اورنیټین: د کارونې لپاره لارښوونې ، مطابق ، مطابقت * کراسفټ

امینو اسیدونه

2K 0 20.02.2019 (وروستی ځل بیاکتل شوی: 19.03.2019)

اورنیتین (L-ornithine) یو ډایامینوایلایک نوریسینیل امینوکارباکسیلیک اسید ، هیپاټوپروټیکټر ، ډیټوکسفیر او فعال میټابولائټ دی. دا د پروټینونو جوړښت کې شامل نه دی.

دا د یو شمیر هورمونونو محرمیت فعالوي. اورنیټین اسپارټیت او کیټوګلوټیرټ د ځینې انټي بیوټیکونو برخې دي.

ځانتیاوې

اورنیتین د بیولوژیکي فعالیت میکانیزمونو پراخه لړۍ لخوا بizedه کیږي:

کولی شي ارګینین ، ګلوټامین ، پروولین ، سیترویلین او کریټین ته واړول شي.
د اورینیتین دوران کې برخه اخیستل ، دا د یوریا له رامینځته کیدو ملاتړ کوي.
د نیاسین لیپولیسس او ترکیب فعالوي.
د انسولین او میلاتون او د ودې هورمون په جنیسیس کې برخه اخلي ، د دوی محرک هڅوي.
ناوړه اغیزه لري
انابولیزم هڅوي ، د غړو وده وده کوي.
د هیپاټوټایټس او ارتباطی انساجو حجرو له سره جنجال پیاوړی کوی.
د یوریا تشکیل پروسې کې ، دا د امونیا په کارولو کې برخه اخلي.
د هیماتوپیوسیز او ګلوکوزیمیا تنظیموي.

په سپورتونو کې غوښتنلیک

ورزشکار له دې څخه اورنیتین کاروي:

د وچولو په وخت کې د لیپولیسس وده کول؛
د عضلاتو ډله لاسته راوړل؛
د اکسیډریشن پروسې فعالول؛
د دوکان رژیم تعقیب کول.

ماده د میټابولیک محصولاتو اخراج ته وده ورکولو وړتیا لپاره د تغذیې سکیمونو کې شهرت ترلاسه کړی ، د پام وړ مقدارونو کې چې د تمرین په جریان کې رامینځته شوی ، او همدارنګه د انسولین او ودې هورمون تولید هڅوي ، کوم چې د غړو وده وده کوي.

Ornithine څنګه واخلو

د کارولو ب Featuresې د تکمیل کونکي تولید شوي فارم مشخصاتو لخوا ټاکل شوي. تاسو باید لومړی د متخصص سره مشوره وکړئ.

د اورنیتین کیپسول او ټابلیټونه د خواړو وروسته 3-6 g اخیستل کیږي. دا ډولونه باید د اوبو یا جوس سره واخیستل شي.

د ادارې د پیرنټریل فارم سره ، د فعال مادو 2-6 g معمولا کارول کیږي:

په ورځني ډول - ورځنی خوراک له 4 څخه تر 14 g پورې وي (د 2 انجیکونو لپاره)؛
د رګونو جټ - هره ورځ 4 g کارول کیږي (د 1 انجیکشن لپاره)؛
انفیوژن - 20 g امینو اسیدونه په 500 ملی لیتر کې منحل کیږي ، د ادارې کچه 5 g / ساعت دی (د ورځنۍ اعظمي حد باید 40 G څخه ډیر نه وي).

د همدې لپاره د کارونې لارښوونې د لومړنۍ مطالعې لپاره لازمي دي. د کورس منځنۍ موده weeks- weeks اونۍ ده.

په خواړو کې اورنیتین

امینو اسید د شاتو مچیو ، مچیو ډرون بروډ ، د کدو تخمونه ، هیزلیټ او اخروټ په شاهي جیلی کې موندل کیږي. اورنیټین د ارګینین څخه د اندوژینسیک عکس العملونو څخه رامینځته کیږي ، کوم چې په هګیو ، غوښې او کب کې موندل کیږي.

hel مشیل - stock.adobe.com

مخنیوی

د امینو اسید د استعمال لپاره وړاندیز نه کیږي کله چې:

امیندواری او مور ورکول
د 18 کالو څخه کم عمر؛
ټیټ سیسټمیک فشار
گردال ناکامي
حساسیت یا د درملو برخو ته د معافیتي عواقبو عکس العمل شتون؛
د بوټو زیاتوالی
روهی ناروغی.

د ډیروډز او اړخ اغیزې

دا خورا ډیر امکان لري:

د ډیسپټیټیک نښو پیښی
د تمرکز تمرکز کم شوی او د موټرو عکس العمل ګړندی (د دې دلیل لپاره ، کله چې د موټر چلولو وسیله وکاروئ ، نو غوره ده چې له موټر چلولو ډډه وکړئ)؛
د تنفس تر شا د ساه لنډۍ او درد څرګندیدل (د انجینا پیټیریس په څیر).

متقابل عمل

د نورو امینوکارباکسیلیک اسیدونو سره په ترکیب کې ، اورنیتین د دې وړتیا لري چې خپل اغیز لوړ کړي.

اورنیټین او لیسین

L-ornithine او L-lysine ، کله چې یوځای وکارول شي ، میتابولیزم ، زیږیدونکي پروسې او د هیپاټوپروټیک موثریت وده. سربیره پردې ، لیسین د Ca ضمیمه کولو او د ودې هورمون ترکیب هڅولو کې مرسته کوي.

ارګینین ، اورنیټین ، او لایسین کله چې په ترکیب کې وکارول شي د روزنې اغیزمنتیا او ګټې یې د پام وړ ډیروي.

اورنیټین او ارګینین

د دې امینوکارباکسیلیک اسیدونو ترکیب د غړو لاسته راوړنې هڅوي.

د نورو موادو سره ترکیب

د نیاسینامایډ ، Ca ، K ، pyridoxine او ascorbic اسید سره ترکیب د ودې هورمون ترکیب ته وده ورکوي (په ځانګړي توګه که چیرې امینو اسید په شپه کې اخیستل شي) ، او د ارجنین او کارټینین سره یوځای کارول لیپولیس ډیروي.