د انسان په بدن کې ، د اچیلز کنډک خورا پیاوړی دی او د پښو د ملا په شا کې موقعیت لري. دا د پښو هډوکي عضلاتو سره نښلوي او تاسو ته اجازه درکوي چې پښه ماته کړئ ، په ګوتو یا پښو کې ځئ ، او پښه یې د فشار یا فشار په وخت کې لرې کړئ.
دا د اچیلز کنډک دی چې یو کس ته د بشپړ حرکت کولو وړتیا ورکوي ، نو له همدې امله یې ټوخی خورا خطرناکه ده او ډیری جدي روغتیایی ستونزې لري.
په هغه حالت کې چې ورته تشې رامینځته شوي وي ، خلک سمدستي لومړنۍ مرستې ته اړتیا لري ، او په راتلونکي کې ، په سمه توګه غوره شوی درملنه. د مناسبې درملنې پرته ، روغتیا پایلې به خورا نامناسب او حتی ممکن معلولیت وي.
د اچیلز کنډک راوتل - لاملونه
کله چې د اچیلز کنډک مات شي ، نو د فایبر جوړښت بشپړتیا زیان او یا سرغړونه ده.
اساسا ، دا د لاندې دلیلونو لپاره یادونه شوې:
میخانیکي زیانونه ، د مثال په توګه:
- لیګامینټونو ته یو ګوزار وو.
- د سپورت فعالیتونو او سیالیو پرمهال ټپیان شوي وو؛
- ناکام بریالی ، په ځانګړي توګه له قد څخه؛
- د موټر حادثې او نور ډیر څه.
ډیر خطرناک ګوزار په کلک لیګامینټس کې لیدل کیږي. د ورته زیان وروسته ، یو شخص د ډیری میاشتو لپاره روغ کیږي او تل بشپړ ژوند ته نه راستنیږي.
د اچیلز ټنډر کې انفلاسمي پروسې.
په خطر کې خلک:
- د 45 کلونو وروسته ، کله چې د ټنډونو لچک 2 ځله راټیټیږي ، د ځوانانو په پرتله. پدې عمر کې ، ډیری مایکروټراوماس د بریښنا سرعت سره د لیګامینټس او نسجونو سوزش باندې بدلوي.
- ډیر وزن
- د مفصلونو پاړسوب یا د ارتوس ناروغي
- ساري ناروغي درلوده ، په ځانګړي ډول سره بخار کې؛
- هره ورځ د کمپریشن بوټونه اغوستل.
د پښو سره بوټان په غیر طبیعي ډول د پښو آرشیف کوي او لیګامینټونه سختوي ، کوم چې د اچیلز د څیرلو او سوزیدو لامل کیږي.
د پښو پښو کې دوران جریانات ستونزې.
دا په خلکو کې لیدل کیږي:
- په مسلکي کچه د سپورت لپاره لاره کول؛
- د غیر فعال ژوندانه رهبري کول ، په ځانګړي توګه د وګړو په منځ کې چې د ورځې له - - hours - ساعتونو لپاره ناست وي؛
- فلج شوی یا تر یوې کچې د ټیټو غړو محدود حرکت سره؛
- د قوي درملو اخیستل چې د وینې جریان باندې تاثیر لري.
د پښو په ملا کې د وینې جریان سره د ستونزو په صورت کې ، په لیګامینټونو کې د کولیجن فایبر سرغړونه شتون لري او په نسجونو کې نه بدلیدونکي بدلونونه ، چې اچیلیس ته زیان رسوي.
اچیلز نښې زیانمنوي
یو څوک چې د اچیلیس ټوټې ټوټې تجربه کړي ، پرته له کوم دلیل ، ځانګړنې نښې تجربه کوي:
- د ټخلي ملخ کې شدید او تیز درد.
د درد سنډوم وده کوي. په لومړي سر کې ، یو څوک په ټیټ پښه کې یو څه تکلیف لري ، مګر لکه څنګه چې پښه باندې فشار اچول کیږي ، درد ډیر کیږي ، ډیری وختونه د زغملو وړ ګرځي.
- په شینونو کې ناڅاپي بحران.
د لیګامینټونو د ناڅاپي درزیدو په جریان کې یو تیز کړکیچ اوریدل کیدی شي.
- ټوخی په 65 people خلکو کې ، پړسوب د پښې څخه د زنګونو لاین پورې کیږي.
- په ټیټ پښه کې هیماتوما.
په 80 cases مواردو کې ، هیماتوما زموږ د سترګو په وړاندې وده کوي. د جدي ټپونو سره ، دا د پښې څخه تر زنګون پورې لیدل کیدی شي.
- د پښو په ودریدلو یا پښو ایښودلو کې ناتواني.
- د مرغۍ په پورتنۍ برخه کې درد.
دا ډول درد یوازې د خوب په جریان کې پیښیږي ، او یوازې هغه مهال چې یو شخص د پښو سره دروغ وي په زنګونونو کې نه تاو کیږي.
د ټوټې شوې اچیلز توندې لپاره لومړنۍ مرستې
هغه خلک چې د اچیلز شک لري زیانمن شوي عاجل لومړنۍ مرستې ته اړتیا لري.
که نه نو ، تاسو تجربه کولی شئ:
- سورل اعصاب ته زیان او وروسته د ژوند لپاره لیوالتیا.
- انتان.
د انفیکشن خطر د پراخه زیان او اوږدې مودې ناکامي سره رامینځته کیږي چې د لومړنۍ مرستې چمتو کولو کې پاتې راغلي.
- د نسجونو له مینځه تلل
- د پښو ملا تړلو کې مسلسل درد
- د زخمی پښه په نورمال ډول حرکت کولو کې ناتواني.
همدا رنګه ، د لومړنۍ مرستې پرته ، ناروغ کولی شي ډیر وخت روغ شي ، د هغه رنځ به مناسب نه شي او ډاکټران ممکن په راتلونکي کې د سپورت مخه ونیسي.
که چیرې د اچیلز کنډک زیانمن شي ، نو ډاکټران وړاندیز کوي چې یو شخص لاندې لمړنۍ مرستې چمتو کړي:
- ناروغ سره د افقی موقعیت اخیستو کې مرسته وکړئ.
په مثبته توګه ، ناروغ باید بستر شي ، مګر که دا ممکنه نه وي ، سړی ته اجازه ورکړل شوې چې په بنچ یا خال خال ځمکه کې دروغ وي.
- د خراب شوي پښې څخه بوټان او جرابې لرې کړئ ، خپل پینټونه راوباسئ.
- پښه بې ځایه کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د جراثیم بنداژونو په کارولو سره یو کلک بنداژ پلي کړئ.
که څوک نه پوهیږي چې څنګه بنداژ پلي کړي یا بې تعصب پټې شتون نلري ، نو تاسو باید یوازې کنټرول کړئ چې قرباني خپله پښه نه حرکت کوي.
- امبولانس زنګ ووهئ.
دا اجازه لري ، که چیرې قرباني د ناقابل برداشت درد څخه شکایت وکړي ، نو هغه د انستیتیک ګولۍ ورکړئ. په هرصورت ، دا مشوره کیږي چې درمل ورکړئ ، د ډاکټر سره مشورې وروسته. د مثال په توګه ، کله چې امبولانس ته زنګ ووهئ ، د تلیفون له لارې روښانه کړئ چې پدې حالت کې کوم درمل به ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي.
د امبولانس رارسیدو دمخه ، یو څوک باید لیونی شي ، ټپي پښه مه حرکت وکړي ، او همدارنګه د ځان لپاره د هیڅ کولو هڅه ونه کړي ، په ځانګړي توګه زیان لرونکي ځای ته د مالګی غوښتنه وکړئ.
د اچیلز قطع کول تشخیص کول
د اچیلز قطع کول د یو شمیر ازموینو او ازموینو وروسته د اورتوپيډیسټانو او جراحانو لخوا تشخیص کیږي
د هر ناروغ لپاره ډاکټران د ځانګړتیا نښې لري:
د پښو پړسوب
د ورته تشخیص سره ، ناروغ د پښو په زون کې د نرم نسجونو ناکامي لري. دا په اسانۍ سره د تجربه لرونکي ډاکټر لخوا احساس کیدی شي کله چې ناروغ په خپله معده کې پروت وي.
ځانګړې ازموینې په شمول:
- د زنګونونو انعطاف په هغه ناروغانو کې چې د اچیلز کنډک مات شوی وي ، ټپي شوی پښه به د صحي پښې څخه په قوي ډول قوي شي؛
- د فشار اندازه کول؛
د ټپي پښې فشار به د 140 ملي متر Hg څخه ټیټ وي. فشار له 100 ملي میتر څخه ښکته فشار ګ .ل کیږي. Hg د ورته نښه سره ، ناروغ د بیړني روغتون روغتون ته اړتیا لري ، او احتمال لري ، عاجل جراحي ولري.
- د طبی انجکشن پیژندنه
که چیرې ناروغ مات شي ، نو بیا په کنډک کې د طبي ستنو اضافه کول خورا ستونزمن یا ناممکن وي.
- د پښو ایکس ری
- د ټنډونو الټراساؤنډ او MRI.
یوازې یوه بشپړه ازموینه به دا ممکنه کړي چې د 100 certain تضمین سره د اچیلز کنډک اختلال تشخیص کړي.
د اچیلز ټنډون ماتیدو درملنه
د اچیلز توند نښې ماتیدل یوازې د ارتوپيډیسټانو لخوا د معالجوي درملنې سره درملنه کیږي.
دوی د درملنې مطلوب درمل غوره کوي ، کوم چې پورې اړه لري:
- د زیان نوعیت
- د درد سینډروم نوعیت؛
- شدت
- په لیګامینټس او ټنډونو کې د انفلاسیون پروسې پراختیا کچه.
د ټولو عواملو په پام کې نیولو سره ، ډاکټران محافظه کار درملنه یا بیړنۍ جراحي مداخله وړاندیز کوي.
جراحي مداخله اړینه ده کله چې ناروغ جدي ټپونه ، د زغم درد ، او حتی د پښې په جزوي توګه حرکت کولو توان نه لري.
محافظه کارانه درملنه
که چیرې د اچیلز کنډک ټوټې وموندل شي ، ناروغ اړتیا لري چې د پښو ملا تنظیم کړي.
دا په بیلابیلو لارو ترسره کیږي:
- پلستر کارول شوی.
- دا په اغیزمنه پښه باندي سپلینټ کې کیښودل کیږي.
- اورتوسس اچول شوی.
د ارتوسس او سپیلټونو اغوستل د نرمې ماتېدو لپاره توصیه کیږي. په ډیرو سختو او سختو شرایطو کې ، ډاکټران کاسټ پلي کوي.
په 95٪ قضیو کې ، ناروغ ته لارښوونه شوې چې د 6 څخه تر 8 اونیو پورې د پلستر کاسټ ، سپیلینټ یا ارتوسس لرې نه کړي.
سربیره پردې ، ناروغان رخصت کیږي:
- د درد ګولۍ یا انجیکونه؛
ټابلیټونه او انجیکشنونه د شدید دوامداره درد سنډروم لپاره وړاندیز شوي.
- درملو د تندرونو بیارغونې ګړندۍ کولو لپاره؛
- د انفلاسیون ضد درمل.
د درملو سره د درملنې کورس د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی ، په اوسط ډول ، دا 7-10 ورځې دوام لري.
- د فزیوتراپي پروسیجرونه ، د بیلګې په توګه ، بریښنایی یا پارافین کمپرسس؛
- د مالش کورس.
مالش د درملنې له کورس وروسته ترسره کیږي او کله چې د درد سنډوم لرې شي. په 95 cases مواردو کې ، ناروغ د 10 مساج غونډو لپاره لیږل کیږي ، هره ورځ یا په هرو 2 ورځو کې یو ځل ترسره کیږي.
ډاکټران یادونه کوي چې په 25٪ قضیو کې محافظه کاره درملنه د بشپړ رغیدو لامل نه کیږي یا تکراري وقفې لیدل کیږي.
جراحي مداخله
ډاکټران جراحي ته اړتیالري کله چې ناروغ ولري:
- عمر له over over کلونو پورته؛
په زاړه عمر کې ، د نسجونو او لیګامینټ فیوژن د ځوانانو په پرتله 2 - 3 ځله ټیټ دی.
- د پښو په غړو کې لوی هیماتوم؛
- ډاکټران نشي کولی لیګامینټونه حتی په پلستر سره وتړي؛
- ډیری او ژورې وقفې.
جراحي مداخله په خورا قضیو کې کارول کیږي ، او کله چې محافظه کاره درملنه مثبته نتیجه ورنکړي.
کله چې ډاکټران پریکړه کوي چې عملیات ترسره کړي ، ناروغ:
- په روغتون کې بستر شوی.
- د پښو الټراساؤنډ په هغې ترسره کیږي.
- د وینې او پیشاب ازموینې اخیستل کیږي.
بیا ، په یوه ځانګړې ورځ ، یو سړی عملی کیږي.
ناروغ ته ځایي یا نخاعي انستیزیا ورکول کیږي ، وروسته جراح:
- په ښکته پښه کې یو شی (forms - c سانتي متره) ترسره کوي؛
- د خندا غوړونه؛
- شینونه تړي
د عملیاتو وروسته ، سړی یو داغ لري.
جراحي مداخله ممکنه ده که چیرې د اچیلز ټوټې کیدو څخه 20 ورځې لږ وخت تیر کړي. په هغه حالت کې کله چې ټپي کیدو 20 ورځې دمخه ډیر و ، نو بیا دا امکان نلري چې د حوصلي پای پایې ګنډل. ډاکټران اچیلوپلاسټي ته رسیږي.
د اچیلز ټوټې کیدو مخنیوي لپاره د چلولو دمخه تمرینونه
د اکلیلس هرې لاری د چلولو دمخه د ځینې مشقونو ترسره کولو سره په بریالیتوب سره مخنیوی کیدی شي.
د سپورت روزونکو او ډاکټرانو ته مشوره ورکول کیږي چې:
1. په ټاپوګانو ولاړ.
یو کس اړتیا لري:
- نېغ ودریږئ؛
- خپل لاسونه په کمر کی ونیسئ
- د 40 ثانیو لپاره ، په اسانۍ سره په پښو او ښکته شاته پورته کړئ.
2. په شدت سره په ځای کې منډه کول.
3. د بدن ماتي
دا ضروري ده:
- خپلې پښې یوځای کړئ
- په مکرر ډول د دې په مقابل کې تورس ټیل کړئ ، د خپل سر سره د زنګون کرښې ته د رسیدو هڅه کوئ.
4. مخکې - تیرول.
ورزشکار اړتیا لري:
- خپل لاسونه په کمر کی ونیسئ
- لومړی د ښي پښې سره مخکې تیرول - شاته؛
- بیا پښه کی left اړخ ته واړوئ ، او ورته تمرین وکړئ.
تاسو باید په هر پښه کې 15 - 20 ځلا ترسره کړئ.
5. پښه کښیناستل ، په زنګون کې کښیناستل ، سینې ته.
اړین:
- نېغ ودریږئ؛
- خپله ښي پښه په زنګون کې تاوه
- خپله پښه په خپلو لاسونو خپل سینی ته کش کړئ.
بیا وروسته ، تاسو باید خپله چپ پښه په ورته ډول راوباسئ.
د مخنیوي تدابیر په توګه ، دا د خوسکي غړو څخه د خپلواک مالش کولو لپاره خورا ګټور دی.
د اچیلز کنډک راوتل د خورا جدي زیانونو څخه دي چې یو شخص بیړنۍ لومړنۍ مرستې او بیړنۍ درملنې ته اړتیا لري. د کوچني زیان په صورت کې ، په بیله بیا کله چې ناروغ تر 50 کلنۍ پورې عمر ولري ، نو ډاکټرانو محافظه کاره درملنه وړاندیز کوي.
په ډیرو پیچلو ب Inو کې ، جراحي مداخلې ته اړتیا ده. په هرصورت ، هرڅوک کولی شي د ورته ټپونو خطر کم کړي که چیرې دوی د سپورت روزنې دمخه ځانګړي تمرینونه پیل کړي او لیګامینټونه یې ډیر نه کړي.
لنډیز - لارښوونې:
- د پلاسټیک یا سپلینټ لرې کولو وروسته ، دا د ارزښت وړ دی چې د رګونو نرموالي ته وده ورکولو لپاره د ځانګړي مساج کورسونه واخلئ؛
- دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د پښو په پښو کې د درد په حالت کې ، تاسو باید سمدلاسه لاندې پروت اوسئ ، خپله پښه غیر فعال کړئ او ډاکټر ته زنګ ووهئ.
