یوه تیوري شتون لري چې د غوره کدر شتون کله چې د سرعت په پام کې نیولو پرته چلول 180 وي. په عمل کې ، ډیری امیټورز د دې ورته لوړتیا خورا ستونزمن ګ findي. په ځانګړي توګه که چیرې سرعت په 6 کی دقیقو کې یو دقیقې وي.
کله چې د لوړې فریکونسۍ مشورې تشریح کول او ثابت کول کله چې چلیږي ، دوی د غوره اتلانو مثال په ګوته کوي څوک چې ګمان کیږي تل تل د لوړې فریکونسۍ سره پرمخ وړي. او ټیمپو یوازې د پښو اوږدوالي لخوا تنظیم کیږي.
په حقیقت کې ، دا قضیه نده. لومړی ، د غوره لیګ ورزشکار حتی د سپک ایربیک چلونه په داسې سرعت ترسره کوي چې ډیری آمریت یې حتی په سیالیو کې نه ځي. دوهم ، که تاسو د غوره لوبغاړو وقتي روزنې ته وګورئ ، نو دا په ګوته کیږي چې د ټیمپو په برخو کې هغه واقعیا د لوړې فریکونسۍ ساتي ، شاوخوا 190. خو کله چې هغه د رغیدو دورې ته ځي ، نو فریکوینسي د ټیمپو سره ټیټیږي.
د مثال په توګه ، په میراتون ایلیوډ کیپوچج کې د نړۍ ریکارډ لرونکي په یوه ورزش کې ، تاسو کولی شئ د اضافي محاسبې پرته وګورئ چې فریکونسۍ ټیټ کیږي کله چې تاسو ورو ځنډ ته ځئ. پدې ورزش کې د چټک چلولو فریکونسۍ 190 ده. د ورو ځنډ تعدد 170 دی. دا څرګنده ده چې حتی ورو ځنډ هم خورا ښه سرعت لري. ورته د ایلیوډ روزنې ملګرو لپاره ځي ، کوم چې احتمال هم د نړۍ په کچه لوبغاړي دي.
نو موږ کولی شو ووایو که چیرې یو له غوره اشخاصو څخه تل په ورته فریکونسۍ کې تیریږي. هرڅوک د ډاډ لپاره نه کوي. دا پدې مانا ده چې د دې بیان غیر واضح کول دمخه شکونه راپورته کړي.
داسې انګیرل کیږي چې فریکوینسي یو اصلي ملکیت دی. او د سرپرست په توګه د چلولو امیندوارانو سره د کار کولو په وخت کې ، تاسو یوازې پدې قانع کیدی شئ. په بشپړ ډول مختلف خلک د سکریچ څخه په منډه کولو پیل کوي. او په ورته ورو رفتار کې ، یو رنر کولی شي د 160 ، او بل 180 فریکوینسي ولري. او ډیری وختونه دا شاخص د ورزش وده سره متاثره کیږي. پدې توګه ، لنډ ریسان د ټیټ رنجرانو په پرتله لوړې مرحلې نرخ لري.
په هرصورت ، وده او کدر متناسب ندي. او ډیری استثناوې شتون لري کله چې یو لوی اتل په لوړه فریکونسۍ کې تیریږي. یو لنډ رنویر ټیټ سټریډ نرخ لري. که څه هم د فزیک له قانون انکار کول هم بې مانا دي. دا د هیڅ لپاره ندی چې د لیرې واټن ویشتونکي خورا لږ وي. ډیری غوره اشخاص کافی لنډ دي.
مګر د دې ټولو سره ، کدرس په حقیقت کې د چلولو موثریت لپاره مهم پیرامیټر دی. او کله چې موږ په سیالۍ کې د سیالۍ کولو په اړه وغږیږو ، لوړې فریکونسۍ کولی شي روانه اقتصاد ښه کړي. کوم چې به په مستقیم ډول د پای ثانیو اغیزه وکړي.
د ایلیټ میراتھن چلونکي په اوسط ډول د -1 180 cad-1-19090 ofenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceenceence......... .ډ. run.................................................. کوم چې وړاندیز کوي چې په کافي لوړ سرعت ، کدر واقعیا اړین دی. نو ځکه ، بیان. دا چې کدر باید په هره دقیقه کې د 180 قدمونو په ساحه کې وي د سیالۍ سرعت باندې پلي کیدی شي. ایا د سست چلولو لپاره دا فریکونسي پلي کولو ته اړتیا شتون نلري.
ډیری وختونه ، د روانې فریکونسۍ د زیاتولو هڅه کله چې سرعت ټیټ وي په عمومي ډول د حرکت او چلولو تخنیکونه تخریب کوي. قدم ډیر لنډ کیږي. او په عمل کې ، دا په روزنه کې ورته تاثیر نه ورکوي. دا د هغې تمه کیږي.
په ورته وخت کې ، ډیر فریکونسۍ ټیټ ، حتی په ټیټ نرخونو کې ، په کود کولو بدلیږي. کوم چې اضافي قوت ته اړتیا لري. له همدې امله ، دا اړینه ده چې په فریکونسۍ کار وکړئ. او د ورو ځنډ لپاره ، د 170 شاوخوا فریکوینسي به وي ، لکه څنګه چې تمرین ښیې ، اړونده او مؤثره وي. مګر د سیالۍ سرعت د 180 مرحلو او لوړې فریکوینسي سره غوره ترسره کیږي.
