پولیفینول کیمیاوي مرکبات دي چیرې چې په هر مالیکول کې له یو څخه ډیر فینولیک ګروپ شتون لري. ډیری وختونه دوی په نباتاتو کې موندل کیږي. د سوډیم میټامیزول ، کلورپازازین ترکیب ګړندۍ کړئ ، کوم چې د وینې په جریان اغیزه کوي.
د پولیفینولونو اصلي ملکیت د دوی انټي اکسیډنټ تاثیر دی - دوی د وړیا رادیکالونو فعالیت کموي او له بدن څخه د زهرجنو موادو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي.
په بدن عمل
- دوی د انټي اکسیډنټ تاثیر لري. د نامناسب تغذیې په پایله کې ، نامناسب چاپیریال شرایط ، فشار ، آزاد رادیکالونه په بدن کې راټولیږي ، کوم چې صحي حجرې له مینځه وړي. پولیفینولونه خپل عمل بې طرفه کوي او له بدن څخه یې لرې کوي ، د ډیری ناروغیو پراختیا مخه نیسي.
- د زړه سیسټم قوي کوي. د پولیفینول لرونکي خواړو اخیستل د زړه ناروغۍ او عصبي خرابیدو خطر کمولو کې مرسته کوي.
- دوی د انفلاسیون ضد تاثیرات لري. د انتاناتو تر اغیز لاندې ، اکسیډیټیک فشار په بدن کې رامینځته کیږي ، کوم چې د انفلاسیون پراختیا لامل کیږي. دا د معافیت سیسټم څخه عادي غبرګون دی ، مګر کله چې دا ضعیف شي ، سوزش کولی شي اوږد شي او د جدي ناروغیو لامل شي. پولیفینول د سوزش کمولو کې مرسته کوي او د زړښت کیدو څخه مخنیوی کوي.
- د وینې د جملو ظهور مخه نیسي. پولیفینولونه ، د سور بیرجونو یا طبیعي وچ سور شراب کې په پوټکو کې موندل شوي ، د وینې د ټوټې راټولولو مخه نیسي.
- د تومورونو خطر کموي. انتوکیانینز ، فلانواولونه ، فلاونونز او فینولیک اسیدونه د سرطان حجرو فعالیت ته فشار ورکوي ، د دوی وده او وده مخه نیسي.
- د پلازما شوګر مینځپانګه تنظیم کړئ. پولیفینول د انسولین په پټولو کې دخیل دي ، کوم چې د وینې شکر کې د نښو څخه مخنیوي کې مرسته کوي او د 2 ډوله شکرو خطر کموي.
په خواړو کې مینځپانګه
پولیفینول د نباتاتو خواړو سره بدن ته ننوځي.
ilipp پیلپټو - स्टॉक.adobe.com
په خواړو کې د دوی مینځپانګې په لاندې جدول کې ښودل شوي ، مګر دا باید پوه شي چې دا ارقام بلکه پخپل سري دي ، ځکه چې ورته سبزیجات او میوې د دوی د کښت او نوعې پورې اړه لري ، ممکن په بیلابیل ډول پولیفینول ولري.
محصول | په 100 GR ، ME کې مینځپانګه |
د بروسل سپروټونه | 980 |
لو | 950 |
الفالفیا سپروټس | 930 |
د بروکولي inflorescences | 890 |
چوغندر | 840 |
نارنجز | 750 |
سره انګور | 739 |
سره مرچک | 710 |
چیری | 670 |
بلب | 450 |
حبوبات | 400 |
بانجان | 390 |
قلمونه | 5,8 |
کشمش | 2,8 |
توت | 2,4 |
توربري | 2 |
سپین کباب | 1,8 |
پالک | 1,3 |
ځمکنی توت | 1,5 |
راسبیری | 1,2 |
د پولیفینول ضمیمه
پولیفینول د پیچلي انټي آکسیډنټ اضافي برخو په توګه په درملتونونو کې پیرود کیدی شي. په مشهور آنلاین پرچون پلورونکو کې د ویټامینونو پراخه لړۍ موندل کیدی شي کوم چې مختلف ډولونه اضافي توکي وړاندې کوي.
ځینې د پلور پلور پلور بشپړ توکي شامل دي:
- جارو فارمولونه ، د بلبیري + انګور پوټکي.
- د ژوند غزول ، د آپیل وار ، پولیفینول استخراج.
- د ذخیرې تغذیه ، د انګورو تخم استخراج.
- د سیارې بوټو ، بشپړ سپیکٹرم ، د ونې بارک استخراج.
د تکمیلاتو قیمت شاوخوا 2000 روبل کې توپیر لري.
د پولفینول ضمیمه ضمني اغیزې
سپارښتنه کیږي چې د سبزیجاتو او میوو څخه چې په خواړو کې کارول کیږي د پولیفینول اړین مقدار ترلاسه کړئ. د پولیفینول ضمیمه کیدی شي د ځانګړو شرایطو لاندې وړاندیز شي. د دوی غیر منظم کنټرول کولی شي لامل شي:
- د اوسپنې جذب کم شوی ،
- د کولمو جواني
- د تایرایډ هورمونونو تولید کمول.