.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د حرارتي زیر جامې په اړه عمومي نظرونه

په ژمي کې ، تاسو تل غواړئ اضافي موصلیت ولرئ. اوس د بیلګې په توګه د تودو زیرمو ډیری برانڈونه شتون لري: Asics ، Arena ، Mizuno ، فارورډ د دې لپاره چې دا زموږ خدمت وکړي او خپل دندې ترسره کړي ، نو اړینه ده چې سم یې غوره کړئ. ستونزه پدې حقیقت کې ده چې د ځانګړي اهدافو لپاره د زیر جامې غوره کول اړین دي ، ځکه چې د تودوخې زیر جامې د هر ډول فعالیت لپاره توپیر لري. دا په هغه څه کې خورا مهم دی چې د کومو شرایطو شرایطو تاسو به یې واغوندئ.

د تودوخې زیرمي څه دي او د دې هدف څه دی؟

په سپورت کې دخیل خلکو لپاره ، دواړه مسلکي او سپورت ،د تودوخې زیرکی لومړنۍ اړتیا ده. دا د تودوخې ساتلو او لندبل لرې کولو لپاره ځانګړي ملکیتونه لري it دا کولی شي له دې دندو څخه یوازې یو ترسره کړي یا دواړه سره یو کړي.

په ظاهره کې ، تودوخه زیر جامې د عادي زیر جامې سره ورته والی لري. دا خورا نری او سپک وزن لري ، د لمس لپاره خوښ دی او د انټي بایټریکټیل خاصیتونه لري چې د ناخوالو بویو چانس کموي کله چې د اوږدې مودې لپاره پوښل کیږي.

د حرارتي زیر جامې غوره کولو څرنګوالی

دا خورا مهم دي چې د جامو لاندې پرت مناسب انتخاب وکړئ ، ځکه چې دا مستقیم پوټکي سره اړیکه لري او ستاسو راحت په دې پورې اړه لري.

لومړی ، تاسو اړتیا لرئ سم اندازه غوره کړئ. کله چې ستاسو زیر جامې واچوئ ، دا باید تاسو د کڅوړې په څیر ناست نه وي ، دا باید لچک لرونکی وي او په بشپړ ډول ستاسو په بدن کې فټ شي ، لکه څنګه چې د "دوهم پوټکي" تاثیر رامینځته کړي. کڅوړې باید فلیټ وي ، لکه څنګه چې پورته شوي ګنډو سره ، لینین کولی شي پوټکي پاک کړي ، د ناراحتۍ لامل شي ، او لیبلونه باید بهر ته راوړل شي.

دوهم ، لومړی پریکړه وکړئ چې د کوم مقصد لپاره تاسو د تودوخې زیرمي اړتیا لرئ.

د حرارتي زیر جامې درې عمده ډولونه شتون لري - د لندبل رطوبت ، د تودوخې خوندي کول او ګډ.

د لندبل رطوبت حرارتي جامې غوره کړئ د منډه کولو لپاره، د ژمي سپورټ لپاره سایکل کول. دا یوازې د ځانګړي ترکیبونو څخه جوړ شوی دی. د دې ځانګړي ترکیب څخه مننه ، مایکرو فایبرونه خوله جذب کوي چې وده کوي ، د جامو له لارې یې لرې کړئ او د بوی پریښودو پرته بخارۍ ته اجازه ورکړئ.

د فعالیتونو لپاره لکه د غرونو ایښودو ، د ژمي اوږد واټن ، او نور ، تودوخه باید د خولې سره لرې نشي. د دې کولو لپاره ، دا غوره ده چې د تودوخې کم عمره وپیرئ چې د تودوخې خوندي کولو او رطوبت له مینځه وړو افعال سره یوځای کړئ.

که تاسو د ورځني پوښاک ، ژمي کب نیولو ، طبیعت ته سفرونو لپاره زیر جامې ته اړتیا لرئ ، نو تودوخه د تودو پتلون ګرموالی ته لومړیتوب ورکړئ. دا ډول زیر جامې تودوخه ښه ساتي ، په دې توګه د سړې هوا کې د ټیټ فزیکي فشار سره بدن د هایپوټرمیا څخه مخنیوی کوي.

همدارنګه ، حرارتي زیر جامه له بیلابیل موادو څخه جوړه شوې. دا کولی شي د طبیعي فایبرونو څخه جوړ شي ، په عمده ډول وړی ، کاټن ، یا مصنوعي ، پالیسټر او پولی پروپیلین. جوړونکي هڅه کوي د جامو مختلف ډولونه ترکیب کړي. د مثال په توګه ، ګرم تودوخه زیر جامه د وړیو اضافه کولو سره له مصنوعي موادو څخه جوړه شوې ده.

د حرارتي زیر جامې لپاره په سمه توګه پاملرنه څنګه

که تاسو غواړئ خپل لین د اوږدې مودې لپاره تاسو ته خدمت وکړي ، نو تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره مناسبه پاملرنه وکړئ. د مینځلو لپاره ، اوبه باید ګرم نه وي ، ځکه چې د تودوخې زیرمي توکي کولی شي خپل اړین کیفیت له لاسه ورکړي. د تودوخې مطلوب تودوخه 40C ده. تاسو کولی شئ دا په لاسي ډول یا په "نرم حالت" کې د ټایپ رایټر کې ومینځئ. د تودوخې زیر جامې مه نیسئ ، یوازې اوبه پریږدئ. د تودوخې وچول په کلکه منع دي (وسپنه ، په بیټرۍ ځړول ، او داسې نور).

د مینځلو دمخه ، خپل پام وکړئ د تودوخې زیرکیلکه څنګه چې د ځینې زیر جامې په توګه ، تولید کونکي ممکن د خپل محصول پاملرنې لپاره اضافي وړاندیزونه ورکړي.

ویډیو وګورئ: Everything about sourdough. production and preservation with detailed description. FAQ surdough (می 2025).

مخکینی ماده

سولګار بایوټین - د بایوټین ضمیمه بیاکتنه

بل د مقاله

د میز په توګه د چمتو شوي خواړو ګلاسیمیک شاخص

اړوند مادو

مرحله ایروبکس څه شی دی ، د جمناسټیک له نورو ډولونو څخه څه توپیرونه لري؟

مرحله ایروبکس څه شی دی ، د جمناسټیک له نورو ډولونو څخه څه توپیرونه لري؟

2020
د سر غوړی

د سر غوړی

2020
د سبزیجاتو کسورول د بروکولي ، مرخیړیو او زنګون مرچ سره

د سبزیجاتو کسورول د بروکولي ، مرخیړیو او زنګون مرچ سره

2020
مایکرو هایډرین - دا څه شی دی ، جوړښت ، ملکیتونه او مخنیوی

مایکرو هایډرین - دا څه شی دی ، جوړښت ، ملکیتونه او مخنیوی

2020
د جوګینګ وروسته د مغز لاملونه ، د ستونزې حل کولو څرنګوالی؟

د جوګینګ وروسته د مغز لاملونه ، د ستونزې حل کولو څرنګوالی؟

2020
کونجونه په ګوتو کې نیول

کونجونه په ګوتو کې نیول

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
B12 NOW - د ویټامین ضمیمه بیاکتنه

B12 NOW - د ویټامین ضمیمه بیاکتنه

2020
خپل بلاګونه پیل کړئ ، راپورونه ولیکئ.

خپل بلاګونه پیل کړئ ، راپورونه ولیکئ.

2020
د حوض لامبو ټاپو او اندازې غوره کولو څرنګوالی

د حوض لامبو ټاپو او اندازې غوره کولو څرنګوالی

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت