.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د ښځو چلولو بوټانو غوره ماډلونو غوره کولو او بیاکتنې لپاره لارښوونې

دا ښه ده چې د آرامۍ بوټانو سره قدم واخلو. د فیشن عصري رجحانات داسې دي چې بوټان چې ځانګړي ندي ژر تر ژره په سر کې مخکښ مقام شي.

ورزش کونکي پر ځای د ورزشي سټایل پرځای استثنایی. ډیزاینران د ورته بوټانو کارولو لپاره اختیارونو کې کار کوي: د جوګینګ ، چلولو ، ملګرو سره ملاقات او حتی په دفتر کې د کار کولو لپاره.

د سپورت مینه وال د سنوکر پرته ژوند تصور نه شي کولی. پداسې بوټانو کې پښې د فشار سره حساس ندي او په بوټانو کې ډیر آرام دي. په پښو کې د ستړیا ټولو ډولونو نښو کمولو لپاره ، بوټان د پښو اناتوميکل جوړښت په پام کې سره ډیزاین شوي.

د ښځو چلولو بوټانو غوره کولو لپاره پیرامیټونه کوم دي؟

اوټسول او چلول

  • د ربړو تلوونو ته لومړیتوب ورکړئ. غوره اختیار د درې پرت واحد دی چې پښه تړل کیږي او کشنینګ ته وده ورکوي. همچنان ، هم باید د انعطاف وړ وي.
  • ډاډ ترلاسه کړئ چې د هیل کاونټر سخت او کافي لوړوالی لري ، کوم چې د ثبات او غیر پرچی لپاره اړین دی.
  • د پښو څنډې باید د پښو د ملاتړ لپاره کافی وي.
  • پدغه لاره د سنیکر هدف په پام کې نیولو سره غوره کیږي: د ګرد او واورې لپاره ، ژوره پښه اړینه ده (دا به د انډول ساتلو کې مرسته وکړي) ، د داخلي کارونې او اسفالټ حرکت لپاره د کوچني چلولو نمونه مناسبه ده.

د ملاتړ ملاتړ

د انسټیټ ملاتړ ملاتړ چیک کړئ. دا د پښو د فلیټ پښو وده کولو څخه ساتي او د تګ په وخت کې درد کموي. یو اسانه لرې کیدونکی ، د لندبل جذب کونکي انسول د اسانتیا لپاره اړین دي کله چې د بوټانو ساتنه وي.

د تولید توکي

  • لومړی ، ډاډ ترلاسه کړئ چې جراب نرم دی. دا به د چاف کولو او کالیوزونو مخه ونیسي.
  • د سپک وزن لرونکي بوټان د تګ لپاره ښه دي ، پداسې حال کې چې درنې بوټان د چلولو لپاره کارول کیدی شي.
  • د بوټانو پورتنۍ برخه باید د تنفس وړ وي ترڅو پښو ته وړیا تنفس کولو ته اجازه ورکړئ.
  • د انسټیپ ملاتړ کولی شي چرم ، پلاستيک ، کارک ، چرم او فلز وي.

لیسونه

laces باید اوږد وي ترڅو سم تړل شي. دوی باید د دوامدار ، طبیعي غیر پرچی موادو څخه جوړ شي.

د کیفیت لرونکي بوټانو غوره کولو څرنګوالی؟

  1. دا مهمه ده چې د برانډ پلورنځیو څخه بوټانو ته لومړیتوب ورکړئ. تاسو کولی شئ د کیفیت سندونو غوښتنه وکړئ ترڅو د تولید کونکي اعتبار ډاډمن شي. په بازار کې په تخفیف لرونکي پیرود شوي ماډلونه احتمال لري پیرودونکي نا امید کړي.
  2. کله چې بوټان غوره کوئ ، د انتخاب اصلي انتخاب معیار په دې کې ستاسو خپل راحت کول دي. که لږترلږه یو څه خطرناک وي ، یا بوټان درانه وي ، نو غوره ده چې سمدلاسه خپل پام نورو ماډلو ته واړوئ.
  3. غوره ده چې د ورځې په دوهمه نیمایي کې بوټان غوره کړئ ، د بارونو له امله د پښو په اندازې کې بدلون په پام کې نیولو سره ، یقینا د جرابې کارولو سره. تاسو اړتیا لرئ په بوټانو کې چلوئ ترڅو د ټاکل شوي اندازې او فټ ارزونه وکړئ.
  4. جاروونکی د سلیکون جیل لري چې د اوږدې لیږدونې د نخاعي ستونزو مخنیوي کوي او ناڅاپي خنډونه نرموي.
  5. د لوړ کیفیت لرونکي بوټان حتی د اوږدې مودې وروسته هم خپل ب retainه ساتي. دا د دوی دوام ، د موادو ځواک سره توپیر لري او د باران پرمهال لندبل ته د تلو اجازه نه ورکوي.
  6. تاسو باید کوچني بوټان غوره نه کړئ. د ګوتو څخه د پښو تر ګوتو فاصله باید 0.5 سانتي متره وي.
  7. جوته باید ښه بوی ولري او نه په ګنډو کې د ګلو داغونه ولري.
  8. که تاسو په ګوتو باندې فشار ورکړئ ، غاښونه باید ژر له سره ورک شي ، که نه ، نو غوره نه ده چې بوټان واخلئ. یو محافظوي ربړ پیاز اړین دی.
  9. یوازینی باید د ټولې سطحې سره انعطاف پذیر نه وي ، یوازې د پښو پیر ته په پیر کې. یو واحد چې خورا انعطاف ولري یا په مینه نه وي غوره د بوټانو اختیار نه دی.
  10. ټول سیونونه او لینونه باید قوي او پاک وي.
  11. ښې لایسونه چې خورا اوږد دي چې هر وخت کې راوتلی نشي.
  12. د زنګون رولر یو جمع کیدی شي ، ځکه چې دا د ناراحتي او جوار جوړیدو مخه نیسي.
  13. د اجزاو او توکو کیفیت باید په شک کې نه وي.

د ښځو بوټانو انتخاب د چلولو ډول پورې اړه لري

د دې لپاره چې د سنوکرونو پیرود پر مهال غلطۍ ونه کړئ ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې هر ډول فزیکي فعالیت خپل بوټان ډول لري.

چلونکی جوتا پښه په ازاد ډول حرکت ته اجازه ورکوي. تګ کول د پښې خوندي تاکید ته اړتیا لري ترڅو د زیان مخه ونیسي کله چې په تیز رفتار سره حرکت وکړي. د هیل ملاتړ ته اړتیا ده ځکه چې دا ډیر فشار ترلاسه کوي.

ډیری د چلولو بوټونه څو ډوله دي. مګر ځینې معیارونه لاهم شتون لري:

  1. که تاسو اړتیا لرئ د اوږدې مودې لپاره وګرځئ ، یا په اسفالټ سطح باندې حرکت وکړئ ، د سپک وزن لرونکي بوټان چې په پراخه واحد سره ، په برخو ویشل شوي ، به یې وکړي. بوټان باید نرم وي.
  2. په جم او واټ کې د فعال چلولو لپاره ، د سپک وزن لرونکي بوټان مناسب ، انعطاف منونکي دي ، د ښکته پښې ښه تنظیم کولو سره. دا عوامل د روزنې پرمهال د زیان احتمال مخه نیسي. د څرمن څخه جوړ شوي بوټان ښه کار کوي ، ځکه چې دا مواد پوټکي ته اجازه ورکوي چې د زیاتو بارونو لاندې ساه واخلي. د دې بوټانو یوازینی باید پتلی وي.
  3. په نا مساوي سطحونو (واښه یا کلیوالي سیمو) کې سفر کول بوټانو ته اړتیا لري چې په ځانګړي ډول باثباته او د باور وړ وي. وزن لرونکي او محافظوي سنیکرې د ورته قدمونو لپاره مناسب دي. د نمی مقاومت لرونکي توکي او د غوره گرفت لپاره ګنډل شوي. یوازې دا ډول بوټان کولی شي ستاسو پښې د هرډول خنډونو څخه خوندي کړي چې په مستقیم ډول په خړ خاوره کې موقعیت لري.
  4. نورډک تګ د نخاعي او انعطاف منلو ته اړتیا لري. بوټان باید آرام او راحته وي. د پښو د مفصلونو د ناروغیو په شتون کې ، د پښو او شاک جذب کونکو اصلاح کولو لپاره insoles اړین دي. د اوبو له مینځه وړلو وړتیا هم اصلي معیار دی ، ځکه چې تاسو به په واورو پسې ګرځي.
  5. د روغوالي لپاره د ښار شاوخوا ګرځېدو لپاره ، انعطاف منونکي او نرم چلونکي بوټان مناسب دي. ښه تکیا کول اړین دي. د ډیر وزن او تکلیف څخه مخنیوي لپاره سپک وزن. د ورته بوټانو غوره کول اسانه دي ، ځکه چې پدې کټګورۍ کې پراخه لړۍ شتون لري.

د ښځو بوټانو مشهور ماډلونه ، نرخ

د ریباک اسانه سر

د ریبوک ایز ټون بوټونه د ټیکنالوژۍ سره ډیزاین شوي چې په مستقیم ډول د ډیرو هڅو پرته د غړو عضلات وده کوي:

  • د موادو کیفیت او د ارتوپيډیک ملاتړ اغیزه.
  • هوایی جیبونه د پښو موقعیت او زیاتوالي ثبات لپاره تیلو کې موقعیت لري.
  • عضلې تړون کوي ​​او د هر مرحلې سره سخت کار کوي.
  • کشنګ کول د هوا تکیا سره وده کوي
  • ترټولو نرم او خورا راحته

نائیک ایر ملر واک

د نائیک ایر ملر واک د اوږدو واکونو لپاره جوړ شوی.

  • قوي اخري او نه منونکي کوشنینګ.
  • کله چې ګرځي ، د هوا د وینځلو سیسټم په پښو سوري کوي.
  • د ټپي کیدو پیښې د باور وړ واحد لخوا کم شوي.

د پوما بدن ټرین

د پوما باډي ټرین - د فټنس لپاره روزونکي.

  • په ځانګړي توګه د باډي ریل ټیکنالوژۍ سره اسانه تګ.
  • په آیسول کې د انعطاف چینلونه د پښو طبیعي موقعیت ساتي.
  • پښې د تنفس وړ دي او د ساکلینر insoles سره ډیر نه ګرم کیږي.

د نارینه او ښځینه بوټانو ترمینځ څه توپیر دی؟

میرمنې باید د نارینه بوټان په دې فکر ونه کړي چې د نارینو بوټونه غوره دي. دا نظر غلط دی ، ځکه چې د میرمنو چلونې بوټان د انجونو پښو اناتوميکي جوړښت ځانګړتیا په پام کې نیولو سره رامینځته شوي.

تاسو کولی شئ د سړو چلولو بوټانو په کارولو سره ټپي شئ.

  • د نارینه او ښځینه وو لپاره بوټان په مختلف سټایلونو او رنګونو کې جوړیږي.
  • میرمنې د پښې تنکي شات لري. د تاکونو او بې ځایه کیدو مخنیوي لپاره ، د پښو ملاتړ کولو لپاره د بوټانو وروستی باید تنگ وي.
  • میرمنې نرم بوټانو ته اړتیا لري ، نارینه سختې بوټانو ته اړتیا لري. دا د دې حقیقت له امله دی چې میرمنې ډیر ورو حرکت کوي او د نارینه وو په پرتله لږه هڅه کوي.
  • د یوې ښځې وزن د یو سړي په پرتله لږ دی ، د هغې د عضلاتو ډله خورا پرمختللې نه ده. د ښځینه بوټانو د نرمې کوشنینګ داخلونو سره د کشن کولو سره قوي کیږي.
  • د نارینه وو لپاره بوټان یو ضخامت او ګنده insole او د اوږدې اوږدې لیس لري. د ښځو بوټونه نړیوال اناتوميکي insoles لري.

خلک اړ ایستل کیږي چې ډیر تګ وکړي ، او د سپورت بوټان د هر عمر او ګټو د اتباعو په المارۍ کې خپل ځای سم کړی. د لوړې کچې سپورتونو بوټانو غوره کولو وړتیا به تاسو سره د آرام ژوند او خوښۍ سره بشپړ ژوند کولو کې مرسته وکړي.

بوټونه د ورځني استعمال لپاره یو انتخاب دی ځکه چې:

  • دوی د درنو بارونو او قابو موندلو فاصلو لپاره چمتو کوي.
  • راحته وي ، ځکه چې دوی د پښو اناتوميکي شکل تکراروي.
  • ماډل د پښې موقعیت کې بدلون په پام کې نیولو سره غوره کیږي کله چې حرکت کوي.

ویډیو وګورئ: Fake Casio G-Shock GA-100 from Amazon! GA-100CF-1A9ER - Beware! (می 2025).

مخکینی ماده

د چلولو سرعت او سرعت محاسبه: د آنلاین روان سرعت محاسبه

بل د مقاله

د چلولو ګټې: د نارینه او ښځینه لپاره منډه څنګه کار کوي او کوم زیان لري؟

اړوند مادو

د کریټین ایکس ایکس پاور پاور سوپر

د کریټین ایکس ایکس پاور پاور سوپر

2020
مایکرو هایډرین - دا څه شی دی ، جوړښت ، ملکیتونه او مخنیوی

مایکرو هایډرین - دا څه شی دی ، جوړښت ، ملکیتونه او مخنیوی

2020
د مشروم کالوري میز

د مشروم کالوري میز

2020
د کالیفورنیا د سرو زرو تغذیه کونکي آستاکسانیتین - د طبیعي اټاکسانتین ضمیمه بیاکتنه

د کالیفورنیا د سرو زرو تغذیه کونکي آستاکسانیتین - د طبیعي اټاکسانتین ضمیمه بیاکتنه

2020
سپینې وريجې - ترکیب او ګټور ملکیتونه

سپینې وريجې - ترکیب او ګټور ملکیتونه

2020
د L-carnitine مایع مائع کریسټال 5000 - د غوړ برنر بیاکتنه

د L-carnitine مایع مائع کریسټال 5000 - د غوړ برنر بیاکتنه

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
ګرم چاکلیټ فټ پریډ - د خوندور اضافی کتل

ګرم چاکلیټ فټ پریډ - د خوندور اضافی کتل

2020
د ګروپ B ویټامینونه - توضیح ، معنی او سرچینې ، معنی

د ګروپ B ویټامینونه - توضیح ، معنی او سرچینې ، معنی

2020
د اچیلز کنډک فشار - نښې ، لومړنۍ مرستې او درملنه

د اچیلز کنډک فشار - نښې ، لومړنۍ مرستې او درملنه

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت