د اپیل سایډر سرکه - د وزن له لاسه ورکولو ، زیان او مخنیوي لپاره ګټې * کراسفټ

د اپیل سایډر وینګر طبیعي محصول دی چې د دې ګټور ، درملو او کاسمیټک ملکیتونو لپاره مشهور دی. تر دې دمه ، دا په پراخه کچه د لږ شمیر شخصیت لپاره مبارزه کې کارول شوې. د اپیل سایډر سرکه نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي ، بلکې د مخ پوټکی پاکوي ، ویښتان ریشمي او پښې کولی شي د ویروس رګونو او نفرت لرونکي سیلولوټ څخه ځان خلاص کړي. په ځینو قضیو کې ، د م appleې سیډر سرکه حتی د روزنې دمخه د ورزشکارانو لخوا کارول کیږي. په هرصورت ، د ورته اهدافو لپاره یوازې د لوړ کیفیت او طبیعي محصول مناسب دی ، او دا په خپل خالص شکل کې نه کارول کیږي.

زموږ د مقالې څخه تاسو به زده کړئ چې د م appleې سایډر وینګر کارولو ب areه څه دي ، په ترکیب کې څه شامل دي او د محصول ګټور ملکیتونه کوم دي.

کیمیکل ترکیب او ځانګړتیاوې

د م appleو جوس سره د مlesو ترکیب له امله ، ختم شوی سرک د م appleو څخه د طبیعي ګټو عناصرو اصلي برخه ساتي ، د ویټامینونو ، میکرو او میکرویلیمونو لکه پوټاشیم ، اوسپنه ، فایبر ، کرومیم او pectins ساتي. د تخمر مرحلې له امله ، ګټور باکتریا نه یوازې خپل ملکیت ساتي ، بلکه بدلون هم راوړي ، پدې توګه د عناصرو اصلي جوړښت ته وده ورکوي کوم چې د م productو محصول جوړولو لپاره کارول شوی و. د مثال په توګه ، د تولید شوي محصولاتو کیمیاوي جوړښت کې څو ځله ډیر امینو اسیدونه شتون لري په پرتله چې مlesې وې.

د محصول تغذیه شوي ارزښت:

پروټینونه - 0؛
غوړ - 0؛
کاربوهایډریټ - 100.

د م appleې سایډر وینګر په 100 g کې کیلوري مینځپانګه 19 kcal ده. محصول 93 water اوبه دی ، او پاتې برخه یې ګټور عناصر دي.

په هر 100 ګرامو میوو سرکو کیمیاوي ترکیب:

ګلوکوز - 0.1 g؛
فروټکوز - 0.3 g؛
ايش - 0.16 g؛
پوټاشیم - 74 ملی ګرامه؛
مګنیزیم - 4 ملی ګرامه؛
کلسيم - 8 مګره؛
مسو - 0.02 مګره؛
سوډیم - 4 مګره؛
فاسفورس - 6 مګره؛
وسپنه - 0.4 مګره؛
زنک - 0.003 ملی ګرامه.

سربیره پردې ، محصول کې ویټامینونه A ، B1 ، C ، B2 ، E ، B6 ، اسیدونه لکه مالیک ، سایټریک ، اسیتیک او نور شامل دي ، همدارنګه ګټور انزایمونه او فایبر لري.

د تولید پروسې په جریان کې ، دوی په مایع کې د تخریب او ټربیدیت څخه خلاصیږي. د سرکې وروستی کیفیت او د هغې ګټورې ب qualitiesې په پروسس پورې اړه لري. که چیرې مایع په بشپړ ډول شفاف وي ، یو ر lightا ولري ، نه قوي خوشبو ، د دې معنی دا ده چې دا د پیسټوریزم څخه تیر شوی. دا ډول محصول د ساده ذخیره کولو شرایطو سره مشخص شوی ، دا سترګې اوبه نه کوي ، په هرصورت ، پدې ډول سرکې کې لږترلږه ګټور مواد شتون لري.

طبیعي او ، مهم ، د ریښتیني صحي میوې سرکه په بشپړ ډول پاک نه کوي او په بسته بندۍ کې باید "بایو" یا "اکو" په نښه شي. د دې رنګ تور دی ، ډیر د م juiceې جوس په څیر. ډیری وختونه ، بوتلونه په سطح کې تلل یا یو کوچنی فلم لري. بله ځانګړې ځانګړتیا د میوو اشارو سره د خمیر بوی ځانګړتیا ده. دا ډول محصول د طبي او کاسمیټیک پروسو لپاره مناسب دی. خالص سرکه یوازې د پخلی لپاره مناسب دی.

د م appleې سایډر سرکي د شفا ورکولو ملکیت او ګټې

د اپیل سایډر سرکه په مختلف مغذي توکو کې بډایه دی او له همدې امله د انسان بدن لپاره ډیری ګټې لري. سربیره پردې ، دا محصول حتی د درملو ملکیتونه لري ، له همدې امله دا اکثرا د طبي موخو لپاره کارول کیږي.

د شفا لپاره د م appleې سیډر وینر ملکیتونه

محصول په معدې کې میکروبونه میکروبونه له مینځه وړي ، کوم چې په معدې یا کولمو کې د درد اصلی لامل دی. د دې کولو لپاره ، دا کافی دی چې د خواړو څخه 25 دقیقې دمخه په خالي معدې کې د 2 tsp سره د یو ګلاس غیر آیس اوبو اوبه وڅښئ. د م appleو محصول ، تاسو کولی شئ د بوی او خوند لپاره یو څه شات هم اضافه کړئ.
د اپیل سایډر سرکه په لویانو او ماشومانو کې د انجینا درملنې لپاره کارول کیږي. د دې کولو لپاره ، دا د طبیعي یا کورني میوه لرونکي وینجو 1 چائے کا چمچ سره د اوبو (غوره تودوخه) ګنډل کافی دي.
د پښتورګي د انفلاسیون نښې نښانې د م productې د محصول د 2 چای څښلو سره هره ورځ د 1 ګیلاس اوبو په څښلو سره کم کیدی شي.
تاسو کولی شئ د خواړو سره د 2: 2 تناسب کې د سرکا او ګل شاتو سره د یو ګلاس اوبو څښلو سره د مهاجرین او سر درد څخه خلاص شئ.
محصول به هره ورځ د 250 ملی لیترو اوبو څښلو سره د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته وکړي.
تاسو کولی شئ د م appleې سایډر وینګر (1 لوی چمچو) ، ژیړ او د 1 تور چای تورپین ترکیب سره د زخم ځای پاکولو سره د لنګوالي کم کړئ.
د شینګلو سره ، دا اړین دی چې د کاسمیټیک کاټن پیډ پلي کړئ یا د م appleې مایع کې پخه شوي کمپریس د بدن اغیزمنو سیمو کې په ورځ کې 3-4 ځله وخورئ. دا به په هیڅ وخت کې د سور او خارش راکمولو کې مرسته وکړي ، او همدارنګه د جوارو څخه به خلاص شي.
د پزې پل باندې فشارونه ، کوم چې د طبیعي میوې سرکې کې ډوب شوي د کاټن پیډ سره چمتو کول مناسب دي ، د یخ سره مرسته وکړي. د فشار څخه وروسته ، پوټکی باید په تودو اوبو سره ومینځل شي.
د سوځیدلو ځای د اوبو سره سره د سرکو سره غوړ کیدی شي ، دا به د شدید درد او سوریو څخه راحته کړي.
هغه څوک چې د شپې لخوا د ډیر خولې سره مخ کیږي د خوب کولو دمخه باید د م appleې مایع سره خورا ډیر خولې ساحې پاکې کړي.
د ویروس رګونو سره ، تاسو اړتیا لرئ د ورځې په جریان کې د وریکوز رګونو ځایونه غوړ کړئ ، او خوب کولو دمخه د ر skinا پوټکي مالش سره خوله کول. سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول د دوه ساعتونو طبیعي محصول سره یو ګیلاس اوبه وڅښئ. پایلې باید شاوخوا یوه میاشت کې ښکاره شي.
د حلقو چینې سره ، دا اړینه ده چې په ورځ کې 5-6 ځله د پوټکي خراب شوي ساحې ته په خالص م appleې سایډر سرکه کې پخه شوي کمپریس تطبیق شي.
په پښو کې د توینیل فنګس درملنې لپاره ، تاسو کولی شئ د غسل کولو هڅه وکړئ (د 20 دقیقو لپاره). اوبه په ترتیب سره په 3: 1 تناسب کې د میوې سرې سره کښل کیږي.
د معدې ناروغي سره ، تاسو کولی شئ د م appleو محصول وڅښئ چې د خواړو دمخه په خالي معده کې د اوبو سره مخلوط شوي (د هر خواړو دمخه). دا یوازې د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته ترسره کړئ.
د شکرې ناروغۍ په جریان کې ، سپارښتنه کیږي چې د میوو سرې دې په اعتدال ډول د اوبو سره مینځل شي ، ځکه چې داسې انګیرل کیږي چې دا انټيګلیسیمیک ملکیتونه لري. دا یوازې د خپل ډاکټر په اجازه سره ترسره کړئ.
د ګاؤټ درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ساسپین واخلئ ، د 0.5 لیتر م appleې سایډر وینګ په یو ګیلاس لینګبیري پا leavesو کې مخلوط کړئ او د یوې ورځې لپاره فشار پریږدئ. د زخم ځایونو غوړ کولو لپاره بشپړ شوي رنګین کارول. د شفاهي مدیریت لپاره ، رنګه ترکیب د اوبو سره کښل کیږي (1 ګیلاس په اوبو یو ګیلاس اوبه).
د حشراتو کاغذونه د اضطراب لامل کیږي ، په ځانګړي توګه د ماشومانو لپاره ، نو د خارښت څخه د خلاصون لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د م appleو سایډر سرکه کې د کایناتو پیډ پلي کړئ چې د زیتون غوړ یو څاڅکی سره او اغیزمن پوټکي ته الکول وینځئ.
تاسو کولی شئ د پوټکي اغیزمنو ساحو په پاکولو سره د عمر پا ofو څخه خلاص شئ مخکې له دې چې د کاټن سویب سره ویده شئ ، په کافي ډول سرکې کې ډوب شئ. په سهار کې ، ډاډه اوسئ چې ګرم شاور واخلئ ترڅو ستاسو له پوټکي څخه تیزاب پاتې شي.

دا د طبیعي م appleو سیډر وینګر لپاره د احتمالي درملو کارونو بشپړ لیست ندی ، پورته پورته یوازې خورا عام دي. مګر حتی دا د بشپړ باور سره اعلان کولو لپاره کافي دي چې محصول د معالجې ملکیتونه تلفظ کړي.

د ورزشکارانو لپاره دا غیر معمولي ندي چې د م appleو سیډر وینګر په څښلو سره د معجزې څښلو ته مخه وکړي ځکه چې د یوې ننګونې ورزش څخه یوه شپه دمخه د اوبو سره اوبه شوي. دا چال عضلات سره مرسته کوي کاربوهایدریټونه ګړندي انرژي بدل کړي ، نو بدن کولی شي ډیر فشار او ډیر سخت ورزش سرعت اداره کړي.

د میو سرې کاسمیټیک ملکیتونه

د میوې سرکې کاسمیٹک خصوصیات د ځانګړي پاملرنې مستحق دي ، لکه:

ستاسو په مخ د جواني دانې د خلاصون لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د نیم ګلاس پاکو اوبو او دوه لوی چمچو سرکې یو محلول جوړ کړئ. خپل مخ د میک اپ او ګند څخه پاک کړئ ، وچ پاک کړئ. د کاټن پیډ په کارولو سره ، اغیزمنه پوټکي ته حل لاره پلي کړئ. که چیرې تکلیف یا سوځیدنه څرګند شي ، سمدلاسه یې پاک کړئ.
د دې لپاره چې په ټول بدن کې پوټکی نرم او ډیر ریشمی وي ، تاسو اړتیا لرئ د 20 دقیقو لپاره د طبیعي م appleو محصول د شیشې سره ګرم غسل وکړئ.
د خراب شوي او وچ ویښتو لپاره ، تاسو کولی شئ د م appleو محصول سره وینځئ. دا به یخ اوبو ته اړتیا ولري ، کوم چې د 1 لیتر څخه تر 1 tbsp په تناسب کې د سرک سره کښل کیږي. چمچ. د بام کارولو پرځای د شیمپو کولو وروسته سمدلاسه چمتو شوي حل سره ویښتان ومینځئ.
مساج او د م appleې سایډر سرک سره د بدن ریپونه د سیلولوټ سره مبارزه مؤثره وسیله ده. د ریپولو دمخه ، پوټکی پاک کړئ ، د مثال په توګه ، د سکرب یا سخت واش کلاتھ سره. بیا اوبه او سرکه په مساوي مقدار کې مخلوط کیږي او یو څو څاڅکي لازمي غوړ (په غوره توګه لیمو) اضافه کړل شي. د ستونزو ساحې له مینځه تللي او د کلینګ فلم سره نغښتل شوي. بیا دوی ګرمې جامې واغوندې یا خپل ځان د کمپلې پوښ کړئ. پروسیجر د 40 دقیقو لپاره ترسره کیږي ، بیا د مخلوط پاتې شونې د ګرمو اوبو سره مینځل کیږي. په نهایت کې ، یو پوټکی په پوټکي کې تطبیق کیږي.
بل اختیار 0 د پوټکي لپاره د زیتون غوړ او سرکې (1: 3) مخلوط پلي کول او مساج کول (د لاسونو یا ویکیوم کین سره) دي. د مساج وروسته ، ورته کړنلارې د لپټ وروسته په توګه ترسره کیږي.

د اپیل سایډر سرکه باید طبیعي٪ be وي ، نور نه ، نور نو د سوځیدلو خطر شتون لري. مثالی اختیار د کور محصول دی: د غلط پلورنځي سرکه به د ښه پرځای زیان ورسوي.

د م appleې سایډر سرکه سره وزن له لاسه ورکول

د اپیل سایډر سرکه په پراخه کچه نه یوازې پخلی کې کارول کیږي ، بلکې دا اکثرا د وزن له لاسه ورکولو لپاره هم کارول کیږي. په هرصورت ، دا محصول د رژیم اساس ندی ، دا یوازې یو معاون جز دی.

پوهیدل مهم دي! د محصول ډیر کارول کولی شي د معدې سوځیدنې په ب .ه روغتیا ته زیان ورسوي. دا په کلکه د نارینه او ښځینه دواړو لپاره منع دی چې د م cې سایډر وینګر په خالص بې بنسټه ب drinkه وڅښئ ، نو له همدې امله ، په سمه توګه تناسب وګورئ او په هیڅ حالت کې د مصرف اندازه نه زیاتوئ.

د پایلو لاسته راوړلو لپاره ، تاسو باید د ګیلاس اوبه د دوه چینو چمچو طبیعي میوې سرې سره وڅښئ هره ورځ د څو میاشتو لپاره خواړه مخکې 20 یا 25 دقیقې مخکې.

د اپیل سایډر سرکه د وزن له لاسه ورکولو طبیعي مرستې دي چې د وینې د شکر کچه نورمال کولو سره اشتها سره مبارزه کوي. سربیره پردې ، هغه ترکیبونه چې پدې ترکیب کې شامل شوي د لوږې احساس ګډوي او د اوږدې مودې لپاره د رضایت احساس ساتي. د خواړو دمخه د مایعاتو څښل معدې پیل کوي ، د هاضمې لپاره اسانه کوي ، او تاسو د ډیرې خوړلو مخه نیسي.

په ښکاره ډول ، تاسو به د دې توان ونلرئ چې یوازې د م appleو سیډر سرکو څښلو څخه وزن له لاسه ورکړئ - سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ متوازن رژیم وخورئ ، تمرین وکړئ یا منظم قدمونه واخلئ. او دا هم مه هیروئ چې د څښاک څښلو وروسته خپل خوله په مینځلو کې ماته کړئ ، دا به د غاښ انیمیل د آکسیکسیون څخه خوندي کړي.

که تاسو د م appleې سایډر سرکو سره علاقه لرئ مګر د اوبو څښلو په څیر احساس مه کوئ نو تاسو کولی شئ دا د سلاد پوښاک لپاره ځای ونیسئ. د معمول میئونیز یا خټکي کریم پرځای ، د تیلو سره لږ سرکہ اضافه کړئ. دا به د سلاد صحي او خوندور کړي.

مخنیوی او زیان

د م appleې سایډر سرکه څنګه وکارول شي ترڅو ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي؟ دا محصول د چا لپاره متضاد دی؟ راځئ چې دا په ګوته کړو!

د دې خالص ب pureه د محصول څښل په کلکه منع دي ، په بیله بیا په لوی مقدار کې یې کارول. که تاسو سرجن وڅښئ د مایع سره مخلوط شوي ، نو تاسو باید د هغې ډیره برخه په سلادونو کې ونه کړئ. دا اړینه ده چې اندازه یې وڅیړئ ، ځکه چې لومړی ، سرکه د لوړ اسید مینځ لرونکی مایع دی ، کوم چې پخپله د معدې لپاره خطرناک دی.
هغه کسان چې د پښتورګو په ناروغۍ اخته دي د میوې د وینجو څښلو سره مخالف دي ، ځکه چې دا ډیوریتیک تاثیر لري ، پدې معنی چې دا په بدن باندې بار ډیروي.
د م appleو سیډر وینګر په کلکه د زخمونو لپاره یا د هاضمي سیسټم سره ستونزې ستونزې مه اخلئ.
دا د هیپټایټس لپاره محصول کارول ناغوښتل دي (پرته لدې چې د ناروغۍ درجې او ډلې ته پام وکړئ).
د خواږو شتون د خواړو کې د م appleې سایډر سرکو کارول یو سخت مخالفت دی.
د پانقراص او پانقراټیټس سوزش به د محصول کارولو سره هم مخالفت وکړي.
د ډایبایټس میلیتس سره ، تاسو کولی شئ یوازې د خپل ډاکټر له اجازې وروسته د م appleې سیډر وینګر وڅښئ.
تاسو نشئ کولی د هغه چا لپاره مصنوعي مقاصدو لپاره محصول ونه کاروئ څوک چې ډیر حساس او نازک پوټکی لري. تاسو کولی شئ استثنا وکړئ او د اصلي اجزاو مقدار کم کړئ ، مګر لومړی تاسو اړتیا لرئ د محصول پوټکي کوچني ساحو کې ازموئ.

که یو څوک دمخه د معدې ناروغي درلوده ، مګر اوس هیڅ شی هغه ته زیان نه رسوي ، دا لاهم د تاک کارولو لپاره ناغوښتل کیږي ، ځکه چې دا کولی شي د ناروغۍ نښې راوباسي.

پایله

د آپیل سیډر وینګر یو ګټور محصول دی چې په پراخه کچه په طبي او کاسمیټک برخو کې کارول کیږي. بدبختانه ، د وزن له لاسه ورکولو په پروسه کې د م appleې سایډر وینګر ګټور اثر په ساینسي ډول ندی ثابت شوی ، مګر لنډیزونه او تخنیکونه له نسل څخه نسل ته تیریږي. محصول باید په خپل خالص شکل کې ونه کارول شي او د معدې ټریټ ، ځيګر او پښتورګو ناروغیو سره د خلکو لخوا کارول کیږي.