جیسن کالیپا په عصري کراسفیت کې ترټولو جنجالي اتل دی

کراسفیټ یو مناسب ځوان سپورت دی. سربیره پردې ، د باډي بلډینګ او پاور لیفټینګ برعکس ، دا د عمر قوي حد لري. په ځانګړي توګه ، له دیرشو څخه پورته یو لوبغاړی په ندرت سره مسلکي ډګر ته ننوځي او د پایلو پایلې ښیې. مګر پدې مقرراتو کې شتون درلود ، شتون لري او به استثنا وي. مګر دا حقیقت چې د 30 وروسته په کراسفیت کې د کولو لپاره هیڅ نلري د ریچ فرنینګ او جیسن خلیپا لخوا په بریالیتوب سره ثابت شوی ، څوک چې د انفرادي ازموینو څخه تقاعد شوی.

نو ، د دې څخه مننه ، دوی کولی شي د روزنې پلان بدل کړي ، روزنې نور هم کلاسيک جوړ کړي ، د ځواک برخې باندې ټینګار سره. په هرصورت ، دا حقیقت رد نه کوي چې دا د غوره ترټولو غوره څوک دي چې د وخت ، ټپي کیدو او عمر ازموینې ته ولاړ دي.

جیسن کالیپا په کراسفیت کې یو له ترټولو لوی او خورا جنجالي اتل دی. هرڅوک د هغه فزیکي ب andه او د هغه بې کفایتۍ څخه په حیرانتیا سره د نږدې 6 کلونو لپاره په قطار کې نږدې 6 کلونو لپاره لومړي ځایونه نیسي ، سره له دې چې نږدې په ټولو تمرینونو کې د اغیزناک ځواک او سرعت شاخصونه شتون لري.

بیوګرافی

جیسن کالیپا په 1984 کې زیږیدلی و. د هغه په ​​ځوانۍ کې ، هغه یو ډیر کوچنی هلک و ، چې په جدي توګه یې د جدي سپورتونو په اړه فکر نه کاوه ، کوم چې هغه په ​​کلکه د ټولو ځوان استعدادونو څخه توپیر لري. په هرصورت ، د 14 په عمر کې ، ورزش ورزش ته لاړ ، د پولیس افسر او باډي بلډر روني کولمن فعالیت څخه متاثر. بیا کالیپا په کلکه پریکړه وکړه چې هغه به لوی شي او پخپله د سپورت المپیک ته ځي. په هرصورت ، راتلونکو دوه کلونو روزنې ډیرې پایلې نه راوړې. د دې وخت په جریان کې ، ورزشکار له 65 څخه تر 72 کیلو ګرامه روغ رمټ و او د ځواک په پایلو کې ودرېد.

په 2000 کې ، کالیپا د لومړي ځل لپاره د بيلز له ستروئیدونو په کارولو سره وموندل شو ، نو له همدې امله د هغه پرمختګ له ځمکې لرې شو. په راتلونکو کلونو کې ، هغه په ​​لوړه او د بدن ښکلا سیالیو کې په فعاله توګه برخه واخیسته ، په هر ځای کې یې لومړی او دوهم ځای خپل کړ.

په هرصورت ، جیسن دریځ داسې و چې هغه د ودې هورمون اخیستلو څخه په کلکه ډډه وکړه ، کوم چې د دې دورې لوبغاړو پکې ښکیلتیا پیل کړې. د دې له امله ، د مسلکي باډي بلډینګ لاره د هغه لپاره بند پاتې وه. په هرصورت ، ورزشکار ونه مانه او ځان یې په نوي او نوي سیمه ایزو سیالیو کې هڅه وکړه. مګر بیا د هغه په ​​مسلک کې جبري وقفه وه - جیسن د اندروکین سیسټم سره ستونزې درلودې. ورزش کونکي شاوخوا یو کال په بیارغونه کې تیر کړل - هغه د قوي موادو سره درملنه وشوه چې د هغه د هورمونونو تولید نورمال کولو لپاره او د ګینیکوماسټیا د پیل له امله د جراحي څخه مخنیوي کې مرسته کوله.

او دلته اتل بیا هرچا ته ماتې ورکړه ، په بریالیتوب سره د دې ګران ازموینې څخه د ګټونکي په توګه راڅرګند شو. له هغه وخت راهیسې ، هغه د درملو دوز کم کړی او د سیالۍ وړ سپورت بدلولو په اړه یې جدي فکر کړی.

د فوټبال ورزش

په 2007 کې ، باډي بلډر ، کوم چې دمخه د یو کال راهیسې په طبیعي برخه کې روزنه اخیستې وه ، د یو جم تمرکز یې ترلاسه کړ چې پکې د کراسفټ باکسینګ تمرین شوی و. دا د نوي فرصت په توګه ګورئ ستاسو عضلات ټکان ورکوئ. جیسن پریکړه وکړه چې د دې سپورت سره ګریپ ته راشي او د 3 میاشتو وروسته یې په پای کې د بدن ښکلا پریښوده.

لومړۍ بریا

په لومړي کال کې ، هغه سمدلاسه ځان د لوی سکند سره توپیر وکړ. هغه درمل چې ورزشکار د هغه د انډروکرین سیسټم لپاره د رغولو په توګه کاروي د هغه خپل ټیسټورسټون لوی ترکیب ورکړی ، او ورزشکار باید طبي سندونه چمتو کړي چې دا ثابت کړي چې هغه ډوپینګ او انابولیک نه اخلي. او یوازې د اضافي ازموینو پاسولو وروسته ، کالیپا ته د سیالۍ کولو اجازه ورکړل شوه.

دا د هیڅ لپاره نه و چې جیسن یې دومره سخته مبارزه وکړه - په 2008 کې د هغه په ​​لومړي کراسفټ سیالۍ کې ، هغه لومړی مقام ترلاسه کړ.

لاندې کلونه د ورزشکار لپاره دومره اغیزناک نه و. په ځانګړي توګه ، په پیچلتیاو کې د لومړیتوبونو کې د بدلون او په زغم او قطار کې د فشار له امله ، هغه دوه ځله سیالي له لاسه ورکړه ، او دوی یې له لومړي ځای څخه ډیر لرې پای ته ورساو. ښه ، کله چې د ریچارډ فرنینګ او میټ فریسر په څیر ورته لقبونه میدان ته ننوتل ، کیلیپ د انفرادي پرفارمنس پریښودلو پرته بله لاره نه درلوده.

د انفرادي سیالیو څخه وتل

په 2015 کې ، د پراخه مارجن په واسطه میټ فریزر ته له لاسه ورکولو او له لاسه ورکولو وروسته ، کالیپا پریکړه وکړه چې له انفرادي سیالۍ څخه تقاعد شي. هغه د یو دلیل لپاره. ورزشکار به پخپله د خپلې پریکړې دوه اصلي دلیلونه غږوي.

زه واقعیا غواړم د خپل اصلي سیال سره سیالي ته دوام ورکړم - ریچارډ فروینینګ. د انفرادي سیالۍ څخه د هغه تقاعد دا اسانه ناممکن کړي. هر یو خپل ځواک او ضعفونه لري. زه خورا پیاوړی یم ، مګر د نوي کراسفیټ لپاره ګړندی نه یم. د ټیم سپورت تاسو ته اجازه درکوي چې هڅې یوځای کړئ ، د ورزشکارانو ضعف کم کړئ او د دوی ګټې لوړ کړئ.

لکه څنګه چې دا کیدی شي ، ماهرین چې د جیسن کالیپا د کیریر د کمیدو په اړه خبرې کولې په جدي توګه غلطه شوې. د هغه نوي ټیم سره د هغه د کار برخې په توګه ، د ټیم په پیښه کې لوبغاړی وکوالی شول د "کراسفټ میهیم" ټیم ته ماتې ورکړي ، کوم چې د هغه اصلي سیال سره په سیالۍ کې درې غوړونه ایښودل.

په زړه پورې حقيقتونه

په 2008 کې ، جیسن کالیپا د میاګي کمپلیکس بشپړولو توان درلود ، له همدې امله هغه سیالۍ وګټله. هغه یوازینی ورزشکار و چې د لاندې تمرینونو ترسره کولو وروسته یې پوره سیالي کولو توان درلود:

• 50 مړینې (61/43)؛
• 50 د دوه وزن وزن (24/16)؛
• 50 پش اپس؛
• 50 ټوکې (61/43)
• 50 پل-اپ؛
• 50 کیټیلیل فلپس (24/16)؛
• 50 د سوک وهنې کودونه (60/50)؛
• wall 50 د دیوال لمبر؛
• 50 زنګونونو ته
• 50 دوه ځله کودنې رسۍ.

د انفرادي دریځونو څخه د تقاعد وروسته ، کالیپا د غړو په ډله کې خورا ډیر څه ترلاسه کړ ، او د خپل ټیم ​​ملګرو تر مینځ ودریدل یې پیل کړ ، چې د سرعت په لګښت یې ځواک ډیر کړی. په هرصورت ، دې چلند ښه نتیجه ورکړې ، او نن ورځ د هغه ټیم دوه ځلې د کراسفټ لوبې ترسره کړې ، ټول سیالان یې وژلي ، چې پایله یې پورته پایلې ښیې.

کالیپا د 2 درجې رسمي روزونکي ده او خپل ملګری لري. د کوچینګ مهارتونه د ډیری ورزشکارانو چمتو کولو کې عالي دي ، کوم چې ځینې یې دمخه د 2016 کراس فایټ لوبو کې برخه اخیستې.

د انفرادي کار پای ته رسیدو وروسته ، هغه د خپلو جمونو شبکه تنظیم کړه ، او شراکت کې یې شراکت وکړ ، چې د سپورت تغذیې د مطلوب تغذیې ملاتړ کوونکی شو.

کالیپا یو مجازي ورزشکار دی ، لکه څنګه چې د کراس فټ سربیره هغه ځینې وختونه د پاور لیفټینګ په سیالیو کې برخه اخلي.

د سیالۍ پایلې

جیسن کالیپا په ریښتیا د کراس فایټ لوبو تجربه کونکی دی. هغه له since 2008. since راهیسې یوه سیالي هم له لاسه نده اخیستې. او حتی په لومړي هڅه کې ما د دې وړ وګرځید چې ترټولو غوره غوره شي.

غوره تمرینونه

د هغه اغیزمنو کراسفټ وزن سره سره ، جیسن کیلیپا کولی شي نه یوازې د هغه غیر معمولي ځواک ، بلکه په زړه پورې برداشت هم وښیې. په ځانګړي توګه ، هغه هر وخت په خپل حد کې پایلې ښیې. او که څه هم دا د ځینې پیچلیو د اجرا کولو سرعت کې ټیټ دی ، د دې ځواک او زغم پیچلې کې پایلې د حتی د اوسني اتل فریزر له پوهې بهر دي.

د کمپلکسونو په فعالیت کې د ټیټ فعالیت سربیره ، دا د یادولو وړ دي چې د ورزش وزن د 100 کیلو ګرام په څیر دی. پداسې حال کې چې اتل فرنینګ ، مشر ګ consideredل کیږي ، دوی یې د خپل 83 کیلو ګرامه وزن سره ترسره کړل.

فزیکي ب .ه

څوک څوک څه وايي ، په هرصورت ، زاړه سړی کالیپا په کراسفیت کې یو له لوی ورزشکارانو څخه دی. د هغه غیر معمولي وزن ، اوږه او مخکینۍ روزنه هغه ته د ځواک روزنې کې لویه ګټه رسوي. په ورته وخت کې ، خپل وزن د ځینې نه منل شوي پیچلتیاوو لپاره یو خنډ دی. په ډیری لارو کې ، خلک د کالیپا لوی فارمونه د سټرایډونو اوږد مهاله مصرف پایله ګ considerي ، مګر دا اساسا غلط دی ، ځکه چې حتی د انابولیک درملو اوږد مهاله کارول د دې زیانونه او کک بیکونه لري. یوازې د اولمپیا پخواني اتلانو ته وګورئ او د مسلکي سپورتونو څخه تقاعد وروسته څومره چې دوی وزن له لاسه ورکړ. کالیپا د اضافي درملو پرته خپل شکل ساتلو لپاره اداره کوي ، کوم چې د هغه نه منلو جنیتیک او روزنې ته سم چلند په اړه خبرې کوي.

• قد: 175 سانتي متره؛
• وزن: kil 97 کیلو ګرامه؛
• د biceps حجم: c 51 سانتي متره؛
• د سينې حجم: 145 سانتي متره؛
• د ران حجم: 65 سانتي متره؛
• کمر: c 78 سانتي متره.

په حقیقت کې ، هغه د کلاسیک باډي بلډر دی. د انفرادي سیالیو پریښودو وروسته ، د هغه وزن له سلو څخه ډیر شو ، د هغه کمر وده وکړه ، او هغه عموما د خپل بدن د وچوالي په اړه اندیښنه بنده کړې ، د پایلو لپاره د ریښتیني پاور لیټر په څیر کار کوي.

جیسن او سټرایډز

جیسن په مکرر ډول د هغه په ​​کارځایونو کې د سټرایډونو په کارولو تورن شوی. په لومړیو لوبو (2007 او 2008) کې ، ورزش حتی تقریبا نا اهله شو کله چې د ډوپینګ ازموینې د نورم سره سم د ټیسټورسټون درې چنده اضافه وښودله. په هرصورت ، سره له دې ، کالیپا لاهم د سیالۍ کولو اجازه درلوده ، او حتی هغه وتوانید چې جایزه هم واخلي.

په وروستي کلونو کې ، د ورزش کونکو مقدار کم شوی ، او د هغه ټسټورسټون عادي حالت ته راستون شوی. د ټولو تورونو په ځواب کې ، ورزشکار ادعا کوي چې هغه د ټیسټورسټون بوستر اخیستی او حتی په څو کورسونو کې ناست دی ، مګر دا ټول دمخه په مسلکي کراس فایټ کې د شامیلیدو دمخه و. په ځانګړي توګه ، هغه په ​​تیورۍ کې د ټورنابول سره وروستی کورس تیر کړ ، د ښار د غړو ښکلا سیالۍ لپاره چمتووالی. مګر هغه تمه نه درلوده چې بقایا اثر ، حتی د درست PCT سره ، به د یو کال لپاره دوام وکړي.

ډیری کارپوهان پدې باور دي چې د جیسن کالیپا لوی مقدار د انابولیک سټرایډز اخیستلو څخه پاتې دي.

په حقیقت کې ، د دې حقیقت سربیره چې هغه شاوخوا 10 کاله دمخه کورس اخیستل بند کړي ، هغه یا نه د شدت یا د ټیسټورسټون بیوټرانو شمیر کم کړی. او دا ، په پایله کې ، د نارینه هورمونونو انډول کې بدلون لامل کیږي ، کوم چې د ډوپینګ کنټرول غلط غلط پایلې لامل کیدی شي.

په هرصورت ، کالیپا پخپله ادعا کوي چې په دې وروستیو کلونو کې یې د فدرالي منظوري شوي سپلیمنټونو او سپورت تغذیه پرته بل اضافي توکي ندي اخیستي. دا د ډوپینګ ازموینې وروستیو پایلو لخوا ثابت شوی ، چیرې چې د androgenic هورمونونو کچه حتی د 5-6 کلونو څخه دمخه ټیټه ده.

که په 2008 کې لاهم ممکنه وه چې جیسن کالیپا د منع شوي موادو کارولو او د ډوپینګ کنټرول په واسطه تورن کړي ، نو په 2017 کې هغه یو له پاک او خورا صادقه ورزشکارانو څخه دی چې که څه هم نور یې جایزې نه اخلي ، مګر لاهم د کراسفیت په زاړه ساتونکي کې یو له غوره لوبغاړو څخه پاتې کیږي.

په نهایت کې

نن جیسن کالیپا ، سره له دې چې د کراسفټ لپاره "کافي زوړ" دی ، دوام لري. هغه په ​​بشپړ ډول باور لري چې د اوسني اتلولۍ پریښودو وروسته ، هغه به وکولی شي دا لږترلږه یو ځل په کراسفټ کې غوره دریو ته ورسوي. تر دې پورې ، هغه به سیالي وکړي ، سیالي وکړي او سیالي وکړي.

سربیره پردې ، په وروستي کلونو کې په ورزشکارانو کې د روزنې شدت کې کمښت یادونه نشي کولی.

لومړی ، هغه د دریو فټنس کلبونو مدیر دی چې د نوي کراسفیت ورزشکارانو روزنې باندې تمرکز کوي. دوهم ، هغه د انفرادي څخه ټیم کراسفټ ته تللی. او ، خورا مهم ، هغه یوه ښځه او دوه ماشومان لري چې په بشپړ ډول هرڅه کې د هغه ملاتړ کوي او هغه د دوی اتل ګ considerي.

د هرڅه سربیره ، جیسن کالیپا لاهم په ورځ کې تر 6 ساعتونو پورې روزنې ته وقف کوي ، کوم چې د عصري کراسفیت ورزشکارانو لپاره نورم دی.

د کیلیټا ټیم په 2016 2016 2016 in کې د فرنینګ ټیم ته ماتې ورکړه ، نو جیسن د خپل دندې بشپړولو لپاره په ګډه کار وکړ او اتلولي یې وګټله. اوس جیسن د بلاګینګ فعال ژوند رهبري کوي - د هغه په ​​انسټاګرام او ټویټر پا pagesو کې ، تاسو کولی شئ د ارزښتناکو نظرونو سره د مختلف کراسفټ تمرینونو ترسره کولو په اړه ډیری ویډیو لارښوونې ومومئ.

ویډیو وګورئ: ضعف گیری عضله جلو بازو برنامه فیت دکتر میری (می 2025).