Coenzymes غیر پروټین عضوي مرکبات دي چې د ډیری انزایمونو فعالیت لپاره اړین دي. ډیری یې د ویټامینونو څخه اخیستل شوي دي.
د میټابولیک اختلالاتو لامل او په بدن کې د ګټورو موادو ترکیب کې کموالی اکثرا د ځانګړو ډولونو انزایمونو فعالیت کې کمی وي. له همدې امله ، کوینزیمز زموږ لپاره خورا اړین دي.
په تنګ معنی کې ، کوینزیم کوینزیم Q10 دی ، د فولیک اسید او څو نورو ویټامینونو لاسته راوړل. د انساني بدن لپاره خورا مهم اهمیت هغه کوینزیمونه دي چې د B ویټامینونو لخوا رامینځته کیږي.
s rosinka79 - stock.adobe.com
کوینزیم د سیلولر انرژي تولید زیاتولو لپاره اړین دی ، کوم چې د ژوند ساتلو لپاره اړین دی. هره پروسه چې د انسان په بدن کې پیښیږي د انرژي لوی سرچینې ته اړتیا لري ، که دا رواني فعالیت وي ، د زړه او یا هاضمي سیسټم کار وي ، فزیکي فعالیت کله چې د عضلاتو سیسټم پورته کوي. د عکس العمل له امله په کوم کې چې کوینزیمز د انزایمونو سره ننوځي ، اړین انرژي تولید کیږي.
د کوینزیم افعال کول
کوینزیم غیر پروټیناس لرونکي مرکبات دي چې د انزایم احتمالي فعالیت هڅوي. دوی دوه اصلي دندې ترسره کوي:
- په کتلیکیک پروسو کې برخه واخلئ. کوینزیم پخپله په بدن کې د اړین مالیکولر بدلون لامل نه کیږي it دا د اپینوزایم سره یوځای د انزایمونو ترکیب ته ننوځي ، او یوازې کله چې دوی متقابل عمل کوي ، د سټراټیټ پابندۍ کتلیک پروسې واقع کیږي.
- د ټرانسپورټ فعالیت. کوینزیم د سبسټریټ سره ترکیب کوي ، په پایله کې د قوي ترانسپورت چینل دی چې له لارې مالیکولونه په آزاد ډول د بل انزایم مرکز ته حرکت کوي.
ټول کوینزیمونه په مشترکاتو کې یو مهم ملکیت لري - دا د تودوخې مستحکم مرکبات دي ، مګر د دوی کیمیاوي عکس العمل خورا توپیر لري.
د کوینزایمونو ډلبندۍ
د اپینوزایم سره د متقابل عمل د میتودونو په اساس ، کوینزیمونه په لاندې برخو وېشل شوي:
- محلول - د عکس العمل په جریان کې ، دا د انزایم مالیکول سره ترکیب کوي ، له هغې وروسته دا په کیمیاوي جوړښت کې بدلون راځي او بیا خوشې کیږي.
- مصنوعي - په کلکه د اپینزایم سره تړاو لري ، د عکس العمل په جریان کې د انزایم فعال مرکز کې دی. د دوی تکثیر هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د بل کوینزیم یا سبسټراټ سره اړیکه ونیسي.
د دوی د کیمیاوي جوړښت له مخې ، کوینزیمونه په دریو ډلو وېشل شوي:
- الفایټیک (ګلوټایټون ، لیپوک اسید ، او نور)
- هایټروسیالیک (پیریډوکسل فاسفیټ ، ټیتراهایډروفولیک اسید ، نیوکلیوسایډ فاسفیتونه او د دوی مشتق (CoA ، FMN ، FAD ، NAD او داسې نور)) ، میټالوپروفرین هیمز ، او داسې نور.
- اروماتیک (ubiquinones).
په فعاله توګه ، د کوینزیم دوه ډلې شتون لري:
- ریډوکس ،
- د ډلې لیږد کوینزونه.
د سپورت درملتون کې Coenzymes
د شدید فزیکي فعالیت سره ، ډیری انرژي مصرفيږي ، په بدن کې یې عرضه کمیږي ، او ډیری ویټامینونه او مغذي مواد د تولید په پرتله خورا ګړندي مصرف کیږي. ورزشکاران فزیکي ضعف ، عصبي ستړیا ، او د قوت نشتوالي تجربه کوي. د ډیری نښو څخه مخنیوي کې د مرستې لپاره ، په ترکیب کې کوینزیمونو سره ځانګړي چمتووالی رامینځته شوی. د دوی د عمل کولو ساحه خورا پراخه ده ، دوی نه یوازې ورزشکارانو ته وړاندیز کیږي ، بلکې خلکو ته هم د جدي ناروغیو درملنه کیږي.
کوکاربوکسیلاز
کوینزیم ، کوم چې یوازې د تایمین بدن ته راځي. په ورزشکارانو کې ، دا د مایکارډیال اوورسټرین او عصبي سیسټم اختلالاتو مخنیوي وسیلې په توګه کار کوي. درمل د رادیکولایټس ، نیورایټس ، او حاد ځيګر ناکامي لپاره وړاندیز کیږي. دا د رګونو له لارې اداره کیږي ، یو واحد خوراک باید له 100 ملی ګرام څخه کم نه وي.
کوبامامایډ
د ویټامین B12 فعال ځای نیسي ، یو انابولیک دی. ورزش کونکو سره مرسته کوي د غړو عضله جوړه کړي ، زغم زیات کړي ، د تمرین وروسته ګړندي رغونه هڅوي. د رګونو اداره کولو لپاره د ټابلیټونو او حلونو په ب .ه کې شتون لري ، ورځنی نرخ 3 ټابلیټونه یا 1000 mcg دی. د کورس موده له 20 ورځو څخه زیات نده.
آکسیکوبالین
د دې عمل د ویټامین B12 سره ورته دی ، مګر دا په وینه کې خورا اوږد پاتې کیږي او ډیر ژر د پلازما پروټینونو سره د قوي اړیکې له امله په کاینزایم فارمول کې بدل شوی.
پیریډوکسل فاسفیت
تیاری د ویټامین B6 ټول ملکیتونه لري. دا د ګړندي درملنې اغیزې کې د دې څخه توپیر لري ، دا د داخلې لپاره وړاندیز کیږي حتی که پیرایډوکسین فاسفوریسیون ضعیف وي. دا په ورځ کې درې ځله اخیستل کیږي ، ورځنی خوراک له 0.06 g څخه ډیر نه دی ، او کورس یې د یوې میاشتې څخه ډیر اوږد ندي.
پیریډیټول
دا د مرکزي عصبي سیسټم میټابولیک پروسې فعالوي ، د ګلوکوز منحرفیت ډیروي ، د لاټیک اسید ډیر رامینځته کیدو مخه نیسي ، د نسجونو محافظتي ملکیتونه ډیروي ، پشمول د هایپوکسیا پروړاندې ، چې د سپورت د شدید روزنې په جریان کې پیښیږي. درمل په ورځ کې درې ځله اخیستل کیږي ، 0.1 g. د یوې میاشتې لپاره د ناري وروسته
پینټوګام
دا د پانټوتینیک اسید هومولوژ دی ، میټابولیک پروسې ګړندي کوي ، د درد عکس العمل څرګندوي کموي ، هایپوکسیا ته د حجرو مقاومت زیاتوي. د مخدره توکو عمل د دماغ د کار فعالولو لپاره دی ، د برداشت زیاتوالی ، دا په مختلف ډوله دماغ دماغي زیانونو کې د کارولو لپاره اشاره شوې. ټابلیټونه د یوې میاشتې په اوږدو کې اخیستل شوي ، 0.5 g ، په ورځ کې له درې ځله ډیر نه.
کارنیټین
دا د انجیکشن درملو په ب inه تولید شوی ، د کوم عمل چې د غوړ میټابولیزم فعالولو ، د حجرو رامینځته کول ګړندي کولو لپاره دي. دا انابولیک ، انټي هایپوکسیک او انټي تایرایډ اغیز لري. دا د ویټامین B6 لپاره مصنوعي بدیل دی. د رګونو د څاڅکو په څیر مؤثره.
بویه کول
دا په ربوفلاوین کې په بدن کې رامینځته کیږي او په فعال ډول کاربوهایډریټ ، لیپډ او امینو اسید میتابولیزم کې دخیل دی. دا د انترامسکولر انجیکونو لپاره د حل په ب inه رامینځته کیږي ، ځکه چې په معدې کې د هغې جذب د رابوفلاوین جذب سرغړونه کې غیر موثر دی.
لایپوک اسید
د کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمال کوي. د کاربوهایډریټونو او فایټ اسیدونو آکسایډریشن کچه لوړه کوي ، کوم چې د انرژي زیرمو زیاتوالي کې برخه اخلي.
