هر هغه ښځه چې د مور کیدو پریکړه کوي ، په یو وخت کې د انتخاب سره مخ کیږي ، خپل ځان ماشوم ته په بشپړ ډول وقف کړي ، د خپلو ګټو او شوقونو سپک کړي ، یا د مور د یوځای کولو او د هغې د غوره سپورتونو لوبولو هڅه وکړي. د کراسفټ اتلین هیڅ استثنا ندي. دوی ټول په یو ټاکلي شیبه کې د خپل ژوند بدلولو پریکړه کوي ، پدې پوهیدل چې د ماشوم په راتلو سره ، دوی باید خپل لومړیتوبونه او طرز ژوند ته بدلون ورکړي ، مګر ټولې کراسفټ میندې د ماشوم زیږون او د هغه تعلیم ته اړتیا له امله سپورت نه پریږدي.
که تاسو فکر کوئ چې متوازن ورزش او کار ستونزمن وي ، نو هڅه وکړئ د مور ورځنۍ روزنه د خپل ورځني کارولو ترکیب ته واړوئ. دا 7 د کراسفټ مورونه ، کوم چې به بحث شي ، ټول وخت لري. دا د خپلو ماشومانو لپاره مثالونه او ویاړ دي ، چې نور یې هڅوي چې په خپلو بوختو مهالویشونو کې فعال ژوندلیکونه یو کړي.
لکه څنګه چې یو یې وویل: "یوازینۍ خرابه ورزش هغه دی چې پیښ نه شو. په تدریجي ډول ، سمدلاسه نه ، ښه عادتونه به رامینځته شي ، کوم چې به د ژوند په اوږدو کې دوام ته اړتیا ولري. دا فشار هم خپروي او مثبت انرژي وده ورکوي چې ستاسو ماشوم باندې پلي کیدی شي. ماشوم ، لکه د سپنج په څیر ، هرڅه جذبوي چې په هغه کې اچول شوي او ژر به هغه ستاسو مثال تعقیب کړي. د مور شي مانا دا نه ده چې ورزش دې پرېږدي.
الیزابیت اکین وال
ایلیسبت اکین وال خپل زوی ته عالي مور ده. د هغې په انسټاګرام پروفایل (eakinwale) کې ، هغه له 100،000 ډیر مینه وال لري. ورزش کونکی د کراسفټ لوبې کلنۍ ټورنامینټونو کې د هغې د ترسره کولو له امله مشهور شو. په 2011 کې ، د کراسفیت کشف کولو څخه 6 میاشتې لږ وروسته ، الزبت د کراسفټ لوبو لپاره وړتیا ترلاسه کړه ، 13 پای ته ورسید او هرڅوک د قاتل کیج کې د نه هیریدونکي فعالیت سره وخوت.
د پنځه ځلې د کراسفټ لوبو برخه اخیستونکې او دوه ځله سیمه ایز اتلولي ، هغه هم یو تکړه ویټ لیفټر او جمناسټ ده. هغه په کراسفیت کې ورته ښه پایلې په دقت سره ترلاسه کړې ځکه چې هغې پریکړه کړې چې په کورنۍ کې د ماشوم ظهور سربیره ، د خپل سپورت مسلک مداخله نه کړي. هغه په بشپړ ډول مورنۍ او سپورتونه سره یوځای کړل ، که څه هم هغه دا نه پټوي چې د پاملرنې مور پاتې کیدل او په سپورتونو کې مقام نه پریښودل خورا ستونزمن و.
اوس 39 کلن ورزشکار له سیالۍ څخه تقاعد شوی ، مګر هغه خپل ټول وړیا وخت د لویانو او ماشومانو روزنې لپاره ورکوي.
والیریا ووبریل
اتلولي والري ووبریل د هغه د کراسفټ لاسته راوړنو بکس لپاره په 2012 او 2014 کې د کراسفټ لوبو کې دوه معزز 5 ځایونه په 2013 کې په لوبو کې دریم او د درناوي پنځم مقام ترلاسه کړ.
پدې ټول وخت کې ، 39 کلن والري (valvoboril) ، د هغې د سپورت مسلک سره په موازي ډول ، د ښوونځي ښوونکي په توګه کار کړی او خپله لور یې لوړه کړې. د خندا وړ حادثې لخوا ، هغه د کور د زینونو چت کولو پرمهال ټپي شوې وه او د th 2018thth فصل کې به د سیالۍ توان ونلري.
ورزشکار یادونه کوي چې د روزنې له لاسه ورکولو لپاره ، هغه ډیری وختونه ماشوم له ځان سره جم ته نیسي.
اني ساکاموټو
اینی ساکاموټو د کراسفیت افسانه ده. "اني (@ نانیکیمیکو) په کراسفټ ناسکه انجلۍ کې د هغې د 2005 فعالیت لپاره یادونه شوې." کله چې کراس فایټ. com د W0151204 نیټه نیټه د کاري تمرین ورځنۍ په توګه نامعلوم WOD پوسټ کړه ، شرکت هیڅکله هم تمه نه درلوده چې دا به مشهور شي. د دې دلیل درې انجونې وې چې د دې ترسره کولو لپاره یې ترسره کړې او په کیمره کې یې د دوی ټریننګ فلم کړی.
ډیری سړو او ښځو وروسته اعتراف وکړ چې دوی پریکړه کړې چې د دې ویډیو لیدلو وروسته د ځان ساتنه وکړي. بینچ مارک د خندا انجلۍ نومول شوی و.
ie، کلنه اني نن هم فعالیت کوي. په کراسفټ کې د هغې تجربه 13 کاله ده ، مګر دا د ټورنامنټونو ترمینځ د وقفې پرمهال هغه د خوښۍ مور کیدو مخه نه نیسي. ورزش کونکي لاهم ښې پایلې ښیې ، د کورنۍ پاملرنې د ژورې روزنې سره یوځای کول. په 2016 کې ، هغې د ماسټرانو په منځ کې دوهم ځای ترلاسه کړ (40-44) ، او د کراسفټ سانټا کروز مرکزي کې روزونکی ده.
انا هیلګډوټیر
انا (annahuldaolafs) د زیږون په رخصتۍ کې څه کوي؟ هغه د آیسلینډ په پوهنتون کې د بشپړ وخت پروفیسره ده ، د دوو مور ، د نورډیک وزن پورته کولو اتل ، د کراسفټ کوچ ریسکجواک ورتیووسیتي ، او د لوبو ورزشکاره ده. ورزشکار د ماشومانو زیږون پورې اړوند روزنه نه پریږدي ، هغه یوازې د یو څه مودې لپاره په ټورنمنټونو کې برخه اخیستل بند کړي. هرڅومره ژر چې د هغه ځوان زوی لږ لوی شي ، ځوان مور پالن لري ترڅو بیا سیالۍ ته راستون شي.
لارین بروکس
لورین بروکس په in 2014 in in کال کې د سیارې پرمهال تر ټولو غښتلې ښځه او یوه ښکلې مور ده. هغه د ټپي کیدو له امله له 2015 راهیسې سیالي نه ده کړې ، مګر پدې ټول وخت کې یې روزنه پریښوده. لارین (@ لارنین بروکز ویلینس) د خپل دوهم ماشوم زیږیدلو څخه لږ وروسته د ځایی کراسفټ باکسینګ لپاره لاسلیک وکړ. دا هلته و چې هغه پدې پوهیدل پیل کړل چې هغه کولی شي هغه څه وکړي چې په دې ژوند کې یې غواړي ، او کوچني ماشومان د دې په وړاندې خنډ ندي. سربیره پردې ، ماشومان خوښ دي چې د خپلې مور سره جم ته راځي.
ډینا براون
ډینا براون یو له غوره استرالیا کراسفیت ورزشکارانو څخه دی. په 2012 کې ، هغې د نړیوال کراسفیت لوبو کې برخه اخیستو فرصت ترلاسه کړ ، چې په سیمه ایزو سیالیو کې یې په دریم ځای کې ځای ورکړ. مګر زه پخپله لوبو ته نه ځم ، ځکه چې زه 13 اونۍ امیندواره وم. د زیږون دمخه کلینیک کې د زیږون زیږون وروسته ، ډاکټرانو وویل چې ورزشکار به هیڅکله ونشي کولی چې په نورمال ډول بیا وباسي ، مګر انجلۍ یوازې ځان او د هغې بدن ته غوږ نیسي.
براون (@ ایډینابراون) هغې روزنې ته دوام ورکړ ، ورو ورو د هغې عادي روزنې برخې ته راستون شو. د ډاکټرانو قضاوت ، او نه هم بې خوبۍ شپه د ماشوم په ژوولو کې تیره کړه ، نشو کولی هغه مات کړي. د پایلې په توګه ، ورزشکار د هغې دمخه ډیر پیاوړی شوی ، نو دا په ډاګه شوه چې ډاکټران غلط وو.
د هغې د رغیدو وروسته ، ډینا د دوه ځله لوبو برخه اخیستونکې شوه (2014 ، 2015). تیرکال ، هغې پریکړه وکړه چې خپل د سپورت مسلک پای ته ورسوي او کوچ شي.
شیلی ایډیګټن
شیلی ایډنگټن یو ځانګړی ورزشکار دی چې د عمر په څیر ورته نه ښکاري. د تنکي ځوان لپاره تر دې غوره لاره څه ده چې ملګرو ته ووایی چې ستاسو 53 کلن مور په مرکزي ختیځ کې یوازې یو "حیوان" دی. دا کراسفټ مور د 2012 راهیسې د هغې په سیمه کې یو له غوره 3 څخه و او د پنځه ځله لوبو برخه اخیستونکې ده. سږکال ، د 2016 اتلولي پریکړه وکړه چې له سیالۍ څخه یو څه وقفه ونیسي ، مګر دا پدې معنی ندي چې شیلي (@ شیلی_ډینګټن) روزنه بنده کړې. شاید ډیر ژر به موږ هغه بیا د سره صلیب په ډګر کې وګورو ، او د هغې ماشومان به په تماشا کونکي سټینډونو کې د هغې لپاره خوښ کړي.
