هغه څوک چې د وزن له لاسه ورکولو په لټه کې دي او څوک چې فعال دي ممکن د چلولو لپاره د هایدریشن سیسټم ته اړتیا ولري. د دې ګټې څه دي او کوم ماډل غوره کول غوره دي؟
کله چې د ډیر وزن سره دوامداره مبارزه ترسره کول ، د څښاک رژیم کنټرول لازمي دی. کله چې تاسو ځړئ ، دا په چټکۍ سره د بدن څخه د خولې سره بهر کیږي ، غوړ سوځیدلي ، مګر په تدریجي ډول نور او ډیر ورو.
دا د دې حقیقت له امله دی چې په بدن کې د اوبو کمښت سره ، میټابولیک پروسه خرابوي. له همدې امله ، تغذیه کونکي په کلکه وړاندیز کوي چې حتی غیر ورزشکاران هره ورځ لږترلږه 2 لیتره اوبه وڅښي.
ستاسو د ورزش څښاک اهمیت
هغه خلک چې د ایربکس او فټنس تمرین کوي (په ټریډ مل کې شامل دي) د هغو خلکو په پرتله ډیر تږي دي چې د سپورت طرز ژوند نه رهوي. په ورزش کونکو کې ، نمی ګړندی تبخیر کوي ، او له همدې امله دا اړینه ده چې د څښاک رژیم مشاهده کړئ. سربیره پردې ، د دې سره موافقت د تمرینونو پلان شوي سیټ بشپړولو کې مرسته کوي.
په انسانانو کې د اوبو انډول کې انحراف سره ، بدن ډیهایډیډ کیږي. دا حالت د سرخوږي ، ضعف ، میتابولیزم او د معافیت سیسټم ناسم چلند لامل کیږي. کله چې تاسو ډیهایډر شوي یاست ، ستاسو وینه موټیږي او لږ اکسیجن ستاسو دماغ او عضلو ته رسي.
د څښاک لارښوونې
- دا د ډیری څښلو او دوامداره څښلو ارزښت نلري it دا د فعال ورزش په هر 15 دقیقو کې شاوخوا 100 ملي یا ډیر څښاک لپاره کافی دی ، که بدن ورته اړتیا ولري. همچنان ، د څښاک رژیم مشاهدو سربیره ، ښوونکي د غولونکي چل څخه کار اخیستل وړاندیز کوي - د اوبو څښلو لپاره نه ، بلکه خپل خوله دې سره وینځئ.
- دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې د څښاک ریژیم باید د روزنې دمخه او وروسته هم تعقیب شي. د فزیکي فعالیت څخه 1.5-2 ساعته دمخه ، تاسو باید په 15 دقیقو کې د یو ګیلاس لاهم اوبو او نیم ګلاس په اړه وڅښئ. سپارښتنه کیږي چې تاسو د خپل ورزش کار بشپړولو وروسته یو ګیلاس اوبه وڅښئ. دا شمیرې سخت لارښوونې ندي که چیرې لازمي وي.
- د اوبو پرځای ، تاسو نشئ کولی د څښاک په رژیم کې انرژي مشروبات وکاروئ. الکولیک مشروبات منع دي ، ځکه چې الکول نه یوازې په ارګانونو باندې زیان رسونکي تاثیر لري ، بلکه په بدن کې د اوبو د تودوخې وچولو کې هم مرسته کوي. سربیره پردې ، په زړه کې بار لوړیږي ، او کله چې لوی تمرینونه ترسره کوي ، ارګان ډیر شوی ، دا خطرناک کیدی شي.
- د اوبو پرځای د جوس څښلو سپارښتنه هم نه کیږي. په ټیټراپیکونو کې جوس خورا لږ خوراکي توکي ، او ډیری پوډر او بوره لري. غوره یو چې یو ګلاس تازه وریځې شوي گاجر یا م appleې جوس وڅښئ ، یا اوبه ته د لیمو جوس اضافه کړئ.
پدې وروستیو کې ، ټریل چلول ، د "ځناور" خاورو څخه د باندې د تیریدو یوه خورا سخته ب ،ه ، د ځوانانو ترمنځ خورا مشهور شوی. معیاري میراتھن د لوی خنډونو سره د چلولو په پرتله خورا لږ څښاک ته اړتیا لري. په هر حالت کې ، ډیری مایعاتو ته اړتیا وي ، د کوم لپاره چې دا د څښاک سیسټمونو کارول مناسب دي. څنګه سم ماډل غوره کړئ؟
د څښاک سیسټم پیرود پرمهال څه باید وګورئ
د څښاک مناسب سیسټم پیرود لپاره ، تاسو باید لاندې ټکو ته پاملرنه وکړئ:
- د محصول ظرفیت حجم څومره دی؟
- له کوم موادو څخه جوړ شوی دی؛
- دا څومره کلک دی
- د والو او نلونو ډولونه کوم دي؟
- ایا کوم بهرني بوی ، نور شته؟
همچنان ، د ځینو پیرودونکو لپاره ، د محصول رنګ او د پوښ شتون شتون مهم دی. د کلاسیک څښاک سیسټمونه مخکې دمخه د یو پوښ سره تړل شوي وو ، نن ورځ د ځانګړي سیل شوي کلیمپونو سره ماډلونه شتون لري. د دوی اسانتیا پدې حقیقت کې ده چې دوی د لرګیو سره د هایدروپاکونو په پرتله د مینځلو لپاره خورا اسانه دي.
زیان یې دا دی چې چلونکی به یې په دوامداره توګه ودروي ترڅو ټانک د ملا څخه راوباسي. ډیر ګران ماډل دواړه کلپونه او پوښونه لري.
دا اړینه ده چې د څښاک سیسټم د پلاستيک کیفیت مشخص کړئ. په ځینو کې ، کله چې پیرود کوئ ، کیمیاوي بوی احساس کیږي ، کوم چې بیا ورک کیږي. د ورته محصولاتو پیرود کولو سپارښتنه نه کیږي.
که پیرود په آنلاین پلورنځي کې شوی وي ، نو بیا غوره دا ده چې د محصول په تشریح کې د BPA - وړ لیبل ومومئ ، کوم چې د بیسفینول نشتوالي ته اشاره کوي ، کوم چې د انديکوینین اختلال کې برخه اخلي. د FDA تصویب شوی لیبل په موادو کې د زیان لرونکي موادو نشتون هم په ګوته کوي.
حجم
یو له خورا مهم شاخصونو څخه. هغه نه یوازې د اړتیاو په پام کې نیولو سره غوره شوی ، بلکه د دوی د خپلې غوښتنې او هوساینې پراساس کله چې په لاره اچول یا نور فزیکي فعالیت ترسره کیږي. نو د سایکل چلولو لپاره ، قانون "خورا ډیر ښه" پلي کیږي ، او ورزشکاران د څښاک سیسټمونه د 2 لیټرو یا ډیر حجم سره اخلي.
د پیدل او چلولو لپاره ، دا حجم مطلوب ندي. دا د دې حقیقت له امله دی چې لوی ذخیرې د پام وړ وزن لري او فزیکي فعالیت ډیرږي. له همدې امله ، د چلونکو لپاره ، ترټولو غوره حجم له 1 څخه تر 2 لیتره پورې دی.
غونډۍ
دوهم شی چې د څښاک سیسټم پیرود کولو لپاره د لیدو لپاره وي هغه ماونټ دی. کوم خصوصیات باید ولري:
- د لرې کولو وړ ټیوبونه باید پخپله د اوبو ذخیره کې د لوړ کیفیت پلګ ضمیمه ولري؛
- ښه ګړندۍ کول د O-حلقې سره ترلاسه کیږي ، کوم چې د نل او ذخیرې ترمینځ د ګډې ساحې کې لوګی له مینځه وړي؛
- ټیوب باید د شا د تختې یا سینه کې د مقناطیسي بند ساتونکي په کارولو سره کلپ ولري
نور شاخصونه
د څښاک سیسټم غوره کولو لپاره پاتې مهم ټکي عبارت دي له:
- والو. دا باید وتړل شي او د چاپیریال دوستانه توکو څخه جوړ شي. نور نو ، د چلولو پرمهال شګه او دوړې کیدی شي. اتوماتیک شټر د پیلوټ میکانیزم لخوا ترلاسه کیږي او د قاچاق مخه نیسي. همدارنګه ، د کنګل میکانیزم په دې کې مناسب دی ، د مستقیم تیوب برعکس ، دا د ترانسپورت په جریان کې لږ کم ځي.
- مواد. پولیټین اکثرا د هغې په توګه کارول کیږي. ګران تولیدونکي ارزانه توکي نه کاروي چې قوي بوی لري یا په اسانۍ سره زیانمن کیږي. د ټیټ کیفیت لرونکي موادو سره هایدرونه نه یوازې بد بوی کوي ، بلکه سیلاب شوي اوبه هم پدې بوی سره ډکوي.
- رنګ. د ځینو لپاره ، دا ټکی خورا مهم دی. په ټانک کې د پاتې مایع کچه مشخص کولو لپاره دا یوازې مهم دي. غوره انتخاب یو روښانه شفافیت سره یو روښانه نیلي رنګ دی.
- کیپ. دا باید ډیر پراخه نه وي. البته ، د لوی پلنو څخه مننه ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره ټانک ډک کړئ ، مګر داسې چت ډیر زیانونه لري. دوی پاک او وچ کول خورا ګران دي ، او په ارزانه بیه څښونکو کې دا والو ګړندۍ لیکي.
- کلیمپ. دا باید مهر شی د کلیمو ګټې د څښاک پاکولو او وچولو اسانه دي. تکلیف ته - د اوبو سیټ.
- یو ټیوب. باید په سمه توګه مهر شي. ټیټ کیفیت او عیب محصولات د نل او ذخیرې ترمینځ ګړندی جریان کې مرسته کوي. له همدې امله ، کله چې پیرود کوئ ، تاسو باید د پلورونکي څخه د څښاک سیسټم ازموینې لپاره غوښتنه وکړئ. تاسو باید د ټیوب موادو او اوږدوالي ته هم پاملرنه وکړئ. اوږده ټیوبونه ډیر عملي ګ consideredل کیږي. دا باید ډیر سخت او ضعیفه قات نه وي - دا په چټکۍ سره زیانمن کیږي ، او په دوی کې اوبه په چټکۍ سره کنګل کیږي.
- پوښ. دا د کانټینر او ټیوب لپاره حرارتي پوښ کیدی شي. د دواړو ډولونو کارول تاسو ته اجازه درکوي چې د مایع تودوخې اعظمي کړئ او په ټیوب کې د مالګین کیدو رامینځته کړئ. د پوښونو دوهم فعالیت د میخانیکي زیانونو څخه ساتنه ده. پوښونه له ګ .و جامو څخه جوړ شوي دي.
د څښاک سیسټم ډولونه او ب featuresې
د څښاک سیستم ډیری ډولونه شتون لري. دا کیدای شي یو فلاسک ، هایډریټر ، یا د څښاک دستکشې وي. د څښلو هر سیسټم د پولیټین ټانک او نلۍ لري. ځینې خلک د ډراپر ټیوبونو په کارولو سره خپل د څښاک سیسټمونه رامینځته کوي ، مګر دا ډول محصولات اوږد نه دوام کوي ، او یو قابلیت ، ورته مثال نه ورکوي ، د مثال په توګه ، هایډریټر ته.
فلاسک د بیلټ سره وصل دی
د څښاک سیسټم یو له عام ډولونو څخه دی. د ځانګړي بیلټ سره مینځل شوی ، د فلاسکس لپاره برخې لري. یو واضح پلس دا دی چې دا نه یوازې د چلولو پرمهال کارول کیدی شي ، بلکه کله چې نور فزیکي تمرینات ترسره کوي. په هرصورت ، لاسونه وړیا دي. سربیره پردې ، د محصول قیمت ټیټ دی (تر 35 یورو پورې).
په هرصورت ، دا څښونکی هم د پام وړ کمښت لري. دا په دوامداره توګه لنډ تمځایونه کولو ته اړتیا ده. د میراتون سره ، دا د پام وړ نیمګړتیا ده.
په غاړه کې فلاسک
د مړوند فلسک یو څه اسانه انتخاب دی ، ځکه چې ټانک په بیلټ کې د چلولو پرمهال په لاره نه راځي. په هرصورت ، یو نیمګړتیا شتون لري - د اضافي کړنو ترسره کولو توان نه درلودل ، په ځانګړي توګه کله چې د خنډونو سره روانه وي.
د مړوند ترټولو عام فلاسک د ګنډو په ب .ه دی. دوی خامخا ډیر راحته دي ، مګر دا په غیر معقول ډول ګران دي. دوهم منفي د موجود مائع مقدار دی. دا به د اوږد واټن لپاره کار ونکړي ، ځکه چې اعظمي حجم یې له 1 لیټرو څخه ډیر ندی.
د څښاک دستکشې
د یو قسم پروړاندې ، دا خورا لږ لګښت لري (شاوخوا 40 یورو). ترټولو عام ماډل د سینس هایډرو ایس لیب سیټ دی. دا په لاس کې کیښودل کیږي ، له همدې امله ورته د څښاک دستکشې ویل کیږي. سربیره پردې ، محصول په 3 اندازو کې شتون لري: S ، M او L ..
دستکشې څو زیانونه لري:
- حجم 240 ملی لیت څخه زیات نه وي ، د اوږدې مودې لپاره مناسب نه دی؛
- د کارولو لپاره ځانګړي مهارتونو ته اړتیا لري؛
- د تعقیب چلول مداخله کولی شي کله چې خنډونه لرې کړي؛
- بار په یو لاس ترسره کیږي ، کوم چې د توازن لامل کیږي.
پلاسونو کې د دستکشې شاتنۍ برخه د تري ټوکر شتون شامل دی ، دا د دوی لپاره خورا اسانه دي چې له مخ څخه خوله ومینځي.
د هایدریشن بیک
د هایدریشن بیکپیک د چلولو او ټیټ کیدو لپاره د هایدریشن ترټولو مشهور سیسټم دی. هایډریټر د اوبو رسولو لپاره په پای کې د نلونو سره د مختلف حجمونو کانټینر دی کله چې یو څوک حرکت کوي.
د هایډریټر څرګندې ګټې دا دي:
- پرته له ځنډه په لاره د څښاک وړتیا؛
- د پایب لاستي ته د نل سره وصل کول؛
- د ټانک بار بار پاکولو ته اړتیا نلري.
دا باید په یاد ولرئ چې پدې څښاک سیسټم کې جوس یا چای څښل ناغوښتل دي. د دې هدف یوازې د اوبو لپاره دی ، مګر بوره او رنګ د وخت په تیریدو سره تنظیم کوي او یو تخته رامینځته کوي. تاسو کولی شئ د حوض پاکولو لپاره برش یا بیکینګ سوډا وکاروئ.
د څښاک سیسټم ماډلونه
د څښاک سیسټم ډول په اړه پریکړه کولو سره ، دا اړینه ده چې سم ماډل غوره کړئ. د دې کولو لپاره ، دا د غوره شرکتونو څخه ډیری اختیارونو په پام کې نیولو سره ارزښت لري.
اونټ بیک
یو منځنی عمر لرونکی شرکت ، د دوی لمړني څښاک سیسټمونه د اردو لپاره تولید شوي. بیا ، له 1988 راهیسې ، دوی د عام استعمال لپاره هیدرولیک کڅوړې تولید پیل کړی. د ځینو لپاره ، د دوی لګښت ممکن غیر معقول ګران ښکاري (تر $ 48 ډالرو پورې) ، مګر د دې پیسو لپاره پیرودونکی د تودوخې انشعاب او د اوبو تبخیر لرونکي ملکیتونو سره د هوادلي جال او توکو څخه جوړ د ر lightا ماتولو وړ وزن لرونکی محصول (250g) اخلي.
زېرمه د پلاستيک څخه جوړه شوې ، کوم چې نه خوښونکی کیمیاوي بوی او خوند نه تولیدوي. دا په ځانګړي توګه د ماشومانو د هایدریشن پیکونو تولید کې مهم دی لکه د سکیټر ماشوم هایډریشن کڅوړه. د ماشومانو هایډروپاکونو حجم له 1 څخه تر یو نیم لیټره پورې دی ، ورته حجم د لوی شرکت لپاره د ورته شرکت ځینې هایډروپاکونو لپاره کارول کیږي. ټولې شاتنۍ پا aې د دوامدار فلیپ سره مجهز دي ، ځینې یې د پیټ شوي لوی بټ سره هم دي.
سرچینه
دوی د کیمبل بیک څخه توپیر لري پدې کې چې دوی د انټي مایکروبیل پوښ لري. د ټانک ظرفیت اسانه دی او په 3 پرتونو مشتمل دی ، په کوم کې چې دا پوښ شتون لري. دا د بیولوژیک فلمونو پراختیا سره مقاومت کوي ، زېرمه یې ښه پاکه شوې.
سرچینه هایډروپیکونه د چلولو پرمهال د سیسټم څخه دوړې او دوړې ساتلو لپاره د نپل کیپس لري. همچنان ، دا محصولات د لوړ کیفیت لرونکي پلاستيک څخه جوړ شوي ، تر دې دمه د کیمیاوي بوی یا خوند هیڅ قضیه نه ده لیدل شوې. هایډریټر په اسانۍ سره جلا شوی ، د نلی لرې کولو ته اړتیا نلري.
بی بی ایس
بی بی ایس یو هیدروپیک دی چې د اردو تجهیزاتو په انداز کې رامینځته شوی. د ټولو بیروني اتلانو لپاره عالي. ټول د بی بی ایس سیسټمونه د قیمت او کیفیت ترکیب دي. بیک بیک د اندازې لوی دی ، د 2.5 لیترو پورې هايډروليک سیسټم لري ، د اوږدې تختې سایډونه ، میش داخلونه ، د ارګونومیک شات او په کافی اندازه د غاړې دیوالونه.
شاته کولی شي تر 60 کیلو پورې پورته وړی دا د کیپ idکړ سره مجهز دی او د فنګس ضد کوټ لري. یوازینی منفي دا دی چې ځینې وختونه د کیمیکل aftertaste د کارولو په پیل کې احساس کیږي. د دې لپاره چې ځان ته زیان ونه رسئ ، ټانک باید په روښانه یا تودو اوبو سره ومینځل شي.
ډیوټر
د آلمان د څښاک دغه سیستم د ورزشکارانو په مینځ کې ځانګړی درناوی ترلاسه کړی. زېرمه له خورا دروند ، په عملي ډول نه ماتیدونکي پلاستیک څخه جوړه شوې ده. مهرونه تړل شوي دي دا اسانه ده چې اوبه پکې واچوئ ، ټانک او ټیوب یې ومینځئ.
په کټ کې ممکن د تودوخې انسولینټ پوښ شامل وي. په نورو ګټو کې د ځانګړي فلم شتون شامل دي چې مایع ته اجازه ورکوي د ډیر وخت لپاره زیرمه شي. کله چې پاکول ، تاسو کولی شئ ټانک په بشپړ ډول خلاص کړئ. والو پاکول اسانه دي. مائنس - د کلیمې په نشتوالي کې ، دا ناممکن دی چې د اوبو رسولو په بشپړ ډول وتړئ ، د پایلې په توګه چې دا ورو ورو له ټیوب څخه وځي.
سالومون
د څښاک سیسټم ګران ماډل تولیدوي. نو د S-LAB پرمختللی سکین هایډرو 12 SET هایډروپیک ، د لنډ او اوږدې میراتھن لپاره ډیزاین شوی ، د خلکو لپاره خورا اسانه دی څوک چې کولی شي تر 12 لیټره اوبه ورسوي. دا د ځوړند فلسک شتون شتون له امله ترلاسه شوی.
دوی په څښاک شرایطو کې د میراتھن په حالت کې ورته څښاک سیسټم کاروي (د بیلګې په توګه ، په دښته کې). په هرصورت ، د دوی سلسله نور د څښاک لوی سیسټمونو پورې محدود نده ، او په 2016 کې شرکت یو ډیر کمپیکٹ ډول هایډروپیک خپور کړ. د دې لګښت د لوی ماډلونو په پرتله نسبتا کم دی.
نرخونه
د چلولو سیسټمونو نرخونه له 200 روبل څخه تر 4000 روبلو یا ډیرو پورې دي. لګښت د پلاستيک ، جوړونکي ، د والو بندیدو شتون ، سختۍ ، او نور ډول او کیفیت څخه اغیزمن کیږي. د هایډروپاکونو لګښت له 1500 روبلو څخه پیل کیږي.
مطلق غوره پلورونکی د $ 22 لپاره د کامل بیک آکټن ایل آر دی - هایډروپیک ، د کیفیت لرونکي موادو څخه جوړ شوی ، مهر شوی ، د اوږې تسمې او حرارتي انسولپ پوښ سره ټاکل شوي والو لپاره شټر سره.
د سیسټمونو نورو ډولونو لپاره ، د څښاک دستکشې د سینس هایډرو ایس لیب سیټ تر 40 یورو پورې لګښت لري ، هایډروپیک سلیمان - شاوخوا 170 یورو ، په بیلټ کې د هپ فلاسک - تر 35 یورو پورې ، په کلۍ کې فلاسک د سنتیایا راولي فلاسک کڅوړه - تر 5 225 پورې.
یو چیرې کولی شي؟
تاسو کولی شئ په هر سپورت او ګرځندوي پلورنځي کې د څښاک سیسټم واخلئ. د پیرود غیر مشروع ګټو کې د محصول ازمولو وړتیا شامله ده ، دې ته لاس اچول ، ګټې او زیانونه ارزول ، او په انټرنیټ کې د توضیحاتو سره پرتله کول.
دوهمه لاره په آنلاین پلورنځي کې ده. وقار د کور پریښودو پرته حصول دی. په زیانونو کې د کیمیاوي بوی شتون او د تحویل له امله د لګښت زیاتوالی د چک کولو توان نه درلودل شامل دي.
ترټولو ارزانه اختیار د ځان رسولو یا د لیږدونکي خدمت له لارې تحویل دی (نن ورځ نه) ، ترټولو اوږد - د روسیې پوسټ لخوا ، او ترټولو ګران - د ټرانسپورټ شرکت لخوا. دا نمونه په ډیری شرکتونو کې عام ده.
بیاکتنې
د څښاک سیسټمونو چلولو لپاره د ټولو بیاکتنو څخه ، باید لاندې تشریح شي:
کارن بیګونیا دا کتنه د ډیویټر سټیمر په اړه لیکلې: “دا یو ډیر کار او عملی هایډروپیک دی. ما کومه نیمګړتیا نه وه لیدلې. یو لوی پلس - ټیوب ټیټ ته راوړو ، اوبه د وریدو مخه نه نیسي ترهغې پورې چې دا په بشپړ ډول څښل کیږي. بیک بیک نور شیان هم په بشپړ ډول فټ کوي ، دا خورا اسانه دی ، تاسو اړتیا نلرئ د شیانو په بسته کولو باندې "قانع کول" وکړئ ، او د دې موادو خورا دوامدار وي. "
او لکه څنګه چې یو بل کارونکي راپور ورکړی ، ورته ماډل په دوبي کې د چلولو یا پیدل کیدو لپاره یو لازمي لاسرسی دی. دلته هغه هغه څه لیکي: "په ګرم فصل کې د ګټو پر سر ، زه غواړم له ډیرو هڅو پرته اوبه وڅښم. دا سیسټم دا ممکنه کوي. سیسټم د اوبو ډکولو لپاره اسانه دی او د پراخې پوښ څخه مننه. یو نرم فلم لري ، کوم چې سطح د شیشې په څیر اسانه کوي.
د څښاک نلونه د حذف کیدو وړ دی او یو وال لري چې د مایع تیریدو څخه مخنیوی کوي. د ویلکرو سره ټاکل شوی. والو 3 خلاص حالتونه لري: بشپړ ، نیم او تړلی.خوله د اسانه څښلو لپاره په صحیح زاویو کې ده. په عموم کې ، زه له ماډل څخه ډیر خوښ یم ، زه دا د یو کال څخه ډیر وخت لپاره کاروم ، او ډیر وخت مې خپلو ملګرو ته وړاندیز کړی.
د XL کارونکي د راوټر سیسټم کاروي ، او دا هغه څه دي چې هغه یې په اړه وايي: "ما دا ډیر وخت دمخه اخیستی و ، یو کال دمخه ډیر. یو ډیر اسانه او لږ وزن لرونکی شی. دا 1 لیټره پلاستیکي کڅوړه د لوړ کیفیت پلاستيکي ټیوب لري او پاکولو او ډکولو کې اسانه دی. مائنس - د پلاستیک خوند و احساس شو ".
او سرګي نیکولاویچ ګلوخوف لیکي: "ما دا په چینايي ویب پا Aliه علي ایکسپریس کامل بیک کې اخیستې. ما فکر وکړ چې اصلي جعلی دی. ما سمدلاسه دا احساس وکړ کله چې ما د پلاستيک خوند وټاکه او یو څه تشې مې ولیدې. په طبیعي ډول ، ما دا بیرته پلورونکي ته واستاوه. اوس ما دا په عادي آنلاین پلورنځي کې امر کړی ، زه هیله لرم چې بیا به ونه نیول شم. "
په پایله کې ، دا باید په ګوته شي چې مهمه نده چې یو سړی څو ځله د سپورت لپاره ځي ، اصلي شی دا دی چې د څښاک صحي څارنه وکړئ او محصولات د ښکلا لپاره نه ، بلکه د فزیکي دلیلونو لپاره وټاکئ. په هرصورت ، هایډروپیک ښکلی کیدی شي ، مګر ټولې انجونې د وزن پورته کولو ته چمتو ندي. دا مسله باید خورا جدي ونیول شي.
