جوش برجونه په کراسفټ ټولنه کې ترټولو دروند ورزشکار دی

په نړۍ کې ترټولو ښه روزل شوی شخص - داسې اغیزمنه لقب د کراسفټ لوبو ټولنه کې د اصلي سیالۍ ګټونکی ته ورکړل شوې. سربیره پردې ، که موږ دا په فردي ډول واخلو ، نو د سیالۍ له نظره دا مناسب دی ، مګر ایا ټول د کراسفیت لوبغاړي واقعیا په ریښتیني ژوند کې د ټولو فزیکي ازموینو لپاره چمتو دي؟ دا پوښتنه یوازې د یو لوبغاړي لخوا ځواب کیدی شي ، یعنی د جوش پلونه (@ جوش برج).

جوش سمندري دی. هغه د سره صلیب ټولنې ترټولو پخوانی غړی دی ، اوس هم په جدي سیالۍ کې سیالي کوي او د لیډربورډونو لوړه درجه لري. هو ، دا اتل دومره مشهور ندی لکه د ریچارډ فروینینګ یا د میټ فریزر زیاتیدونکی شهرت. مګر دا د جوش پلونه دي څوک چې د کراسفټ نړۍ کې د هرڅوک لخوا ستاینه کیږي ، دا د هغه نوم دی چې د دې سپورت په ذکر کولو کې لومړی یو په ذهن کې راځي.

او ټکی په حقیقت کې د هغه په ​​کرشماتي ب appearanceه او د هغه آرایشي مونږو کې ندی چې یو نښه ګرځیدلی ، مګر په هغه کیسه کې چې هغه یې د کراس فایټ په لور وګرځاوه ، او د ګټلو غیر متناسب اراده کې.

لنډ ژوندلیک

جوش پلونه "ترټولو زاړه" جدي سیالي کونکي دي. د فروینګ برعکس ، چا چې خپل سولو کیریر په 28 کې پریښود ، او فریزر ، چې حتی د بډایه څخه هم کوچنی دی ، بریجز هڅه کوي په 35 کې سیالي وکړي ، د دوی سره ساتي ، او حیرانونکې پایلې ښیې.

په سپورتونو کې "ځان موندل"

هغه په ​​1982 کې په سینټ لوئس ، میسوري (د امریکا متحده ایالاتو) کې زیږیدلی و. له ماشومتوب څخه ، د هغه اصلي هدف په هرڅه کې لومړی کیدل و. په متحده ایالاتو کې د ټولو ماشومانو په څیر ، په لومړي سر کې راتلونکي سمندري هڅه وکړه چې په نړۍ کې ترټولو ګرانه لوبه وکړي ، یعنی بېسبال.

دا پدې سپورت کې و چې هغه خپل لومړی مسلکي ټپ ترلاسه کړ ، کوم چې لوی لیګونو ته یې لاره وتړله. - په اوږه کې د لگامونو ټوټېدل. په هرصورت ، د فعال روزنې پرته یوازې د یو کال مصرف کولو وروسته ، پلونه د وړیا ریسلینګ ته راستون کیږي ، چیرې چې هغه سمدلاسه د ایالت په ټولو سیالیو کې جایزې اخلي. دا د هغه کړنې څخه مننه ده چې هغه د کالیفورنیا په یو معتبر پوهنتون کې بورس ترلاسه کوي ، له همدې امله ، نږدې د فراغت وروسته سمدلاسه ، هغه په ​​کالیفورنیا کې ژوند کولو لپاره حرکت کوي.

د پوهنتون څخه فارغیدو وروسته (په 2005 کې) د ځان د ریسلر په توګه ستړیا وروسته ، د تخنیکي زده کړې ځوان مالک پریکړه وکړه چې خپل ځان په داسې سپورت کې تجربه کړي چې لاهم د ډیری لپاره نامعلوم ندي - کراسفټ. یوازې په دوه کلونو کې ، هغه وایی ، هغه د خپل کیریر او فټنس سر ته رسیدلی.

په زړه پوري حقیقت: لکه څنګه چې احصایې ښیې ، په انفرادي حالت کې غوره ب formه ، د کراسفټ چیمپینونه د 22 څخه تر 26 کلونو پورې دوره کې ښیې.

په دې وخت کې ، جوش ټولې سیمه ایزې سیالۍ وګټلې ، او په پام کې نیولو سره چې هغه هرڅه لاسته راوړي ، پریکړه کوي ، د سپورت سره په موازي ډول ، نه یوازې د یو لوبغاړي په توګه ، بلکه د خپل پلرني ټاټوبي د مدافع په توګه د خپل هیواد خدمت کولو لپاره د بحري سیلونو روزنه ترلاسه کړي.

د فر سیل مهر کمپ کې روزنه

په راتلونکو دوه کلونو کې ، برجز د هغه روزنې سره د فر مهر کیمپ کې روزنې ګډولو هڅه وکړه ، مګر د اوږدې مودې لپاره له سیالي سپورت څخه ووتل.

په 2008 کې ، هغه او د هغه نږدې 10٪ همکاران د چمتوالي کمپ کې په پای کې د بویډیزر اوږه تسمې ترلاسه کوي ، او دوه ورځې وروسته پلونه د لومړي جنګي ماموریت لپاره لیږل کیږي. د جوش په وینا ، دا د هغه په ​​ژوند کې شیبه وه چې هرڅه یې بدل کړل. په نړۍ کې ریښتیني وضعیت ته په کتو ، هغه پریکړه وکړه چې پرمختللي روزنه ترلاسه کړي ترڅو د جنګي عملیاتو لپاره د وړتیا په حیث پاتې نشي بلکه د لوی په حیث.

یو په زړه پوری حقیقت: جوش برجز یوازې په 2017 کې د لوی رتبه ترلاسه کړه ، مګر د ورته دورې په جریان کې هغه په ​​رسمي توګه ګرم ځایونو ته د نظامي ماموریتونو لپاره غیر رسمي اعلان شو.

په راتلونکو 4 کلونو کې ، هغه په ​​دوه نورو نظامي عملیاتو کې برخه واخیسته.

د پلونو په ژوند کې کراسفټ

پلونه د لوړیدونکي ستوري ریچارډ فرنینګ لپاره یوازې په وخت کې سیالي کونکي فوټبال ته راستون کیږي. د خورا مشخص روزنې درلودل (پدې وخت کې ، پلونو د اوسپنې په پرتله د خپل وزن سره خورا ښه تمرینونه ترسره کړي) ، هغه د وړتیا انتخاب نه تیروي او پریکړه یې کوي چې په کلکه یې د روزنې برنامې ته خپل چلند بدل کړي.

په 2011 کې د هغه روزنې کې د پام وړ ښه والی سره ، ورزش معتبر دوهم ځای نیسي ، چې یوازې څو ټکي Froning ته ضایع شوي (بیا ، د وزن پورته کولو پورې اړوند تمرینونو کې).

بیا پلونو ځان سره ژمنه وکړه چې سپورت پریږدو تر هغه چې تمه کیږي لومړی ځای ونه نیسي ، پرته له دې چې څومره وخت ونیسي.

ولې اتل نه دی؟

د هغه د سختې روزنې او په روښانه توګه د ښه کولو ب formه سربیره ، په 2012 کې ، پلونه د ناخوښۍ پیښې لپاره و.

د جنګي عملیاتو په جریان کې ټپي کیدل

د بل نظامي عملیاتو په جریان کې ، هغه د ښیې زنګون مخکین صلیب لیګمنټ وسوزید.

او دا ټول د سیالۍ څخه 2 میاشتې دمخه پیښ شوي. تقریبا په دې وخت کې ، جوش په روغتون کې و ، د پوستی کار وروسته ترمیم لاندې و. مګر کله چې هغه روغ شو ، سمدلاسه روزنې ته راستون شو. نږدې یو کال پروت و او د ځانګړو کریچونو او ګارټانو سره تلل هغه ته آرام نه راکوي.

د ورزشکارانو هر روزنیز چلند د نه منلو وړ درد سره و. مګر ، په هرصورت ، کله چې هرڅوک په عملي ډول د هغه کراسفټ کیریر پای ته ورسوي ، بریجز په 2013 کې د سپورت ډګر ته راستون شو ، او د بریا سره. بیا ، د سلګونو ورزشکارانو په منځ کې ، هغه اتم مقام ترلاسه کړ. او دا د دې حقیقت سربیره چې پدې وخت کې هغه د ټپي کیدو وروسته لاهم په درد کې و او په کلکه یې نشو کولی بشپړ روزنه روزنه او ترسره کړي.

په زنګون کې د سره سره بیا ځلېدل

راتلونکی دوه کاله د هغه لپاره ښه نه و. په 2014 کې ، هغه یوازې 14 ځای خپل کړ. او په 2015 کې ، هغه د زنګون نوي ټپ ترلاسه کړ چې د ضعیف فیوز لینګم سره تړاو لري. دا وخت ، عملیاتو او بیا رغونه لږ وخت نیولی ، مګر ورزشکار د 2015 وړتیا لپاره وړتیا نلري.

په In 2016. In کال کې ، خپل ځان ته په رسیدو ، جوش بریجز د ټولې کراسفټ ټولنې څخه درناوی ترلاسه کړ ، کله چې د خپلو ټولو ټپونو سره سره ، هغه وړ و او د دېرش غوره اتلانو کې ځای ونیسي.

بدبختانه ، بل راتلونکی کال ، پلونه یوځل بیا د جراحیو چاقو لاندې راوتل: زاړه ټپونه د ورزش کونکي عمر له امله پیچلتیا ورکول پیل کړل. پدې برخه کې ، په 2017 کې ، جوش و توانیده چې په سټینګونو کې یوازې 36 ځای ونیسي.

مګر ورزش ناراض نه دی ، او ټولو ته وايي چې یوځل چې هغه بشپړ روزنیز کال ولري (پرته له ټپي کیدو) ، هغه به د دې وړتیا ولري چې هرڅوک وغورځوي ، پشمول د چیمپین اتل میتیو فریزر. او بیا ، د جوش په وینا ، هغه به په پای کې د دې وړ وي چې خپل اصلي سیال ، ریچارډ فرنینګ بیا یو دوه مخی ته ودروي او په انفرادي برنامه کې هغه ته ماته ورکړي.

غوره فعالیت

د ورزش له ټپي کیدو دمخه د جوش پلونو غوره فعالیت په لاندې ډول دی:

د اصلي کراسفټ کمپلیکسونو ترسره کولو کې ، ورزشکار غوره وختونو کې لاندې پایلې ښودلې:

لکه څنګه چې تاسو کولی شئ د جدول شاخصونو څخه وګورئ ، جوش د اوږدې مودې لپاره یو له خورا ګړندۍ او خورا دوام لرونکي اتلانو څخه و ، دا لقب هیچا ته نه مني.

دا امکان لري چې دا نه یوازې د هغه د سپورت پس منظر لخوا ، بلکه په اردو کې د هغه خدمت لخوا هم اسانه شوی و ، چیرې چې د فر سیلونو روزنې د ورزش پرمختګ باندې خپل ځانګړتیاوې مسلط کړي. لکه څنګه چې د ځواک شاخصونو لپاره ، د دوی کیریر په چوکۍ کې ، دوی د غوره لوبغاړو څخه ډیر نه و چې جایزې یې اخیستې.

بدبختانه ، د ټپي کیدو وروسته ، پلونه نشي کولی میچ وکړي او خپلې غوره پایلې ته ورسوي. اسکواټس ، میت لیفټس او نور تمرینات چې د پښو عضلاتو کارولو سره تړاو لري په ځانګړي ډول "اغیزمن" کیږي. مګر ورزشکار له لاسه ورنکړي او د نوي لوړوالی او لاسته راوړنو لپاره هڅه وکړي - د زړه راښکونکي ارادې او عالي ، قوي او سري موندل ښیې!

فزیکي ب .ه

د هغه د لنډ قد او دوامداره ټپي کیدو له امله ، برجونه خورا ځانګړي اتلیک ب formه لري. د هغه پښې په روښانه ډول د بدن پاتې شاته دي ، کوم چې ورزشکار هر کال کار کوي. بیا هم د 35 کیدو سره سره ، دا یو اغیزناک ب andه او نږدې کامل راحت ښیې ، له 18٪ څخه کم غوړ سره.

د هغه انتروپومورفیک معلومات هم په زړه پوري دي:

1. وسله - 46.2 سانتي متره؛
2. سينه - sen 115 sen احساسات؛
3. پښې - تر 65-68 سانتي مترو پورې؛
4. کمر - 67 سانتي متره.

د سیالۍ پایلې

د هغه د بریاو پایلو ته په کتلو سره ، په یاد ولرئ هغه څه چې د وړتیا ټاکنې ته د تیریدو لپاره تللی و هر ځل چې هغه د نوي ټپونو سره مبارزه کوله ، چې هر یو یې باید ډیر پخوا نه یوازې د هغه دنده پای ته ورسوله ، بلکه هغه ویلچیر پورې محدود و.

په زړه پورې حقيقتونه

د ډیری لپاره ، جوش برجونه "هغه د ریښتیني ملګري دي." مګر یو څو خلک په یاد لري چې ورزشکار تل خپل سرونه او ږيره نه اغوندي. هغه د دوی وده پیل کړه کله چې هغه په ​​کراسفټ لوبو کې اتلولي په in 2011. in کې ریچ فرنینګ ته له لاسه ورکړه ، د هغه په ​​شا د غیر مهمو ټکو په واسطه. په ورته وخت کې ، برجز د نړیوالې ټولنې سره ژمنه وکړه چې هغه به ږیره وده کوي او هغه به شین کړي کله چې هغه وکولی شي په نړۍ کې د ترټولو چمتو شوي شخص لقب وګټي. دا ټول د اردو څخه د هغه له ګوښه کیدو سره همغږي دي ، چیرې چې ، د منشور په وینا ، یو څوک باید تل ویستل شي.

لږ خلک پوهیږي ، مګر د هغه ټولې لاسته راوړنې ، پلونه د یو څه له امله نه کوي ، مګر سربیره پردې. د هغه زخم ، چې د خدمت په جریان کې ترلاسه شوی ، د لوبغاړو لیګامینټس او سایټونو کار اغیزه کړې. تر دې دمه ، ورزشکار د هرې روزنې سیټ په جریان کې د درد دوزخ احساسوي. ډاکټرانو حتی سپارښتنه کړې چې هغه یو عملیات ترسره کړي چې درد کم کړي ، مګر د تل لپاره به د یو ترټولو درناوی ورزش کار ته د پای ټکی کېږدي.

په نهایت کې

بدبختانه ، په 2017 کې ، جوش بیا د کراس فایټ ټولنه کې اصلي سیالي له لاسه ورکړه - د اګست کراس فټ لوبې. دا بیا د حرفوي ټپونو له امله رامینځته شوی ، کوم چې ډیر او ځان د عمر سره احساس کوي ، د یو خطرناک مسلک یادونه. پدې وروستیو کې ، ورزشکار ډیری ځله د خپلو مینه والو څخه خوښ شوي.

د هرڅه سربیره ، په دې وروستیو کې په خپل ټولنیزو شبکو کې ، جوش د ټولو خوښونکو سره د خوښۍ سره خوشحاله شو چې هغه د خپل وروستي ټپ څخه په بشپړ ډول روغ شوی او چمتو دی داسې کار وکړي لکه مخکې هیڅکله نه.

موږ هغه د 2018 فصل کې ترټولو غوره هیله کوو. څوک پوهیږي ، شاید د کالیفورنیا فر مهر به بالاخره وکولی شي د فریزر څخه پام واخلي او فرنینګ بیرته د هغه د میچ کولو هدف سره انفرادي موقفونو ته راستون کړي.

او د هغو کسانو لپاره چې د دوی لومړۍ بریا یا ناکامۍ تجربه کوي ، یوازې په یاد ولرئ چې ورزشکار د هرې سیالۍ وروسته څه وایي ، "زه تراوسه نه یم ترسره شوی!"