.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

کاترین تانیا ډیوډسډټیر

کراسفیت یو مناسب ځوان سپورت دی. او دا د حقیقت له مخې ثابت شوی چې پدې کې ډیری ورزشکاران د نورو سپورتونو څخه راځي. مګر استثناوې هم شتون لري. په ځانګړي توګه ، د آیسالینډ لوبغاړي کترین ټانیا ډیوډسډټیر په 18 کلنۍ کې پدې کې څرګند شو. دا هغه وروسته و چې هغه د دوبي لپاره د هغې د بدن کار کولو هدف سره جم ته ورسیده ، مګر یوه میاشت وروسته هغې د خالص کراسفټ روزنې ته لار بدله کړه.

لنډ ژوندلیک

په 24 کې ، ورزش کونکي لا دمخه ځان په وروستي کراس فټ لوبو کې ترټولو بریالي ستورو په توګه تاسیس کړی.

د هغې د ځوان عمر سره سره ، هغه یو له ترټولو هڅیدونکي ورزشکارانو څخه دی چې په ګټلو کې علاقه لري. کله چې کاترین تانیا څخه وپوښتل شول چې د سپورتونو او ژوند ستونزو لرې کولو کې څه مرسته کوي ، نو د هغې ځواب خورا ساده او لاکونیک و: "بشپړ تسلیمیدل یوه بریا ده."

د سپورت مسلک پیل

کاترین تانیا ډیوډسډټیر په 1993 کې په آیسلینډ کې زیږیدلې ، چیرې چې هغې خپله ثانوي زده کړې ترلاسه کړې او په پوهنتون کې داخله شوې. له 2010 راهیسې ، هغه د کراسفټ سره مینه لري. په اوس وخت کې ، هغه په ​​دې سپورت کې ترټولو ځوانه او هڅونکې اتله ده. په ځانګړي توګه ، دمخه په 2012 کې ، انجلۍ دمخه دوه درلوده ، که څه هم خورا بریالۍ نه وه ، مګر له ریبک څخه د کراسفټ لوبو کې په بشپړ ډاډ سره ترسره کیږي.

په 2014 کې ، کاترین تانیا د کراس فایټ لوبې پرېښودې ، مګر دا یو ارادي او ښه فکر شوی پریکړه وه. انجلۍ پریکړه کړې ترڅو یو فصل پریږدي ترڅو په بشپړ ډول نوي ، نه پیژندل شوي ب formه کې دمخه په شاوخوا کې حلقه داخل شي ترڅو په 2015 کې شتون ولري. دا پدې دوره کې وه چې هغې د سیالانو څخه بریا واخیسته او د "په نړۍ کې ترټولو چمتو شوې میرمن" لقب یې ترلاسه کړ ، کوم چې هغه د تیرو دوه کلونو راهیسې په بریالیتوب سره دفاع کوي.

مخکې ، ډیوډسډوټیر - د آیسلینډي ټیم لپاره لوبیدلی ، مګر بیا یې څو مهمې کاسټینګونه کړي. په ځانګړي توګه ، هغه لومړی په 13 کلنۍ کې د ترسره کولو لپاره انګلیسي ټیم ته لاړه ، او دمخه د 16 کال څخه ، هغه متحده ایالاتو ته لاړه ترڅو د لوړ روزونکي بین برګنر سره نوي سیالۍ لپاره چمتو کړي.

نن - کتلین تانیا ډیوډسډوټیر د نوي انګلینډ ټیم لپاره لوبه کوي ، او په بریالیتوب سره یې د پاتې اتلولیو په پرتله خپله ګټه په ډاګه کوي ، او د پراخ توپیر سره یې فعالیت وړاندې کوي.

د کراسفټ ته لاره

د کراسفټ نړۍ کې د نورو ډیرو عصري لوبغاړو په څیر ، ډیویډسټیر د ځواک په شاوخوا کې د پام وړ فعالیتونه لري. په ځانګړي توګه ، په 16 کلنۍ کې ، هغې په سپرینټ ریسونو کې فعاله برخه واخیسته ، او په جدي ډول یې غوښتل چې په المپیک کې برخه واخلي.

سربیره پردې ، د 10 کلنۍ څخه ، ډیوډسډوټیر یو پروفایل شوی جمناسټ دی ، چې په پایله کې یې د هغې د سرعت پیاوړتیا کیفیتونه اغیزه کړې. په جوړو کې د حیرانونکي انعطاف او د اکروباټیک روزنې پیل سره ، هغه په ​​خپل ټول کراسفټ کیریر کې یو جدي جدي زیان ندی رسولی.

تانیا ډیوډسډوټیر په جمناسټیک کې د ناکامه فعالیتونو وروسته په 2010 کې په کراسفټ کې برخه واخیسته ، نو هغې وروسته پریکړه وکړه چې ځان په جدي ډول ځان داسې سپورت ته بدل کړي چې په آیسلینډ کې شهرت ترلاسه کوي. او دمخه په 2011 کې ، انجلۍ د ریبوک تر سرپرستۍ لاندې په لومړۍ کراسفټ لوبو کې برخه واخیسته.

د سپورت لاسته راوړنې

کاترین تانیا ډیوډسډټیر په ټوله کې د بریښنا یو له سلیمي لوبغاړو څخه دی. په ځانګړې توګه ، هغه یوازې 70 کیلوګرامه وزن لري او 169 سانتي متره اوږدوالی لري. کمر له c 70 سانتي میترو څخه کم او یو مټ یې له c 40 سانتي مترو څخه کم وي. دا دمخه یوه نامتو لاسته راوړنه ده ، ځکه چې ډیری په کې په کراسفیت کې شاملې انجونې د دوی انتروپومیټری څارلو لپاره لږ څه کوي ، کوم چې د لوبغاړو ظهور منفي اغیزه کوي.

په ورته وخت کې ، د هغې ظاهري نزاکت سربیره ، کترینه تانیا ډیوډسډټیر لا دمخه د 7 کلونو لپاره په بریالیتوب ترسره کوي. د فصلونو فعالیت:

کال201220132014201520162017
سیاليد کراسفټ خلاصد کراسفټ خلاصد کراسفټ خلاصد کراسفټ خلاصد کراسفټ خلاصد کراسفټ خلاص
یو ځای2127122141410
سیاليد ریبوک کراسفیت لوبېد ریبوک کراسفیت لوبېد ریبوک کراسفیت لوبېد ریبوک کراسفیت لوبېد ریبوک کراسفیت لوبېد کراسفټ ختیځ سیمه ایز
یو ځای3024–11–

د تاج تمرینونه

کاترین تانیا ډیوډسډټیر یو غوره ورزش کونکی دی چې په نړۍ کې د ځینې غوره ښځینه کراسفټ پرفارمینس سره. په ځانګړي توګه ، هغې له 2015 راهیسې په بریالیتوب سره د نړۍ ترټولو پیاوړې او پاییدونکې میرمن لقب څخه دفاع کړې.

تمرین کولغوره پایلهټ
شاتkil 115 115 کیلو ګرامه
سینه په غاړه اخیستل (په بشپړ دوران کې فشار اچول)kil 102 102 کیلو ګرامه
د بیربل سنیچkil 87 کیلو ګرامه
ډډ لیفټ142 کیلو ګرامه

په ورته وخت کې ، هغه نه یوازې د ځواک ډولونو سیالیو کې غوره پایلې ښیې ، بلکه په بریالیتوب سره د اصلي کراسفټ برنامو کې ریکارډونه نوي کوي:

برنامهغوره پایله
فرانس2 دقیقې 18 ثانیې
هیلین9 دقیقې 16 ثانیې
جګړه ناکامه وه454 تکرارونه
سپرینټ 400 م1 دقیقه 5 ثانیې

د هغې د ځوان عمر سره سره ، دا ورزشکار هیڅکله د دې سپورت لاسته راوړنو سره هرڅوک حیرانولو ته نه پریږدي. په ځانګړي توګه ، هغې په جدي توګه د بل مشهور اتلانو لاره نقشه کړه ، او حتی په میډیا کې یې راپور ورکړ چې هغه د ګینیس ریکارډ ماتوي چې د هغې د ملګري هیواد ښځینه اینا توریسټوټیر لخوا ترتیب شوی.

د هغو کسانو لپاره چې غواړي د هغې د سپورت لاسته راوړنو تعقیب ته دوام ورکړي ، او د نوي سیالیو ، ځایونو او د 24 کلن ځوان اتلولۍ ریکارډونو په اړه زده کړې لومړی وي ، دوی کولی شي هغه په ​​انسټاګرام کې تعقیب کړي ، چیرې چې هغه نه یوازې د هغې له ټولو اجرااتو عکسونه شریکوي ، مګر د مسلکي راز مهارت. او په ټویټر کې ، چیرې چې د ځوان آیسلنډي ښځه په منظم ډول د راتلونکو اجرااتو په اړه لوړ غږونه ورکوي.

ویډیو وګورئ: هل ترغب الفتاة السويدية بالزواج من الشاب العراقي اجوبة عجيبة مترجم عربي (جولای 2025).

مخکینی ماده

د لاسي ځواک تمرینونه

بل د مقاله

د کالیفورنیا د سرو زرو تغذیه سپیرولینا ضمیمه بیاکتنه

اړوند مادو

د ټریډمیل غوره کول - بریښنایی یا میخانیک؟

د ټریډمیل غوره کول - بریښنایی یا میخانیک؟

2020
د سرې شین مرچ ککړ سوپ ترکیب

د سرې شین مرچ ککړ سوپ ترکیب

2020
په ناڅاپي ډول روژه نیول

په ناڅاپي ډول روژه نیول

2020
د اوس هډوکي ځواک - تکمیل بیاکتنه

د اوس هډوکي ځواک - تکمیل بیاکتنه

2020
خواږه کالوری میز

خواږه کالوری میز

2020
ژمي د نوي بیلانس (نوي بیلانس) بوټان - د غوره ماډلونو بیاکتنه

ژمي د نوي بیلانس (نوي بیلانس) بوټان - د غوره ماډلونو بیاکتنه

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
مکھن - ترکیب ، د درملو ملکیتونه او زیان

مکھن - ترکیب ، د درملو ملکیتونه او زیان

2020
د ځواک روزنې برنامه

د ځواک روزنې برنامه

2020
ګوبی - ګټور ملکیتونه ، کالوري مینځپانګه او contraindication

ګوبی - ګټور ملکیتونه ، کالوري مینځپانګه او contraindication

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت