زاړه لچک ټورناکیټ د هغې ګټورتیا لرې کړې؛ دا د نوي سپورت تجهیزاتو لخوا ځای په ځای شوی و - د ټپی ټپ. نن ورځ دا نويالي نده ، مګر د سپورت تجهیزات چې د لوبغاړو سره د ساتلو لپاره مرسته کوي.
د نل ټایپ کول - دا څه شی دی؟
یوه پیړۍ دمخه ، یو لچک شوی بنداژ د قوي فزیکي فشار لپاره کارول شوی و ، له ټپي کیدو وروسته. د دې مرستې سره ، ګډ په حرکت کې د بیا رغونې او هډوکي فیوژن په جریان کې ټاکل شوی و.
نن ورځ ، ټیپ (د تورنيکیت یو عنصر) دواړه د پاور لیفټ کولو او کیینیس ټاینګ کې کارول کیږي.
ټیپ د لچکتیا سره د کاټن ټاپي دی. دا تودوخه ملکیت لري ، دا د خوځښت مخه نه نیسي کله چې اغوستل کیږي.
د ټیپ ټایپ ډولونه
نلونه شهرت ترلاسه کوي او ډیری یې شتون لري ، دوی د ټپونو نوع او نوع پورې اړه لري تقسیم شوي.
دلته دي:
- اندازه 5 * 5 سانتي متره. دا هغه معیار دی چې دواړه د معالجوي او ورزشکارانو لخوا د عضلاتي عضلي سیسټم ټپي کیدو لپاره کارول کیږي.
- 5 * 3 سانتي متره - په ځانګړي ډول د بې تجربه خلکو لپاره ډیزاین شوي څوک چې یوازې د ټاینګ میتود هڅه کوي.
- 2.5 * 5 سانتي متره - د ګوتې ، لاس ، غاړه د فولانکس ریپټ کولو لپاره غوره اختیار.
- 3.75 * 5 سانتي متره - معمولا په کاسمولوژي کې کارول کیږي.
- 7.5 * 5 سانتي متره - د بدن په پراخه کچه ټپي سیمو ته د لیمفاډیما یا پړسوب سره د تطبیق لپاره مثالی.
- 10 * 5 سانتي متره - د لیمفاطي اوبو ایستلو لپاره په پراخه سیمو کې کارول کیږي.
- 5 * 32 سانتي متره - یو ډول معیاري ټیپ ، دا لوی اوږدوالی لري. دا رولونه اقتصادي دي ، په ځانګړي توګه د ورزشکارانو لپاره چې په منظم ډول د ټاپي ورځینۍ ټاکي.
ټاپونه له:
- کاټن - څومره چې امکان ولري د انسان پوټکي ملکیتونو او لچک ته نږدې وي ، نه الرجینونه. دا ډول نلونه د هایپواللرژیک ایکریلیک مرکب سره پوښل شوي ، د دې ګلو ملکیتونه فعال کیږي کله چې د بدن تودوخې لوړیږي؛
- نایلان ، د زیاتوالي انعطاف پذیرۍ لخوا مشخص شوی ، په ځانګړي توګه د درنو بارونو لاندې ارزښت لري. انرژي خوندي کړئ او کله چې ارام شئ؛
- مصنوعي ، مصنوعي ورېښمو څخه جوړ شوی. د اعظمي فټ او اوږد ژوند لپاره پائیدار او پتلی. دوی د لوړې هوا وړ وړتیا سره توپیر لري ، دوی د رطوبت څخه ویره نلري؛
- د ټینګو ټینګ سره نلونه. د قوي ګلو سطحه چې د اوبو په وړاندې مقاومت لري ، د لامبو کونکو او د لوړې خولې کولو سیمو کې خورا مشهور دی؛
- د نرم پوستکي ټپ د حساس پوټکي لپاره مناسب دی؛
- فلورسنټ نلونه د کاټن اساس لري د فلورسنټ رنګ سره پوښل شوي.
همچنان په رنګ کې توپیرونه لري.
د نل ټایپ د څه لپاره دی؟
د ټیپ ټیپ نړیوال دی او د ډاکټر او سپورت دواړه روزونکی لخوا وړاندیز کیدی شي. هغه د ټپونو او ټپیانو سره ښه مقابله کوي.
ټیپ په پراخه کچه په سپورتونو کې کارول کیږي ، وړتیا چمتو کوي:
- د سکوټینګ دمخه کټ مټ درست کړئ. سربیره پردې ، دا د تجهیزاتو برخې په توګه پیژندل شوی ندي ، پدې معنی چې دا حتی په سیالیو کې هم کارول کیدی شي.
- د زیان خطر کمول.
- د ګډ فشار کمول او د ګډ سیال فلج کمول. په ځانګړي توګه کله چې د درنو وزنونو سره کار کول.
- د درد سنډروم کمول.
- د ګډ کنټرول کمول.
د سپورتونو سربیره ، ټیپ ټیپ د درملو ملکیتونه لري ، پدې کې شامل دي:
- د درد کمول ، په ځانګړي توګه د ټپي کیدو وروسته.
- عضلات له ډیر بار څخه ساتي
- د ګډ انساجو ټپونو او ناروغیو درملنه کوي.
- سوزش کموي ، هیماتومونه لرې کوي.
- د هايپټونیت او هایپرټونیسټیټیټي پرمختګ مخه نیسي.
- د حیض درد کموي.
- د سکیټریکال پوټکي بدلونونو مخه نیسي.
- د تنفس سرخوږی راوباسي
- puffiness کموي.
څنګه کولی شو په سمه توګه ٹیپ ګلوو؟
د ربن اختیارونه او موقعیتونه ممکن توپیر ولري. د ټپی ګلو کولو شاوخوا 1200 لارې شتون لري. په هرصورت ، یوازې مناسب اخستل به مثبت اغیزه تضمین کړي.
د دې لپاره چې پایله ممکن ممکنه وي ، ټیپ په درې غوره پیژندل شویو ب inو کې شتون لري: زه؛ يو؛ ایکس.
د ټپی فشار پدې پورې اړه لري چې کوم علامات څرګندیږي او تر کومې کچې. که چیرې دا اړینه وي چې د پړسوب ، عضلاتو هیماتوما د پړسوب یا اختلاطاتو پایلو مخه ونیسئ ، نو ټیپ یې نه اوږدوي.
که چیرې پړسوب شتون ونلري ، نو ټیپ کولی شي تر 30٪ پورې وغځوي. پدې حالت کې ، سمت د محصول د ساحې او شکل پراساس توپیر کوي.
مخکې لدې چې ګلو وهل پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ:
- د پروسې څخه 30 دقیقې دمخه د پوټکي څخه اضافي رطوبت لرې کړئ. که اړین وي ، توسني کول (د ګense نباتاتو سره).
- دا اړینه ده چې مخکې له مخکې د غوښتل شوي اندازې د پټو شمیر چمتو کړئ ، دا حقیقت په پام کې نیولو سره چې دا ساحه کیدی شي.
- تیاره کول - د دې لپاره ، په احتیاط سره ټیپ له فرعي برخې څخه لرې کړئ او ځای ته یې وخورئ. لکه څنګه چې دا پوټکي ته ادامه ورکوي ، ټیپ اوږد شوی.
- پیچ د اړتیا سره سم ډله اییز شوي دي.
- له پورته څخه سطح پاک کړئ.
د کارولو لپاره مخنیوی
هر ډول ناوړه ګټه اخیستنه - خواړه ، درمل ، شیان - د ناورین لرونکي پایلې لامل کیږي ، د ډول ټیپ استثنا ندي. د دې ډیر کارولو سره ، د پوټکي خارش خطر له مینځه وړل ندي. د پوهې پرته د دې چپ کول هم خطرناک دي.
تاسو باید پیچ ونه کاروئ که:
- د اکریلیک سره حساسیت شتون لري.
- د پوټکي ناروغیو لپاره ، په شمول ساري ناروغي.
- د پښتورګو ناروغي سره.
- د oncology سره.
- د پوټکي pigmentation سره.
- په خلاص زخمونو یا ټرافیک السرونو کې.
- د امیندوارۍ لومړۍ درې میاشتنۍ کې.
- د ژورو رګونو تریومبوسس سره.
د ټایپ کولو لپاره غوره سپورتونه
د سپورت ټیپ اساسا د اصلاح او فشار لپاره اړین دی. اوس دواړه لچک لرونکي او غیر لچکدار اختیارونه شتون لري ، کوم چې په چپکنیزو او غیر چپسوونکی ویشل شوي دي.
دوی طبقه بندي شوي هم دي:
- انلاستیک - کلاسیک. دا سپین دي ، له پنبه څخه جوړ شوي ، او مصنوعي فایبر نلري. د کلاسیک تخنیک لپاره مناسب.
- لچک لرونکی - د دوی د اوږدوالي سمت کې د اوږدوالي کیفیت کې د کلاسيکو سره توپیر لري. دا اغیزه دا ممکنه کوي په ټاکل شوې سیمه کې کمپریشن زیات کړي.
- چپکونکی لوړ کچې چپک لري ، د هرې سطحې لپاره مناسب دی. د شدید بارونو او اوږد ورزشونو لپاره مناسب.
- همسایه کولی شي ځان ته چپ پاتې شي. دوی د ټاپي پخپله غوښتنلیک لپاره د ټاپي کولو ساحې چمتو کولو لپاره کارول کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، نه سپورت ، په ورځني ژوند کې کارول کیږي.
اریس
- د ځانګړي مصنوعي فایبرونو څخه جوړ شوی ، څومره چې امکان لري انسان ته نږدې وي.
- په سختو شرایطو کې د کارولو لپاره غوره.
- دا لوچۍ لري او دوامدار دی.
- ژر وچیږي.
- دا د هوا د پرمخ وړوالی لوړ ظرفیت لري ، له دې امله د کارولو امکان څومره چې ارامه وي. دا یو ښکلی ډیزاین او د رنګونو پراخه لړۍ لري.
بی بی ټیپ
- دا یو کلاسیک لچک لرونکی پلستر ګ isل کیږي ، کوم چې په نرمۍ سره د ملا پاکولو لپاره ډیزاین شوی.
- دا د درد کمولو لپاره اړین دي.
- د زیان خطر کم نه کوي.
کراسټاپ
- ډول کلاسیک ، لچک لرونکی دی.
- عالي ځواک لري.
- وړاندیزونه د درد کمولو لپاره د اړتیا په توګه کاروي.
ایپوسټیپ
د کراس فټ لپاره مناسب ، مګر د زیان خطر کم نه کوي. د اړتیا په صورت کې د جدي ډیر بار له مینځه وړو لپاره د تطبیق وړ ندی.
کینیسو
ډول یې کلک اډه لري ، غیر منطقي دی ، په لوړه کچه د اخذ او نه غوښته لري.
میډیسپورټ
- کلاسیک ، د نه منلو وړ عالي ملکیتونه لري.
- د درد سنډروم کموي ، د زیان خطر کموي.
- د لامبو لپاره مناسب ، جوړ - 100 cotton کاټن.
- د کاغذ ملاتړ لري 15٪ مسلسل سره. د لچک وړ والي - 150..
چپکونکی د تودوخې سره حساس طبي درجې اکریلیک لري ، کوم چې ټیپ ته اجازه ورکوي د پوټکي سطح سره ښه تعقیب کړي.
ټپ په درملنه او کاسمیټولوژی او همدارنګه په سپورتونو کې مشهور دی. یونیورسل پلسترونه ، د دوی نوع پورې اړه لري ، په پراخه کچه کارول کیږي. مثبت ملکیتونه لرې. د دوی کارول ، د هرې وسیلې په څیر ، قصدي او پوهې لید ته اړتیا لري.
