مایکو سالو - د کراسفټ مخکښ

د کراسفیت ورزشکارانو هر نسل باید خپل اتلان او بت ولري. نن ورځ دا میتیو فریزر دی. تر دې وروستیو پورې ، دا ریچارډ فرنینګ و. او لږ خلک کولی شي 8-9 کاله بیرته لاړ شي او وګوري چې څوک واقعی افسانوی و ، حتی دمخه ډیو کاسټرو د کراسفټ په پراختیا کې جدي برخه درلوده. هغه سړی ، چې د کراسفټ لپاره یې د خورا درناوي عمر سربیره ، د ډیر وخت لپاره ځوان لوبغاړو ته ذهني سکون نه دی ورکړی ، میکو سایلو نومیږي.

په 2013 کې ، هغه د ریچارډ فرنینګ سپورتي تخت وخوت. او ، که چیرې د سیالۍ په مینځ کې د ټپي کیدو حق لپاره نه وي ، نو میککو کولی شي د اوږدې مودې لپاره مشر پاتې شي.

مایکو سالو د ټولو عصري کراسفیت اتلانو لخوا درناوی کیږي. دا د نه پور غوښتلو سړی دی. هغه نږدې 40 کلن دی ، مګر په ورته وخت کې هغه نه یوازې د ځان تمرین کولو ته مخه کوي ، بلکه د ځان لپاره یې یو عالي بدلون چمتو کړی - جانی کوسکي. جانی پلان لري چې په راتلونکو 2-3 کلونو کې میټ فریزر له پوډیم څخه لرې کړي.

کارمخینه

مکی سالو د پوري (فنلینډ) اصلي ټاټوبی دی. هغه د Cross 2009 Cross Cross کراسفیت لوبو په ګټلو سره د "په نړۍ کې ترټولو پیاوړی سړی" لقب ترلاسه کړ. د ناکامیو زخمونو لړۍ د سالو راتلونکي لوبې مسلکي اغیزه وکړه.

دا باید وویل شي چې مکی په بشپړ ډول او په بشپړ ډول سپورتونو ته نه و تللی. هغه لاهم د اور وژونکي په توګه کار کوي ، پداسې حال کې چې د کار وروسته ځان روزنه او ځوان ورزشکاران روزنه ورکوي. د هغه ترټولو غوره زده کونکی یو همت دی او ورزشکار روګ جون کوسکی دی. مایکو د هغه سره مرسته کړې ترڅو په 2014 او 2015 کې سیمه ایزو لوبو کې ډیری بریا ترلاسه کړي.

په سپورتونو کې لومړی ګامونه

مایکو سالو په 1980 کې په فنلینډ کې زیږیدلی و. د ماشومتوب راهیسې ، هغه په ​​هر مشکل کار کې غیر معمولي علاقه ښودلې. په هرصورت ، د هغه والدین هغه فوټبال ته ورکړ. ځوان مایکو په جونیر او عالي ښوونځي کې فوټبال وکړ. او هغه حتی ډیرې ښې پایلې ترلاسه کړې. نو ، په یو وخت کې هغه د مشهور جونیئر کلبونو "تیمپیر متحده" ، "لاهي" ، "جاز" استازیتوب وکړ.

په ورته وخت کې ، سیلو پخپله هیڅکله ځان د بالغ فوټبال کې نه دی لیدلی. له همدې امله ، کله چې هغه له ښوونځي څخه فارغ شو ، د هغه مسلکي فوټبال کیریر پای ته ورسید. پرځای یې ، هلک د خپلې مسلکي زده کړې سره اشغال شوی. د هغه د مور او پلار د غوښتنو سره سم ، هغه د اور وژنې ښوونځي ته ننوت. ما هلته د دریو کلونو لږ وخت لپاره زده کړه وکړه ، د دې ستونزمن او خطرناک مسلک ټول لومړني مهارتونه مې ترلاسه کړل.

د کراسفټ معرفي کول

په کالج کې د زده کړې پرمهال ، مکی د کراسفټ سره اشنا شو. پدې برخه کې ، د هغه کیسه د پلونو سره ورته ده. نو ، څنګه چې د اور وژنې څانګې کې واقعا هغه د کراسفیت اصولو ته معرفي شوی و.

کراس فیټ په فنلینډ کې شهرت ترلاسه کړ ، په ځانګړي توګه د امنیتي ځواکونو ترمنځ. ډیری یې ځکه چې دا یو ډول ورزشي لوبه وه چې د کلک وزن کنټرول ته هم اجازه ورکوي. ترټولو مهم ، کراسفیت د ځواک ورته برداشت او سرعت په توګه د بدن داسې مهمې ب featuresې رامینځته کړې.

په 2006 کې د ښه پیل سره سره ، هغه باید د یو څه وخت لپاره د سپورتونو په اړه هیر کړي ، ځکه چې د اور وژنې څانګې کې د شپې بدلون هغه ته اجازه نه ورکوله چې عادي ورځنی معمول رامینځته کړي. د دې وخت په جریان کې ، سالو شاوخوا 12 کیلوګرامه اضافي وزن ترلاسه کړ ، کوم چې هغه د جنګ کولو پریکړه وکړه ، د شپې د بدلونونو په جریان کې یې سم تمرین وکړ. هغه هره ورځ روزنه نه وه اداره کړې. په هرصورت ، په ورځو کې کله چې هغه بار ته ورسید ، هلک یوازې ظالمانه و.

د میکو سالو لومړۍ بریاوې

د بدلون په جریان کې په تاکا کې تمرین کول ، ورزشکار لوی شکل ترلاسه کړ. دې نه یوازې هغه په ​​سټیج کې مرسته وکړه ، مګر ممکن د ډیری خلکو ژوند یې اغیزه کړې وي هغه چې هغه د اور وژونکي په توګه کار کولو پرمهال وژغوره.

مایککو سالو ، د نورو ډیری لوبغاړو برعکس ، یوځل لوی کراسفټ میدان ته راغلی. او د لومړي ځل څخه ، هغه وتوانید چې هرچا ته ماتې ورکړي ، فصل د خپلو مخالفینو لپاره ویجاړونکي سکور سره پای ته ورسوي. هغه په ​​اوپن کې لومړی ځای خپل کړ ، په اروپا کې سیمه ایزو سیالیو کې ټولو ته ماتې ورکړه. او کله چې هغه د 2009 کراسفټ لوبو ډګر ته ننوتل ، د هغه عالي فزیکي حالت په تیرو کلونو کې د لوبې شرایطو خورا ډیر ستونزمن کولو عامل عنصر شو.

ټپونه او د کراسفیت څخه وتل

بدبختانه ، په 2010 کې د پنځم پای ته رسیدو وروسته ، په ورزشکارانو باندې ټپونه باران شوي. د 2011 کراسفټ لوبو کې ، هغه په ​​سمندر کې د لامبو پرمهال خپله غوږ ایستلی او اړ ایستل شوی و چې پریږدي. شپږ میاشتې وروسته ، میککو د زنګون عملیات وکړل. دې کار هغه د Games 2012 2012. کال لوبې له پامه غورځولې. په 2013 کې ، هغه د وړتیا پرمهال په خپله سیمه کې دوهم ځای خپل کړ. له ټورنامنټ یوه اونۍ وړاندې ، نوزه د معدې زخم وموند. او په 2014 کې ، هغه د خلاصې پرمهال د سینه بغل سره راوتلی. دا د دندې له لاسه ورکولو او نااہل کیدو پایله درلوده.

کله چې سالو په 2009 کې د کراسفټ لوبې وګټله ، ​​هغه د 30 کلن کیدو په درشل کې و. د عصري کراسفټ شرایطو کې ، دا دمخه د ورزشکار لپاره خورا قوي عمر دی. وضعیت د ډیری ټپونو له امله پیچل شوی و او د اوږدې مودې لپاره بیارغونې ته اړتیا وه.

مایکو یوځل په یوه مرکه کې وویل: "زه لیواله یم چې پوه شم چې آیا بین سمیټ ، رچ فرنینګ او میټ فریزر د 32 ، 33 یا 34 کلونو عمر کې ټول کال صحتمند پاتې کیدی شي او لاهم ورته پایلې ښیې. نن. زه فکر کوم چې دا به مشکل وي. "

د سپورت ډګر ته راستون شئ

مایکو سیلو په آزاده سیالۍ کې د څلور کلن وقفې وروسته ، په 2017 کې د سیالي لوبغاړي په توګه کراس فیت ته راستون شو ، په 17.1 خلاص کې یې نهم ځای ژر ترلاسه کړ.

هغه کوم لوی بیان ونه کړ کله چې په 2017 کې د عمر کټګوریو د غزولو په اړه معلومات څرګند شول. په هرصورت ، د هغه زده کونکي جاني کوسکي پدې وروستیو کې معلومات شریک کړل چې مایکو بیا په ټورنامنټونو کې د ګډون لپاره د روزنې لپاره خپله تګلاره په کلکه بدله کړې. د دې حقیقت سره سره چې عمر یې د روزنې لپاره خپل تعدیلات رامینځته کوي ، پخپله مکو پخپله خوشبین دی او بیا چمتو دی چې د سپورت په ډګر کې هرڅوک مات کړي.

د سپورت لاسته راوړنې

د سیلو د سپورت احصایې په تیرو کلونو کې اغیزمن ندي. په هرصورت ، یو څوک باید هیر نکړي چې دا سړی توانیدلی و چې په 2009 کې په خپل لومړي سیالۍ کې د ځمکې ترټولو چمتو شوی شخص شي.

هغه کولی شي خپله بریا تکرار کړي ، لکه څنګه چې د 2010 فصل پیل سره ، د هغه ب evenه د پیاوړي سړي لقب لپاره د نورو کاندیدانو په پرتله خورا ښه وه. مګر د ناکامیو او ځینې وختونو په بشپړ ډول تصادفي ټپونو لړۍ د نورو 3 کلونو لپاره د سیالۍ لپاره د چمتووالي پروسې څخه ګوښه کړ. البته ، د 2013 فصل پورې ، کله چې هغه لږ یا لږ روغ شوی ، ورزش کونکي په بشپړ ډول په ټورنمنټ کې برخه اخیستو ته چمتو نه و. سره له دې ، هغه وتوانید چې د اروپا سیمه ایزو سیالیو کې نامتو دوهم ځای ترلاسه کړي. په ورته وخت کې ، پخپله سیالۍ کې ، هغه سخت ټپي شوی و ، کوم چې هغه ورته اجازه نه ورکوله هغه پخپله په لوبو کې ماسټر کلاس وښیې.

د کراسفټ خلاص

د کراس فوټ سیمه ایز

د کراسفټ لوبې

بنسټیزې احصائیې

میککو سالو د بشپړ کراس فټ اتلانو یوه ځانګړې بیلګه ده. دا په بریالیتوب سره د لوړ اتلولیک وزن پورته کولو فعالیت سره یوځای کوي. په ورته وخت کې ، د دې سرعت لوړ پاتې دی. که موږ د هغه د برداشت په اړه وغږیږو ، نو میککو واقعیا زموږ د وخت ترټولو دوامداره ورزشکارانو څخه پیژندل کیدی شي. د هغه عمر او د رسمي تایید نشتوالي سره سره ، داسې معلومات شتون لري چې هغه د 2009 راهیسې لږترلږه 15 by لخوا خپل ټول شاخصونه ښه کړي.

لکه څنګه چې په کلاسیک پیچلتیاو کې د هغه فعالیت لپاره ، دا یادونه کیدی شي چې هغه نه یوازې خورا پیاوړی ورزشکار دی ، بلکه خورا ګړندی. ځکه چې هغه د خپل مخالفینو په پرتله نږدې یو نیم ځله ګړندي هرډول ورزش حرکت ترسره کوي. او که تاسو د هغه روان فعالیت وګورئ ، هغه د "زوړ ساتونکي" کراسفیت ورزشکارانو په منځ کې ترټولو ګړندی منونکی ګ .ل کیږي. په پرتله کولو کې ، د ځوان فرنینګ چلول فعالیت یوازې 20 دقیقو ته رسي. پداسې حال کې چې مایکو سالو دا فاصله نږدې 15 faster ګړندي پرمخ وړي.

پایله

البته ، نن مایککو سالو یو ریښتینی د کراس فایټ افسانه ده. هغه د خپلو ټولو ټپونو سره سره د لوبو په لړ کې د نورو ځوانو لوبغاړو سره په مساوي ډول ترسره کړ. لکه څنګه چې د خپل راتلونکي مسلک او روزنې لپاره ، هغه د خپل مثال په واسطه ډیری ورزشکاران هڅولي چې هر یو یې نن ورځ په فعاله توګه بوخت دی او هڅه کوي د هغه بت په څیر شي. مایککو سالو ، د هغه د عمر او ټپي کیدو سره سره ، د یوې ورځې لپاره روزنې ته مخه نه کړه.