ویډیو له خپلو ملګرو سره شریکه کړئ ، دوی به ستاسو څخه مننه وکړي!
همچنان ، په یاد ولرئ چې د چلولو پر مهال سلیچ مه کوئ. سینه باید یو څه مخته ولاړه شي ، او اوږې یې. په ترتیب سره شاتههمدا رنګه ، په مښو پښو کې مه ځغلیږئ لکه څنګه چې تاسو پوټکی کوئ. منډې وهل باید لوړې وي.او په یاد ولرئ - بشپړ چلولو تخنیک شتون لري. مګر یوازې د هر فرد لپاره په انفرادي ډول تطبیق کیږي. د پښو موقعیت ورکولو یا د لاسونو کار کولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري چې د هرچا لپاره مناسب وي ، پرته له استثنا. مګر عمومي اصول شتون لري چې تاسو باید د ځان سره په اړیکه کې د پلي کولو هڅه وکړئ.هڅه وکړئ ، د چلولو پرمهال تجربه وکړئ. تاسو کولی شئ د ځان لپاره مناسب یو ومومئ که تاسو د چلولو تخنیک اساسات پوهیږئ.
که تاسو کومه پوښتنه لرئ ، نو د ویډیو لاندې نظرونو کې یې وپوښتئ.
په راتلونکي ویډیو کې به تاسو سره ګورئ!
په درنښت ستاسو ، ییګور روشنیکوف ، جوړونکی او د روان پورټال "چلول ، روغتیا ، ښکلا" مشر مدیر.زما د VK پا :ه: http://vk.com/id22505572زما پا Odه په Odnoklassniki کې: http://ok.ru/profile/560977354173زما د فیسبوک پا pageه: https://www.facebook.com/diurnar
