د سپورت لپاره د کمربند زیر جامه - دا څنګه کار کوي ، کومې ګټې راوړي او څنګه سم انتخاب کړئ؟ * منډه کړئ

د سپورتونو لپاره ، ځانګړي جامې د ځانګړي لچک لرونکي موادو څخه رامینځته شوي. په ورته وخت کې ، دا په کلکه د بدن سره فټ کوي او په ورته وخت کې ، خوځښت نه محدودوي.

د بدن په کلکه فټ کولو سره ، دا د وینې رګونو کار ملاتړ کوي او پدې توګه ، ورزشکارانو سره د روزنې پرمهال د قوي او اوږد فزیکي فعالیت سره مقاومت کوي.

د کمپریشن جامو څنګه کار کوي؟

د کارول شوي جامو ډول د ورزشکارانو ځانګړي شرایطو سره سم غوره کیږي.

د کمپریشن جامو د عملیاتو اصول په لاندې ډول دي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، وینه زړه ته د رګونو له لارې راپورته کیږي ، ورو له والو څخه والو ته حرکت کوي پداسې حال کې چې د جذب ځواک قابو کول.

په نورمال انساني حالت کې ، دا ډول سیسټم په بې پرې ډول کار کوي. د زړه له هرې نبض سره ، وینه له والو څخه والو ته پورته کیږي او په پای کې زړه ته رسیږي. پدې حالت کې ، د وینې جریان شتون نلري او د وینې رګونو دیوالونو غزول. مګر کله چې دا د فزیکي فعالیت ډیروالي ته راځي ، وضعیت بدلیږي.

راځئ چې دا هیر نکړو چې دا نه یوازې د قوي بارونو په اړه دی ، بلکه د ورته پیچلتیاوو په وړاندې د بدن ناڅاپي حالت هم دی. پدې سیمه کې د سرغړونو په صورت کې ، وینه کولی شي ودرېږي ، د رګونو دیوالونه اوږدولی شي او ورته جدي ناروغۍ لکه تریومبوسس پیل کیدی شي.

کمپرسیشن په مساوي توګه او په کلکه په کلکه فشار کوي ، د وینې رګونو دیوالونو خرابیدو مخه نیسي. د پایلې په توګه ، لباس د وینې جریان پورې اړوند ډیری بار اخلي. دا پروسه د وینې رګونو په بحالي کې ګټوره اغیزه لري او د بدن د ټول دوراني سیسټم کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي.

د سپورت لینجري د درملو اهدافو لپاره په مختلف ډول جوړ شوي. دا نه یوازې د نورو موادو څخه جوړ شوی ، بلکه په ځانګړي ځایونو کې د ټینس ځواک بدلولو لپاره ځانګړي اضافه هم کارول کیږي.

دا ډول زیرمي کومې ګټې کولی شي؟

دا کالي نه یوازې د دې درملنې اغیزې لپاره ګټور دي. دا څو نورې مهمې ګټې لري:

نو ، د مثال په توګه ، د دې د لچک له امله ، دا ساتي او تر ډیرې کچې د بدن حرکت انرژي ورکوي.
د وینې دوران دوران پروسې ښه کول د سپورتونو په تولید کې د پرمختګ لامل کیږي.
د اوږدې مودې یا درنو بارونو په جریان کې ، د کمپرسی زیر جامې ورزش کونکي د وینې رګونو یا لیګامینټ دیوالونو احتمالي زیان څخه ساتي. د پایلې په توګه ، بدن نه یوازې د وینې دوران ته وده ورکوي ، بلکه د لیمفا دوران هم. بدن ته د اکسیجن تحویلۍ وده کوي او له هغې څخه د زیان لرونکي موادو خوشې کول ګړندي کیږي.
دا په بدن کې درد او خارش راکموي چې د سپورت روزنې پرمهال واقع کیدی شي.
بل مهم اړخ د دا ډول جامو د تولید ظرفیتونه دي. کله چې د شدید روزنې وروسته فزیکي ځواک بحال کړئ ، نو دا خورا لوی مرسته کیدی شي.
همچنان ، د بدن د حرارت درجه ساتل کیږي ، د هایپوترمیا مخه نیسي.
د قوي عضلاتو فشار سره د تړلو دردونو مخنیوي مخه نیسي.

کله د کمپریشن کالي وکاروئ؟

کله چې په سمه توګه وکارول شي ، دا ډول جامې نه یوازې د فشار سره مرسته کولی شي ، مګر ، په اوږد مهال کې به ستاسو روغتیا ته د پام وړ وده ورکړي. په هرصورت ، دا په دوامداره توګه اغوستل ، هیڅکله یې نه لرې کول ، پدې حالت کې وړاندیز نه کیږي ، د ډیر اندازې اغیزې واقع کیدی شي. نو ، په کومو قضیو کې د لوبغاړو لپاره اړین دي چې د کمپریشن زیر جامې وکاروي؟

د قوي او اوږد بار په جریان کې.
که تاسو د ویروس رګونو تمایل ولرئ.
د سخت او ستړي ورزش کارانو څخه د رغیدو پروسه کې.

دا د ورزشکارانو په منځ کې خورا مشهور دی څوک چې په چلولو ، بایسکل چلولو ، ټرایټلون یا د غره ګرځندویه کې دخیل دي.

د کارولو لپاره ضدقضات

کله چې لاندې پیښ شي د کمپریشن جامو څخه کار مه اخلئ:

په هغه حالت کې چې تاسو د وینې فشار ټیټ وي ، تاسو باید داسې جامې ونه اغوئ. د دې عمل کولی شي دا نور هم ټیټ کړي.
استعمال د پوټکي د مختلف زخمونو لپاره متناقض دی. په ځانګړي توګه ، دا قضیه ده که چیرې الرجري یا ایکزیما شتون ولري ، په بیله بیا د خلاص زخمونو یا مختلف التهاب پروسو سره.
په هغه حالت کې چې ستاسو روغتیا دې ته په غیرمعمولي ډول عکس العمل ښکاره کړي کله چې د دې کارول ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د سم کمپریشن جامې غوره کولو څرنګوالی؟

کله چې موډل غوره کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د جامو انتخاب په اړه خورا محتاط اوسئ. دا ډول زیر جامې باید ستاسو ارقام په سمه توګه فټ کړي. ګډوډي یا د جامو ټوټې کول بالکل د منلو وړ ندي. دا باید په یاد وساتل شي چې مناسب جامې حرکات نه کوي یا حرکت محدودوي.

د داسې جامو د انفرادي انتخاب لپاره خورا عمومي وړاندیزونه په لاندې ډول دي:

دا باید کلک جامې اغوندی.
کله چې یې اغوستی وي ، باید د حرکت محدودیت یا محدودیت شتون ونلري.
د ښه جوړ شوي کمپریشن جامو کې ، د کمپریشن تناسب فارغ شوی. د کالو مینځلو ټیټو سیمو لپاره ، د کمپریشن تناسب باید لوړ وي او لکه څنګه چې تاسو پورته ځئ.

د ډیرو جعلکاریو له امله ، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو په ځانګړو پلورنځیو کې پلور وکړئ یا د باور وړ عرضه کونکو څخه. همچنان ، یو ښه سپارښتنه به هغه معلومات وي چې محصولات د RAL-GZ-387 معیار سره مطابقت لري. دا د دې ډول محصول لپاره پیژندل شوی اروپایي معیار دی.

محصولات کولی شي د مختلف کمپریشن کلاسونو سره مطابقت ولري. په کلاسیک ډول ، څلور ورته ټولګي شتون لري. داسې انګیرل کیږي چې د دوی لومړی او دویم یې د سپورت فعالیتونو لپاره کارول کیږي پداسې حال کې چې دریمه او څلورمه یې د طبي اهدافو لپاره کارول کیږي.

که موږ د لومړۍ درجې زیر جامې په اړه وغږیږو ، نو د کمپریشن کچه د پارا له 22 ملي میترو څخه نه اوړي. د نورمال بوټو لپاره مناسب دی. دوهم ټولګي د پارا تر 32 ملي میتر پورې فشار پورې ځانګړتیا لري. د ورته ځانګړتیاو سره کمپریشن زیر جامه د ټینګ روزنې ، سیالۍ او هر ډول سخت فزیکي فعالیت لپاره سپارښتنه کیږي.

د کمپرسین ګارنیز ساتنه

هرې جامې پاملرنې ته اړتیا لري. سربیره پردې ، داسې لوړ کیفیت لرونکی یو:

کله چې د دې کارول ، نو دا اړینه ده چې هره ورځ سیټ ومینځئ. د دې شرایطو سره په اړیکه کې ، دا سپارښتنه کیږي چې یو نه ، بلکه د ورته درملنې او پروفیلیکټک زیر جامې دوه سیټونه واخلي. په هرصورت ، نه یوازې مینځل اړین دي ، دا باید د کارولو لپاره چمتو کیدو لپاره لاهم وچ شي. په واقعیت کې ، د ورته پاملرنې رژیم یوازې هغه وخت چمتو کیدی شي کله چې دوه سیټونه وکاروئ ، او نه یو.
په هیڅ ډول سخت سره مه مینځئ. موږ باید هیر نکړو چې دا جامې په ساده ډول نه دي تنظیم شوي ، او کله چې مینځل کیږي ، خپل ځان ته خورا احتیاط ته اړتیا لري. د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ اوبه واخلئ د تودوخې درجه له 40 درجې لوړه نه وي. دا غوره ده چې د مینځلو لپاره یوازې د ماشوم منظم صابون وکاروئ. په هغه پیښه کې چې تاسو د اتوماتیک مینځلو ماشین کارولو لپاره روان وئ ، دا رد کړئ.
د داسې کټونو اوسپنه په کلکه منع ده. دا کولی شي جامې زیانمنې کړي.
سپین کول هم د منلو وړ ندي.
تاسو نشئ کولی د مینځلو پروسې په جریان کې کوم نرمونکی وکاروئ. دا کولی شي دې جامو ته زیان ورسوي.
اوس راځئ چې په دې اړه خبرې وکړو چې څنګه خپل تازه مینځل شوي کالي په سمه توګه وچ کړئ. که تاسو دا یوازې د جامو په خط کې ځړولی شئ ، یوازې دا د ټوکر ټوټې سره ضمیمه کړئ ، بیا دا نظر پریږدئ. جامې کولی شي په اسانۍ سره پراخه کړي او په ټوله یا برخه کې خپل مصرفي خصوصیات له لاسه ورکړي. دا د ماتولو لپاره هم منع دی. یوازینی د منلو وړ وچولو اختیار د افقی سطح کارول دي. تاسو اړتیا لرئ په احتیاط سره دې باندې د کمپریشن کالي واچوئ او انتظار وکړئ تر هغه چې دا په بشپړه توګه وچ شي. په ورته وخت کې ، دا جامې باید د لمر مستقیم لمر ته ونه رسیدل شي ، ځکه چې دا ډول لینونه هم زیانمن کولی شي.
پدې جامو کې سیلیکون پټي شامل دي چې په اوبو کې د مینځلو سپارښتنه نه کیږي. سپارښتنه کیږي چې دوی د الکولو ضعیف حل سره پاک کړئ.
دا سپارښتنه کیږي چې دا ډول جامې د خونې په تودوخه کې زیرمه کړئ پداسې حال کې چې د مستقیم لمر وړلو څخه ډډه وکړئ.

د کمپریشن جامو کارول په ورزشکارانو کې د روغتیا ستونزو مخنیوي یوه مهمه وسیله ده. کله چې په سمه توګه وکارول شي ، دا کولی شي نه یوازې د اتلتیک فعالیت کچه ته وده ورکړي ، بلکه د هغه چا روغتیا ته وده ورکوي چې څوک یې کاروي.