د غوټۍ مینیسکوس ریپچر - درملنه او بیا رغونه

د سپورت ټپونه

1K 0 03/22/2019 (وروستی بیاکتنه: 07/01/2019)

د زنګون د مینیسکو سپکیدنه د ورته نوم مشترک کې دننه د ځانګړي کارټلیج بشپړتیا سرغړونه ده ، کوم چې د پیډ او شاک جذبونکي په توګه عمل کوي.

عمومي معلومات

مینیسکي د کارټلاګینګس جوړښتونه دي چې د زنګون په مینځ کې ځای په ځای شوي ، د فیمور او تبیا د هنرونو د سطحو تر منځ. په ځانګړي ډول د ځانګړي کولیګین فایبرونو لخوا رامینځته شوی. په سلنه

• کولیجن - 65 ± 5٪؛
• استثنایی میټریکس پروټینونه - 10 ± 3٪؛
• ایلسټین - 0.6 ± 0.05..

د هر کارټلیج جوړښت دننه ریډ زون شتون لري - هغه ساحه چې د وینې رګونو سره.

بیرونی او داخلي مینیسکوس تنظیم کړئ. هر یو یې په بدن ، مخ او شا سینګونو کې ویشل شوی. دوی د طبیعي شاک جذب کونکي په توګه عمل کوي ، د پام وړ بارونه او اړیکې فشار توزیع کوي او د گردش پرمهال ګډ استحکام کوي. د مینیسکوس ټپ د 17-42 کلونو خلکو کې یو عام رنځپوهنه ده څوک چې فعال دي یا سخت کار کوي. د کی left او کی kneو زنګنو جوړو عین فریکونسۍ ته زیان رسیږي. د میډیال مینیسکوس بدلونونه د پسرلي په پرتله 3 ځله ډیر پیښیږي. د دواړو مینیسسي بدلون خورا ډیر لږ شتون لري. سړي ډیر ځله د میرمنو په پرتله ټپیان کیږي. درملنه محافظه کار یا عملیاتي ده.

osh جوشیا - stock.adobe.com

ایټولوژي

د زیان لاملونه د میخانیکي فشار له امله دي. کیدی شي د لیګمنټري اوږو یا تیریدو سره وي. ډیری وختونه دا دي:

• ګډ تاثیر ، د لاندنۍ پښې تیز تاوولو څخه جوړ دی:
  • دننه - د بهرنۍ مینیسکوس بدلون لامل کیږي؛
  • ظاهري - د داخلي غضروف رامینځته کول.
• د ګډې اندازې ډیر انعطاف یا غزول ، یا ناڅاپي تښتونه یا اضافه کول.
• د بدن د ډیر وزن سره په غیر مساوي ځمکه کې منډې وهل.
• مستقیم زخم - په قدم کې د زنګون بمب سره سقوط.

مکرر ټپونه د کارټلیج نسج کې د زکام او ډیجینری پروسو پرمختګ رامینځته کوي ، کوم چې د بیا ټراژ خطر ډیروي.

د غضروف تخریب لاملونه ، کوم چې د صدماتو زیان احتمال زیاتوي ، پدې کې هم شامل دي:

1. ساري ناروغي - رمیټزم ، بروسلوسیز؛
2. په فوټبال لوبغاړو ، باسکیټبال لوبغاړو ، هاکي لوبغاړو کې تکراري مایکروټراوما؛
3. د بینزین ، فارمالډیډیډ ، وینیل کلوراید سره د اوږدمهاله مخدره توکو؛
4. د میټابولیک اختلالات - gout؛
5. د انډروکرین سیسټم خرابوالی (د STH ، ایسټروجن او کارټیکوسټیرون توازن)
6. پیدایی رنځپوهنه (د کارټلیج نسج هایپوپلاسیه ، مینیسسي ، د زنګونو رګونو واسکټونه gen پیدایی لیګمنټري نیمګړتیا).

د 40 کلونو وروسته ، تخریب شوي پروسې د نومول شوي رنځپوهنې ترټولو عام لامل دي (مینیسسي ځواک له لاسه ورکوي او د زیان رسونکي تاثیراتو ډیر حساس کیږي).

پورتنۍ برخې ته په پام سره ، یو شمیر لیکوالان په شرط ډول د مینیسکوس اوښیو ته ویشلي:

• ټروماتیک؛
• تخفیف لرونکی (څرګند کله چې عادت لرونکي حرکتونه یا لږترلږه بارونه ترسره کول ، کلینیکي عکس له مینځه وړل کیږي).

د تغیراتو درجه او د هغوی درجې

زیان بشپړ یا جزوی دی ، بې ځایه کیدو سره یا پرته ، په بدن کې ، یا مخکیني یا شاتني سینګ کې. د شکل په پام کې نیولو سره ، وقفې په لاندې برخو ویشل شوي دي:

1. اوږد
2. افقي
3. شعاعي
4. لکه "اوبه ورکول کولی شي سمبال کړي"؛
5. ټوټه
6. patchwork افقي.

په دودیز ډول ، د MRI معلوماتو مطابق ، د تغیر څلور درجې توپیر لري:

نښې

د رنځپوهنې نښې نښانې د هغې مودې پورې اړه لري ، په بیله بیا د زیان شدت.

د کوم متخصص سره اړیکه ونیسئ

تاسو باید د جراح یا ارتوپیدیک ټراوماتولوژیست سره مشوره وکړئ.

تشخیص

تشخیص د انیمنیسیس (د ټپی کیدو حقیقت) ، د ازموینې ارقام (د جراحي ازموینو سره) ، د ناروغ شکایتونو او د څیړنې د وسیلو څیړنې میتودونو پراساس ترسره کیږي.

تاسو کولی شئ د دې سره تشخیص تایید کړئ:

• ایکس ری ، د زیان پیژندلو ته اجازه ورکوي (مطالعه د برعکس سره ترسره کیدی شي)؛ د هډوکو جوړښتونو ممکنه فریکچرونو په خارجولو کې د مطالعې ارزښت؛
• MRI ، کوم چې د راډیوګراف په پرتله د پام وړ لوړ دقت لخوا مشخص شوی؛
• CT ، د MRI په پرتله لږ معلوماتي ، کارول کیږي کله چې وروستی ناممکن وي؛
• الټراساؤنډ ، کوم چې د نښلونکي انساج جوړښتونو ته د زیان د کچې پیژندلو او ارزولو لپاره فرصت چمتو کوي؛
• ارتوسکوپي ، فرصت برابرول:
  • د صدماتو لید
  • د غنمو خراب شوي ټوټې لرې کړئ remove
  • درمل معرفي کړئ.

درملنه

دا څو پړاونه دي. دا په انفرادي ډول ټاکل شوی.

په حاد موده کې ښودل شوي:

1. د مصنوعي کڅوړې پنچر او د وینې سکشن ، که کوم وي؛
2. د پښو آرام او متحرک کول د حاضر شوي ډاکټر په وړاندیز کې د پام وړ تغیر سره (د پلستر کاسټ کارول کیدی شي)؛ د سینګ یو معقول راډیال یا میډیټي ټوټیټ سره ، بشپړ تحرک د قرارداد د خطر له امله نه په ګوته کیږي (د لچک بنداژ څخه فشار فشار کارول کیږي)؛
3. د درد وژونکو درملو اخیستل (ابیوپروفین ، کیتنول ، ډیکلوفناک)
4. د زیان رسونکي ګډ بوډا کمولو لپاره د کرچیو سره حرکت کول؛
5. د ټپ په ورځ - په ځایي توګه ساړه ، پښه لوړ موقعیت ورکړئ.

نور مقرر شوي:

• د تمرین تمرین
• مالش
• فزیوتراپي (UHF درملنه ، مایکروویو ، لیزر ، مقناطیسي ، هایډرو تهيراپي ، الیکٹروومیسټولیشن ، الټراساؤنډ ، هیروتراپي ، الیکټروفورسس)؛
• کانډروپروټیکټرز (ګلوکوزامین ، کانډرویټین سلفیټ).

© عکسونه. eu - stock.adobe.com. د تمرین تمرین.

جراحي مداخله هغه وخت ته راجع کیږي که تشخیص شي:

• د مینیسکوس د بدن او سینګ قطع کول (ډیر ځله د میډیال مینیسکوس د پوړني سینګ ماتیدل او د پړسوب په جریان کې د یوځل کیدو سره)
• د دې وروسته بې ځایه کیدو سره د مینیسکوس ټوټېدل؛
• د مینیسکوس کرکول؛
• د محافظه کار درملنې د پایلو نشتوالی.

ترټولو پراخه کچه د سیین او ځانګړي جوړښتونو له لارې مینیسسکټومي او مینیسکوس-ژغورنې جراحي دي. خراب شوي نسجونو ته لاسرسی د خلاص میتود یا د ارتوسکوپ په کارولو سره ترسره کیږي.

د مشترک کیپسول یا تخریبي او تعقیبي عمودي مزو څخه د جلا کیدو په صورت کې د پلاستيک جراحي امکان لري. د بریالیتوب امکانات د نوي ټپ سره لوړ دي او ناروغ د 40 کالو څخه کم عمر لرونکی.

ma رومسټ - स्टॉक.adobe.com

د مینیسکوس ټرانسپورټشن د کارټلیج نسجونو بشپړ ویجاړولو لپاره کارول کیږي. ګرافونه لایفیلیز شوي یا بې رنګه مینیسسي دي. د مصنوعي ګرافونو پراختیا باندې د معلوماتو ډیټا شتون لري.

د عملیاتو اوسط موده شاوخوا 2 ساعته ده.

تشخیص لاپسې خرابیږي کله چې لوی ټوټه ټوټه شي یا د کارټلیج تخفیف پیل شوی وي - د مینیسکوس ایټروژن لپاره مطلق نښې.

د تمرین تمرین

د پښو د عضلاتو هایټروفي مخه نیولو لپاره ، د لیګمنټس وسیلې قوي کول او مینیسسي ثبات کول ، د تمرین درملنه په ګوته شوې. چارج باید په ورځ کې څو ځله ترسره شي. د تمرین موده 20-30 دقیقې کیدی شي.

د تمرین ډول	توضيح	د عکس تمرین
د توپ راوتل	تاسو اړتیا لرئ دیوال ته د شا سره ودریږئ ، د خپلو زنګونو تر مینځ توپ وخورئ. تاسو باید ورو ورو کښیني ، خپلو زنګونونو ته کښیني
ګام	یوه پښه په پلیټ فارم کې کیښودل کیږي ، او بله یې په فرش کې پاتې ده. د پښو موقعیت باید یو له بل سره بدل شي.
پراخول	ټپي شوی پښه په زنګون کې کښیناستل کیږي ، پښه یې د شا تر شا ټپي شوې ، او بیا په اسانۍ سره فرش ته ټیټ کیږي.
د مقاومت سره تیرول	د خپلو لاسونو سره ملاتړ ته په پام سره ، د زخم پښه په سالم ډول د مختلف اړخونو څخه پیل کیږي.

د ایس ایم وړاندیزونه. بوبنوسکی

وړاندیز شوي تمرینونه په ساده او ستونزمن ویشل شوي:

• ساده. نړېدلې یخ په یوه ټوکر کې نغښتل شوی چې د زنګونونو په شاوخوا کې تاویږي. تاسو باید خپلو زنګونونو ته حرکت ورکړئ ، ورو ورو د مرحلو شمیر 15 ته لوړ کړئ. د یخ له لرې کولو وروسته ، ښکته کړئ او هڅه وکړئ خپل ګوتې خپل پښو ته ټیټ کړئ ، په ناڅاپي ډول د ناستې وخت 5 دقیقو ته لوړ کړئ (په پیل کې ، تاسو کولی شئ د کټونو لاندې خټکی واچوئ). بیا خپلې پښې اوږدې کړئ ، د خپلو لاسونو سره یوه پښه ونیسئ او پورته یې کړئ.

• کمپلیکس:
  • سکوټونه. زنګونونه په 90 at زاویه کې شا سیده ده. مه ځه دا د ملاتړ کارولو اجازه لري. ډاکټر بوبنوسکي وړاندیز کوي چې په یوه طریقه کې 20 سکوټونه وکړي. هره ورځ لږترلږه 5 لارې شتون ولري.

• خپلو زنگونونو ته ورشئ ، لاسونه مو مخې ته وغزوئ. ښکته ښکته کول ، د بټکو سره پوړ سره لمس کول.

• په خپله معده کې پروت ، خپلې زنګونونه وسوزوئ ، خپلې پښې خپلو زنګونونو ته راوباسئ ، او په خپلو پښو سره یې لمس کړئ.

• په شا شاته ، خپل لاسونه د ډډونو سره وغزوئ او زنګونونه مو په بدل کې تاو کړئ. پرته له پوړ څخه د پښو ایښودو څخه ، دوی بټونو ته واچوئ ، د خپلو لاسونو سره ځان سره مرسته کول.

بیارغونه او نظامي خدمت

د جراحي وروسته د بیا رغونې مرحلې په جریان کې ، سپارښتنه کیږي چې د 6-12 میاشتو لپاره د زنګون ګډ باندې محدودیت ولرئ. د ترسره شوي عملیاتو ځانګړتیاو پورې اړه لري ، د تمرین مختلف درملنې ، ERT او مساج کارول کیدی شي. د درملو په مینځ کې ، NSAIDs او کانډروپروټیکټور وړاندیز شوي.

که چیرې د کاونسریټ له مینځلو دمخه مینیسکوس ټپي کړ ، نو د درملنې لپاره شپږ میاشتې ځنډ اجازه لري. بې ثباتي د پوځي خدماتو څخه معافیت لامل کیږي:

• د زنګون ګډ 2-3 درجو؛
• په 12 میاشتو کې لږترلږه 3 ځله
• په ځانګړو لارو تشخیص شوی.

په اردو کې خدمت د ټپي کیدو له پایلو څخه بشپړه روغتیا ته اړتیا لري.