د هغو کسانو لپاره چې فعال ژوند تیروي او اکثرا د ځواک تمرینونو کې بوخت وي ، نو دا مهم دي چې په دوامداره توګه د دوی روغتیا وڅارئ. په هرصورت ، بریښنا یا ایروبیک وزنونه د بدن برداشت لپاره ازموي. دا وزن په زړه ، سږو ، لیګامینټس ، مفصلونو او په حقیقت کې د غړو ډیری غړو باندې راځي.
د ټولګیو په جریان کې ، د نسجونو اوښکې یا اوږدېدل ډیری وختونه پیښیږي ، نږدې هیڅوک له دې څخه معاف ندي ، نو ورزشکاران هڅه کوي له دې څخه د امکان تر حده خپل ځان خوندي کړي. د کمپریشن زیر جامه دوی سره پدې کې مرسته کوي.
دا ډول لباس لاندې فعالیتونه ترسره کوي:
- لیګامینټونه ساتي
- د بدن تودوخه وساتئ
- د ضبط کیدو پیښی مخنیوی کوی.
- د تمرین په جریان کې د انرژۍ په ساتنه کې مرسته کوي؛
- اړین شکل جوړوي.
د کمپریشن زیر جامه باید د ودې لپاره ونه ټاکل شي ، دا باید په مطلوب ډول اندازه شي او هیڅ شی باید تاسو پدې کې ونه ساتي ، په بل عبارت ، دا باید د روزنې لپاره نږدې ناڅرګنده وي.
د کمپریشن زیر جامې ډولونه
ټي شرټونه
د ډیر سخت ورزش لپاره ډیزاین شوی. یو ځانګړی فابریکه تاسو ته اجازه درکوي د زیاتو فشار په جریان کې لندبل لرې کړئ ، په بیله بیا د پوټکي لپاره ساه واخلئ. دلته په تخرګونو او شاونو کې ځانګړي ننوتل شتون لري ، مننه کوم چې یو څه یخ او هوا لري.
کمیس بدن ته په خندا سره فټ کوي او تاسو ته اجازه درکوي تل آزادانه حرکت وکړئ. د کمپریشن جرسي د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې باسکټبال لوبوي. په داسې محصولاتو کې ټول مهرونه په عملي ډول د لیدو وړ دي او د حرکت په جریان کې چف نه کوي.
ټي شرټونه
ځانګړي پوښاک دوامداره هوا ورکول ، د لندبل ګړندي تبخیر چمتو کوي. ایرګونومیک سیامونه د اسانه حرکت لپاره اجازه ورکوي. دا ټي شرټ د هغو کسانو لپاره غوره دی چې فوټبال ، هینډبال ، والیبال لوبوي
ځانګړي جوګینګ شرټونه د تمرین او ملاتړ عضلاتو په جریان کې وایبر کموي. دوی د عضلاتو او بندونو بشپړ ملاتړ کوي؛
پینټونه
دا جامې ، د ځانګړي موادو کارولو څخه مننه ، کمپریشن چمتو کوي. دا د کدوز کولو پرته د هپ سیمه هم اصلاح کوي. د تمرین په جریان کې د زنګونونو او نورو مفصلونو ساتنه کوي.
تاسو ته اجازه درکوي ژر تر ژره د فعال فعالیتونو په جریان کې لندبل لرې کړئ. لیګامنټونه د نخاع څخه ساتي. اوږد کم عمره د هغه چا لپاره وړاندیز کیږي چې په سړه فصل کې بهر ځګ کوي. حتی د درنو بارونو پرمهال ، پتلون نه گرځي؛
ټاټونه
دوی د تمرین پرمهال د عضلاتو اعظمي ملاتړ هم لري. په بشپړ ډول لندبل لرې کړئ ، تودوخې وساتئ ، او همدارنګه د تمرین وروسته د بدن رغیدنه ګړندۍ کړئ؛
ګاټرې
د ورزشکارانو لخوا کارول کیږي څوک چې ډیری وختونه چلوي ، بایسکل چلوي ، چلوونکی.
د تومورونو احتمال کموي. د تمرین وروسته ګړندۍ تیزاب لرې کولو کې مرسته کوي ، کوم چې په نارینه وو کې درد کموي. عضلات په کلکه تنظیم کوي ، دا د اوږدوالي او اضافي متحرکاتو څخه ساتي.
د کمپریشن ګیټرز اغوستل پداسې حال کې چې د اوږدې مودې لپاره تګ کول ستاسو پښې د ویروس رګونو او درنو پښو سنډوم څخه ساتي.
شارټس
د جوگر ، بایسکل چلولو ، لامبو وهلو یا ټرایټلان ورزشکارانو لپاره مناسب دی. کمپرسییز تطبیق کړئ او په پښو کې د کمپرسی بنداژونه ځای په ځای کړئ. مادي لندبل لرې کوي ، عضلې ملاتړ کوي او له ممکنه زیان څخه جوڑونه ساتي.
لنډغري
په کلکه د عضلاتو ملاتړ وکړئ ، د وینې جریان ښه کړئ ، د ورزش پرمهال د شاک جذب چمتو کړئ.
د روزنې پرمهال ځانګړي پوښاک د ر massageا مالش احساس ورکوي. د زیر جامې شکل تاسو ته اجازه درکوي چې د خپلو زنګونونو ملاتړ وکړئ. دا د باکتریا مخه نیسي او په فعاله توګه د بد بوی سره مبارزه کوي.
د تودوخې مطلوب ساتل ، د موسم شرایط په پام کې نیولو سره ، په تودوخه کې ښکته کیږي او په ژمي کې دا تودوخه وي. د پوټکي په ساحه کې ، پینټي د طبیعي پوښاک څخه جوړ ځانګړي داخل لري ، کوم چې ښه ملاتړ کوي ، د بوی څخه ساتنه کوي او نه خړوبوي.
ټاټونه
د تمرین په جریان کې د غړو ملاتړ کوي. د سخت تمرین وروسته د لیکټیک اسید لرې کولو کې مرسته وکړئ. مفصلونه له ټپ څخه ساتی. د لمر ر ofا زیان رسونکي تاثیراتو څخه خوندي کړئ. د خولې ساحه کې ځانګړي داخل کول اعظمي راحت چمتو کوي.
زنګون جرابې
د شدید روزنې په جریان کې د وینې رګونو دیوالونو له پراختیا څخه ساتنه وکړئ. له هغه وخته چې رګونه د روزنې پرمهال ډیر فعال کار پیل کوي ، په دوی کې وینه په لوی مقدار کې حرکت کوي ، له همدې امله دوی کولی شي پراخه شي.
او له همدې امله دوی دا حالت په یاد نه ساتي او ساتنه یې نکړي ، دوی اړتیا لري چې د کمپریشن زیر جامې سره کښیناستل شي. او د دې څخه مننه ، وینه ګړندي حرکت کوي ، کوم چې د زړه عضلاتو کار باندې مثبته اغیزه لري. دوی د بندونو احتمالي ټپي کیدو څخه هم ساتي.
لیګینګونه
د سلیکون داخلونو څخه مننه ، دوی د اعظمي حد سره آرامۍ چمتو کوي. د غړو څخه ملاتړ کوي او د سپورتونو په جریان کې چف نه کوي. دوی د کمربند سره د ټای سره ټاکل شوي ، مګر له مینځه نه ځي.
د نارینه وو لپاره د کمپریشن زیر جامې غوره جوړونکي
دا سپارښتنه کیږي چې د ورته زیر جامې انتخاب لپاره ځانګړي سپورت پلورنځیو سره اړیکه ونیسئ. اوس په بازار کې ډیری شرکتونه شتون لري چې د دې په تولید کې بوخت دي:
- نيک؛
- ریباک؛
- پوما؛
- پوټکی؛
- بروبیک؛
- ریهبند؛
- مکډویډ؛
- LP؛
- کمپرسپورټ؛
- رائل بې
د نارینه وو لپاره د کمپریشن زیر جامه غوره کولو لارښوونې
د کمپریشن زیر جامه کولی شي د دې پراساس غوره شي چې تاسو څنګه او څومره سپورت کوئ او البته چیرې چې روزنه په کور دننه یا بهر ترسره کیږي.
د ورځني ورزش لپاره
تاسو اړتیا لرئ د دې پر بنسټ مشخص جامو غوره کړئ چې څنګه د غړو غړي د روزنې په پروسه کې خورا فعاله وي. که چیرې صنفونه هره ورځ ترسره شي ، ډیری احتمال ، د ځینې عضلاتي ډلو سربیره ، پښې په دوامداره توګه تنګ دي ، پدې معنی چې تاسو به دقیقا د کمپریشن لیګینګز یا د زنګون لوړې برخې ته اړتیا ولرئ ، په بیله بیا لینګینګ ، ټایټس ، لیګینګز او ټاټونه.
د سیالۍ لپاره
ټول سیالۍ معمولا د ځانګړي تمرینونو سره ترسره کیږي. دا پدې مانا ده چې ورزشکار باید دوی لپاره چمتو کړي. نو ، د پاور لیفټرونه باید بیربل پورته کړي ، د بینچ پریس وکړئ. دا پدې مانا ده چې بار په لاسونو ، شا ، پښو اوښتو. د کمپریشن زیر جامې څخه ، شارټس ، لیګینګز ، پرته له شلو ټی شرټونه د دوی لپاره مناسب دي.
د هغو کسانو لپاره چې د یو څه مودې لپاره منډه کوي ، د کمپریشن زیر جامې څخه نږدې هرڅه ته اړتیا لیدل کیږي: یو ټ شرټ ، لیګینګز ، د زنګون لوړ.
په فصل پورې اړه لري
د کمپریشن زیر جامه نه یوازې دا چې د غړو او نښو څخه د ټپي کیدو او نښو څخه ساتنه کې مرسته کوي ، بلکه په بشپړ ډول د جامو لاندې اړین مایکروکلیمیټ ساتي. دا پدې مانا ده چې په سړه هوا کې دا باید د تودو ګرمو جامو لاندې اغوستل شي.
د دې حقیقت سره سره چې دا په دوبي کې بهر ګرم دی او د سپورتونو پرمهال هرڅوک لنډ ټی شرټونه او لنډیزونه په کمپریشن T-شرټ او لیګینګ کې اغوندي ، دا به چلولو او تمرین کولو کې خورا ډیر آرام وي.
نرخونه
دا ډول جامې ډیری مثبت خصوصیات لري چې د ریښتیني ورزشکار لپاره خورا مهم دي. دا د ځانګړي جامو څخه جوړ شوی او په ځانګړي طریقه کې ګنډل کیږي ، نو د دې لین قیمت خورا لوړ دی.
د T - شرټ قیمت کولی شي د 2،500 روبل څخه پیل شي ، د T-شرټ اوسط قیمت 4،500 روبل دی ، د 7،000 روبلو څخه کم ظرفیتونه ، د شاوخوا 2500 روبل لیګس ، شاوخوا 6،000 روبل ټایټس ، شاوخوا 7،000 روبل.
یو چیرې کولی شي؟
نږدې هر برانډ خپل آنلاین پلورنځی لري. له همدې امله ، دا په انټرنیټ کې د کمپریشن زیر جامې موندل خورا اسانه دي. مګر په پلورنځیو کې دا د دې په لټه کې دي چې چیرې چیرې د سپورت توکي پلورل کیږي یا په ځانګړو طبي پلورنځیو کې.
بیاکتنې
ما خپل ځان د سکین ټایټس او ګیټرې اخیستې. ما په سړک کې د منډې کولو پرمهال دا اغوستل پیل کړل. ما ولیدل چې زه لږ ستړی شوی وم او له روزنې وروسته نوره انرژي پاتې ده.
سکندر
زه د نیک لیګینګونه لرم. ځینې وختونه زه دا د ورته جوړونکي څخه د تودوخې جامې سره بدلوم. لیګینګونه په سختۍ سره احساس کوي کله چې تاسو یې واچوئ او زما عضلات ښه پیاوړي کړئ.
الینا
زه په فعاله توګه پرمخ وړم. ما لیګینګ اخیستې زه ډیری په ځنګل کې منډه کوم ، چیرته چې خاوره شتون لري. په ریښتیا په پیل کې ، ما توپیر ونه لید. مګر کله چې ما د 10 کیلو متره ریس کې برخه واخیستله ، ما د توپیر احساس وکړ. پښې تر بل هرڅه ورو ورو ځوړند شوي. اوس زه د جرابو پیرود کولو پلان لرم.
مرینه.
ما خپل ځان د چلولو وړ ګرځولی. یوازینی شی چې ما ولیدل هغه دا چې بچیان د منډې په جریان کې دومره نه وړي. او نو ستړیا ورته ده او عضلات هم ورته حرکت کوي.
پاول
ما جرسي او ټایټونه وپیرل. مګر ما لوستل چې دوی معتاد دي ، زه دوی په اونۍ کې له یوځل څخه نه اضافه کوم. مګر زه دا یوازې د روزنې وروسته اغوندم ترڅو زما عضلات ګړندي شي. ځینې وختونه زه دا هم اغوستی ترڅو د زیان خطر کم کړم. په ټوله کې ، زه مطمین وم.
الیکسي
زه ډیری وختونه د لیرې واټن ریسونو کې برخه اخلم. ما پریکړه وکړه چې د کمپریشن ګیر هڅه وکړم. زه باید ووایم چې ما سمدلاسه ولیدل چې څنګه زه لږ ستړی شوی یم ، سربیره پردې ، ما خپل وخت د څو دقیقو لخوا ښه کړی. زه فکر کوم چې اوس به دوی یوازې پدې کې سیالي وکړي.
مایکل
ما د ځان د لیګینګ اخیستو لپاره پیرلی. مګر هرڅومره چې ما دا په ځان واچاو ، ما احساس وکړ چې عضلات یې ټینګ ښکاري ، د حرکت کولو لپاره نا آرامه او نا آرامه وه. زه امکان نلرم چې یو څه بل هڅه وکړم. مایوسه شوي.
سویټلانا
د کمپریشن زیر جامه د ریښتیني ورزشکارانو لپاره تجهیزات دي. د یوې قاعدې په توګه ، په هر سپورت کې د زیان او رسوخ خطر شتون لري. له همدې امله ، د دا ډول خلکو لپاره مهمه ده چې خپل ځان خوندي کړي ، ترڅو د دوی کاري ځایونه نور راحته کړي. د تمرین وروسته د رغیدو وخت هم ورته مهم دی.
له همدې امله ، دا ډول جامې لاهم د مسلکي کسانو لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوي. عادي خلک څوک چې په ورزش کې په اونۍ کې work- 2-3 ورزشونه مصرفوي اړتیا نلري چې دې جامې باندې غیر ضروري مصرف وکړي. په حقیقت کې ، په جمونو کې ، هیڅوک د وخت په تیریدو د پایلو ښه کولو هڅه نه کوي.
په جلا توګه ، دا باید د هغه چا په اړه وویل شي چې په پښو کې رګونو سره ستونزې لري. د کمپریشن زیر جامې دوی ته ښودل شوي ، په ځانګړي توګه د سپورت منظم منظم بارونه. مګر ، د یوې قاعدې په توګه ، د ورته ناروغیو لپاره ، ځانګړي پوښاک د حاضریدونکي ډاکټر لخوا غوره کیږي ، یا وړاندیزونه ورکوي. بیا جامې په یوه ځانګړي طبي پلورنځي کې اخیستل کیدی شي.
