ټیروسین یو شرطي اړین امینوکاربروکسیل اسید دی چې په کتابولیزم او انابولیزم کې دخیل دی ، پشمول د غړو پروټین ، ډوپامین او نیوروټرانسمیتر ترکیب. له فینیلایلینین څخه جوړ شوی.
د ټیروسین ترکیب میکانیزم
د ټیروسین تجربوي فورمول C₉H₁₁NO₃ دی ، فینیلاالینین C₉H₁₁NO₂ دی. ټیروسین د لاندې سکیم مطابق تشکیل شوی:
C₉H₁₁NO₂ + phenylalanine-4-hydroxylase => C₉H₁₁NO₃.
د ټیروسین بیولوژیکي اغیزې
ټایروسین څنګه بدن باندې تاثیر کوي او کوم فعالیتونه ترسره کوي:
- د میلانین ، کیټوکولامین هورمونونو یا کیټولوژیمونو (اډرینالین او نورپینفرین ، ډوپامین ، تایروکسین ، ټرایډوډیټراوین ، L-dioxyphenalalanine) ، نیوروټرانسمیترونو او نیوروټرانسمیټرونو جوړولو لپاره د پلاستيکي موادو په توګه کار کوي.
- د تایرایډ او اډرینال غدودونو په فعالیت کې برخه اخلي؛
- د فشار لاندې برداشت ته وده ورکوي ، ژر رغیدو ته وده ورکوي؛
- د عصبي سیسټم او وایسټبلولر اپریټس په کار کولو مثبته اغیزه لري؛
- د بې لارې کولو ملاتړ کوي؛
- د ضد ضد عمل ښیې؛
- رواني تمرکز زیاتوي
- د تودوخې تبادلې کې برخه اخلي
- د کاتابولیزم مخه نیسي؛
- د وخت دمخه سنډروم نښې لرې کوي.
د وزن کمولو لپاره د ټیروسین کارول
د غوړونو کارول لوړولو لپاره د دې وړتیا له امله ، L-tyrosine د سپورت ډاکټر تر نظارت لاندې د وچولو (وزن کمولو) په جریان کې کارول کیږي.
هره ورځ څومره ټایروسین ته اړتیا ده
د ټیروسین ورځنی خوراک د 0.5-1.5 ګرامه څخه نیسي ، د رواني - احساساتي او فزیکي حالت پورې اړه لري. په پرله پسې ډول له دریو میاشتو لپاره د امینو اسید وخورئ. غوره ده چې د لږې اوبو سره خواړه وخورئ.
د معالجې اغیزې ډیروالي لپاره ، ټایروسین سپارښتنه کیږي چې د میتوینین او ویټامین B6 ، B1 او C سره یوځای وکارول شي.
د ټایروسین نښې او ډیرې ، نښې او پایلې
په بدن کې د امینو اسید ټایروسین ډیروالی (هایپرټیرروسینوس یا هایپرټیرروسینیا) یا کموالی (هایپووتروسیسینیا یا هایتوتروسیسینوس) د میتابولیک اختلالاتو لامل کیدی شي.
د ټیروسین ډیر او نشتوالي نښې غیر مشخص دي ، کوم چې تشخیص ستونزمن کوي. کله چې د تشخیص کولو پرمهال ، دا مهم دي چې د انیمیستیک ډیټا په پام کې ونیول شي (د ناروغۍ په جریان کې لیږدول شوي ، درمل اخیستل شوي ، په رژیم کې شامل دي).
ډیر
د ټیروسین ډیر مقدار کولی شي ځان په کار کې د توازن په توګه څرګند کړي:
- ایډرینال غدود
- مرکزي او اعصابي عصبي سیسټم؛
- د تايرايډ مرغړی (هايپوتايرايډيزم).
زیان
د امینو اسید کمښت د لاندې علایمو په واسطه مشخص کیږي:
- په ماشومانو کې د فعالیت ډیرول
- د وینی فشار کمول (د وینې فشار)
- د بدن دحرارت کموالی
- په لویانو کې د فزیکي او رواني فعالیت مخنیوی؛
- د غړو کمزوری
- خپګان
- مزاج بدلونه؛
- د منظم خواړو سره وزن پورته کول؛
- ارام پښې سنډروم؛
- د ویښتو له لاسه ورکول
- بې خوبۍ
- د اشتها کمیدل.
د ټیروسین کمبود کولی شي د خواړو سره د هغې د نشتوالي پایله یا د فینیلایلینین څخه د ناکافي جوړښت پایله ولري.
هایپرټروسینوسیس د تایروکسین تولید (د قبرونو ناروغي) د ډیر محرک په واسطه ځانګړی شوی دی:
- د بدن په وزن کې د پام وړ کمښت؛
- د خوب ګډوډي
- جوش ډیر شوی
- پړسیدل
- سر درد
- تاککارډیا
- د ډیپایپټیک نښې (د اشتها نشتوالی ، التهاب ، د زړه سوځیدنه ، کانګې ، د معدې جوس تیزابیت ، د هايپراسیډ ګیټریټیس یا ګاسټرک یا ډیوډینال السر).
مخنیوی
د ټیروسین چمتووالی د دې سره د کارولو لپاره وړاندیز نه کیږي:
- د ضمیمه یا درملو برخو ته تحمل یا حساسیت
- د تايرایډ غدې ناروغي
- رواني ناروغي (شیزوفرینیا)؛
- وراثت ټیروسینیمیا؛
- د MAO (monoamine oxidase) مخنیوی کونکو سره درملنه؛
- د پارکنسن سنډروم.
اړخيزه اغېزه
اړخیزې اغیزې متفاوت دي او نه یوازې د یو کس انفرادي ځانګړتیاو لخوا ټاکل کیږي ، بلکه د بیولوژیکي تعاملاتو بیلابیل تعاملاتو لخوا هم ټاکل شوی چې پکې امینوکارباکسیلیک اسید برخه اخلي. پدې برخه کې ، د دوی د مخنیوي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د حاضرو ډاکټرانو تر نظارت لاندې د لږترلږه دوز سره د امینو اسید وخورئ.
ترټولو عام اړخیزې اغیزې د ارسطو ناروغي ، سر درد ، زړه سوځیدنه ، او مغز شامل دي.
متقابل عمل
د ټیروسین درملو اغیزې کې بدلون نه خارج کیږي کله چې د الکول ، اپیټس ، سټرایډز یا سپورت سپلیمونو سره یوځای کارول کیږي. پدې برخه کې ، سپارښتنه کیږي چې په تدریجي ډول د درملو شمیر زیات شي ترڅو اړین وي که نا مطلوب ترکیب خارج نه شي.
د ټیروسین بډایه خواړه
امینو اسید د تی لرونکو ، مرغیو او کب ، غوړیو ، لوبیا ، لبنیاتو محصولاتو ، لوبیا ، غنم ، غوړ ، سمندری غذا ، خواړو اضافو په غوښه کې موندل کیږي.
| د محصول نوم | د هر 100 g محصول په ګرام کې د تایروسین وزن |
| د غوښې ډولونه | 0,34-1,18 |
| لوبیا | 0,10-1,06 |
| حبوبات | 0,07-0,41 |
| مغز | 0,51-1,05 |
| د لبنیاتو محصولات | 0,11-1,35 |
| سابه | 0,02-0,09 |
| میوه جات او لوبیا | 0,01-0,10 |
د L-tyrosine سره د سپورت تغذیه
L-Tyrosine په 1100 ملی ګرامه ټابلیټونو او 400 ملی ګرامه ، 500 ملی ګرامه یا 600 ملی ګرامه کیپسول کې شتون لري. 1 پلاستيکي جار کې 60 ګولۍ ، یا 50 ، 60 یا 100 کیپسول شامل دي. مایکروکراسټالین سیلولوز ، ایروسیل او Mg سټراټیټ د ډکونکي په توګه کارول کیږي.
د 500 ملی ګرامه 60 60 کیپسولونو لپاره په درملتون کې قیمت د 900 9001300 روبلو په حد کې دی.
غوښتنلیک او خوراکونه
د یو بالغ کس لپاره ټایروسین اوسط ورځنۍ اړتیا 25 ملی ګرامه / کیلوګرامه (1.75 g / ورځ) ده. خوراکونه کولی شي د مادې کارولو په مقصد پورې اړوند توپیر ولري (د حاضری ډاکټر لخوا غوره شوی).
| په ګرامو کې خوراک | د ښه راغلاست ضرب الاجل | د داخلېدو موده | نښې ، سنډروم یا نسوولوژیک ب .ه | یادونه |
| 0,5-1,0 | په ورځ کې 3 ځله | 12 اونۍ | خپګان | د معتدل ضد ضد په توګه |
| 0,5 | بې خوبۍ | – | ||
| 5,0 | په دوامداره توګه | Phenylketonuria | – |
سپارښتنه کیږي چې په م appleو یا نارنج جوس کې د تایروسین سره محصولات ضایع کړئ.
