.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

په واوره کې څنګه ځغلي

ډیری د پیل پیل کونکي تل په ژمي کې دا پوښتنه راپورته کیږي چې ایا دا امکان لري چې په واورو کې منډې وهل او که داسې وي ، نو د داسې منډو کومې ب featuresې شتون لري؟

تاسو کولی شئ چل کړئ ، مګر تاسو اړتیا لرئ په لنډیو پوه شئ. په عموم کې ، د واورې ځغول په څلورو ډولونو ویشل کیدی شي ، د واورې پوښښ ژورتیا او لندبل پورې اړه لري.

په کڅوړه واوره روانه ده

په کوم ښار کې ، دوی هڅه کوي ژر تر ژره د سړک غاړو او سړکونو څخه واوره لرې کړي. مګر ډیر ځله له دې څخه نه ، د واورې یوه ښه پوټکی پرت په ځمکه کې پاتې دی ، په کوم کې چې دا ناممکن دی چې وځړول شي ، مګر دا هیڅ لږ ستونزې نه وړاندې کوي.

او له هرڅه دمخه ، دا د دې حقیقت په اړه اندیښنه لري چې په هغې باندې منډې وهل یو څه ګړندي دي. هرچیرې نه واوره د شګو او مالګې سره وویشئ ، نو ځینې وختونه تاسو باید د واورې رنکۍ په لفظي ډول پرمخ بوځي.

د واورې روانې بوټونه وپلورل شول

دا لازمي دی ، لومړی له هرڅه دمخه ، دلته بوټان غوره کړه د مثال په توګه ، دا به غوره وي چې د نرم ربر آؤټسول ولرئ چې سړک په کې ګیر وي. په ژمي کې د جوګ لپاره بوټونه مه واچوئ ، پرته لدې چې د واورې مقدار. په دوی کې به تاسو د "یخ پر غوا" په څیر واوسئ.

د بوټانو پلور غیر معمولي ندي ، د هغې په مخ کې چې د نرم ربړ یو پرت په ځانګړي ډول چپلی شوی وي. تاسو کولی شئ دا ډول واخلئ ، یوازې د دوی ستونزه دا ده کله چې په قیر اسفالټ چلیږي ، ګنډل شوی پرت ژر له مینځه وړل کیږي.

په کڅوړه واوره کې د تخنیک چلول

که ستاسو بوټان په واورو کې ښه گرفت وکړي او ټوټې نه شي ، نو بیا چلولو تخنیک تاسو نشئ بدلولی. که تاسو د نرم تلو سره بوټونه ترلاسه نکړئ ، نو تاسو باید د وچ اسفالټ په پرتله یو څه توپیر ولرئ. دا د سطحې څخه د تخریبيدو انديښنه لري. دا به عمودی وي ، ځکه چې پښه به لاهم سلیپ شي. له همدې امله ، په ارامه سطح باندې چلول ترسره کیږي ، په حقیقت کې ، یوازې د پښو تنظیم کولو سره. پدې حالت کې ، د ملاتړ کونکي پښې سره ټیکففف نور به مخکې نه ځي ، مګر پورته ، او هپ به د معمول په پرتله یو څه لوړ لوړ شي.

په وچې واورې وریځې روانې دي

تر 10 سانتي مترو پورې واوره

تاسو باید تر 10 سانتي مترو ژورو پورې د واورې څخه ویره مه کوئ. په سمه توګه پرمخ وړل په فلیټ سطح باندې ډیر ستونزمن دي ، مګر دا به جدي ستونزه ونلري. چلولو تخنیک د بسته شوي واورې له چلولو سره به ډیر توپیر ونلري. یوازینی توپیر د سنوکرانو اندیښنه ده. دوی باید وتړل شي ، دا ده چې له ګنډلو موادو څخه جوړ شوی ، نه د سانس وړ میش. د آټسول اړتیاوې ورته پاتې دي.

له 10 سانتي مترو څخه زنګون ته واوره

د لږې واورې برخلاف ، کله چې پښه په عملي ډول پدوی کې نه راځی ، نو په واوره کې زنګون ته ځغلي د اضافي ستونزو لامل کیږي. تاسو باید خپله پښه لوړ کړئ ترڅو چې ستاسو د پښې سره قلبه ونه کړئ. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ په داسې واوره وخورئ ، مګر تل د واټر پروف بولینیس سویټ پینټ کې. سربیره پردې ، یو تیاری شوی سړی به د اوږدې مودې لپاره په داسې واوره باندې و نه چلیږي ، ځکه چې د ران مخ به په سمدستي ډول د واټ وهلو اړتیا له امله د لیټیک اسید سره "ګنډل شوی" وي. لکه څنګه چې د پښو اضافي ورزش کول او د نوي احساساتو ترلاسه کول ، داسې منډه کامل ده. مګر که تاسو د خنډونو او ستونزو څخه پرته اسانه چلول خوښ کړئ ، نو غوره به وي چې د واورې ډنډونو ته پورته نه شئ.

د زنګون څخه پورتنۍ واوره

دلته هرڅه ساده دي. کله چې د واورې کچه د زنګون څخه پورته وي ، د شوتریک ریسونه پیل کیږي. د دې حقیقت له امله چې واوره د زنګون څخه پورته وي ، نو دا به امکان ونلري چې پښه ماته شي او دا به د غاړې څخه په مستقیم حالت کې راوړل شي ، لکه څنګه چې خنډونه رامینځته کوي. که څه هم ، که تاسو سخته هڅه وکړئ ، تاسو کولی شئ په خپلو پښو سره واوره فشار کړئ ، مګر پدې لاره کې چلول خورا ستونزمن دی. یو روزل شوی کس نشي کولی بریالي شي او 100 متره په داسې واوره دلته ، البته ، دا مهمه ده چې واوره څومره د زنګون څخه پورته وي ، ځکه چې په اصولو کې دا امکان نلري چې په واوره کې تر کمر پورې ورسیږو ، یوازې د سب میرین په توګه. له همدې امله ، دا غوره ده چې له دې لارې واړوو. مګر که چیرې نور امکان شتون نلري ، یا تاسو نوي سخت احساسات غواړئ ، نو مخکې لاړشئ. یوازینی شی ، دا مه هېروئ چې تاسو کولی شئ په ورته واوره کې تیر شئ. دا په هغه حالت کې ده چې ستاسو پښې په بشپړ ډول ستړي شوي وي او له حرکت څخه یې ډډه وکړئ.

په لوند واوره کې منډه.

د واورې پرمخ وړل اسانه دي ، کوم چې د واورې یا واورې ښویدو پرځای په "ګډوډي" بدلیږي ، که تاسو لمده اوسئ او خپل ځان او مسافر له ځانه سره وویشئ. که نه نو زه به یې وړاندیز ونه کړم په منحل شوې واوره کې منډې وهي، ځکه چې دا به په سختۍ سره تاسو خوښۍ راوړي.

که تاسو غواړئ په داسې هوا شرایطو کې منډه وخورئ ، نو ډاډه اوسئ چې په جرابونو کې پلاستيکي کڅوړې واچوئ. او بیا سنکرونه واغوندئ. که نه نو ستاسو پښې به لوند شي او د ناروغ کیدو امکان خورا ډیر وي. سربیره پردې ، که چیرې بوټان لږترلږه نیم سائز لوی وي ، نو پدوی کې پښه به د چلولو پرمهال چلیږي ، د دې حقیقت له امله چې سیلوفین ټوټې وي. له همدې امله ، دمخه ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پښه په بوټانو کې په سنګر ډول فټ کیږي.

زه په ژوره توګه د ژور واورې غرونو له لارې تیریدو په اړه مشوره درکوم کله چې هرڅه شاوخوا خوله وي. د پورته څخه ، واوره به نورمال ښکاري. مګر د دې لاندې اوبه شتون لري ، او یو څو خلک به په سړه اوبو کې تیریدل خوښ کړي.

په کڅوړه واوره کې د "پوټولونو" سره چلول.

زه غواړم دا ډول منډه د جلا توکی په توګه روښانه کړم ، ځکه چې دا په کڅوړه فلیټ واوره باندې د چلولو سره توپیر لري. زه واقعیا تاسو ته مشوره نه درکوم چیرته چې چلوونکو د واورو کوچنۍ کندې راوباسي. پدې حالت کې ، ګړندۍ کول خورا اسانه دي ، خپله پښه ماته کړئ او سقوط وکړئ. موږ کولی شو په خوندي ډول ووایو چې پیل کونکي نشي کولی په داسې سطح باندې حرکت وکړي. څنګه چې پښه لاهم قوي نده. او د خراب پښې موقعیت کولی شي په اسانۍ سره د زیان لامل شي. په هر حالت کې ، که تاسو بل انتخاب نلرئ ، او تاسو غواړئ چې منډه وخورئ ، نو د احتیاط او ورو په څیر چلول وکړئ ترڅو منظم منډه د دوه اونیو سره په کاسټ کې پای ته ونه رسيږي. که چیرې ، د مثال په توګه ، تاسو ټول دوبی او منی تیریږئ ، او ستاسو پښې خورا پیاوړې دي ، نو تاسو کولی شئ د ورته کښتونو سره وګرځئ. که څه هم پدې حالت کې د ټپي کیدو احتمال لږ دی ، مګر دا لاهم خورا لوړه ده. له همدې امله ، اصلي شی پاملرنه ده.

منډې وهل د ټول موسم سپورټ بلل کیدی شي. مګر اصلي شی د ځینې ب knowو پوهیدل دي ترڅو جوګینګ ساتیري وي.

ویډیو وګورئ: څنګه کولی شو دیوچا دموبایل خبري په خپل موبایل کي واورو (می 2025).

مخکینی ماده

په ماس ریسز کې د تیز رفتار رول

بل د مقاله

د ازموینې دمخه اونۍ څنګه روزنه

اړوند مادو

سایبرماس L-Carnitine - د غوړ برنر بیاکتنه

سایبرماس L-Carnitine - د غوړ برنر بیاکتنه

2020
په مستقیم پښو روان دی

په مستقیم پښو روان دی

2020
ریسورټرول - څه شی دی ، ګټې ، زیانونه او لګښتونه

ریسورټرول - څه شی دی ، ګټې ، زیانونه او لګښتونه

2020
د وخت نا وخت درملنې په صورت کې د ویروس رګونو خطر او پایلې

د وخت نا وخت درملنې په صورت کې د ویروس رګونو خطر او پایلې

2020
نخاعي هیریا - دا څه شی دی ، د دې درملنه څنګه کیږي ، پایلې

نخاعي هیریا - دا څه شی دی ، د دې درملنه څنګه کیږي ، پایلې

2020
د سایبراماس کیسین - د پروټین بیاکتنه

د سایبراماس کیسین - د پروټین بیاکتنه

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
د میکلر زیما خوب میکس - پیچلي کتنه

د میکلر زیما خوب میکس - پیچلي کتنه

2020
د زنګون ګډ پیاوړتیا لپاره د تمرینونو یوه سیټ

د زنګون ګډ پیاوړتیا لپاره د تمرینونو یوه سیټ

2020
د هورټکس کالوري جدول

د هورټکس کالوري جدول

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت