بدبختانه ، د زنګون ټپونه ځینې وختونه پیښ کیدی شي. او په ځینو مواردو کې دا په خورا جدي ستونزه کې پای ته رسیدلی شي. دا د انسان د بدن یوه مهمه مګر خورا زیان منونکې برخه ده. البته ، د ځینې سختو ټپونو لپاره ، د پلستر کاسټ د درملنې لپاره پلي کیدی شي ، په هرصورت ، دا به د پښو تګ او په عمومي ډول د حرکت کولو وړتیا ولري.
په هرصورت ، دا د ټولو ټپونو یا نورو روغتیایی ستونزو لپاره اړین ندي. د ټایپینګ کارول به د ناروغ محرک لږترلږه محدودیت سره درملنې ته اجازه ورکړي. دا میتود ، البته ، خپل ځانګړتیاوې لري ، مګر دا په ډیرو سختو قضیو کې د مرستې وړ دی. همچنان ، د دې مرستې سره دا ممکنه ده چې د ځینې روغتیایی اختلالاتو مخنیوی وشي.
ټاپي
د دې درملنې میتود نوم د انګلیسي ژبې "ټیپ" څخه راځي ، کوم چې د "ټپ" یا "چپکنی ټیپ" په توګه وژباړي. په عمومي اصطلاحاتو کې ، موږ د معالجې اغیزې په اړه خبرې کوو د بدن زیان لیدونکي برخې ته د یو ځانګړي ډول ډیری چپک ټایپونو په پلي کولو سره.
لارښوونې څه دي؟
ټایپ کول د بدن د یوې ځانګړې برخې بشپړ یا جزوي بې ثباتي کولو میتودونو ته منسوب کیدی شي. دا د ټپي کیدو وروسته د بیارغونې لپاره ، د جراحي وروسته په درملنه کې ، د احتمالي ټپونو مخنیوي لپاره کارول کیدی شي. البته چې ورته وسیلې سره نور وسایل هم په عمل کې کارول کیږي.
د مثال په توګه ، موږ کولی شو بنداژ یا ساتونکي نوم کړو. په هرصورت ، ټاپي په دوی باندې ځینې ګټې لري. ټول ذکر شوي وسایل خورا لوی دي. کله چې د دوی کارول ، د ناروغ خوځښت به په جدي ډول محدود وي. ټاپي کول دا ډول ستونزې نه رامینځته کوي. د دې کارول په عملي ډول یوازې د حرکت لپاره محدودیتونه رامینځته کوي چې خورا خورا لږ دي (د درملنې تدبیرونو پلي کولو اړتیا په پام کې نیولو سره.
په هرصورت ، دا مه هېروئ چې ګډه درملنه یو خورا اوږده او ستونزمن پروسه ده. دا یو څه اندازې صبر ته اړتیا لري. همچنان ، دا به حتمي نه وي چې په ویجاړ شوي ګډ فشار باندې فشار راوړو.
د دې میتود کارول د لوبغاړو ترمنځ عام دي. دا کولی شي د سپورت ټپونو ځینې ډولونو احتمال د پام وړ کم کړي.
دوی یو شمیر مهم خصوصیات لري:
- نلونه په بشپړه توګه له مالوچو څخه جوړ شوي دي.
- دوی د پراخې کچې وړتیا لري. دا تر 140 سلنې پورې لوړه کیدی شي.
- دوی په بشپړ ډول د لیټیکس وړیا دي.
- د ټپس جوړښت په لاندې ډول دی. دا هوا د دوی له لارې په آزاده توګه تیریږي. کوم چې پوټکي ته وړتیا ورکوي چې ساه واخلي.
- د داسې ټیپ یوې خوا کې ، یو ځانګړی ګلو پلي کیږي ، کوم چې پوټکي ته قوي او معتبر ضمیمه چمتو کوي.
- جواز ورکولو وخت چې په جریان کې د ټاپونو اغوستلو ته د 4 ورځو وخت دی.
- د اوبو مقاومت پدې ټاپوونو کې اصلي دی. دا اجازه ورکوي ، کله چې دوی واغوندي ، د کارولو لپاره ، د مثال په توګه ، شاور ، حوض ته لاړ شئ.
د نلونو د نفوذ میکانیزم
په لومړي نظر کې ، ټاپس د ټوکر پر بنسټ د چپکونکي پلاسټیک سره ورته دي. په هرصورت ، په واقعیت کې دا د پام وړ توپیر لري. بیلټونه د ځانګړي موادو څخه جوړ شوي دي چې د ځواک سره د اوږو وړلو وړتیا لري او بیا خپل اصلي موقعیت ته راستون کیږي.
چپکونکی پرت تاسو ته اجازه درکوي په ساده ډول او آرامۍ په سړي ټیپ په فکس کړئ. د ټاپو په مرسته ، د بدن د ناروغې برخې خوځښت محدود دی. دا د تولید شوي درملنې اغیزې اساس دی. ټاپونه مختلف پراخوالی لري ، مګر ډیر ځله هغه چې د c سانتي میترو په عرض سره کارول کیږي.
د ټاپي کولو اصلي تاثیرات
د درملنې د دې میتود کارول په بیلابیلو لارو خپل اغیز لري:
- د درملنې په جریان کې ، د انسان بدن د عضلاتو ملاتړ ثبات لري.
- کله چې د ټایپونو سره ټاکل شوی وي ، د بدن غړو بوی کم شوی. ځینې خلک طبیعي دي چې د ځینې خوځښتونو سره شدید درد تجربه کړي. ټاینګ کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
- دا پروسیجر د وینې جریان ښه کوي.
- پدې توګه ، د زنګون مشترکه باندې وزن لږترلږه دی.
- او ، البته ، د بدن د ټپي شوي برخې خوځښت محدودیت لري. سربیره پردې ، د یوې قاعدې په توګه ، دا ډول محدودیت دا ممکنه کوي چې د درملنې پرمهال د فعال ژوند طرزالعمل رهبري کول (لکه څنګه چې د پلستر کاسټ پلي کولو سره مخالفت کوي).
ولې او څنګه باید د زنګون ټایپ ترسره شي؟
دا میتود په عمل کې خورا اغیزناک ثابت شوی. د دې سمه کارول به نه یوازې د عملیاتو وروسته د زنګون ګډې درملنې یا د هغې بیارغونې ته اجازه ورکړي ، مګر دا کولی شي په بیلابیلو قضیو کې د پروفایلیکټیک ایجنټ په توګه هم کار وکړي.
د زنې رنځپوهنه
کله چې د ټاینګ پلي کول ، د رنځپوهنې ډول چې دوی یې درملنه غواړي باید په پام کې ونیول شي. د ټاپو پلي کول باید د متخصص لخوا ترسره شي څوک چې د ځانګړې قضیې لپاره د درملنې مناسب میتود غوره کړي. که چیرې نلونه په سمه توګه موقعیت ونه لري ، ممکن نه یوازې د درملنې اغیزې کمبود وي ، مګر پیچلتیاوې هم راپورته کیدی شي. د ټاګینګ سمه کارول به د اغیزمن زنګانه درملنې لامل شي.
ایا کینیس ټایپ کول د زنګون درد لپاره اغیزمن دي؟
سمه درملنه باید د ناروغۍ ځانګړتیاو لپاره مناسبه وي. د دې میتود کارولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري ، چې د ډاکټر سره مخ کیدو دندو پورې اړه لري. سربیره پردې ، د کینیسیو ټاینګ تاثیر کولی شي د نورو درملنو په کارولو سره تکمیل شي.
د درملنې د دې میتود اغیزې په ساینسي ډول په لاندې پوښتنو کې ثابت شوي:
- د درد کمول
- د ترسره شوي حرکتونو حجم او کیفیت کې زیاتوالی؛
- د عضلي نیورونونو محرک؛
- د لیمفاتیک فعالیت کې زیاتوالی شتون لري.
د نل لیکلو ډولونه
د هغه اهدافو پورې اړه لري چې د کوم لپاره ورته پروسیژر پلي کیږي ، دا ممکن لاندې ډولونو ته راجع شي:
- د درملنې کړنلارې دا میتود په اغیزه لرونکي زنګون باندې میخانیکي فشار کموي. پدې توګه ، دا د اړتیا څخه د ډیر اوږدولو څخه هم مخنیوی کیدی شي. کله چې د درملنې دا میتود وکاروئ ، د انفلاسیون احتمال کم کیږي او زیانمن شوي زنګون ژر تر ژره بحال شي.
- کاري کاریال. معمولا په داسې قضیو کې موږ د ورزشکارانو لخوا د دې میتود کارولو په اړه خبرې کوو. ټاګ کول په لیګمنټس اپریټس باندې بوج کموي ، د ورزشکار ټپي کیدو مخه نیسي. دا هم مهمه ده چې پدې لاره کې مینیسکوس ته د احتمالي زیان مخه ونیول شي. په داسې شرایطو کې ، ټاپس د روزنې دمخه پلي کیږي او د ورزش پای ته رسیدو پورې پاتې کیږي.
- د بیارغونې غوښتنلیک. دلته موږ د جراحي پایلو درملنې لپاره د دې میتود کارولو په اړه خبرې کوو. دا کارول د تیرو قضیو په پرتله خورا پیچلي دي. دا د مختلف نورو تخنیکونو سره په ترکیب کې کارول کیږي. دا کارول خپل نوم لري - kinesio taping.
د نل لیکلو لپاره اشارې
- د ټپونو له امله زیانونه
- د Musculoskeletal سیسټم د رنځونو ځینې ډولونو سره (د مثال په توګه ، د ارتوسیس سره).
- د لیګامینټس یا عضلاتو سپرینونه.
- د درد سنډروم د پیریټیرکول نسج پورې اړوند.
- خنډونه چې د عضلاتو بار لوړېدو سره واقع کیږي.
د ټیپ پلي کولو لپاره اساسي قواعد
- پوټکی ، په کوم چې ټایپ به پلي شي ، باید د ویښتو څخه پاک شي او د الکول سره ټیټ شي.
- د ټایپ د غوښتنې لارښود د غړو سره دی.
- تاسو اړتیا لرئ د بیلټ فشار سره ډیر محتاط اوسئ. دا باید د متخصص لخوا وټاکل شي.
- د ټيپ کولو پر مهال کټ مټ باید وړیا پاتې شي.
- وروسته له هغه چې د ټاپو غوښتنلیک پای ته ورسیږي ، دوی به اړتیا ولرئ.
- دا اړینه ده چې په احتیاط سره چیک کړئ چې هیڅ پنډ شوي رګونه یا اعصاب شتون نلري.
- دا لازمي ده چې هیڅ ډکې نه وي.
- د دې میتود درملنې غوښتنې باید د خوځښت پورې محدود نه وي.
د نلونو لپاره مخنیوی
د درملنې دا میتود ممکن په ټولو قضیو کې د تطبیق وړ نه وي.
موږ د دې کارونې لپاره مخنیوی لیست کوو:
- دا مه کوئ که چیرې ناروغ د پوټکي حساسیت ډیر کړي.
- په هغه حالت کې چې حساسیت رامینځته شي ، د نل لیکلو کارولو سپارښتنه هم نه کیږي.
- تاسو نشئ کولی دا پروسیجرونه ترسره کړئ که چیرې پوټکي ته زیان وي.
- په هغه حالت کې چې د ګډ شاوخوا پوټکي نرم وي ، دا طریقه به غیر موثر وي.
- لویانو ته مشوره نه ورکول کیږي چې دا درملنه وکاروي.
- د کافي پیچلي زخمونو لپاره ، د درملنې دا میتود نه کارول کیږي.
د ټایپینګ کارول د درملنې ، رغیدو او ټپي کیدو مخنیوي مؤثره میتود دی. کله چې وکارول شي ، دا فزیکي فعالیت نه محدودوي او د اعظمي موثریت سره روغتیا بیرته راوستلو کې مرسته کوي.
