د نوي کال لومړۍ ورځ د TRP کمپلیکس د ریښې د دریم پړاو له پیل سره په نښه شوه ، په کوم کې چې د روسیې د سپورت وزارت د حکم پر اساس ، حتی د غوښتنو جوړښت هم بدل شوی و. نوښتونه د ازموینې پاسولو امکان چمتو کوي ترڅو د لویانو نفوس لپاره کار ته د دوی چمتووالی و ارزوي (حتی هغه کسان چې عمر یې له 70 کلونو څخه پورته عمر لري). د نورم مخکیني تغیرات یوازې د زده کونکو او زده کونکو لپاره مناسب وو.
اوس مهال ، دا امکان لري چې د هرچا څخه د سرو زرو ، سپینو زرو او برونزو انساینیا پیرود کړئ څوک چې د دندو بشپړولو وړ وي. مخکې لدې ، د فزیکي کولتور ، سپورت او ګرځندوی سیمه ایز ډیپارټمنټ په وینا ، یوازې یو "طلا" جایزه ورکړل شوه.
د X- عمر مرحلې تنظیمي شاخصونه هم خورا مهم بدل شوي. اوس دا د دواړو جنسونو لپاره په 2 برخو ویشل شوی:
- 1 فرعي ډله - 60-64 کلن
- دوهم فرعي ډلې - 65-69 کلن
پخپله په معیارونو کې هم د پام وړ تعدیلات شتون لري ، پدې کې ځینې ازموینې خورا پیچلې شوي ، پداسې حال کې چې نور ، برعکس ، ساده شوي دي.
د مثال په توګه ، د اتم عمر مرحله کې "طلا" ترلاسه کولو لپاره ، کوم چې د 40-44 او 45-49 کلونو عمر سره په 2 فرعي ډلو کې ویشل شوی ، لاندې شاخصونه په مختلف ډوله چیکونو کې اړین دي:
- 1. د 2 کلومیټره ځغلول - د نارینه وو لپاره 8.5 او 9.2 دقیقې. دمخه ، 10 او 10.15 دقیقې. اوس؛ د ښځو لپاره 13.3 او 15 دقیقې / 13 او 13.4 دقیقې.
- 2. په لوړې بار کې کښیناستل - د انسانیت قوي نیمایي لپاره ، د زړو معیارونو سره سم ، دا اړینه وه چې 5 نوي تمرینونه ترسره کړئ ، په ترتیب سره د نوي - 9 او 8 مطابق.
سربیره پردې ، په معیارونو کې اصلي بدعت دا دی چې پایلې "وخت په پام کې نیولو پرته" په بشپړ ډول خارج شوي ، دا دا چې اوس ټولې ازموینې محدود وخت او فاصله شاخصونه لري ، چې بشپړ لیست یې د رسمي ویب پا gې gto.ru په لیدلو سره موندلی شي.
د TRP معیارونه یوازې د ډاکټر لخوا جاري شوي جواز ترلاسه کولو او په سایټ کې د راجسټریشن په صورت کې تیریږي. دا اړینه ده چې د ځانګړي ازموینې مرکزونو کې معیارونو سره مطابقت وکړئ ، چیرې چې 3 اجباري ازموینې به وړاندیز کیږي او 3-4 - د انفرادي انتخاب لپاره. دا باید په یاد وساتل شي چې ټولې پرمختللې ازموینې او معیارونه د هر عمر له کچې سره په مطابقت کې دي ، د برخه اخیستونکو جنسیت په پام کې نیولو سره.
