د خپل تاریخ له پیل راهیسې ، انسانان په سپورتونو کې دخیل دي even حتی په پخوانیو یونان کې ، دا د المپیک لوبو ترسره کول دود وو. له هغه وخت راهیسې سپورت د سولې او هوساینې سمبول ګرځیدلی دی.
د اولمپیک په جریان کې ، د هیوادونو ترمینځ جنګونه وځنډول شول ، او غوره عسکر لیږل شوي ترڅو په یونان کې د خپلو ایالتونو نمایندګي وکړي. د ډیری ډیری سپورتونو سره سره چې سیالۍ پکې ترسره کیږي ، میراتون د المپیکونو تلپاتې ځانګړتیا ده.
د مشهور ماراتون تاریخ د دې حقیقت سره پیل شو چې یوناني عسکر فیدیپیدس (فیلیپایډز) ، په ماراتن کې له جګړې وروسته یونانیانو ته د بریا اعلانولو لپاره km 42 کیلو میتر meters 195 meters میتره مزل وکړ.
د روسیې شرکت "ایون" د فدرالي سیسټم "سایکلون" په ملاتړ سره ، د ځوانانو ترمنځ د سپورتونو مشهور کولو او په ټولنه کې د ورزش کولو لپاره د راجلبولو هدف ګرځولی دی.
ماراتون "ټایټان". عمومي معلومات
تنظیم کونکي
د سالم ژوندانه مشهور کولو لپاره ، د شرکتونو EVE ګروپ وړاندیز وکړ چې د TITAN مفکوره پیل شي ، د دې جوهر دا دی چې څوک کولی شي د آنلاین غوښتنلیک فارم ډکولو سره د ریس یا ټریټلون لپاره نوم لیکنه وکړي. او ، د هغه د ګډون او فزیکي فټنس تصدیق کولو په حالت کې ، سیالي کوونکي ته د برخې اخیستنې حق ورکړل شوی.
تنظیم کونکي د پیل مفکورې رامینځته کولو دلیلونه تشریح کوي ، لومړی ، د سپورت په توګه د ټریټلون سره مینه. او دا حقیقت هم چې د سپورتونو لوبول د یو شخص ځانګړتیا پیاوړې کوي ، هغه ته الهام ورکوي او د ښه روغتیا تضمین کیږي.
ځایونه
د سیالۍ لپاره دودیز ځای د بروونیټسي په ښار کې بیلسکوټ جھیل دی. یا د مسکو سیمې ، زریزسک ښار کې د ریس تجربوي نسخه.
د ماراتون تاریخ
په برونیتسي ښار کې د لومړي سیګنال شاټ په in 2014. in کال کې پیل شو او وخت په وخت د سوچي المپیکونو له پرانیستو سره همکاري وشوه. لومړۍ سیالۍ شاوخوا 200 تنو برخه اخیستې وه ، او د دوبی په پای کې ، د ماشومانو لپاره کلاسیټیک ټرایټلون او ډیوټلون سیالۍ ترسره شوې.
ټاټان د کلاسیک کلاسیک معنی کې هیڅ سپانسر نلري. ټولې پیښې د الیکسای مالک ، الیکسی چیسکیډوف په لګښت کې تنظیم شوي ، د لارې په واسطه ، هغه د IRONMAN ډبل ګټونکی دی ، او په 2015 کې یې د صحارا په صحرا کې د نړۍ ترټولو سخت برداشت سیالۍ کې پای ته ورساو.
ټیټان د 20 څخه ډیر شریکان لري چې د ټولو پیښو تنظیم کولو او ترسره کولو کې مرسته کوي ، پشمول د مسکو سیمه حکومت ، ریډ بل ، د سپورت شرکت 2XU او ډیری نور سپورتونه ، ښاروالۍ ، عامه او سوداګریز سازمانونه د سالم ، قوي او سپورټ ټولنې نظرونو سره خواخوږي لري.
د میراتھن واټنونه
د برخه اخیستونکو فزیکي روغتیا ، عمر او غوښتنو پورې اړه لري ، تنظیم کونکو په مختلفو واټنونو کې د ثبت احتمال چمتو کړی. د ماشومانو د ټورنمنټ لپاره ، اوږدوالی 1 کیلو متره ټاکل شوی ، پداسې حال کې چې لویان د میراتھن 42 کیلو میترو یا 21 کیلو میتر لپاره لاسلیک کولی شي. د 10 ، 5 او 2 کیلو میټرو معیارونه د ریل ریس سره په ګډه ترسره کیږي.
د ټیټان سیالۍ مقررات
د سپورت طبیعت د پیښو ترسره کیدو قانوني اړخونو تنظیم کولو لپاره ، دوی په بیلابیلو برخو کې د ګډون تنظیم او تنظیم کولو لپاره رامینځته شوي. د ډیری سپورت سیالیو برخلاف ، "ټاټان" د سیالانو وړیا برخه اخیستنه لري.
څنګه د سیالۍ لپاره لاسلیک کول
د غړي کیدو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ټایټین ویب پا onه کې اصول ولولئ او د روغتیا مسؤلیت رسید لاسلیک کړئ. دا رسید په شرایطو کې شامل شوی و ترڅو سیالي کونکي د طبي معایناتو څخه آزاد کړي او د نوم لیکنې پروسې اسانه کړي.
یو کاندید چې برخه اخیستنه یې غواړي تنظیم کونکي ته یې د تاسیس شوي فارم غوښتنلیک راولیږي ، او که د اسنادو یو کوچنی لیست په سمه توګه ډک شوی وي او چمتو شوی وي ، نو هغه پیغام ترلاسه کوي چې راجستر شوی دی او د ګډون کونکي شمیره یې چمتو شوې ده.
د میراتھن لپاره د جامو غوره کولو لارښوونې
البته ، د سپورت جامې غوره کول اسانه کار ندی ، هرڅوک چې کله هم پدې کې راشي نو دا ټکي به تایید کړي. او د چلولو کالي انتخاب حتی خورا ستونزمن دی او په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري. د میراتھن لپاره سمې جامې د راحتي معیارونو او د دوی تخنیکي ځانګړتیاو پراساس غوره شوي.
د دې پروسې ساده کولو لپاره ، د ساده مقرراتو سیټ شتون لري:
- کاټن نه. پنبه ، لکه د طبیعي پوښاک په څیر ، ځان ته لندبل جذبوي ، سوټ لوی جوړوي او خپل وزن ډیروي. البته ، یو څوک دا اضافي وزن مهم نه ګ ؛ي ، مګر د اوږدې فاصلې ریس په صورت کې ، هر ګرام محاسبه کوي؛
- د جھلی ټیکنالوژۍ سره کالي غوره کړئ ، دا د لندبل ته اجازه ورکوي ترڅو د جامو له لارې تیریږي او د سوټ په سطح کې تبخیر وکړي؛
- دا به ښه وي که جامې د هوا سوري ولري؛
- په ملا تړونو کې سیلونو ته پاملرنه وکړئ! دا د لومړني انتخاب معیار دی! دوی باید لچک او فلیټ وي ، د دې دلیل لپاره چې د چلولو پرمهال ، پوټکی به د خولې سره پوښل کیږي او سیون کولی شي چف. د دې ډول کوچني توکی له امله به ریس پریښودل ډیر ګران کار وي.
- سپک او راحت تاسو باید ارامه اوسئ او د جامو وزن باید په بدن باندې احساس ونکړي او د بدن حرکتونو کې خنډ نشي ، که تاسو دا احساس وکړئ کله چې تاسو له انرژي او وچ څخه ډک یاست ، نو بیا تصور وکړئ څه پیښ شي کله چې تاسو 30 کیلو متره ځئ او سوټ به لوند شي؛
- مطلوب استعمال څخه څو اونۍ دمخه سوټ وپیرئ. لومړی ، - تاسو به اړتیا ونلرئ لومړی د سیالۍ څخه څو ورځې دمخه تاسو لومړی ترلاسه کړئ ، او دوهم ، که تاسو یو نیم کال دمخه جامې واخلئ ، نو بیا یو چانس شتون لري چې تاسو وزن واخلئ یا له لاسه ورکړئ او دا سوټ چې تاسو ته په بشپړ ډول مناسب وي ، به تاسو د تکلیف لامل او ستاسو خوځښتونه خنډ کړي.
د برخه اخیستونکو څخه فیډبیک
زه په یاد نلرم چې څنګه زه په 14 کې د ماراتون په اړه پوهیدم ، مګر له هغه وروسته ما په کال کې لږترلږه دوه ځله سیالۍ کې د ګډون هڅه کړې! دا عالي ده چې د الیکسي په څیر خلک نه یوازې د دوی بټوه په اړه پاملرنه کوي ، بلکه د ځوان خلکو روغتیا او هوساینې په اړه هم! سپورت - ژوند دی!
کولیا ، کراسنویارسک؛
ما د دې سازمان په اړه د 2015 په ژمي کې اوریدلي او له هغې راهیسې درې ځله په ریسونو کې برخه اخلم. اوس زه د میراتون چلولو روزنه لرم! د سپورت ډسپلین او الهام دی ، دا ریښتیا ده! د تنظیم کونکو څخه مننه! زه وړاندیز کوم هر چاته برخه واخلم څوک چې غواړي خپل ځان او د هغوی قوي ازمونه وکړي!
ژنیا ، مینسک؛
زه د کار لپاره په مسکو کې وم او په روسیه کې د میراتھن په اړه د اعلاناتو پوسټ مې ولید! زه خورا علاقمند وم او اوس هم لاسلیک شوی یم! د لومړي ځل لپاره زه نشي کولی 20 کلومیتره وګرځم ، که څه هم په اردو کې زه په ارامه ډول نور هم ځغلی ، او حتی د ټولو وسایلو سره! زه ډیر خوښ یم چې ثبت کول ورته اسانه دي! یوازې په یو څو ساعتونو کې ما ټول اسناد چمتو او دوی ته واستول ، او دوی ماته په 3 ورځو کې ځواب ورکړ! هرڅه د فکر له مخې فکر او ترسره کیږي!
نټالیا ، ټور؛
ما د خپل میړه سره استدلال وکړ چې زه کولی شم 20 کلومیتره مزل وکړم. له پیل راهیسې زه ډیر اندیښمن وم چې زه به له لاسه ورکړم ، مګر په پای کې جوش او زور غالب شو او ما دا وکړل! دا د شرم خبره ده چې په سیالۍ کې دومره میرمنې شتون نلري ، او ډیری ګډونوالو موږ ته په حیرانتیا سره کتل! د ورته پیښو ترسره کولو لپاره یو خورا ښه نوښت ، او غوره شی دا دی چې ځوانان هلته راجلب شوي!
ډینس ، مسکو؛
د ډیری کلونو لپاره زه په دوامداره توګه سایکلینګ کوم او ما د ټایټین په اړه زده کړل ځکه چې په ټریټلون کې یو ډسپلین شتون لري! ما په چټکۍ سره ثبت کړ ، هرڅه په ډیر اسانۍ سره ترسره شوي و! د پایلې په توګه ، په یو څو ساعتونو کې ، تنظیم کونکو ما ته اجازه ورکړه چې هم منډه وګرځم ، زما لپاره دا نوی و او ما غوښتل چې چیک کړم که زه کولی شم! زه ډیر خوښ یم چې اوس مهال په روسیه کې د دا ډول لوبو ترسره کولو فرصت شتون لري ، کله چې دا په رسمي ډول تنظیم کیږي ، او نه د فعالینو غیرقانوني راټولونه! مننه ایون
ارتر ، اومسک؛
په پایله کې ، زه غواړم یادونه وکړم چې د میراتھن ساتلو نظریه او د دې غوره پلي کول د ټولنې روغتیا کې لویه مرسته ده. اوس هرڅوک چې د خپل ځواک ازموینې غوښتونکی وي کولی شي د راجستر کولو او ټولو ممکنه ډاکټرانو دورونو سره پرته له ستونزو څخه دا ترسره کړي! په ماشومتوب کې په صحي ژوند کې د ماشومانو هڅول د یو بریالي ملت کلي دي او پدې کې د ټیټان ونډه ارزښت لري.
