په پخوانۍ یونان کې ، په 700s BC کې. منډې وهل نه یوازې د انسان د خوځښت ګړندۍ لاره ، بلکه سپورت ، او د المپیک په لومړیو سیالیو کې یوازینی لاره شوه.
په منظم ډول تنظیم شوي روان ورزش انسانانو ته لوی ګټې رسوي: دوی د زړه سیسټم پیاوړی کوي ، د غړو ډیرې ډلې پیاوړې کوي ، د اکسیجن سره د بدن بدن پاکولو کې مرسته کوي ، حجرې مطمئن کوي ، د دماغ فعالیت ښه کوي او په ټولیز ډول ښه مزاج.
که چیرې د چلولو لپاره د دوبی یونیفورم سره کومه ځانګړې پوښتنه ونلري ، نو ورزشکاران په سړه موسمونو کې د یونیفورم په اړه لږ روښانه دي. زه نه غواړم په روزنه کې مداخله وکړم ، مګر د سړې ناروغۍ د اخته کیدو خطر نور خلک مغشوشوي.
د +5 څخه تر 5 درجو پورې د هوا تودوخې کې د روزنې چلولو لپاره عالي حل شتون لري: د ډډ سره د چلولو لپاره د باد ماتونکي. د انسانانو دا حیرانونکې ایجاد په سړه هوا کې د چلولو پورې اړوند ټولې ستونزې حلوي.
د وینډبریکر غوره کولو څرنګوالی او د انتخاب کولو پر مهال څه باید وګورئ
د برانډونو او ماډلونو جاکټونو اوسني کثافاتو سره ، د بې تجربه ورزشکارانو لپاره دا ستونزمن کار دی چې سمدلاسه سم پریکړه وکړي او یو څه واخلي چې مرسته وکړي ، مداخله نه کوي. په هرصورت ، کله چې ځغلی ، د مناسب جامو دنده دومره نده چې تودوخه وساتل شي ، مګر دا چې د منډې وهلو مخه ونیسي چې د خولې کې لامبو شوي جامو څخه هایتوترمیا ترلاسه کړي.
پاملرنه وکړه:
- د وینډوز د هوایی تودوخې او رطوبت لرې کولو زونونه. حقیقت دا دی چې د انسان بدن ناڅاپي خوله کوي. ډیری له سره ، لندبل په مخکني ، سوريیکل ، محور زونونو او همدارنګه په لمریز عضله ، سینه او ټیټ شات کې د ساکرام په ساحه کې خپریږي. د تودوخې عالي لیږد (د لږ رطوبت خوشې کیدو سره) د لاسونو ، پښو ، ورونونو ، پاپلیټال پوټکو ، خولې څخه رامینځته کیږي. له همدې امله غوره شوی ماډل ته ګورئ: ایا هوایی سیمې له هغه سیمو سره مطابقت لري چې په بدن کې د تودوخې او رطوبت ترټولو لوی حاصل سره؛
- ضخامت او د پوړونو شمیر. دا روښانه ده چې د پف ډاون جیکټ به تاسو حتی په سخته یخنۍ کې ګرم کړي ، مګر دا به تاسو ته اجازه ورنکړي: تاسو به په پنځو دقیقو کې لمده شئ ، او که تاسو یو ګام واخلئ ، نو رطوبت به کنګل شي ، او همداسې به تاسو. د باد ماتونکي ښه ماډلونو کې ، ډیری پرتونه شتون لري (معمولا درې - د مني - پسرلي دورې لپاره): لومړی (داخلي) د لندبل رطوبت دی ، دوهم د تودوخې رطوبت او تودوخې تحلیل کونکی دی ، دریم (بیرونی) د لندبل پروف دی ، مګر د سانس وړ. دا د "تنفس کولو" د پورتنۍ پرت وړتیا ده چې دوه داخلي پرتونو ته اجازه ورکوي چې په مؤثره توګه له بدن څخه اضافي تودوخې او رطوبت لرې کړي. همدارنګه د ټوکر نرموالي او لچکتیا ته پاملرنه وکړئ. فیبرک چې خورا سخت دی به د منډې وړونکي په آزاده توګه حرکت وکړي. سمدلاسه د سکي جاکټونه پاک کړئ - دوی به کار ونکړي؛
- د هډ شتون دا په مؤثره توګه غاړه او سر د باد څخه ساتي. سربیره پردې ، لږ باران یا واوره به خولۍ ته اجازه ورنکړي. تاسو باید حتما وګورئ چې هډ څنګه ناست دی. په خپل وینډ بریکر کې د جم شاوخوا ګړندي چل کړئ. پوټکی دوه پام وړ نیمګړتیاوې لري: دا د سر د غاړې په واسطه ایښودل کیدی شي (دا چیک کړئ چې دا څومره سخت کیدی شي) او د سترګو سره ځړول (چیک کړئ که چیرې دا داخل شي). که هود په لاره کې راشي ، نو یو بل ماډل واخلئ؛
- آستین او کف دا یو مهم فاکتور هم دی چې د جوګینګ آرامۍ باندې خورا اغیزه کوي. په آستینونو کې باید هیڅ درنه او درنه تېز تشنابونه یا په زیاته اندازه سخت لچک لرونکي بندونه نه وي. دا غوره ده چې جاکټ واخلئ چې په کف کې د ګوتو لپاره د کټ پاoutې سره لچک لرونکي پوښاک لري؛
- جيبونه... دوی باید شتون ولري. تاسو سره یو څه اوبه ولرئ ، د کور کلي ، تلیفون ، پلستر ، یو څو وچې میوې یا د انرژي بار؛
- د جاکټ لاندنۍ برخه. ډاډه اوسئ چې خپل وینډبیکر فټ کړئ ترڅو لاندې څنډه ستاسو د پښو د پیل نقطې څخه پورته وي. دا کولی شي د کمر څخه ښکته وي (د تودوخې لپاره) ، مګر په هیڅ ډول پښو باندې مه پوښئ ، که نه نو دا به حرکت خنډ شي. په مثبته توګه ، که چیرې د وینډبریکر ښکته کولو وړتیا ولري ، د بدن سره په کلکه فټ کول.
د چلولو جاکټونو غوره نښه
اډیډاس
جاکټونه یو دروند مګر ډیر لچک لرونکی پورتنی پرت لري. لوړ کالر به د ستوني ساتنه وکړي ، په مختلف رنګونو او سټایلونو کې د نارینه او ښځینه ماډلونو لوی تنظیم شتون لري ، د هود سره اختیارونه شتون لري ، د تودوخې مختلف حدود. په اوسط ډول له 3 څخه تر 6 زره روبلو نرخ.
کرافټ
شرکت ډیری د جوګینګ جامو کې تخصص لري ، مګر د چلولو لپاره یو څو ښه ماډلونه لري. د نارینه او ښځینه اختیارونه ، سټایلونه او رنګونه محدود او سخت ، لوړ غاړه دی. منفي: هیڅ هیډډ ماډل ونه موندل شو (یوازې یو سکی جیکټ یو هود لري). په اوسط ډول د 2-4 زره روبلو نرخ.
اسیکس
لوړ گردن ، د هډوکو سره کافي ماډلونه ، د جیبونو مناسب موقعیت ، په زړه پورې رنګونه ، امتیاز سټایلونه ، انعکاس کونکي شتون لري. اوسط قیمت 4-3 زره روبله دی.
نائیک
شاید د ورزشکارانو بیاکتنو له مخې خورا راحتي جاکټونه. دلته په زړه پوري سټایلونو ، د ښکلي رنګونو باران ، او حتی د آرامۍ لید سره ماډلونه ، او په بشپړ ډول منعکس شوي توکي ، او ټول هغه اسانتیاوې دي چې "د څه لپاره وګورئ" برخې کې لیست شوي. په هرصورت ، نرخ د کیفیت سره سمون لري: په اوسط ډول د 4-7 زره روبلو. مګر دا ارزښت لري.
چیرې چې د چلولو لپاره وینډبریکر واخلئ
څنګه چې جامې خورا انفرادي پیرود دی ، نو سپارښتنه کیږي ، که امکان ولري ، لاهم په آفلاین پلورنځیو کې ورته شیان وپیرئ: بشپړ فټینګ ، فټینګ ، د پلور تجربه لرونکي مرسته کونکي به تاسو سره د جاکټ غوره کولو کې مرسته وکړي نو په راتلونکي کې به تاسو یوازې د خپل ورزش څخه خوند واخلئ او ناخوالې سره مبارزه ونه کړئ ... دا په ځانګړي ډول مهم دي چې په آفلاین پلورنځیو کې پیرود وکړئ که تاسو غیر معیاري ارقام ولرئ. د مثال په توګه ، انجونې ممکن یو کم کمر او لوی سینې ولري. نارینه د پښو بازو سره ګرد بیل لري.
آفلاین دا د سپورت پلورنځیو لوی شبکې دي: "سپورت ماسټر" ، "ډیکاتلون" ، کوچني واحد سپورت پلورنځی ، سیاحتي او نظامي پلورنځی: "سپلاو" ، "تجهیزات" (د هغه شیانو پیرود لپاره وګورئ چې تاسو په دې پلورنځیو کې اړتیا لرئ ځکه چې باد ماتونکي نظامي دي. او سیاحت کوي ، مګر دا د جوګینګ لپاره مناسب ندي).
آنلاین دا لوی آنلاین پلورنځي دي لکه د وائلډبیري یا لاमोډا ، کوچني او خصوصي سوداګر چې عموما د Vkontakte ډلې رامینځته کولو پورې محدود دي. شهرت او سایټ بیاکتنې ته پاملرنه وکړئ.
هڅه وکړئ چې د کوچني پلورونکو سره دخیل شئ ، پرته لدې چې تاسو دوی په شخصي توګه پیژنئ یا د دوی له تجربې څخه د ښه پیژندونکو لخوا تاسو ته وړاندیز شوی نه وي.
د چلولو لپاره د وینډبریکرونو مالکینو څخه اصلي بیاکتنې
د میرمنو لپاره اډیډاس سټ آر آر.
"په ټوله کې یو ښه جیکټ ، مګر یو شی چې زه یې نه خوښوم. پیشو: ښه هود ، ښکلی ډیزاین ، سپک ، د سیلونو کیفیت. زیان: په شا او د غاړې په ساحه کې د لندبل محافظت شتون نلري ، ښه تودوخه نه کوي ، په مینځلو کې خورا پیچلي دي - دا ټول په خورا لوړ قیمت کې "
لیکوال: dzheny1988 ، روسیه
د سړو لپاره فعال باد.
“د هغو کسانو لپاره عالي حل چې تنگ سپورتي لباس نه خوښوي. جیکټ د وینټیلیشن غوره سیستم لري. میش استر جاکټ ته اجازه ورکوي چې دواړه په ساړه دوبي او ناوخته سړه مني کې وکارول شي. نسبتا کم قیمت. زیان (نه بلکه یوه ب featureه): که تاسو د آنلاین پلورنځي له لارې غوره کړئ ، د جاکټونو ابعاد د اصلي اندازې نیمایي اندازه ده. دې ته پام وکړئ "
لیکوال: سکیرونر عرف یوري مسني ، روسیه
د Asics تور اندازه XS.
پتلی ، ساده او یو پرت. د 168 سانتي قد لپاره اوږده آستینونه ، هیڅ اړخ جیبونه نلري "
لیکوال: الینا روسیه
د نیک بخار جیکټ.
سوري هلته د اړتیا په صورت کې شتون لري. ما دا په دوبي ، مني (حتی باران کې) او پسرلی کې هڅه کړې. زه دا د دوهم کال لپاره کاروم. قوي قفل ، عکاسین یې نیسي ، هیڅ شیډینګ نه کوي. په سمه توګه ارقام سره فټ کړئ ، هیڅ شی په لاره کې نه راځي ، ډډ په مناسب ډول راخیستل کیږي. پاملرنې لپاره شخصي اضافه کول: ځینې وختونه زه د نمی پروف ملکیتونو ساتلو لپاره تخفیف کاروم. په پای کې ، د چلولو لپاره یوازې عالي حل. "
لیکوال: سویټلانا ، روسیه
فارورډ سور اندازه 5XL.
“اندازه او رنګ یوشان دي چې د امر په توګه دي. جاکټ په صاف ډول ګنډل شوی دی. دننه استول. ریښتیا ، د جاکټ مواد خورا پتلي دي - لکه د ریګ په څیر. ما دا په تخفیف کې اخیستی ، زه به یې په عمل کې وګورم "
لیکوال: یوری ، بیلاروس
پوما PE چلونکی باد Jkt.
“زه لاهم د دې نمونې موجودیت نه پوهیږم. دا واقعیا نری دی ، لکه د چترۍ موادو لپاره. او هیڅ هیڅ استر شتون نلري ، که څه هم دا د محصول په اعلان کې اشاره شوې. په ظاهري ډول داسې نه ښکاري. ما دا د خپل خسر او پلار لپاره اخیستې. ګنډل عجیب دي ، دوی د اوږې په ساحه کې پرتونو کې ځي. دا د افسوس خبره ده - زه باید بیرته راستون شوم "
لیکوال: اولگا ، بیلاروس
د نیک پام پام لرونکی سپک Jkt.
"جاکټ ، په عجیب ډول کافي ، د چلولو لپاره مناسب نه و. د وینټیلیشن والوز او هیڅ یو گرډ شتون نلري ، د عملیاتو له 5-10 دقیقو وروسته ، حتی کله چې په لاره ځئ ، تاسو د سونا په څیر احساس کوئ. کیفیت ویره ده. زه به د دې لپاره د 6400 روبل اعلان شوي قیمت سره اعظمي 600-800 روبلونه ورکړم "
لیکوال: ګلیب ، روسیه
کله چې په سمه توګه وکارول شي ، یو چلونکی جیکټ به تاسو ته د راتلونکو کلونو لپاره خدمت وکړي ، نو دا په دقت او جدي توګه غوره کړئ.
عمده خطا د مخنیوي لپاره:
- هڅه وکړئ په ټیټ نرخ کې پیرود وکړئ یا د پام وړ خوندي کړئ. د پیسو خوندي کول غوره دي ، مګر همدا اوس یو معتبر او د لوړ کیفیت توکي ترلاسه کړئ. ټول کارول شوي جاکټونه اخیستل شوي یا "یو ملګري د غیر ضروري په توګه ورکوي" هم دلته دي. دا جاکټ ممکن تاسو ته په یوه لاره مناسب نه کړي. سپمونه باید مناسب وي. تاسو کولی شئ په ځانګړي پلورنځي کې د ترویج لپاره وینډ بریکر واخلئ - دا به مناسب وي. مګر په دوهم لاس پلورنځیو کې د ورته جدي نوي شی پیرل غیر معقول دي؛
- په آنلاین پلورنځي کې جاکټ واخلئ که تاسو غیر معیاري ارقام لرئ (د مثال په توګه ، هره اندازه تلفظ کیږي). که چیرې د انټرنیټ پرته بله لاره شتون نلري ، نو ډاډه اوسئ چې د دې پلور پلورونکي سره مشوره وکړئ او خپل شخصي ابعاد په دقیق ډول مشخص کړئ؛
- د نورو اهدافو لپاره د باد بریک وپیرئ. د پیدل کیدو جاکټونه یا د واټر پروف وینډروپ جاکټونه د روزنې چلولو لپاره ندي ډیزاین شوي او د ښه کولو په پرتله ډیر زیان کولی شي.
ستاسو د روزنې راحت په دې پورې اړه لري چې تاسو په احتیاط سره خپل جوګینګ بیروني جامې غوره کړئ. تاسو ته روغتیا!
