په سیارټ کې د میګزین څخه خوشحاله رنویر بهر 2014 ، افسانوي هیل کیرنر ، د ادم چیس په مرسته ، د 50 کلو میترو څخه تر 100 میلونو پورې یو سمدستي غوره پلورونکی ، د الټرا مارتون رنر لارښود لیکلی. د داسې شهرت راز څه شی دی؟
له هرڅه دمخه ، لیکوال د آرمچیر تیوریسټ نه دی چې لوستونکی د وچ ، بور لرونکي قواعدو سره تدریس کوي ، مګر یو عملي سړی چې په متحده ایالاتو کې یې په 130 الټرا مارتونونو کې برخه اخیستې او دوه یې ګټلي.
ماراتن د دوه یوناني ښارونو ماراتن او اتنز ترمینځ فاصله پیژندل کیږي ، چې 42 کیلومتره او 195 متره سره مساوي دي. پدې فاصله کې ریسونه د جنګیالیو په ویاړ ترسره شول چې پدې لاره کې بریالي شو او د پارسانو د ماتې او د قوماندان ملټایډز د بریا خوشحاله خبرونه یې راوړل. اوس ډیری خلک نور تاریخي سرچینه نه یادوي ، مګر میراتون یوازې د ورزش د برخې په توګه پیژني.
مګر هیل کیرنر د یوازې له میراتھن نه ډیر څه تیر کړل. هغه د الټرایمارټون په اړه خبرې کوي او لیکي - غوره اوږده فاصله - 50 کیلومتره ، 50 او 100 مایل.
سیالۍ په لاره اچول ، چیرې چې لاره په ارامه خاوره ، غرونو او صحراګانو کې کیښودل کیدی شي ، او اوږدوالی یې دمخه د 42 کلومیتره کلاسیکې اندازې څخه لوړه ده ، هرکال د ډیرو خلکو زړونه ګټي ، نوي او وفادار مینه وال راټولوي.
الټرا مارتون یو ځانګړی دی ، حتی په دقیق ډول ، جلا نړۍ ، د روزنې لپاره مختلف چلند سره ، د سیالۍ مختلف اصول لري. دا پیل د تلویزیون شرکتونو او خلکو پاملرنه راجلب نه کوي ، دوی په زړه پوري ندي. دلته هیڅ ستوري شتون نلري چې عام خلکو ته پیژندل شوي. مګر دلته داسې خلک شتون لري چې چمتو دي د خپل بدن ازمونې کولو لپاره ، د دوی روح د برداشت او رواني پیاوړتیا لپاره هر ځل.
په خپل کتاب کې ، هیل کیرنر نه یوازې د هغه شخصي کیسې او د جرات کیسې په لار کې شریکوي ، بلکې عملي مشورې هم ورکوي. وړاندیزونه ساده او د یادولو لپاره اسانه دي - د سم تجهیزاتو غوره کولو څرنګوالی ، د سیالۍ دمخه څه وخورئ ، وروسته او وروسته د ناڅاپي ځمکې پرمخ وړلو څرنګوالی ، په مؤثره توګه روزنه څنګه وي ، په بیړني حالت کې څه باید ترسره شي او نور ډیر څه.
لیکوال د مختلف واټنونو لپاره د روزنې پلانونه هم چمتو کوي. او همدارنګه "10 شیان چې تاسو یې باید د ریس په ورځ ترسره نکړئ او نه باید ترسره کړئ". د هیل کیرنر وړاندیزونه نه یوازې د پیل کونکو لپاره ، بلکه د تجربه لرونکو ورزشکارانو لپاره هم ځانګړي او ګټور دي. هرڅوک به دلته هغه معلومات ومومي چې دوی ورته اړتیا لري او هغه څه به ومومي چې ورته اړتیا لري.
د الټرا میراتھن رنر لارښود د هغو کسانو لپاره کتاب دی چې غواړي اوږد واټن ته لاړ شي او پای ته ورسیږي.
