په مسکو او د روسیې نورو ښارونو کې د وړیا کراسفټ ورزشونه * کراسفټ

وړیا د کراسفیټ روزنه د ډیری لپاره لازمي اړتیا ده ، ځکه چې لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، کراسفیټ ، که څه هم یو ځوان ، مګر د سپورت خورا ګران لارښوونه ، په ځانګړي توګه په مسکو کې. په اوسط ډول ، د میاشتنۍ ګډون قیمت 5000 روبل څخه پیل کیږي. له همدې امله ، د هغو کسانو لپاره چې روزل غواړي ، مګر د نورو بودیجې اختیارونو په لټه کې دي ، موږ د هغه ځایونو یوه عمومي لید چمتو کړی چېرته چې تاسو کولی شئ وړیا د کراس فټ تمرین وکړئ.

مخکې لدې چې موږ پخپله لیست کې ښکته شو ، تاسو اړتیا لرئ د ځان لپاره پریکړه وکړئ - د کوم هدف لپاره تاسو د وړیا ورزشونو په لټه کې یاست؟ که تاسو یوازې هڅه وکړئ ، دا ستاسو لپاره یوه سناریو ده؛ که تاسو دمخه پوهیږئ څه شی دی او تاسو د دایمي زده کړې لپاره د ځای په لټه کې یاست ، نو لاره به مختلف وي. تاسو هم باید پوه شئ چې کراسفیت معمولا د ګروپ سپورت دی ، مګر که دا تاسو سره سمون ونلري او تاسو غواړئ چې دا یوازې ترسره کړئ ، نو دا به هم خپل نښه پریږدي. راځئ چې دې سره مخ شو ، تاسو کولی شئ یوازې تمرین وکړئ چیرې چې د سپورټ تجهیزات شتون لري - پدې کې هیڅ ډول ستونزې شتون نلري.

راځئ چې د 1 اختیار سره پیل وکړو - د کراسفټ هڅه وکړئ. بیا ، البته ، د نورو لپاره ستاسو لپاره ډیر اختیارونه شتون لري:

په هر (ښه ، نږدې هر یو) د کراسفټ باکسینګ کې د لومړي معرفي وړیا ورزش لپاره یو انتخاب شتون لري ، چیرې چې دوی به تاسو ته ووایی څه شی دی ، او تاسو هم کولی شئ د لومړي ځل لپاره د کراسفټ کمپلیکس ټول خوندونه احساس کړئ. دا یو ښه اختیار دی - له هرڅه وروسته ، تاسو به د کوچ سره وئ چې ستاسو ټولو پوښتنو ته به ځواب ووایی ، کوم چې پدې سمت کې مهم دی.
په جمونو کې چیرې چې د کراسفټ برخې شتون لري ، په عموم کې ، هرڅه په لومړي حالت کې ورته دي.

د وړیا درسونو لپاره ټول فرصتونه

د هغو کسانو لپاره چې د تل لپاره د کراسفیت کارموندنې وړیا کولو لپاره د ځای په لټه کې دي ، موږ د ممکنه اختیارونو بشپړ لیست چمتو کړی دی. موږ تکرار کوو چې لاندې ټول انتخابونه د ګروپ درسونه تاییدوي - په عموم کې ، د ټولې خوښۍ نیمایي برخه پدې کې ده.

د ریبوک پارکونه

رسمي ویب پا --ه - https://www.reebokinparks.com/

د ریبک پارکونه شاید په ماسکو او نورو ښارونو کې د وړیا کراسفټ روزنې لپاره غوره ځای وي. ولې؟

تاسو به د تصدیق شوي روزونکي تر نظارت لاندې تمرین وکړئ؛
ډلې ممکن لوی وي (ځینې وختونه تر 50 پورې کسان شتون لري) ، مګر روزونکي هڅه کوي هر یو تعقیب کړي - خپل وړاندیزونه او لارښوونې ورکړي؛
د کراسفټ ټول اړین تجهیزات شتون لري؛
په دوبي کې تازه هوا! دا پارکونه دي د خوښۍ ځای دی چې بوخت اوسئ؛
د ژمي په پوښ شوي بکسونو کې د تمرین کولو امکان practice
مختلف سیالۍ ، پیښې ، او نور په دوامداره توګه ترسره کیږي - هیڅکله به ستړیا نه وي؛
د روزنې او مهال ویش لپاره د راجسټریشن خورا سخت سیسټم - زموږ په عمل کې هیڅ شی هیڅکله ناکام شوی نه دی ، هرڅه خورا د پام وړ دي!

یوازینی شی دا دی چې که تاسو د سپورت جامې لرئ او د نورو سپورتونو نښو سره د سپورت جامې ولرئ ، نو تاسو به په نرمۍ سره اشاره وکړئ چې دا لاهم غوره ده چې په ربوک پارکونو کې ریبوک ته لاړ شئ. منطقي

کوم ښارونه پارکونه لري؟

په ماسکو کې ، سینټ پیټرزبرګ ، نیازي نوګوروډ ، کازان ، یکاټیرنبرګ ، روستوف آن ډان ، کراسنویارسک. ډیری پارکونه شتون لري او د دوی شبکې پراختیا ته دوام ورکوي.

نور اختیارونه

موږ د هغو ځایونو انتخاب هم کړی چېرته چې تاسو کولی شئ په مسکو کې وړیا لوبې وکړئ - دا به تل د کراسفټ نه وي ، مګر د هغې عناصر به خامخا وي

ریبوک خلاص درسونه، تفصیلات دلته - https://vk.com/reebokopen
دلته ، روزنه نه یوازې په کراس فټ کې ترسره کیږي ، بلکه په پراخه کولو ، فعاله روزنه ، پیلاټس او داسې نور کې هم ترسره کیږي.

درسونه په مسکو کې په ډیری لوی شاپینګ او ساتیرۍ مرکزونو کې ساتل کیږي - گولډن بابل ، اتریوم ، اروپایی ، کولمبس ، ریو (دیمیتروسکوی لویه لاره) ، میټروپولیس ، ټول میګي او داسې نور - نږدې په ټولو لوی شاپینګ او ساتیرۍ مرکزونو کې. ټول درسونه د ملاقات له لارې وړیا دي.

پارکن، جزیات دلته - http://www.parkrun.ru/

دا ، لکه څنګه چې نوم ښیې ، دمخه د جوگرانو لپاره دی. د پارک رن روسیه په اونۍ کې د 5 کیلو میتره وړیا منظم کوربه توب کوي. د دې لیکنې په وخت کې ، سیالۍ دمخه په مسکو ، سینټ پیټرزبورګ ، ریاضان ، تولا او د روسیې فدراسیون په مرکزي او سویلي برخو کې په نورو ښارونو کې شوي وې.

په دودیز ډول ، په دې پیښه کې د برخې اخیستو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په سایټ کې ځان ثبت کړئ.

ورزش ورزش، توضیحات دلته دي - https://vk.com/club59516431

د ورزش حرکت خورا ډیر د کراس فایټ په څیر دی ، نو پدې برخه کې وړیا ورزشونه ممکن تاسو ته هم علاقه ولري. ټولې صنفونه د تجربه لرونکي روزونکو لخوا نظارت کیږي ، او د لوبې ټول اړین تجهیزات شتون لري - د لوبې ډګر د اړتیا سره سم سمبال دی

پته: ماسکو ، کریلټسکایا st. ، 16.

د نیک چلولو کلب، توضیحات یې دلته دي - http://www.nike.com/ru/ru_ru/c/cities/mosCO/nrc

نیک د هرچا لپاره وړیا چلونې صنفونه پرمخ وړي. دوی په اونۍ کې څو ځله او مختلف فاصلو کې ځای نیسي - د انتخاب کولو لپاره کافي شتون لري. ریس پیل کیږي - سوکولنیکي ، ګورکي پارک ، اتریوم شاپنگ او ساتیري مرکز. په ورته ډول په نورو قضیو کې ، د روزنې لپاره لومړني نوم لیکنې ته اړتیا ده.

په توقیف کې

زموږ د موادو لنډیز ، زه غواړم یادونه وکړم چې د راباک پارکونو څخه غوره د وړیا کراسفټ روزنې لپاره هیڅ ځای شتون نلري. ښه خبر دا دی چې هرکال ډیر څه شتون لري - دا په حقیقت کې هغه وخت پیښیږي کله چې لویې کارپوریشنونه ، که څه هم د ګټې په تعقیب کې ، واقعیا یو ښه او ښه عمل ترسره کوي. د وړیا لوبو لپاره ډیری ځایونه په مرکز کې موقعیت لري - دا هم باید په پام کې ونیول شي. او موسمي حالت هم په پام کې ونیسئ - په دوبي کې د ژمي په پرتله ډیر انتخابونه شتون لري. د هغو کسانو لپاره چې د روزنې لپاره تادیه کولو ته لیواله دي ، په ماسکو کې د کراسفیت جیمونو لوی شمیر شتون لري.

که تاسو د نورو آزاد ځایونو په اړه پوهیږئ ترڅو د کراس فټ یا نورو اړونده ورزش تمرین وکړئ ، نو په نظرونو کې یې شریک کړئ!