ګټه اخیستونکي
1K 0 07.04.2019 (وروستی ځل بیاکتل شوی: 22.05.2019)
د ډیری ورزشکارانو لپاره ، دا مهمه ده چې نه یوازې د بدن پایښت ډیر کړي ، بلکه د روزنې وده ورکولو لپاره اضافي انرژي چمتو کړي ، او د ښکلي راحت بدن رامینځته کړي ، چې د غړو عضلات ډیروي.
د سټیل پاور جوړونکي د ماس ګینر او پرو ماس ګینر لپاره د غذایی رژیم چمتو کړی ، کوم چې د عضلاتو راحت ډیر ځواکمن کولو کې مرسته کوي. د دوی په ترکیب کې شامل کاربوهایډریټونه د انرژي یوه مهمه سرچینه ده ، کوم چې په کلکه د لوبو فعالیتونو په جریان کې مصرف کیږي. د مختلف مالیکولر تشکیلاتو له امله ، کاربوهایډریټ په تدریجي ډول جذب کیږي ، په مختلف نرخونو کې ، کوم چې دوی ته اجازه ورکوي د دوی د عمل موده اعظمي کړي.
پروټین د اصلي جوړونې موادو په توګه عمل کوي ، د دوی څخه مننه ، د عضلاتو فایبر حجرې قوي کیږي او نوي کیږي. Whey پروټین ، کوم چې د تکمیل اصلي برخه ده ، په دې مالیکول ترکیب کې د طبیعي ترکیب شوي پروټین سره خورا نږدې دی ، نو دا ښه جذب شوی او د اوږدې مودې لپاره خپل تاثیر ساتي.
د خوشې کولو فورمه
د ماس ګینر لپاره په 1500 g کڅوړه کې د اوبو محلول پاؤر په توګه شتون لري. او 3000 GR
جوړونکی څو انتخابونه چمتو کوي چې غوره یې کړي (دا د کیین په پوښ باندې ښودل شوي):
- چاکلیټ.
- د شيدو کوکيز.
- لوبیا د کریم سره.
- کریمی کارمل.
- كيله.
پرو ماس ګینر د پوډر ب formه کې شتون لري چې په اسانۍ سره په اوبو کې منحل کیږي. یو کڅوړه 1500 GR وزن لري.
تاسو کولی شئ د جوړونکي لخوا وړاندیز شوي پنځه خوندونو څخه یو غوره کړئ:
- چاکلیټ.
- نارنجي fondue.
- د کلیزی کیک.
- تور مفن.
- كيله.
اضافی د دوی په عمل کې ورته دي ، د امینو اسیدونو ذائق او غلظت کې سره توپیر لري - په ماس ماس ګینر کې د دوی غلظت یو څه لوړ دی.
د ماس ګینر روستر لپاره
په 1 برخه کې 75 GR وزن لري. 286 kcal لري.
جوړښت په | 75 جی |
د انرژي ارزښت | 286 kcal |
تغذیه ارزښت | |
پروټین | 15 جی |
غوړ | 1 جی |
کاربوهایډریټونه | 54 جی |
په 100 g کې د بدلولو وړ امینو اسیدونه | |
الانین | 1.0 جی |
ارګینین | 0.53 جی |
اسپرګین | 1.95 g |
سیستین | 0.43 g |
ګلوټامین | 3.43 g |
ګلایسین | 0.40 g |
هسټیډین | 0.40 g |
پروین | 1.23 جی |
سیرین | 1.03 جی |
ټیروسین | 0.63 جی |
په 100 g کې لازمي امینو اسیدونه | |
Isoleucine | 1.20 g |
Leucine | 2.0 g |
لیسین | 1.80 جی |
میتودین | 0.48 جی |
فینیلاالینین | 0.65 جی |
Threonine | 1.35 جی |
ټریپټوفان | 0.38 جی |
والین | 1.15 جی |
توکي: مالټوډاکټرین ، د چا پروټین متمرکز ، فروټکوز ، فارماکولوژیکي ګلوکوز ، الکلیز کوکو پاؤډر (چاکلیټ خوندونه) ، ګور ګم (ایملیسیفیر) ، طبیعي او ورته طبیعي خوند ، سایټریک اسید (خوند: د کریم سره سټرابیري) ، سویټینز (اسیسلفم پوټاشیم ، سوکروز).
د Whey پروټین غلظت د نتیجې څښاک د اندازې 60٪ جوړوي ، پاتې 40٪ micellar کیسین دی.
پرو ماس ګینر راسټر
جوړښت په | 75 جی |
د انرژي ارزښت | 289.5 kcal |
تغذیه ارزښت | |
پروټین | 22.5 جی |
غوړ | 1.5 جی |
کاربوهایډریټونه | 46.5 جی |
په 100 g کې د بدلولو وړ امینو اسیدونه | |
الانین | 1.22 g |
ارګینین | 2.24 g |
اسپرګین | 3.40 جی |
سیستین | 0.43 g |
ګلوټامین | 3.43 g |
ګلایسین | 1.22 g |
هسټیډین | 0.79 g |
پروین | 1.68 g |
سیرین | 1.55 جی |
ټیروسین | 1.09 جی |
په 100 g کې لازمي امینو اسیدونه | |
Isoleucine | 1.45 جی |
Leucine | 2.28 جی |
لیسین | 1.78 g |
میتودین | 0.40 g |
فینیلاالینین | 1.55 جی |
Threonine | 1.35 جی |
ټریپټوفان | 0.40 g |
والین | 1.39 جی |
توکي: اسومالټولوز ، مالټوډاکټرین ، د چا پروټین متمرکز ، فرټکوز ، سویا فایبر ، الکلائز کوکو پاؤډر (چاکلیټ بویونه) ، ګور ګم (ایملیسیفیر) ، طبیعي او ورته طبیعي خوندونه ، شینټینز (اسیسلفیټ پوټاشیم ، سوکراسلوز).
د کارولو لپاره لارښوونې
د ورځې مصرف د ورځې 2-3 کاکټیل دی: یو څوک سپارښتنه کیږي چې له خوبه پاڅیدلو سمدلاسه ونیول شي ، او پاتې - د روزنې دمخه او وروسته. د څښاک چمتو کولو لپاره ، 75 ګرامه وخورئ. وچ ضمیمه د یو ګلاس لاهم اوبو یا کوم بل غیر کاربین شوی څښاک سره ، لکه د ټیټ غوړ شیدو سره. د شیکر کارول اجازه لري.
قیمت
حجم ، جی آر. | لګښت ، مسح. |
1500 (دواړه اضافه کونکي) | 1300 |
3000 | 2500 |
د غونډو جنتري
ټولې پیښې 66