.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د اوړو کب او کچالو ترکیب

  • پروټینز 5.6 جی
  • غوړ 2.9 g
  • کاربوهایډریټ 8.6 g

د سیند کب نیولو پخلي لپاره یو خوندور او ساده مرحله د عکس ترکیب ، په تندور کې د کچالو سره بشپړ پخه شوي ، لاندې تشریح شوی.

په کانټینر کې خدمتونه: 2 خدمتونه.

ګام په ګام لارښوونه

د اوون کب او چپس یو خوندور او صحي خواړه دي چې پرته له دې چې د خوږ کریم او پنیر اضافه کولو پرته چمتو شي ، نو پخه شوي نسل کولی شي د هغه خلکو لخوا وخوړل شي چې صحي او مناسب رژیم (پی پی) ته غاړه ایښي. د بشپړ کب کبانو غوښو سره د کچالو لپاره پوښاک د سرې په اساس چمتو کیږي د طبیعي شاتو او بالسمیک سرکو اضافه کولو سره. تاسو کولی شئ پدې ترکیب کې هر ډول فصلونه د عکس سره وکاروئ ، مګر په دې شرط چې د پوښاک بوی څرګند شي ، د مصالحو لوی مقدار کولی شي د کڅوړه بوی وتړي.

کب په تندور کې د 35-40 دقیقو لپاره پخیږي ، د قهوه اندازې پورې اړه لري. که مطلوب وي ، پانسمان یوازې په کچالو کې اضافه کیدی شي ، او کب په اسانۍ سره کیښودل کیدی شي ترڅو د طلایی نسواري پوړ ترلاسه کړئ ، یا ټول اجزا یوځای سره غوړ کړئ.

لومړی ګام

کچالو واخلئ ، وربشې کړئ ، تندې یې د اوبو لاندې اوبو لاندې ومینځئ او په متوسط ​​اندازو کې یې واچوئ. کب ونیسئ ، ترازو یې وباسئ ، د وینې او قهوې تور فلم څخه د معدې غار پاک کړئ. ګیلونه او پورتنۍ فین لرې کړئ. جریان یوځل بیا په بشپړ ډول پاک کړئ ، که وغواړئ نو لکۍ او پایې یې رنګ کړئ. په یوه کڅوړه کې ، د اړتیا وړ اندازه سرسري د شاتو او بالسمیک سرې سره مخلوط کړئ ، لږ څه اوبه ، مالګه او مصالحات لکه څنګه چې غواړئ اضافه کړئ. د مایع اندازه د ترجیح له مخې تنظیم کیدی شي ترڅو ساس موټور یا پتلی شي. کچالو په ژوره کڅوړه کې واچوئ او ساس اضافه کړئ ، ښه مخلوط کړئ. بیا د کب کب نیولو سره ورته وکړئ.

oh جوزیو - stock.adobe.com

مرحله 2

د سبزیجاتو غوړ د پتلي پرت سره د بیکینګ ډش غوړ کړئ ، د کچالو یو پرت یې واچوئ ، او د نسل غوښې په پورتنۍ برخه کې کړئ. په تندور کې پخلی کړئ د 40 دقیقو لپاره 180 درجې ته مخکې (تر ټنډر پورې). که چیرې مچھلی سوځیدلی وي ، نو چراغ د ورق سره پوښل کیدی شي. په تندور کې د کچالو سره خوندور کب نیسي. ګرم خدمت وکړئ. تاسو کولی شئ مچھلی په جلا توګه واچوئ ، د نیبو سلیسونو او ګلاب ګلۍ سره زرغون کړئ ، یا د کچالو سره خدمت وکړئ ، لکه څنګه چې په لومړي عکس کې. خپل خوراک نه خوند اخلا!

oh جوزیو - stock.adobe.com

د غونډو جنتري

ټولې پیښې 66

ویډیو وګورئ: Chicken Kabab In Creamy Sauce. Chicken Malai Kabab With Creamy Vegetables. The Best Kabab Ever!! (جون 2025).

مخکینی ماده

د وزن له لاسه ورکولو کاري میتودونه. عمومي کتنه.

بل د مقاله

BCAA مکسلر پاؤډر

اړوند مادو

په ملکي دفاع او بیړني حالتونو کې له 2018 څخه تنظیم کې د ملکي دفاع مقررات

په ملکي دفاع او بیړني حالتونو کې له 2018 څخه تنظیم کې د ملکي دفاع مقررات

2020
د انجونو او هلکانو لپاره د 5 درجې لپاره فزیکي تعلیم معیارونه: میز

د انجونو او هلکانو لپاره د 5 درجې لپاره فزیکي تعلیم معیارونه: میز

2020
د تمرین وروسته د غړو عضلات - لاملونه ، نښې ، د مبارزې میتودونه

د تمرین وروسته د غړو عضلات - لاملونه ، نښې ، د مبارزې میتودونه

2020
کوم عضلات کله چې حرکت کوي کار کوي: کوم څه تیریږي او پیاوړي کوي؟

کوم عضلات کله چې حرکت کوي کار کوي: کوم څه تیریږي او پیاوړي کوي؟

2020
د زنګونو جوړو او لیګامینټونو قوي کولو لپاره د تمرینونو سیټ

د زنګونو جوړو او لیګامینټونو قوي کولو لپاره د تمرینونو سیټ

2020
د لنډ واټن چلولو تخنیکونه. څنګه یو سپرینټ په سمه توګه پرمخ وړو

د لنډ واټن چلولو تخنیکونه. څنګه یو سپرینټ په سمه توګه پرمخ وړو

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
د ټراماتیک ارتوسسیس وروسته - ډولونه ، نښې ، لاملونه او درملنه

د ټراماتیک ارتوسسیس وروسته - ډولونه ، نښې ، لاملونه او درملنه

2020
د نارینه او ښځینه لپاره په حوض کې د لامبلو روغتیا ګټې او څه زیان دی

د نارینه او ښځینه لپاره په حوض کې د لامبلو روغتیا ګټې او څه زیان دی

2020
په ټیټ پښه کې د درد لاملونه او درملنه کله چې پرمخ ځئ

په ټیټ پښه کې د درد لاملونه او درملنه کله چې پرمخ ځئ

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت