نه سميږي.
دا ډیر زیان رسونکی دی کله چې په لاره ځو ، پښه ستړي کیږي. خپل وخت واخلئ ، هڅه وکړئ خپل بوټان ومومئ چې ستاسو په پښه کې مناسب وي. د بوټانو او ugg بوټانو هم ټول وخت د اغوستلو ارزښت نلري ، دوی پښه خرابوي ، فلیټ پښې وده کوي. که چیرې په هیلۍ کې چلیدل مشکل وي ، نو د لوړې کچې بوټانو ، سپورت بوټانو غوره کړئ.
