نهایټ تغذیه کریټین مونو هایډریټ پاؤډ له استثناکو څخه بې برخې دی. د نورو سپورټ سپلیمونو سره کارول کیدی شي. مخنیوی د غذایی رژیم اضافي انفرادي برداشت نه دی.
تاثیرات او ګټې
د سپورت تکمیل لاندې اغیزې لري:
- د غړو په ډله کې د زیاتوالي ملاتړ کوي؛
- د زغم او ځواک په زیاتوالي کې مرسته کوي (د 20 ± 10 by لخوا)؛
- د عصبي سیستم په فعالیت مثبته اغیزه لري؛
- د رغیدو موده لنډوي؛
- د وچولو لپاره کارول کیږي ترڅو د غړو عضلاتو ته وده ورکړي.
- انابولیزم ته وده ورکوي؛
- عاملیت (معافیت) ډیروي.
د خوشې کولو فورمې
کریټین مونو هایدریټ د توزیع شوي پوډر په ب availableه شتون لري ، په اوبو کې د محلول وړ ، د 120 ، 300 او 1000 ګرامه کڅوړو کې.
جوړښت
په لوړه کچه پاک شوي کریټین مونو هایدریټ.
د داخلې کړنلاره
دا سپارښتنه کیږي چې دمخه مخکې په 150-200 ملی لیتر کې پوډر تحلیل کړئ. بوره یا شات د خوند ښه کولو لپاره اضافه شوي ، یا چیري یا انګور جوس کارول کیږي.
استقبال په سهار کې ترسره کیږي (د ودې هورمون کچه کې زیاتوالي له امله) یا د فشار وروسته:
- د ډیر بار پرته - هره ورځ د 4-10 اونیو لپاره 3-5 ګرامه. د وقفې موده 3-4 اونۍ ده.
- د بارولو سره - 5 ګرامه په ورځ کې 4-6 ځله د 5-6 ورځو لپاره ، په تعقیب په ورځ کې 2.5-3 ګرامه ته کمیدل. د کورس موده 4 اونۍ دی ، وقفه 4 اونۍ ده.
دا د کارولو سپارښتنه نه کیږي:
- جوس د ميوې اسيد لري.
- ګرمی اوبه؛
- شيدې (کیسین جذب ورو کوي).
قیمت
د خوشې کولو فورمه | په ګرام کې وزن | لګښت ، په روبلونو کې |
پوډر | 120 | 400-600 |
300 | 400-700 | |
1000 | 1200-1600 |