بیکن د سبزیجاتو سره - په تندور کې د پخلي پخلي عکس سره د ترکیب یو ګام ترکیب * کراسفټ

لیکونه - 200 g
کچالو - 1 کیلوګرامه
گاجر - 2-3 پی سی.
بیل مرچ سور ، ژیړ ، شین (لوی) - 3 پی سی.
بیکن - 200 g
سره لوبیا (لوبیا) - 50 g
شین چک
لہسن - 3 لونګ
د خواړو مالګه - د خوند لپاره
مسالې - اختیاري
د سبزیجاتو غوړ - 1-2 tsp. l

پروټینز 3.9 g
غوړ 15.1 جی
کاربوهایډریټ 29.8 g

د سبزیجاتو سره په تندور کې د خوندور بیکن پخه کولو لپاره د مرحلې لخوا د عکس ساده ترکیب.

د هر کانټینر لپاره خدمتونه: 4-5 خدمتونه.

ګام په ګام لارښوونه

د سبزیجاتو سره بیکن یو خوندور او د پخلی کولو لپاره اسانه دی چې پخلي کې پخپل جوس کې پخیږي. په کور کې د ډش کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دمخه د بیکن کټ شوي پټې یا د جوار د پتلي پرتونو سره د سګرټ څښل شوي سوري ټوټه وپیرئ. تاسو به د ځوان کچالو کچالو او نور ټول سبزیجاتو ته هم اړتیا ولرئ چې د اجزاو لیست کې لیست شوي. ځوان کچالو به د زړو ټوپونو په پرتله ګړندي پخلي وکړي ، او د دوی پوټکي کافي دي چې د خوړلو وړ وي.

تاسو کولی شئ پدې ترکیب کې هرې مسالې وکاروئ ، د شخصي ذوق غوره توبونو پراساس. تاسو اړتیا لرئ د څو رنګه بیل بیل مرچ واخلئ ، نه یوازې دا چې ډش نور رنګین ښکاري ، بلکه د خوند تنوع کولو لپاره. سور لوبیا باید ډبل شي یا دمخه وخوړل شي. لیکونه د شنه شوي لیکونو سره ځای په ځای کیدی شي پرته لدې چې د بشپړ شوي ډش خوند ونيسي.

لومړی ګام

ځوان کچالو په ښه توګه ومینځئ. دا به په پیل کې پخلی شي ، نو تاسو اړتیا نلرئ پیل یې کړئ. شونډې د روانې اوبه لاندې کلین کړئ ، اضافي رطوبت لرې کړئ او په نري ټوټې ټوټې کړئ. لہسن خلاص کړئ او لونګ په ټوټو ټوټې کړئ.

مرحله 2

گاجر پاک کړئ ، د روانو اوبو لاندې یې وینځئ او د پیاز په څیر پتلی ټوټې ټوټې کړئ.

مرحله 3

د تیلو لوی چاکو په کارولو سره د سګرېټ سور ټوټه ټوټه ټوټه کړئ.

څلورم ګام

د بیکن پټي په کوچني ټوټو کې پرې کړئ. که تاسو غواړئ په بشپړ شوي ډش کې د بیکن احساس نور هم احساس کړئ ، نو بیا یې ټوټې لوی کړئ. او که تاسو غواړئ دا د کوچني کریچین کریکریلنګونو په څیر نور وګورئ ، نو بیا یې کوچنۍ کړئ.

مرحله 5

سور ، شین او ژیړ مرچ مرچ د یخو اوبو لاندې پاک کړئ ، سر یې د پای سره وویشئ او د تخمونو مرکز پاک کړئ.

مرحله 6

د دانې مرچ تقريبا equal کوچنۍ کوچنۍ ټوټې پرې کړئ.

7 ګام

کچالو په or یا pieces ټوټو وویشئ ، په ژوره کڅوړه کې یې ځای په ځای کړئ ، مالګه ، مرچ او کومې مسالې اضافه کړئ. په یو څه سبزیجاتو غوړ کې واچوئ ، غوړ شوي پیاز او لہسن اضافه کړئ ، او بیا یې ښه مخلوط کړئ. د بیکینګ ډش واخلئ (تاسو اړتیا نلرئ د هیڅ شي سره غوړ وخورئ) او workpiece ته واړوئ ، په مساوي توګه دا د سطحې په اوږدو کې توزیع کړئ.

8 ګام

کچالو او پیاز د کښت شوي بیل مرچ ، بیکن او لوبیا لوبیا سره لوړ کړئ.

9 ګام

فورمه د 20 دقیقو لپاره 180 درجې ته په تندور کې پخولو لپاره واستوئ. بیا د پخلي پا sheetه وخورئ ، خواړه مخلوط کړئ ، په ډیل سره وویشئ او د 20 نورو دقیقو لپاره پخه کړئ (تر نرمیدو پورې).