د بدن عمومي مساج د روغتیا د ښه کولو پروسې په توګه کارول کیږي چې هدف یې په بدن کې میټابولیک پروسې فعالول دي ، د ستړیا ، علامتي عضلاتو درد سره ، د دوران او لیمفاټیک سیسټمونو کار هڅولو لپاره ، د داخلي ارګانونو او د ژوند ملاتړ سیسټمونه ، د پوټکي حالت ښه کولو لپاره ، د سیلولوټ مساج ضد تخنیکونو څخه یو په توګه. د بدن عمومي وضعیت.
د دې اغیزمنتیا په ډیری عوامل پورې اړه لري - د غونډو موده او ټوله پروسیجر ، غوره شوی تخنیک او تخنیکونه.
د مالش په جریان کې ، بدن انعطافي ډول میخانیکي محرکاتو ته غبرګون ښیې - وهل ، ځړول ، ټکول ، وهل ، کمول. د پوټکي اخیستونکو غبرګون ، د اعصاب ، گردش او لیمفاټيک سیسټمونو ریسیپټرې د بدن ټول ځواکونه فعالوي ، خپل کار فعالوي. پدې برخه کې ، د بدن عمومي عمومي مساج د بیکاري کار ، اوږدې ستړیا ، سر درد او سرخوږی لپاره وړاندیز شوی ، دا د فزیکي فشار په جریان کې د غړو فشار کمولو کې مرسته کوي.
د بدن عمومي عمومي مساج ترسره کولو لپاره ډیری تخنیکونه رامینځته شوي ، مګر دا ټول د خوځښتونو بدیل پراساس دي - ټټل ، ځورول ، ارې کول ، وهل ټکول ، او کمپین. د نرم او نرم څخه قوي او خورا شدید ته د مختلف حرکتونو تسلسل کارول د وینې جریان زیاتولو کې مرسته کوي ، پړسوب کموي ، ځکه چې په نسجونو کې راټول شوي مایع له بدن څخه ډیر په شدت سره خارج کیږي ، تنګ عضلات آراموي ، عصبي فشار کموي او عصبي سیسټم نورمال کوي.
د پروسې دمخه ، ماسسر د ر movementsا حرکتونو سره د مساج غوړ تطبیقوي ، کوم چې نه یوازې دا ناسته اسانه کوي ، بلکه پوټکي او عضلې د ویټامینونو او مینرالونو سره هم تغذیه کوي.
په ځینو قضیو کې ، د تالکوم پوډر د اضافي اجنټ (الرجیک عکس العمل ، غوړ پوټکي) په توګه کارول کیدی شي ، کوم چې د پوټکي پواسطه محلول جذبوي چې د غوړ او توکسین درلودونکي وي ، په دې توګه مساج اسانه کوي.
د مالش پروسیجرونه د صحي شاور اخیستو وروسته ، په پوټکي ترسره کیږي ، له خولې څخه پاک شوي. ګرمې اوبه د پوټکي او عضلاتو ګرم کولو کې مرسته کوي ، دوی د طرزالعمل لپاره چمتو کوي.
کله چې عمومي مساج ترسره کوئ ، تاسو باید ساده قواعد تعقیب کړئ:
- د رګونو او لیمف جریج په لور ، حرکت له مرکز څخه د مدیریت څخه حرکت ، حرکتونه ترسره کول؛
- لیمف نوډونه چې د وربشو او زنګونو ملاونو کې موقعیت لري ، د جواني او خولې سیمه کې باید بای پاس شي.
د بدن عمومي مساج د پښو سره پیل کیږي ، ورو ورو د ګلوټیل او لمبر سیمې ، د غاړې ، وسلو او اوږو ساحې ته حرکت کوي.
