البته تاسو ډیری د دې ډول ټرالیټلون په اړه اوریدلي لکه آیرومین. دا هغه ځای دی چیرې چې تاسو په پیل کې شاوخوا 4 کیلو متره تیریږئ ، بیا تاسو د 180 کیلو میتر څخه لږ څه ځئ او د دې ټولې نارنجي پای کې تاسو هم بشپړ میراتھن کوئ ، دا دی km 42 کیلومتره 195 195 meters متره... او دا ټول پرته له آرامۍ ترسره کیږي.
ما تل په دې کې د برخې اخیستو خوب لیدلی دی. مګر تر دې دمه ، دا په سمدستي اهدافو کې نه دی شامل شوی - دا د مالي شرایطو له پلوه یو له درد ډک لګښت دی. مګر د هرې اوږدې مودې ورزشکارانو خوبونو کې ، نو د خبرو کولو لپاره ، باید تل یو اوسیدونکی وي. په هرصورت ، کله چې زه د خلکو سره د دې سیالۍ په اړه خبرې پیل کوم څوک چې له سپورت څخه لرې دي ، یا په سپورتونو کې لاړ شم په کوم کې چې برداشت په ځانګړي ډول اړتیا نلري ، لومړۍ پوښتنه چې دوی له ما څخه پوښتنه کوي - ولې زه دې ته اړتیا لرم ، ایا دا د بدن لپاره ډیر بار دی؟
لامبو وهل
زه باید سمدلاسه ووایم چې زه د تبر په څیر لامبو لرم. اوس مې د لامبلو روزنه پیل کړې ، مګر زه له 200-300 مترو څخه ډیر وړیا نشم وړلی - زما ځواک پای ته رسیدلی. د یو اوسپنې لپاره ، په کوم کې چې تاسو باید 4 کیلو متره تیر کړئ ، دا خورا د افسوس ځای دی.
مګر په حقیقت کې ، په آرامه سرعت کې 4 کیلو میتر روزل دومره ګران ندي. زه ډیری وختونه په ساحلونو کې دادی ګورۍ وینم ، څوک چې کولی شي په ساعتونو ساعتونو لپاره په اوبو کې تیر شي ، پرته لدې چې تیتلی. او په ورته وخت کې دوی عالي احساس کوي او د دوی لپاره دا یوازې خدای نه پوهیږي چې کوم ډول بار دی. نو تاسو کولی شئ ځان د اضافي هڅو پرته د لامبو لپاره چمتو کړئ؟ او دا په ګوته کوي چې لومړي ډولونه ، کوم چې د لارې په واسطه ، د نهایی پایلو لپاره ترټولو مهم ګ consideredل کیږي ، د آرام سره به د ځینې لمسیانو بوډر لخوا زغمل شي څوک چې لامبو خوښوي؟ بیا زه کولی شم ، او هر څوک کولی شي. هیله به وي.
یو بایسکل
زه بايسکل چلول خوښوم. تاسو یو کیلوګرام things things شیان په خپله تنې کې ایښودئ او له ښار څخه kilometers 150 kilometers کیلومتره لرې ځئ. شپه مې په خیمه کې ویده کړه. او تاسو بیرته ځئ ، که نه نو تاسو باید د دوشنبه کار وکړئ. او زه تل زما سره ډیری ملګري لیږم - په ټولو کې ورزشکاران نه ، یوازې د بایسکل ځغلونکي. موږ د کوچني تمځایونو سره ځو. مګر موږ د دوی پرته کولی شو. موږ ډیر ځله ودریدو لپاره په "سوداګرۍ" کې بوټو ته ځو ، او د هغو کسانو لپاره انتظار کوو چې وروسته پاتې دي ، که څوک د مشرانو سره تعقیب ونه کړي. او له همدې امله دا ممکنه ده چې په خالي بایسکل ، او حتی په سړک موټرسایکل کې 180 کیلو مټره وسوځوئ. موږ د هایبریډز چلولو او د هیواد په اوږدو کې موټر چلولو لپاره عادی یو. نو دا مرحله هم خطرناک نده.
هو ، زه موافق یم ، د 4 کیلومتره 180 کیلو مټره لامبو وروسته به برلاسي اسانه نه وي. مګر که چیرې انا ، د 2 ساعت تیوري وروسته ، په خوښۍ مزاج کې له اوبو څخه راوباسي ، نو موږ ، ځوانان کولی شو په خوندي ډول فاصله تیر کړو ترڅو زموږ ټول قوت په هغې باندې تیر نشي. موږ ریکارډونه مات نکړو ، مګر په ساده ډول د آئرن مین ماتولو لپاره.
ماراتون
او په نهایت کې ، خورا "خوندور" ناشونی. زه نه پوهیږم چې د لامبو وهلو او بایسکل چلولو وروسته د میراتھن چلولو څرنګوالی ، ځکه چې یوازې د دې چلول خورا ستونزمن کار دی. او دلته تاسو دمخه د جیب سره پیل کوئ کولۍ له بايسکل څخه او لاسونه له لامبو څخه
که څه هم ، له بلې خوا ، که تاسو په آرامۍ سره ورته میراتھن چل کړئ ، نو بیا د امکان تر لاسه کول امکان لري ، که چیرې ، البته ، تاسو دې لپاره چمتو یاست. د مثال په توګه ، که تاسو په 3 ساعتونو کې جلا میراتون ولرئ ، نو بیا د 5 ساعتونو څخه 180 کیلو مټره بایسکل ځغلولو وروسته ، تاسو کولی شئ په یو ډول کریل بهر شئ. دا زما شخصي نظر دی. په حقیقت کې ، څوک پوهیږي چې بدن به څنګه چلند وکړي.
د پایلې په توګه ، زه د ځان لپاره دې پایلې ته رسوم چې دا اوسپنه دومره ویره نلري. مګر دا په دې کې برخه اخیستل غواړي.
