.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

په کامیشین کې د فزیکي درملتون ترلاسه کولو څرنګوالی

ټول ورزشکاران پرته له استثنا څخه ، باید ځانګړې طبي معاینات ترسره کړي ترڅو په بیالبیلو سیالیو کې د ګډون لپاره ومنل شي. په کامیشین کې ، طبي معاینات په فزیکي فزیکتون کې ترسره کیږي. پدې مقاله کې به موږ تاسو ته ووایو چې د ازموینې څرنګوالی ، د دې لپاره څه اړتیا لیدل کیږي او چیرته ځي.

"تریستوسکایا" روغتون

لومړی ، تاسو اړتیا لرئ نامتو "تریستوفسکایا" روغتون ته لاړشئ او هلته د درملتون تیریدو لپاره پیسې ورکړئ.

لومړی د روغتون دوهم پوړ ته لاړشئ. هلته د کیوریډرې پای ته کی left اړخ ته وګرځئ. بیا یې پریښود. د ټیکټ دفتر په 16 کې موقعیت لري. ډاډه اوسئ چې ووایاست چې تاسو اړتیا لرئ د فزیکي درملتون له لارې لاړشئ او دا چې تاسو یو ورزشکار یاست. د ازموینې لګښت 300 روبل دی. د ښوونځي ماشومانو لپاره یو څه تخفیف شتون لري ، مګر خورا مهم.

د تادیې وروسته ، تاسو به دفتر 9 ته لارښوونه وکړئ ، کوم چې د دروازې ښیې خوا ته په لومړي پوړ کې موقعیت لري. دوی دفتر ته د بوټانو پوښونو پرته اجازه نلري ، له همدې امله ، یا دا مخکې له مخکې وپیرئ ، یا د بوټانو پوښلي پوښونه واچوئ ، کوم چې د ننوتلو ښیې خوا ته د الماري تر څنګ موقعیت لري.

فزیکي بensه

په دفتر 9 کې ، تاسو ته به مراجعه درکړل شي او وروسته لدې چې تاسو اړتیا لرئ ، د خپلو بوټانو پوښ پوښلو له یاده مه باسئ ، فزیکي درملتون ته لاړ شئ ، کوم چې په پته کې موقعیت لري: څلورم مایکروډیسټریکټ ، ودانۍ 63. د تریستوسکایا روغتون څخه روغتون ته مستقیم بسونه شتون نلري. د "دوه" سپرلۍ فرصت شتون لري ، مګر دا چې خورا لرې ودرېږي ، ترټولو اسانه لاره د تګ لاره ده. دا به شاوخوا 15-20 دقیقې وخت ونیسي.

په فزیکي درملنه کې ، کوم چې په رسمي ډول د کامیشین مرکزي ښار روغتون نومیږي. د بیا رغونې درملو څانګه "، تاسو اړتیا لرئ خپل بیروني کڅوړه وسپارئ او ترهغې پورې سم لاړشئ تر هغه چې تاسو د دفتر په دروازه کې ننوځئ. یا به ستاسو دفتر کې ښیې خوا ته ، یا ستاسو کی left اړخ ته به یو ډاکټر وي ، چې تاسو ته به ووایی. دا چې تاسو اړتیا لرئ طبي معاینه ترسره کړئ.

سیالۍ ته د داخلې لپاره ازموینه ډیر وخت نیسي ، له 15-20 دقیقو څخه ډیر نه. هلته عموما هیڅ قطار نشته.

دوی به لوړوالی ، وزن ، لید قويت ، د وینې فشار ، نبض ، ECG پرته له بار او بار څخه وګوري (تاسو باید 20 ځله ناست یاست) ، او همدارنګه د بریښنا متره. له دې وروسته ، تاسو ممکن ستاسو تعلیمي ادارې یا کار کولو ته تصدیق ورکړئ ، په ګوته کړئ چې د ورته نیټې له ورته نیټې څخه ورته او ورته وخت کې تاسو فزیکي درملتون کې معاینه شوي.

تاسو کولی شئ پایلې ومومئ او یو څو ورځې وروسته له هغه چې ستاسو د ECG معاینه وشوه ، یو سند واخلئ.

سند د خپرېدو نیټې څخه د یوې میاشتې لپاره اعتبار لري. مګر دا پدې معنی ندي چې ازموینه باید هر 30 ورځو کې ترسره شي. د کال په جریان کې ، تاسو کولی شئ فزیکي درملتون ته راشئ او د دې لپاره د پیسو تادیه کولو پرته سند واخلئ.

په نقشه کې موقعیت:

پولی کلینیک 3 د مرکزي ښار روغتون (اعتماد) (د ټاګ شمیره 2)

د کامیشین د مرکزي ښار روغتون موقعیت. د رغیدونکي درملو څانګې "(فزیکي درملنه) (لومړی نښه)

ویډیو وګورئ: و حیاتی: عامه به حکیم الکوزی (اکتوبر 2025).

مخکینی ماده

کوم عضلات کله چې حرکت کوي کار کوي: کوم څه تیریږي او پیاوړي کوي؟

بل د مقاله

د مراقبت چلول: د تګ پرمهال د مراقبت کارولو څرنګوالی

اړوند مادو

د لاسي بم پیس اپ

د لاسي بم پیس اپ

2020
چلول او حمل

چلول او حمل

2020
آاسوټونکونه څه شی دي ​​او څنګه یې په سمه توګه وکاروئ؟

آاسوټونکونه څه شی دي ​​او څنګه یې په سمه توګه وکاروئ؟

2020
په تعلیمي / روزنیزو ادارو کې د ملکي دفاع تنظیم

په تعلیمي / روزنیزو ادارو کې د ملکي دفاع تنظیم

2020
په ورته وخت کې د دوه وزن وزن

په ورته وخت کې د دوه وزن وزن

2020
په سهار کې تمرینونه څنګه ترسره کړئ؟

په سهار کې تمرینونه څنګه ترسره کړئ؟

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
د اومیګا -3 د نټرول مچھلی غوړ - ضمیمه بیاکتنه

د اومیګا -3 د نټرول مچھلی غوړ - ضمیمه بیاکتنه

2020
د چاکلیټ کالوري جدول

د چاکلیټ کالوري جدول

2020
د بایو ټیک ویټابولک - د ویټامین - منرال پیچلي بیاکتنه

د بایو ټیک ویټابولک - د ویټامین - منرال پیچلي بیاکتنه

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت