د آچان محصولاتو کالوري مینځپانګه: بشپړ میز * کراسفټ

دا معلومه ده چې ځینې په یو او بل سوپر مارکيټ کې محصولات ممکن د کالوري مینځپانګې کې سره توپیر ولري. له همدې امله دا مهمه ده چې "برانډ" په پام کې ونیسئ کله چې ستاسو د ورځني KBZhU محاسبه کوئ. لاندې د "اشان" څخه د محصولاتو د کالوري مینځپانګې میز دی ، په دوی کې د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایدریټونو مینځپانګه.

محصول	کالوري مینځپانګه ، kcal	پروټین ، g په 100 g	غوړ ، په 100 g کې	کاربوهایډریټ ، g په 100 g
ارم فریمبوز	37	4,3	0,1	4,7
د فروجم بلانچ 0٪	46	8	0	3,4
فروش بلانک وینیل 0٪	76	7,1	0,1	12
د فروش بلانچ	110	7	7,8	2,9
د فروز فریمونه	46	8	0,1	3,4
د نیور تخریب٪ 72٪	555	8,4	42,1	29,7
د نیور تخریب٪ 74٪	569	8	44,4	28,6
د نیور تخریب 85	591	8	51,6	16,8
د پیټیټ بری	355	19	31	0,1
په زړه کې	386	9,8	1,9	79
وچ زرغون	230	5	0,5	51
اززو غوښه	123	19	5	0
وړه	40	0,6	0,5	9,8
د انناس زنګ	356	0,7	0,8	83,4
د انناس پا leavesو مخلوط (وچ شوی)	350	0	0	87
د انناس ژبې وچول	339	0,8	0,4	82,2
وچ انناس مکعب	339	0,8	0,4	82,2
د غوښي برخه	131	17	7	0
د ویل رژیم	85	19	1	0
نارنج	43	0,9	0,2	8,1
د جواني غوړ	480	14	28	65
مغز لرونکي بې بنسټه پخه شوي ندي	561	27,9	47,9	4,5
جوش شوي مالګه	640	25	52	17
ګلخانه ، خام مرچ	679	12,6	62,4	13,7
ټاکل شوې سمندري خواړه	54	8,6	1,4	1,6
ټاکل شوې د سمندري غذا s / م	69	7,9	0,9	7,4
باګیټ 8 حبوبات	269	13,7	5,2	42
باګیټ روغتیا	200	6	1	41
د پیاز کڅوړه	245	7	1	50
د میکسیکو کیسه	253	8,2	1,2	51,3
د پاریسیانو کیسه	267	8,2	0,9	54,9
د غنمو بیګټی د تیلو سره	267	8,2	0,9	54,9
د پیازو سره د غنمو کڅوړه	267	8,2	0,9	54,9
د رایی - غنمو کڅوړه	212	6,6	1,4	39,1
د چرګانو بګیټ	218	10,9	7,7	26,1
د پیاز سره بګویټ	225	8,3	1,3	48,1
بران باګیټ	254	8,8	4,2	49,8
بګویټ د لہسن سره	320	6,1	13,1	43
بګویټ د حبوباتو او لہسن سره	300	6,5	10,4	45,1
دودیز کیسه	267	8,4	1,2	54,3
فرانسوي کیسه	213	6,7	0,7	44,9
د ګارسین غوړ سره فرانسوي باګیټ	321	7	13	43,7
د چیکو کیسه	328	7	12,7	46,4
د پیپریکا سره بینګ	96	1,2	7	7,6
كيله	95	1,5	0,2	21,8
د کیلې چپس	339	4,7	31	53,6
د ورغمي هپ برخه	198	16,1	14,9	0
خواږه کچالو	61	2	0	14,6
د باتون اربت	268	8,3	2,2	52,4
ټوټه شوې ډوډۍ	263	7,7	2,9	50,5
د مالټ او کوریندر سره ډوډۍ	259	6,1	1,1	43
د بیر چاکلیټ نیر بار	86	1,6	2,9	13,4
Mueli شنه م appleې باروي	391	5	6,2	74,9
میوسلي سور میوې وخورئ	388	5,2	8,9	71,8
د چاکلیټ میوسلي بارونه	87	1,1	2,4	14,9
نابغه کول	389	4,5	0	92,7
د جواني څښل	446	8	46	0
سپين انګور	33	0,7	0,1	8,4
د بیو سبزیجاتو خال سوپ	25	1	1	2,7
د بایو سویا طبیعي څښاک	36	3,5	2	1
د سپنج کیک "کوکو شیدو"	448	6	23,9	52,3
بسکټ چنګېز	519	6,4	27,1	61,2
بیفیدم باکټرین	49	2,9	2,5	3,9
طبیعي بیفیدس	64	3,8	3,5	4,3
د غوښي غوښه	107	20	3	0
د غوښي غوښه	107	20	3	0
د مارغلي غوښي سټیک	180	18	12	0
بیګسټیک د هګیو سره	326	26,1	24	1,6
پینکیکس د چرګانو سره	236	14,6	8,4	25,4
پینکیکس د کدو سره	281	6,5	17	25,5
پینکیکونه ساده دي	178	4,6	3,2	4,2
د غوښي غوښه	73	3,3	3,3	7,5
د برازیل مغز	645	0	54,2	16,9
پریټیل د مالګې سره	242	7	3	46
Brioche راوین	338	8,5	8,8	56
ګوپی	24	2,7	0,4	4,7
منجمد بروکولي	26	2,8	0,5	3,9
د بروکسل غوړ کنګل شو	45	5	0	6
جوش شوي سور	250	10	23	0
پخه شوي جوش سور	308	14	28	0
بلګر	360	13	1,5	68
بلګر بایو	340	13,2	1,7	63
فرانسوي ډوډۍ	267	8,2	0,9	54,9
8 حبوبات	277	13,9	5,3	43,7
بن	267	8,2	0,9	54,9
دلاس بن	402	8,5	16,9	54,2
قیصر بن	232	7	1,7	47,2
رستیک بن	259	8,8	1,1	52,5
د غنمو رایی	223	7,5	1	46
د غنمو غنم	204	6,8	1,2	40
مميز بن	263	7,5	2,9	50,5
د وریجو تخم بن	267	8,2	0,9	54,9
د پیازو سره وخورئ	267	8,2	0,9	54,9
بنټ د مالټ او کوریندر سره	249	6,1	1,1	43
پنیر بن	249	4,7	14,5	20,2
بورک د بروکولي سره	230	8	11	31
وینیلا سویا بایو څښل	61	3,7	2	6,8
د کچالو ډوډۍ	174	1,7	3,3	26,9
نارنج جام	238	0,4	0,1	57,7
دځمکني توت مربا	234	0,7	0,2	56,5
د کچالو سره پنیر	234	8,2	7,3	34,2
پنیر د کاټیج پنیر سره	266	9,4	8,1	39
د مlesو سره پنیر	200	6,7	8,5	17,5
د وفر کرکپونه	338	8,1	15	71,3
د وافر شیټونه	288	10,4	1,4	66,4
د وافي - ډفي وافلس	520	5,2	41	36
د بایو میو وافلس	463	4,5	20,5	64,5
د پسرلي مخلوط	45	3,2	0	8
د ناري لپاره هام	183	12	15	0
د چرګانو هام	143	17	10	0
vinaigrette	46	1,4	0,1	9,9
وریځې ګیلاس	250	2,5	1	71
د غوښي غوښه	181	22,7	10	0
د خنزیر تندرلوین	138	18	7	0
تندرلوین میټروپولیټان	75	12	3	0
د تیلو ټنډلین	98	20	2	0
ګالینټین	214	13,5	16,7	2,3
د بروکولي بسکټونه	60	1,5	1,5	10
د وریجو بسکټ د تیلو سره	381	8,4	3,4	77,5
د چاکلیټ سره د وريجو بسکټونه	509	7,4	24,2	62,1
بسکټ د بران سره پیل کړئ	330	11,5	1,5	69
د چاکلیټ سره وتړئ	290	5,3	13,6	36,4
هرکولیس	306	12	6	51
سټیو بیف	131	17	7	0
امپیریل غوښه	154	15	10	1
د غوا غوښه	123	19	5	0
څښل شوې جوش شوي غوښې	96	14	4	1
د غوښې هپ	107	20	3	0
د غوښې هپ	123	19	5	0
ځمکني غوښي	248	17	20	0
د غوا غوښې	92	14,8	3,6	0
د چرګانو ډرمسټیک	223	23	8,9	0,7
د غوا غوښه	107	20	3	0
د غوښي موندل B / C	114	19,3	4,1	0
د خوګ غوټۍ	167	17	11	0
ګلابي سالمن / K	177	24	9	0
ګلابي سالون خ / ک	235	21	5	0
ګلابي سالم سړه سګرټ بیرته	235	21	15	0
جوش شوي نخود	60	6	0	9
بیټ چاکلیټ د کینډ شوي میوو او مغز لرونکو سره	515	6,4	32,5	49,2
بیټ چاکلیټ اکوادور 72٪ کوکو	506	8,9	38,6	30,7
ګارنیټ	52	0,9	0	13,9
د ګرینادین شربت	308	0	0	77
اخروټ	660	16	61	11
اخروټ	686	15	66	8
وتلي اخروټ	700	15	65	14
یوناني سست کوکنار واینلا	334	7,6	7,9	58,2
یوناني سلاد	139	3,8	10,2	8
بکاویت	99	4,2	1,1	19
د بکوایټ مشروم	145	5,4	4,5	20,8
دخوګ غوښه	543	8	55	0
جوش شوي چرګ	131	23,9	3,9	0
ناڅاپه	59	0,4	0,4	15,1
د ناک ویلیامز	42	0,4	0	10,7
وچ وچ	298	1,9	0,6	69,7
بیف ګولاش	123	19	5	0
ویل ګلش	99	18	3	0
میوی وینیلا	179	4,5	9,6	18,7
د کیلې سره د مlesو څخه ډوډۍ	44	0	0	11
د مچیو ډوډۍ	186	3,9	9,2	21,9
د وینیلا ذائقې سره میوه	102	2,5	0,9	21,1
د م fruitو م appleې م appleې - لوبیا	82	0,4	0,2	19
د مچیو چاکلیټ	173	4,7	9,8	16,5
دځمکني توت مربا	252	0,5	0,5	60,9
دجون سرې	152	7,5	11,5	3,6
وحشي وريجي	335	13,7	1	67,7
د چاکلیټ ګلیز سره ډونټ	441	6,7	28	41
د چاکلیټ ډکولو سره ډونټ	463	5,9	29	43
ډوراډو	96	19,7	1,9	0
د کچالو پینکیکس	184	2,6	10,4	19,9
وچ تای خټک	341	7	10	82
اسپ ایکس / سي	191	32	7	0
چرګ جولین	276	34	5,9	1,7
د وینیلا ذائقې سره د کاټیر پنیر کیسروول	190	13	9	14
د کشمش سره د کدو کاسروول	239	13,9	8	27
د وچ زرغون سره د قهوه قهوه	239	13,9	8	27
د بلوبی رنګه کاسروول	180	12	8	15
ګلیز شوي سپروکیټونه	391	6,1	1,1	90
د تخم تخمونه	549	21,2	45,1	6,1
ګلیز شوی مارشمیلا	370	2	9	71
وینیلا مارشلمو	350	1	0	76
د ډکولو سره مارشیمو ګیزیل	261	0,7	0	64,2
مارشميلو سټرابي	342	5,3	0,2	80
مارشمیلا crème brulee	303	0,9	0,1	82,9
مارشمیلا د چاکلیټ پوښلي کوکیز سره	350	2	7	85,5
د اپل مارشلمو	298	0,3	0,1	68,9
پيشى كب	126	19,6	5,3	0
مميز ژیړ کوچنی	321	2,5	0,2	76,5
کیپلین رو	486	5	50	4
د کیپلین کیویار	57	10	3	0
د هیلیبټ کیویار	107	20	3	0
د وزن سره د کوډ رو	130	28	2	0
په سهارا کې ادرک	296	0,9	0,3	53,7
جوار شوي	30	2,2	0	3
امپیریل ترکیب	23	1,9	0,3	5,7
ترکیه په لینګونبي سوس کې	235	16,7	14	10,5
وچ انځر	291	5	0,5	63,5
جوګ 0٪	38	4,4	0,1	5,2
جوار 0٪ د سټرابیري انټرلایر کې	41	4,4	0,1	5,5
جوګ 0.1٪	37	4,3	0,1	4,7
جوګ 2..7٪	91	3,1	2,7	13,7
د بیفیدس جوی	64	3,8	3,5	4,3
د جوارو میوې	38	4,1	0,1	5,2
د جوش طبیعت	45	4	1,4	4,2
د جوګ بوی 0	37	4,3	0,1	4,7
د جوی بیفیدس	64	3,8	3,2	4,3
وینیلا یوګرټ	111	4,3	4,5	13,2
طبیعي جوګ 1.4	45	4	1,4	4,2
د ټیټ غوړ جوی	37	4,3	0,1	4,7
د غوړ 0 Mass د ماس مواد سره جوګر	38	4,4	0,1	5,2
یوګورټ د وینیلا ذائقې سره	97	3,9	2,1	15,5
زوچینی	27	0,6	0,3	5,7
ډک شوي سکواش	194	3,7	17,4	5,9
کوکو	316	24,2	12	27,9
سکویډ / K د مسالې سره	87	20,7	0,6	0
د مسالې سره سکویډ / ک	94	15	3,8	0
چوکۍ	335	38	25	0
ګرم څکول شوی سکویډ	110	18	4,2	0
ګرم څکول شوی سکویډ رول	335	38	25	0
د مصالحو سره ګرم سګرټ سکویډ	138	30	2	0
طبیعي چوکۍ	106	20	2	2
وچ سکویډ	191	45	0,3	2
فلاونډر	83	16,5	1,8	0
د بروکولي کباب وزن	33	4,4	0,9	1,8
سوورکرټ	19	1,8	0	3
کوريایی ګلدسته کباب	90	1,4	6,5	6,4
ګنډل شوي کباب	94	2,5	4,6	10,7
ګنډل د مرخیړیو سره	95	3	6,7	5,5
کچالو	80	2	0,4	18,1
غوړ شوي کچالو د مشرومونو سره	170	4,7	12	42
په پنیر کې پخه شوي کچالو	170	4,7	12	42
چپس	75	2	0,4	16
پخلي شوي کچالو	140	6,1	5,8	15,9
د کچالو کټلیټونه	182	3	8,6	15,3
ګوریوسکایا پورریز	120	2	3	20
د اوټمیل پوټکی	329	8,9	4,4	63,5
د سټرابیري سره د اوټمیل پوټریج	351	10,3	5,3	65,6
د اوټمیل پوټکی	80	1,7	4,8	7,4
د جوار کدو دانو	95	2	3	15
د وریجو پوړ	340	7	0,5	77
زړه درزا	347	12,1	15,5	59,2
پاین مغز	670	12	61	19
د کیک دیو	425	5,3	23,6	47,8
د میډیلین کپ	323	4,3	15,2	43
د ماربل کیک	480	4,8	29,1	46,2
د چیری کپ	432	4,2	19,9	60,4
د کوکنارو سره کیک	360	4,9	31,4	40
د کوکنارو وزن سره کپ کیک	432	4,2	19,5	60,4
د مlesو سره کیک	278	7,9	7,5	60
پلازمینه کیک	323	4,3	15,2	43
د جوارو کیک	319	5,2	13	45,4
Chum / K	134	20	6	0
کاجو	630	25	53	13
قهوه شوې کاسو	606	15	46	33
وچ کاشو	542	17,5	42,2	30,5
د کاشو اقتصاد	600	18,5	48,5	22,5
کیوی	48	1	0,6	10,3
وچ کیوی	275	1,1	0,5	24,6
چینایي مخلوط	23	1,9	0,3	5,6
د غوښې سره پوښتنه	215	23	11	42
میپل چوکۍ	362	3,7	22,4	36,3
میپل پیکان	410	4,5	28	33
د ونې خوږوبی	220	0	0	55
تازه نباتات	30	0,5	0,4	7
وچ لوبیا	298	3,1	1,8	61,1
دځمکني توت مربا	247	0,5	0,5	60,2
وچ کرینبیری	28	0,5	0	4,8
د ناریل فلیکس	592	13	65	14
د سمندري غذا کاکټیل	60	13	1	0
د کور جوړ شوي ساسجونه	360	9,2	35,5	0,9
په کافي اندازه کټ شوي ساسجونه	336	16,5	30	0
سیلیسی ساسیجونه	285	15	25	0
د توریینگ ساسجونه	285	15	25	0
د فلیټ ساسجونه	230	12,9	19,5	0,8
فرانسوي ساسیجونه	285	15	25	0
د مربع زنګونه	200	45	0,5	3
د کرډ کریم سره حلق کړئ	372	12,1	23,1	28,7
کانګو	94	19,1	1,9	0
د اس غوښې غوښه اکبازات	134	20	6	0
چیری جام	215	0,3	0	53,5
دځمکني توت مربا	247	0,5	0,5	60,2
د بلوبیری جام	251	0,4	0,2	62
د خنزیر پوټکي B / c	189	18	13	0
د بې عیبه سور سور "فارم"	180	16	13	0
پګټیل چرګ / کچالو	226	8,7	6,7	32,6
د کشمش سره پګټیل	393	7,9	15,1	58,5
طبیعي وایل کټلیټ	81	18	1	0
د بخار ترکي کټلیټ	194	7,5	14,1	9,2
د ابلي چرګ کټلیټ	228	8,5	20	3,5
کیف کیلیټ	243	14,8	15,8	10,5
د کب کب	130	13,7	5,6	6,3
د ترکیې کټلیټونه	150	8	5	18
د چرګانو کڅوړه	352	19,5	25	12,1
د ماسکو د غوښې غوښه	194	8	18	0
غوښې کڅوړه	158	11	10	6
چوغندر	156	3,9	7,6	19,4
کرب چتونه	116	6,7	4,7	11,6
رائل کینګا	78	16,7	0,8	1
مرغۍ مرغۍ	55	13,5	0,1	0
پرټزیلز د مالګې سره	322	10	5,1	78,6
د قند شوګر پریټزیلز	455	6,7	19,2	64,2
کروسینټ	430	6,5	25	44,5
کروسینټ سټوبی	498	7,1	29,7	44,8
کرامین د جام سره	361	4,5	13,6	55,3
کروسینټ د پنیر او تیلو سره	360	5	20,4	40
کروسینټ د چاکلیټ ډکولو سره	457	6,4	25,4	49,2
کروسینټ د مکھن کریم سره	393	7,9	15,1	58,8
کراسټینټونه	345	7,9	14,3	4
کرامین د جام سره	368	6,8	21,2	72
کروسینټ د پنیر سره	522	12	29,9	51,1
کروسینټ د چاکلیټ سره	421	8,6	24,4	40,8
کروسینټ د جوارو شيدو سره	302	6,6	17,7	50,7
د غوړ غوټۍ	342	12,3	6,1	59,5
د چرګ وزرونه	149	16,5	12,6	0
کارن فلکس	318	7,9	1,1	73,7
د جوارو کیسه	300	9,5	5	53
کولیچ پوکروسکي	330	6,1	11,1	51,1
په سهارا کې قمقوت	55	1	0	14
د ویل کوپټي	194	8	18	0
د چرګانو کوپټي	210	17	15	2
کریلیل	132	21	5,7	0,7
د زردآلو اضافی وچول	291	5	0,5	63,5
جوش شوي چرګ	137	29,8	1,8	0,5
شین چرګ سینه	223	23	8,9	0,7
د چرګ عکس	140	21	2,5	0
د چرګانو پینکیکس	150	16,4	3,3	13,6
د چرګانو چپس	110	18	3	2
د چرګانو غاړې	297	14,1	26,2	0
په مریناډ کې شین چرګ	223	23	9	1
شین چرګ	220	18,7	16,1	0
شین چرګ	223	23	9	1
د غنمو قهوس	350	13	2,5	68
بولانیس لاسګنا	210	9,3	8,6	15,8
د چرګانو سره اډون نوډلس	180	3,7	7,9	23,4
د سبزیجاتو سره د اډون نوډلز	151	3,2	7,1	18,5
لیمونیما	77	17	1	0
د جودر فلیټ بریډ	260	9,5	5,5	43
د رین فلیټ بریډ د کرینبیری سره	215	7,8	1	45
د بسل سره فلیټ بریډ ټماټر	426	12,3	20,4	47,2
لیچي	60	0,9	0,3	15
د سالم ټوټې	147	21	7	0,1
د غوښې اوږه	158	17	10	0
د سور د غاړې اوږه b / c	199	16	15	0
سالم	215	20,7	15	0
په پنیر کې سالم	376	14	27,2	21
سالم سټیک	153	20	8,1	0
پیاز	41	1,4	0	10,4
لولا کباب	128	18,5	3,5	5,7
میډیلین نیبو	422	5,8	46,2	28,7
میډیلین د چاکلیټ سره	420	6	22,2	51,1
بایو میئونیز	733	1,3	80	1,9
پاستا	340	10	1	72
د رنګ پاسټا	334	10,4	1,1	71,5
مادري	33	0,8	0,2	7,5
مانټي	132	11	5	11
مونټ د غوښې سره	205	9,4	10,6	18
مارملاد	330	6,3	0,2	75
د تیلو سوړ / K	113	19	4	0
مفن	364	4,7	18,1	45,9
مفن د چیری سره	278	7,9	7,5	60
د کشمش مفین	360	4,9	31,4	40
مفن د تور کرینټ سره	332	4,6	16,6	41,6
د بلوبیری مفین	428	5,2	23	50
چاکلیټ مفن	340	8,3	3,1	69
سالم میډالین	185	20	11	0
میکسیکن مخلوط	48	3,2	0	8,7
میرنګي	410	13,7	4,1	63,8
تاوول شوې نښې	410	13,7	4,1	63,8
میرینګي دوه چنده وزن	356	2,5	0	89,8
د رنګ رنګ نښې	316	1,6	15,5	42,4
پخې	74	13,1	2,4	0
بادام په سپین ګلز کې	579	5,4	23,4	41,8
وریجې بادام	641	22,4	55,9	12,3
خلاص شوي بې قید بادام	375	21	49	20
وچ بادام	64	1,9	5,4	1,7
د بادرن اقتصاد	610	19	54	13
د بادامو اوړه	611	24	53	5,5
د بادامو باجیل	446	5	17	68,7
مینی کڅوړه 8 حبوبات	258	13,2	5,1	39,7
مینی کیسه	267	8,2	0,9	54,9
د بکوایټ مینی کیسه	321	7	13	43
د مینی کڅوړه ګورمیټ	240	8,5	1	49
رستیک مینی باګیټ	259	8,8	1,1	52,5
د رای مینی کیسه	210	7	1,2	45,8
مینی باګیټ د پیاز سره	267	8,2	0,9	54,9
مینی باګیټ د پنیر سره	267	8,2	0,9	54,9
مینی باګیټ د حبوباتو سره	277	13,9	5,3	43,7
مینی بوس کریم سره د پنیر سره	500	11	27	52
شيدې	60	3	3,2	4,7
کوريايي گاجر	110	1,2	7	10,7
وچ گاجر	221	7,8	0,6	49,2
سیند	61	1	5	3
د سمندري غذا کاکټیل	96	19	1,5	1,5
د بحر کاکټیل s / M	81	16,2	3,5	0
موزاريلا موري	268	23,7	21,2	0
موزاریلا زوګر	307	27,8	21,5	1
د ماربل غوښه	180	18	12	0
د یوګرټ موسز سټوبی	120	3,5	1,5	22
Muesli 4 حبوبات	318	11,4	2,6	62,2
Mueli بار	388	5,2	8,9	71,8
Muesli چیری ګلدستۍ	370	14	4	70
Mueli د Quinoa او چاکلیټ سره	442	9,4	15	63
Mueli د فالکس تخمونو او کدو تخمونو سره	449	12,4	12,4	68
Muesli څلور حبوبات	318	11,4	2,6	62,2
د میوسلي بیري تالی	317	9	2,9	63,7
د هګۍ سره د غوښې زریز	250	14,5	17,6	6
د غوښې غوښه	172	23	7	4
Mäfli	470	6,1	27,9	48,5
نوټونه	216	12,2	9,5	20,5
د طبیعي وریجو سره بیو څښل	57	0,1	1,3	11,2
د غوړ څښاک	43	0,5	1,2	7,2
د بایو چاکلیټ سویا څښل	76	3,7	2,1	10,1
د انګورو امرت	40	0	0	10
شنې سبزيجات	77	1	5,4	6,3
د چیمپینونز سره د سبزیجاتو وچول	62	5,2	3,2	3,1
د سبزیجاتو ترکیب	41	2,4	0,1	8,1
د سبزیجاتو مخلوط منسټریون	40	0,8	0	5,3
د غوړ نارنج او پیچ	70	1	0,4	15
د کریم سره غوړ	100	2	4	14
د کیلې او کریم سره غوړ	90	1,5	3,5	13
د سټرابیري سره غوړ	351	10,3	5,3	65,6
د غوړ فروټ کوکیز	376	9,2	9,6	54,5
بادرنګ	15	0,8	0,1	2,8
د سور سور	212	17	16	0
د چرګانو پښې	223	23	8,9	0,7
د سبزیجاتو Okroshka	75	3	3	9
Okun / K	151	22	7	0
د لیور پینکیکس	224	24,1	13,4	1,8
د کدو پانکیکونه	150	5	3,3	23,5
زکوچي پینکیکس	131	3,7	6,5	14,5
د لیور پینکیکس	235	17,8	13,9	9,7
زیتون	127	1,4	12,6	1
د زیتون غوړ	900	0	100	0
اولی	151	4,2	12,5	5,5
اولیور د ژبې سره	205	3,6	17,5	8,2
آملیټ	170	10,4	13	2,8
طبیعي آملیټ	146	6,5	12,3	2,3
د جوار مغز	670	12	61	19
د جوس وږي شوي	680	15	65	9,5
وچ شوي هیزلنټونه	679	12,6	62,4	13,7
کریسته رای بران	221	13,2	3,2	35
د پیوورمان ډوډۍ	230	8	1	48
سالم چپه کوي	134	20	6	0
د پنیر سټیکونه	235	13,5	26,1	34,3
ګرم سګرټ څکول	282	21	22	0
سړه سګرټ څکول	227	16	18	0
وچ پپای	337	0,9	0,8	81,8
پاریسمانویا	368	30	27	1,2
پاریسمان چونفیل	366	33	26	0
د کدو پيسټ 15.5	220	13	15,5	11,8
کشم او د کشمش سره پاستا	247	11	15	17
پستیلا د آپیل ذائقې سره	304	0,5	0	79,6
د مlesو سره پیټ	309	12	26	7
د نارنج سره مرغۍ	286	12	23	7
چینایی کباب	12	1,2	0,2	3,2
ټوله غنم قلم	360	12,5	2	70
تازه شفتالو	46	0,9	0,1	11,3
وچ آلو	250	3	0,4	58
د غوښې ځیګر	127	17,9	3,7	0
غوړ ځیګر	202	22,8	10,2	3,8
د خنزیر ځیګر	109	18,8	3,8	0
کوکیز "امریکنر" د کشمش سره	380	4,3	8,9	72,6
کوکیز "امریکایی"	446	5	17,4	68,7
د برلین کوکیز	453	4,4	31,1	38,8
د همجنۍ کوکیز	463	24,1	24,1	56,2
د هالنډ د غلو کوکیز	493	87	25,5	44,6
دانش کوکیز	344	11,1	10,3	52,3
د سټرابیري کوکیز	427	7,4	13,6	68,7
د حبوبات کوکیز	390	6	13	68
ځایت کوکیز	509	6,1	20,7	69,4
د جنجربریډ کوکیز	310	7	19	30,6
په چاکلیټ کې د ناریل کوکیز	432	6,8	10,2	78,8
د کوکی حلقه	475	6,6	24,5	63,5
ماریا کوکیز	374	8,5	4,9	73,5
د مارکوز کوکیز	392	4,9	10,1	69
د میربیل کوکیز	450	9	16,5	68,5
د بادام کوکیز	367	4,4	6,6	72,6
مونسیر کوکیز	392	5	10	69
د نیاد کوکیز	480	4,9	10,1	59,1
کوکيز نرمي	437	7	17	61
د اوټمیل کوکیز	418	5,4	14,2	66,2
د شیدو او چاکلیټ ټوټو سره کوکیز	236	3,5	9,5	33
د شيدو چاکليټ بار کوکيز	496	6,8	22,8	65
د مکھن کوکیز فټنس	510	7,6	29,5	52,8
مکھن کوکیز	449	8,2	14,5	71,4
د بیو مکھن کوکیز	454	8	13	75
د کريم کریم کوکیز	457	6,9	23,3	55,6
د کوډ کوکيز	440	8	17	63
د شیدو کوکیز	427	7,4	13,6	68,7
کوکیز شوکی	396	7,6	14,3	59,4
فټنس کوکیز	510	7,6	29,5	52,8
کرسکی بسکټونه	485	4,3	18,3	51,3
شاهي بسکټونه	468	6	16	66
د کوکی ټوکه	404	4,8	18,5	40,4
اضافي کوکیز	480	6	27	52
هنریټا پای د کاټیج پنیر سره	351	8,4	17,3	40,4
وینیس پای	189	5,2	4,3	39,8
د کب سره کور کور پائی	245	6	10,3	31,7
د کور پنیر سره د کور جوړه	346	10,4	13,4	45,8
د خمیر پنیر پای	266	9,4	8,1	39
د چیری سره د خمیر پای	292	6,9	6,4	51,6
د پنیر سره اوسیټین پای	182	11	15	23
بلوبیری پائی	218	7	7	32
د سټرابیري پیټیز	285	6,9	6,4	49,7
د بلوبیری پیټیز	286	6,9	6,4	50
چیری پائی	252	8	4	46
د کباب سره پائی	284	7,9	10,4	39,7
د کچالو پائی	192	4,8	8,8	30,2
د غوښې پای	337	14,3	13,8	38,9
پای د کاټیج پنیر سره	233	12,7	5	34,4
د تسمې سره وینځل	263	7,5	2,9	50,5
د کوکنارو سره	263	7,5	2,9	50,5
د سبزیجانو راداب	163	2,4	5,5	25,8
Pilaf د چرګانو سره	163	5,2	10	14,5
پیلاف د غوښې غوښې سره	175	10,6	5,8	20,1
بن مسکو	418	13,3	23,9	26,1
د جام سره بن	258	6,3	5,6	45,6
وچ پومیلو	339	0,8	0,4	82,2
یو ټماټر	20	0,6	0,2	4,2
د کارمل ډکولو سره ډونټ	291	6,3	11,4	40,9
د بلوبیری ډونټ ډک شوی	374	8,7	18,8	42,3
ډونټ کریم	345	7,9	14,2	45,9
برلین ډونټس	207	9,2	10,2	19,7
د پوډر شوګر ډونټس	343	7,9	14,6	44,9
روسی ډونټونه	345	7,9	14,3	46
میوه د جوش شوي شیدو سره شي	345	7,9	14,2	45,9
ډونیټ د چیری جام سره	290	6,7	6,2	55,8
د کارمل سره ډونټس	195	8,5	10,6	16,4
د پیسٹری کریم سره ډونټس	252	7,9	7	53,2
د بلوبیری ډونټ ډک شوی	345	7,9	14,2	45,9
چاکلیټ ډونټ ډک کړل	266	7,5	8,1	39,8
د چاکلیټ سره ډونټس	345	7,9	14,2	45,9
ډوډۍ د مکھن کریم سره	345	7,9	14,2	49,5
د پراګ کیک	394	6,5	23,7	39,3
د سویا لوبیا	43	4,3	2,1	2
د بکوایټ تخمونو فصلونه	296	10,8	3,2	56
د چرګ د تخم چنګاښ	110	7	1	20
د غوړ د تخم نباتات	221	7,7	4,5	36,1
د لمر ګل د تخم ګلونه	64	2,3	5,6	1,1
د غنمو تخمونه	34	1,4	0,2	6,7
د چاکلیټ جنجربریډ	366	5,1	7,7	70,9
د نیپر جنجربریډ	364	5,3	5,7	74
جوار	342	11,5	3,3	66,5
د م Appleو کڅوړه خالص	74	0,7	0,6	16
ریوولي د غوښې ډکولو او ایټالوي ساس سره	84	3,7	1,7	12,6
ریوولي د سبزیجاتو سره	85	3,1	1,4	14
ریوولي د سبزیجاتو ډکولو سره	84	2,7	2,7	10,8
راتتویل	35	0,9	1,2	4,5
د ترکیې خوند	362	1,1	6,5	74,9
ریکوټا	127	12,4	6,9	3,7
بسمتي وريجې	354	10,5	1,1	76,2
جوش شوې وریجې	139	1,9	5,8	19,8
وريجې د سبزیجاتو سره	143	3,2	2,6	26,6
د وریجو پوټکی د کریم سره	110	2	4	16
حبوبات	245	8,9	2,7	47,2
روسان د جام سره	423	6,8	21,2	68
ګلاب د کریم سره	320	8,8	13,5	40,7
د سالمون سره رول	362	10,5	3,5	57
د غوښي پمپ سټیک	123	19	5	0
د غوښي پمپ سټیک	123	19	5	0
د غوښي فارم څخه رم سټیک	150	16	10	0
د وایر پمپ سټیک	90	18	2	0
د مارګیډ بیف روسټ بیف	180	18	12	0
د روچ ناریل	315	26,6	0,4	38,4
له کیټا څخه رول	195	24	11	0
د ټراوټ / K څخه رول	165	21	9	0
د سکویډ رول / k	110	18	4,2	0
د چم سالمن رول / فلټ	195	24	11	0
کرب رول	175	8	10	12
د چرګ رول	257	15,9	21,3	0
د جام او کشمش سره رول	401	5,7	16,8	56,3
د کارپ رول	196	25	15	0
د سمارا رول	138	12	10	0
سلیګوني رول د لہسن او مرچ سره	320	25	20	10
د چیری رول	248	7,6	9,2	33,6
د کوکنارو واینلا رول	249	7,8	1,3	51,1
د چیری رول	326	5,2	10	54
د نیبو سره رول	326	5,2	10	54
د کاټیج پنیر سره رول	345	8	18,5	35,8
د پالک او پنیر سره رول	248	7,6	9,2	33,6
هام د پنیر سره وخوت	244	18,6	16,6	4
هام رولونه	279	11	24,8	3,1
د کوکنارو تخمونو سره رول	345	8	18,5	35,8
د اپیل او دارچین سره رولونه	336	8,6	17,2	35,8
پخه کب	146	19,2	5,7	4,6
د وريجو او سبزيجاتو سره ابش شوې کب	116	7,3	3,7	13,3
د ویټامین سلاد	100	1,5	7,5	9
کینووا سلاد	335	5	26	20,5
غوړ شوی سویا بین سلاد	226	14	13	14
اسفراګس سلاد	75	0,6	3,6	9,4
ایټالوي سلاد	76	26,8	37,2	12,4
د کرب سلاد	271	8,5	24,3	4,5
د ټونا سره سلاد	155	8,5	10,7	6,2
د انګړ سلګۍ	99	0,8	7,5	7,1
د کوریا اسپورګس سلاد	90	1,6	7	5,5
د تببولیه سلاد	146	2,9	7,4	16,8
فنچیزا سلاد	95	1,5	5	10
د چرګ سره د قیصر سلاد	234	14,5	13,4	13,9
سمرقند حلوا	487	7	27,7	60
سانسا د غوښې سره	336	9	17	32
د پنیر سره غوړ شوي چوغندرونه	166	2,8	13,4	8,6
د میوو ترافیک ر lightا	100	2	0,1	23
خوګ	158	17	10	0
د سور سور	301	17	25	0
د خنزیر د ریب فارم	280	8	27	0
خوندور	58	0,7	0,2	9
د ډوډۍ بیر ریښه	384	9	12,7	58,9
د کیمومیل پخلی	261	8,1	6,5	43,6
د جام سره پیسری	335	7,6	9,9	54,4
د هیرنګ سلیټ / فلیټ	205	22	3	0
د مالګین مالګه	217	19,7	15,8	0
سالم	166	19	10	0
د ر Lightا مالګې سالم	190	19	12	0
تخمونه په رنګین ګلیز کې	560	8	36	50
د لمر ګل ګلونه ، وږي شوي	601	24	47,3	16,1
د چرګ سینډویچ	438	22,5	16,9	49
د چرګانو زړه	208	16	16	0
راس بېري شربت	340	0	0	85
جوش د میوو شربت	316	0,1	0	79
د پوټکي شربت	280	70	0	70
پلم ژیړ	43	0,8	0	9,9
کریم پنیر 0٪	46	8	0	3,4
پف هام پنیر	302	9,4	17,6	26,4
د کچالو پوټ د کچالو او مشرومونو سره	303	5,3	18,1	29,7
خمیر پف د کرینبیری سره	286	4,3	14,5	34,6
د خمیر ډک کول د خمیر ډکولو سره	366	9,6	20,6	35,7
د چیری پف	288	4,3	14,5	35
Pear puff	362	9,9	10	56,9
د کباب سره پف	226	6,8	6,2	35,5
د سټرابیري سره پف	359	5,7	16	48,1
کرینبیری سره پف	283	4	12	42
د چرګ پف	384	12,1	24	30
د چرګانو او مشرومونو سره پف	331	9,7	20,9	26,1
د چرګانو او پنیر پف	335	9,8	23	22,1
د نیبو سره پف	304	4,3	14,5	39,2
د کوکنارو سره پف	355	6,2	20,5	36,5
د رسبري سره پف	283	4	12	42
د غوښې سره پف	315	11,2	18,2	26,4
پیچ پیچ	300	4,3	14,5	38,1
د پنیر پف	235	13,5	26,1	34,3
د پنیر او هام سره پف	355	11,2	21	30,3
د کاټیر پنیر سره پف	312	8,1	17,3	31
بلوبیری پف	289	4,3	14,5	35,3
د مlesو سره پف	290	4,3	14,6	35,3
د اپیل سره پف	283	4	12	42
Sverdlovsk puff	392	6,5	25,1	44,5
د 3 مرچ وزن مخلوط کړئ	32	1,5	0,6	4,6
د وریجو مخلوط	340	13	1,5	68
د مغز لرونکو او وچو میوو مخلوط	470	13	26	46
مالګه د اخروټ مخلوط	305	17,5	33,4	36,7
مرکب خوږ دی	440	10	23	50
د خوږ کریم 10	115	2,8	10	3,4
د خوږ کریم	146	5,3	5,9	18
د کلسیم سویا څښل	51	3,7	2,1	4
جوس	50	0	0	12
کوډ سټرونه	73	16	1	0
د پای پای پارچ	253	52	5	0
د مشروم سولانکا	110	1,5	7,5	9
پيشى كب	115	17,2	5,1	0
د ماشومانو لپاره سوسیزونه	201	12	17	0
د تورار ساس	546	0,8	58,1	4,9
له کدو سره لمده	236	9	7	34
د عضوي بشپړ غنمو سپاګټي	344	12	2,2	65
کوريا اسپورګس	84	1,9	7,1	3
Asparagus د گاجر سره	99	0,8	7,5	7,1
کوريا اسپورګس له گاجرونو سره	213	10,9	14,5	9,6
د اسونو اسونوالی / قهوه	141	24	5	0
د آسونو میکریل	112	19	4	0
د ماربل شوي غوښې څخه ایشی سټیک	180	18	12	0
د غوښي غوښه	123	19	5	0
د فارم د غوښې سټیک	150	16	10	0
د غوښي غوښه	123	19	5	0
سالمن سټیک	228	19,7	16,4	0,2
د ویل سټیک	99	18	3	0
د ګرځېدو سټیک	180	18	12	0
ماربل شوی بیف ریب سټیک	174	20	10,5	0
د ریبي سټیک	174	20	10,5	0
ماربلډ بیف سټریپلین سټیک	180	18	12	0
سټیک ټنډر لوین ماربل غوښه	178	22	10	0
د انګس طوفان سټوک	180	18	12	0
ټراوټ سټیک	166	19	10	0
د پولک سیوری	250	51	2,5	6
د غوښې جیلی	61	9,4	2,3	0,8
د میټبالونو سره د نوډل سوپ	66	4,5	2,4	6,5
د بروکولي خالص سوپ	72	1,9	1,9	11,7
د سبزیانو خالص سوپ	35	0,9	1,3	4,4
د ټماټو خالص سوپ	42	0,6	0,7	8,1
چمپینون سوپ - خاله	32	2,3	1,5	2,3
د یوګورټ سوفلé پیچ - جذبې	160	3,5	6,5	23
د میوو سوفلی	330	6,3	0,2	75
د ډوډۍ ګusې ګو .ې	320	9,8	1,1	65,9
د شوګر روسې	314	6,4	5,5	60,2
ډونټ کراتون	249	11	12,2	23,6
د غنمو کراتون	360	11,5	2	74
د جودر کروټونه	381	9,8	11,1	60,5
مکھن کریکرونه	360	11,5	2	74
Croutons-croutons	346	11,5	1,8	71
پنیر٪	209	32	9	0
د اډیژی پنیر خټکي	297	9,1	17,1	27
د Altai پنیر 50٪	380	25,2	29	0
امبر پنیر	230	32	10	1,5
د بلیوډیلیس پنیر	353	18	31	0
برې پنیر٪ 60	345	17	31	0,5
بوکووینسکي پنیر 45	326	24,8	25,2	0
وصابي پنیر	380	23	32	0
د ګوډا پنیر	348	29	26	0
ګوډا پنیر د اخروټونو سره	380	23	32	0
هالنډي پنیر٪ 30	234	26,7	14,1	0
هالنډي پنیر٪٪	353	26	26,8	0
نوی هالنډی پنیر	234	26,7	14	0
ګورګونزولا پنیر 50	410	20	36,7	0
ګورګونزولا پنیر 60	397	20	36	0
د پنیر وینډوز	353	18	31	0
د پنیر لوی نیلي شدت٪ 56	348	20	25	0
د پنیر شمیرنه	370	29,6	27,9	0
د میتر سره ګرینټلر پنیر	320	27	24	0
د ګرانټیلر میوه پنیر	352	27	27	0
د رامسن سره ګرانټیلر پنیر	352	27	27	0
د ګرانټیلر پنیر مرچ / پیپریکا	352	27	27	0
د رژیم پنیر 20	209	32	9	0
د رژیم پنیر 27	164	12,2	12,7	0
د رژیم پنیر 30	256	31,5	14,4	0
د کور جوړ شوی پنیر	285	18	19,5	0
ډور نیلي پنیر	350	20	30	0
زیوینګورډوسکي پنیر 50	360	23	29	0
Zvenigorodsky پنیر	308	24,4	23,4	0
شنه پنیر	209	49	1,4	0
د اوزو شیورټي پنیر 50	374	23	32	0
کنگ آرتر پنیر 50٪	372	24,4	30,2	0
د کوسټروما پنیر	351	25,2	26,3	0
بزګر پنیر	360	23	29	0
روښانه پنیر 15	260	29,5	15	0
سپک پنیر 17 17	190	26	9	0
روښانه پنیر 25٪	254	33	13,3	0
روښانه پنیر 30	230	26,7	14,1	0
ليونارټ پنير 50٪	362	23	29	0
ماسمدام پنیر 45	340	26	26	0
مااسډم پنیر	343	26	26,5	0
د ملاکران پنیر٪ 37	383	33	27	0
د خانقاه اخروی پنیر	251	24,3	17,1	0
مونټ نیلي پنیر د نیلي نیلي سره	343	19	28	3,9
موزاریلا پنیر 40	336	20,1	17,6	0
موزارت پنیر	353	24	28,5	0
پاریسمانویا پنیر 40	384	30	27	1,2
پاریسمانویا پنیر	390	30	30	1,4
شین پیسټو پنیر	320	23,2	25,2	0
د پیسټو پنیر سره	320	23,2	25,2	0
پوشخونسکي پنیر 45	332	26	27	0
پوشخونسکي پنیر	350	26	26,5	0
پنیر	345	26	26	1,8
ریګجینیتو پنیر 45	388	30	29	1,3
ریګا پنیر 17	257	27	17	0
د بوټو سره کورني ریګا پنیر	368	22	31	0
د ریګا کریم پنیر	359	26	27	0
ریکوټا پنیر	147	8	11	4
روسي پنیر 50	362	23	29	0
روسی پنیر	307	24,2	23,4	0
د سولو پنیر 30	257	27	16	0
د ساول ر lightا پنیر 30	257	27	16	0
د ساول ر lightا پنیر	257	20	16	0,3
کریم پنیر 50	351	24,8	28	0
د خوږ کریم پنیر	308	24,4	23,4	0
شوروي پنیر	390	24,7	31,2	0
د سینڈویچ لپاره د کدو پنیر	250	5,5	24	3
د جوارو او بوټو سره د جوارو پنیر	260	5,5	25	3,5
کریم پنیر	198	6	18	3
د ټلیسټر پنیر 45	304	21,2	24,3	0
د تیلوسیټر پنیر	322	24,8	24,8	0
د تلسیټر لوکس پنیر	345	25,2	26,3	0
کریمی ټلیسیټر پنیر	375	25	27	1
پنیر پخه شوي شیدې	360	23	29	0
ټاف پنیر	390	28	30	0
د فارمیجیو پنیر 45	360	28,3	27,1	0
د هولینډر ر lightا پنیر 17	265	28	17	0,1
Tsaritsyn پنیر	360	23	29	0
چناخ پنیر 45 45	285	19,5	22	0
د چادر پنیر	379	25	31	0
Mifroma caddar پنیر	387	27	31	0,5
سویس پنیر	364	25,5	27	0
د اډم پنیر	290	23	22	0
د اډم پنیر زمریان	327	23	26	0,2
پنیر	174	14	8	11,5
پنیر د کاټیج پنیر سره	204	15,6	8	17,3
د وینیلا ذائقې سره کري پینکیکس	180	14	8	14
د پنیر پینکیکس مميز	190	14	7,5	16
کاټي پنیر مcې	170	13	7,5	13
د پنیر بالونه	522	12	29,9	51,1
د چرګانو سینډویچ	306	17,5	13,7	28,1
هام سانډویچ	417	14,1	18,4	48,6
د چرګ سینډویچ	438	22,5	16,9	49
د چرګ سره پنیر سینډویچ	455	24	18	49
د غوښې هپ	123	19	5	0
د وینې هپ	103	19	3	0
د کرډ - لیمون ډکولو سره مروج	360	6,3	23,9	30
کریډ 0٪	46	8	0	3,4
کریډ 0.2	69	15	0,2	1,8
د وټولوډا څخه کوټیج پنیر 1.8.	85	18	1,8	3,3
کرډ 2.2٪	72	7,6	3,2	3,2
کریډ 5٪	108	14	5	1,8
کرډ 7.8٪	110	7	7,8	2,9
کورډ 9	157	16	9	3
طبیعي کوټی پنیر 7.8	110	7	7,8	2,9
د ټیټ غوړ پنیر پنیر	69	15	0,2	1,8
د غوړ نه پاک کاټي پنیر 1.8٪	101	18	1,8	3,3
پرته له غوړ پاک پنیر	46	8	0,1	3,4
د لوی غوړ مینځپانګې سره 0 0	46	8	0,1	3,4
کدو	247	11	15	17
د پیچ سره کرډي شوي وزن	246	5,3	5,9	18
د کدو پنیر	146	5,3	5,9	18
د وچو میوو سره کاټی پنیر	315	15,2	18	21,7
د شیدو محصول بدیل بدیل سره	139	6	12	1,8
کورنۍ پنېر	198	6	18	3
کرډ "DUO" 10.4٪	135	6,7	10,4	3,7
ویل	100	19,9	2,2	0
د سټیوګ لپاره ویل	94	19	2	0
د وینې هپ	81	18	1	0
تور چاکلیټ د وایوټونو څخه ډک شوی	524	7,1	34	55
تور چاکلیټ د ټرافل ډکولو سره	563	6	39	47
تیاره چاکلیټ د سټیویا سره	459	5,6	33,8	33,1
تیاره نارنج سره تور چاکلیټ	444	5	30,7	37,4
تور چاکلیټ د سټیویا ادرک سره	443	5,4	30,8	37
تیاره چاکلیټ د سټیویا کرینبیري سره)	436	5,3	32,3	35,8
د مکھن ډوډۍ	365	10,7	11	55,8
د غوښې غوښې	157	16,3	5	11,7
د چرګانو غوښې	159	20,2	8	1,5
ټاپلیا	89	20	2,2	0
د ټماټو پیسټ	26	1,4	0,2	4,6
د توماس خالص د تاسیل سره	26	1,4	0,2	4,6
د چیری ټماټرو کوماتو	23	0,8	0,1	2,8
وچ چیری ټماټر	20	0,6	0,2	4,2
ګرم څکول شوی کوډ	113	26	1	0
د کوډ بیکरेسټ	77	18	0,1	0
ټوټې ټوټې	86	17	2	0
د مربع قهوه	73	16	1	0
د کدو تخمونه	570	25	50	14
د هام او پنیر سره یوناني خولۍ	312	10	8,9	48
د چیری سره یونانی شیل	268	6,8	8,3	49
د کوکنارو سره سست رول	249	7,8	1,3	51,5
د اخرنۍ سره د خولې رول	226	8,7	6,7	32,6
د کاټیج پنیر سره سست رول	338	8,1	16,5	38,4
د اپیل او دارچین سره سست رول	336	8,6	17,2	35,8
د پالک سره خولۍ رول	336	8,6	17,2	35,8
د پالک او پنیر سره د خولې رول	248	7,6	9,2	33,6
د کشمش سره پوست	403	5,4	21,3	47,3
د دارچین سره خوله	393	7,9	15,1	58,5
د چرګانو سره خولۍ	226	8,7	6,7	32,6
د کوکنارو سره خولۍ	404	5,6	21,9	45,7
د غوښې سره خوله	345	8	18,5	35,8
د پنیر سره خولۍ	233	9,3	7,7	31,6
د کاټی پنیر سره خولۍ	336	8,6	17,2	35,8
د اپیل سره خولۍ	393	7,9	15,1	58,8
د پالک او پنیر سره خولۍ	248	7,6	9,2	33,6
خوندور غنمو	162	18	10	0
د کور جوړ شوي جوانې	336	16,5	30	0
وچ غوښه 80/20 بزګر	130	16	14	0
لږ غوښه	248	17	20	0
لږترلږه د ماربلو غوښه	190	18	25	0
د غوښې غوښې مرۍ	144	18	8	0
وچ شوي سور	400	10	40	0
لږ شوي وال	126	18	6	0
د کور جوړ شوي جوانې	207	17,5	11,5	0
د اوکراین جوش شوي غوښه	345	12	33	0
لږه غوښه لرونکی د غوا غوښه	117	18	5	0
د ماشوم لیما لوبیا	343	22,8	1	60,7
لوبیا ، ټوټه شوې وزن	20	2,2	0,2	4,5
فیټکویني	366	14,6	4,3	65,9
د ترکیې ران فلټ	91	16	16	0
د ترکیې د سینې فایل	92	16	3	0
د چکن شوي غوړ فلټ	135	23	8,9	0,7
د چرګ عکس	143	24,4	4,6	0
د Tilapia fillet	82	17	1,5	0
د کوډ فایل	82	18	1	0
د کوډ فایل بیرته	69	16	0,6	0
د ټونا فلټ	103	23,4	1	0
د غوښې سرلوین	130	18	6,5	0
د وایل فیلټ څنډه	94	19	2	0
نیټې	265	2	0,5	67,5
نیټه ایران	255	2	0,5	67,5
نیټه تونس وټاکله	265	2	0	67,5
وچې نیټې	250	2,5	0,5	58
وچې شوې نیټې	305	2,2	0,5	71,9
پسته	640	21	54	17
کیریلین ټراوت	179	18,6	11,4	0
د رینبو ټراوټ	127	19	5,6	0
په لږه کچه نمک شوي ټراوټ	207	21	13,7	0
د میوې خالص م appleې / د ناک نایو جیو	107	0,4	0,3	24,3
د فروټ ډوډۍ	307	7,6	7,4	52
د جوس وږي شوي	680	15	65	9,5
هیزلنوټ نه غوړیدلی	650	15	61	9
وچ شوي هیزلنټونه	650	15	62	9,5
فنچیزا	117	8,1	7,6	4
د کوکنارو سره هاله ویکر	263	7,5	2,9	50,5
د تیلو حلوا	550	17	34	45
د لمر ګل ګلونه	516	11,6	30	41
د طاهري - مونګ حلوا	490	14	27	48
جیمان کراوډو	219	29,2	11,2	0,3
سړه سګرټ څکول حماسه	249	22	17	0
خاچاپوری د چرګانو او مشرومونو سره	473	14,7	27,8	38,8
خنکالی	245	8,2	12	26
grain دانې ډوډۍ	269	13,7	5,2	42
د الپین رستیک ډوډۍ	298	12,4	11,3	36,8
د باوری ډوډۍ	236	8,7	3,4	41,2
د سپین ټن ډوډۍ	267	8,2	0,9	54,9
د بریان سره ډوډۍ بوګاټیرسکي	276	9,5	4,6	54,6
خوندوره ډوډۍ	210	9,7	1,3	39
د بورودینو ډوډۍ	213	7,6	1,2	41,7
بورډینسکي ډوډۍ	228	6,9	1,3	39
د لینګینبیري ګلیډ ډوډۍ	245	9,3	2,1	48,8
تیاره ډوډۍ	328	19	8	45
رغنده ډوډۍ	295	8,6	11,3	44
د براان سره رغنده ډوډۍ	259	8,8	1,1	52,5
د ډیزون ډوډۍ	232	8,6	2,9	43,7
کورنی ډوډۍ	215	7,8	1	45
د شیدو سره کورني ډوډۍ	278	9,5	1,9	59,3
د ژینیوا کارن ډوډۍ	295	8,7	11,6	44
د کچالو ډوډۍ	232	7,3	2,1	50,3
د کیفر ډوډۍ	267	8,2	0,9	54,9
د تیلو سره د ډوډۍ تاج	267	8,2	0,9	54,9
د کوکنارو سره د ډوډۍ کورونا	267	8,2	0,9	54,9
د جوارو ډوډۍ	256	9,4	1,2	50,5
د جوارو ځانګړي ډوډۍ	273	11	4,8	46,4
د پنیر سره د جوارو ډوډۍ	252	8,4	5,8	41,6
د پیاز ډوډۍ	243	7,1	3,8	45
ماریینسکي ډوډۍ د کشمش سره	227	8,6	1,1	45,7
د خانقاه ډوډۍ	340	13,3	5,3	59,9
الماني ډوډۍ	210	6,8	1,2	40
د نورډلینډر ډوډۍ	298	12,4	11,3	36,8
د پیوورمان ډوډۍ	267	8,2	0,9	54,9
د تیلو سره د پاریس ډوډۍ	300	10	4	55
د لمر ګل	262	8,6	7,4	40,3
د سفیر ډوډۍ	262	9,4	7	40,3
د بالتیک ډوډۍ	213	7,6	1,2	41,7
د غنمو وریجې	223	7,5	1	46
د جوارو د غنمو ډوډۍ	210	6,8	1,2	40
د جوارو ډوډۍ	199	5,6	1,1	43,3
د باویر رای ډوډۍ	248	8,7	3,4	41,2
ریګا ځانګړې ډوډۍ	215	6,4	1	45
کب نیول	220	7	1	45,5
د لمر ګل د تخم ډوډۍ	238	7,6	0,9	46,2
د کلیوالو بیضوي ډوډۍ	267	8,2	0,9	54,9
سلاوی ډوډۍ	204	6,8	1,2	40
لمر ډوډۍ	269	8,3	3,3	50,2
د لمر ډوډۍ	221	6,9	1,2	43,4
د کرینبیری سره پخوانی روسی ډوډۍ	245	9,3	2,1	48,8
سوامي ډوډۍ	273	11,7	3,7	47,2
اوکرایني ډوډۍ	297	9,5	1,2	66,3
د اوکراینۍ نوې ډوډۍ	210	6,8	1,2	40
د ډوډۍ فټنس	273	9,3	6,3	43,6
فرانسوي ډوډۍ	267	8,2	0,9	54,9
شایل ډوډۍ	280	10	8	41
د غلې ټوله ډوډۍ	208	6,7	5,6	31,6
د ډوډۍ اتل	263	7,5	1	46
روسي تور ډوډۍ	256	8,1	2,4	49,5
سویډني ډوډۍ	406	23,8	18,3	36,7
سويس ډوډۍ	192	6,8	0,9	42,3
ډوډۍ	401	11,4	6	73
ډوډۍ	316	10	1,8	65
د جوارو ډوډۍ "utrechko"	370	13	2,2	74,4
فټنس کرکرا	204	7	2	38
کریسته ډوډۍ	319	7,8	1	69,7
کرسکي غلې دانې	324	8,1	1,1	70,5
د جوارو ګلیکونه	297	5,2	0,8	71,8
پرسیمیمون	62	0,5	0	15,9
ګوبی	30	2,5	0,3	4
د بشپړ غلې مکس	298	11,5	2,2	58,7
سیترون	38	0	0	9,5
میوه لرونکي میوه	340	0,5	0	84
ژړل شوي ګیلاس	300	0,5	0	75
چیبوریک د هام او پنیر سره	345	13,7	19,7	26,3
شیبوریک د غوښې سره	289	9,3	13,2	12,5
شیبرک د پنیر او مشرومونو سره	355	15,8	21,3	25,4
قلمونه	275	6	0	64
سشی شاخه بریښنایی / ج	256	1,9	0,5	59,5
دانه	310	24	1,5	50
ایټالوی سیباټا	258	9,1	1	52,6
رای کیابټا	239	7,3	1	47,7
پیاز سره سیاباټا	258	9,1	1	52,6
Ciabatta د زیتون سره	230	7	3,5	43
Ciabatta د پنیر سره	240	9,1	2,5	45
دودیز سیاباټا	240	8	3	46
کلاسیک پنیر	220	7	12	21
د بحر buckthorn وچه زردالو پنیر	260	6,5	11	34
پنچ سره پنیر	146	5,3	5,9	18
د میوو پنیر	346	5,3	5,9	18
د پنیر خوندور سره چپس	500	4	30	55
چمپینسون	27	4,3	1	0,1
چاکلیټ بالونه	378	8,1	1,7	83,1
د چرګانو شاورما	165	9,6	5,4	19,6
د چرګ کباب	120	18,7	4,5	0
د سور سور b / c	381	14	35	0
د ونې غاړه	91	16	3	0
د غوښې غاړه	131	17	7	0
شنټزیل	160	11	10	6
د غوښي شيچنزل "فارم"	160	18	10	0
د بیف سکنټیزل	123	19	5	0
سور سورزټیل	158	17	10	0
چاکلیټ 74٪	569	8	44,4	28,6
نیر نارنجي چاکلیټ	487	5,5	26	54
چاکلیټ نارنج د سټیویا سره	444	5	30,7	37,4
بیټ چاکلیټ 72٪	559	8,4	42,5	29,7
د نارنج پیل سره بیټ چاکلیټ 76 Pe	551	7,2	40,7	33,6
بیټر چاکلیټ 85	591	8	51,6	16,8
بیټ چاکلیټ بایو 85 c کوکو	584	10	48	20
د ککړ چاکلیټ خوند 72 72	559	8,4	42,5	29,7
د کوکو بین لوبیا سره د تلوی چکلیټ 74 ast	572	8	44,7	28,6
د ککړ چاکلیټ خوند ٪ast	591	8	51,6	16,8
د پروین موسس سره د شيدو چاکلیټ	71	1	4,4	6,9
تیاره چاکلیټ د بادام نیر امینډیس سره	551	9,5	38	38
تور چاکلیټ د کینډ شوي نارنج سره	487	6	25	56
تیاره چاکلیټ د چاکلیټ موسس سره	565	5,4	38	47
د بایو تور چاکلیټ	584	10	48	20
د سانډویچ لپاره چاکلیټ خپروي	569	5	37,1	52
چاکلیټ څاڅکي	516	7	28	55
چیری ستړی	198	3	10,3	24,6
د اپیل او کشمش سره زورور	262	3,9	12,4	33,4
بوټونه	394	7,1	27,3	29,8
د بورې بوټونه	420	7,4	20,1	52,4
د ډکولو پرته اکیلایر	189	5,2	4,3	39,8
د وزن سره د انرژي ترکیب	510	7,6	29,5	52,8
د وچ ایسکولپ	162	18	10	0
م Candه شوې "حلقه" مlesه	306	1	1,6	68,7
وچې مlesې	231	2,2	0,1	59
م Appleه	47	0,4	0	11,3
د م Appleې غوړ	47	0,4	0,1	11,8
د اپیل سور مشر	46	0,4	0	11,3
د زردآلو دانی	520	25	45	3
د لمر ګل ګلانی	588	22	50,5	11
ژبه په جیلی 80 in کې	157	17,7	8,8	1,8
جوش شوي سور ژبه	188	12	9	2,4
پف ژبې	478	6,9	31,8	43,2
د کشمش سره پف ژبه	350	5,4	19,3	38,7
هګۍ	157	12,7	11,5	0,7
امبر د مرچ سره	147	37,8	4,5	0,1