د لوبو لوبې کول جدي څارنې ته اړتیا لري. د ځینو لپاره ، دا کنټرول اړین دی ترڅو د کالوري مصرف نږدې وڅارئ ، کوم چې د ډیر وزن څخه د خلاصون لپاره خورا اړین دي. بلخوا ، ترلاسه شوي اندازه کولو پایلې د لوړې لوبو لاسته راوړنو ته د سمې لارې ایښودلو لپاره اړین دي.
د خلکو کټګورۍ هم شتون لري د کوم لپاره چې سپورت د ژوندي پاتې کیدو مسله ده. فزیکي فعالیت د روغتیا بیرته راوستلو لپاره اړین دی. مګر دوی اړتیا لري چې په دقت سره وڅیړل شي ترڅو د سپورتونو لوبیدل ریښتیني ګټې راوړي ، نه اضافي زیان.
د دې په ځای ناشوني ده چې د خپل فزیکي حالت د څارنې لپاره اړین وسایل له ځانه سره ولرئ. دا هغه ځای دی چې د اضافي دندو سره مجهز لیدونه مینځ ته راځي.
د سپورت د څار لپاره لومړني معیارونه
د ورزشکارانو فزیکي حالت او ترلاسه شوي بارونو تفصيلي معلومات ترلاسه کولو لپاره ، د لاندې معلوماتو ترلاسه کولو لپاره مطلوب دی:
- د زړه د غړو د تخریبو فریکوینسي. په نورو ټکو کې ، نبض.
- فاصله سفر وکړه
- د وینی فشار.
د دې معلوماتو پراساس ، ورزش کونکی کولی شي په خپلواکه توګه د فزیکي فعالیت ډیرولو یا کمولو پریکړه وکړي.
نبض
د زړه د اندازې څارونکي سره کڅوړې پراخه شوې دي. اصلي توپیر په سینسر کې پروت دی ، کوم چې پخپله په مستقیم ډول په لید کې موقعیت لري یا د اتل په سینه کې ټاکل کیدی شي. کله چې سینسر په کڅوړه یا ګیډۍ کې ځای په ځای شي ، نو د زړه د اندازې درست معلومات نشي ترلاسه کیدی.
ډیری وختونه محدودیتونه شتون لري کله چې د دې ساعت کارول. په ځانګړي توګه ، دوی باید یوازې په کی hand لاس کې اغوستل شي او باید د پوټکي سره په دوامداره تماس کې وي.
مګر که تاسو غواړئ ریښتیني دقیق معلومات ترلاسه کړئ ، نو تاسو به د دې لید ته لومړیتوب ورکړئ چې د اضافي سینسر سره راشي. په سینه کې ، دا ډول سینسر معمولا د لچک لرونکي بندا سره ضمیمه وي.
فاصله سفر وکړه
تاسو کولی شئ د پیډومیټر یا په بل عبارت کې د پیډومیټر په کارولو سره د سفر شوي فاصلو اټکل وکړئ. مګر ستونزه دا ده چې د دې لوستل کولی شي ستاسو د اندازې ، وزن ، قد ، عمر ، سینسر موقعیت او ځینې نورو شاخصونو پورې اړوند د پام وړ توپیر ولري.
د پیډومیټر جوړونکي د سم ګام لپاره یو واحد معیار نلري. تېروتنې په جزوي توګه سمې کیدی شي که ستاسو وسیله د برنامه کولو فعالیت ولري. دا امکان لري چې د پیډومیټر لوستلو لخوا په کلکه د کالوري مصرف قضاوت وکړئ.
د بیلابیل جوړښتونو او فزیکي فټنس سره خلک د ورته فاصلې لرې کولو لپاره مختلف مقدار کالوری مصرفوي. پدې وروستیو کې ، د GPS سیسټم سره مجهز لیدونه په بازار کې څرګند شوي. دا ډول لید تاسو ته اجازه درکوي خپل لاره خورا ډیر دقیق اندازه کړئ.
د وینی فشار
د وینې فشار اندازه کولو لپاره کومه معتبر لاره شتون نلري چې په کلۍ کې موقعیت لرونکي آله سره فشار ولري. حتی د فشار فشار اتومات نظارت کونکي چې دمخه ټاکل شوي یو جدي خطا لري.
عمر په ځانګړي ډول د لوستلو درستیت باندې تاثیر کوي. د کښت شوي رګونو دیوالونه د کره معلوماتو ترلاسه کولو څخه مخنیوی کوي. که څه هم ځینې د لیدو صنعت کارانو ، لکه کاسیو هڅه کړې خپل ماډلونه د وینې فشار نظارت کونکو سره تجهیز کړي ، دا ډول وسایل شهرت نه لري. تاسو به په سختۍ سره د دې وړ اوسئ چې د پلور پر ټونومیتر سمبال ساعت وګورئ.
څنګه غوره کول؟
که تاسو اړتیا لرئ د اضافي دندو سره د ساعت لیدو لپاره ، تاسو کولی شئ دا لاندې پیرامیټرو پراساس ترسره کړئ کله چې غوره کوئ:
- د بریښنا رسولو عملیاتي وخت
- د سینسر موقعیت
- د سیګنال لیږدونې میتود
راځئ هڅه وکړو چې هر پیرامیټ په جلا توګه په پام کې ونیسو.
د بریښنا رسولو عملیاتي وخت
د سپورت ساعت چې د پیډومیټر او د زړه د اندازې نظارت سره سمبال دی د منظم ساعت څخه لږ د بیټرۍ ژوند لري. مګر د بریښنا مصرف د پام وړ لوړیږي که چیرې وسیله د GPS سیسټم سره مجهز وي.
په داسې لیدونو کې ، نه بیټرۍ د بریښنا سرچینې په توګه کارول کیږي ، مګر داسې بیټرۍ چې منظم چارج ته اړتیا لري. د نسخې پورې اړه لري ، د بیټرۍ ظرفیت له پنځو څخه تر شلو ساعتونو پورې د عملیاتو مودې لپاره کافی کیدی شي. له همدې امله ، د GPS اړتیا پرته ، دا غوره ده چې نه چلیږئ.
د سینسر موقعیت
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، سینسر کې موقعیت لرونکي سینسر د یوې ځانګړې غلطي سره معلومات چمتو کوي. د زړه ټیټ څارونکي لپاره ، غوره شوی ځای د اتلانو سینه ده ، او د فوټ پوډ سینسر په بیلټ کې غوره ځای په ځای کیږي.
که تاسو باور لرئ چې د سینسرونو دا ډول ځای په ځای کول تاسو ته یو څه تکلیف راوړي ، نو تاسو به یې د اندازه کولو پایلو کې د غلطۍ سره مخ شئ.
د سیګنال لیږدونې میتود
دا د داسې وسیلې رامینځته کول اسانه دي په کوم کې چې د سینسرانو څخه راځي سیګنلونه کوډ شوي نه وي یا د مداخلې څخه خوندي نه وي. د دې دلیل لپاره ، دا خورا ارزانه دي.
په هرصورت ، د ټیټ سیګنال امنیت په پراخه کچه د اندازه کولو کیفیت او د ورته څارنې کارولو کچه راټیټوي. مګر دا تاسو پورې اړه لري چې پریکړه وکړئ چې ایا خپلې پیسې په ښه موډل کې مصرف کړئ که نه.
اضافي دندې
مګر دا یوازې اصلي پیرامیټونه دي. د کاروونکو اسانتیا لپاره ، جوړونکي د سپورت لیدونه د مختلف اضافي کارونو سره مجهز کوي:
- د اتومات کالوري شمیرنه. لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، د دې محاسبې پایله یو څه خپلواکي ده. مګر لکه څنګه چې د حوالې نقطه کولی شي کار ته راشي.
- د روزنې تاریخ حافظه. دا فعالیت ستاسو لپاره د دې لپاره اړین دی چې تاسو د خپلو سپورتونو فعالیتونو اغیزو ارزونه وکړئ. د پایلو په پرتله کولو سره ، تاسو کولی شئ خپل ورزشونه ډیر هوښیار پلان کړئ.
- د روزنې زون د سپورتونو څارنې مینو کې ، ځینې جوړونکو خورا مشهور روزنیز زون معرفي کړ چې تاسو ته اجازه درکوي د زړه درجه څارنه وکړئ. دوی کولی شي ترلاسه شوي معلومات په اوتومات ډول پروسس کړي یا په لارښود حالت کې برنامه شي. په پیښه کې چې د دې شاخصونو پراساس ستاسو لید د سوځیدلي غوړ مقدار محاسبه کوي ، نو دا د روزنې په جریان کې د ریښتینې مرستې څخه ډیر د بازار موندنې چل دی. د داسې شاخصونو محاسبه کولو لپاره هیڅ متحد سیسټم شتون نلري. د دې زونونو ځینې طریقې حتی د روزل شوي سپورت ماسټرانو ځواک څخه بهر دي. مګر د هغو لپاره چې صحي ستونزې لري ، د زړه درجه تعقیب یو اړین دی.
- د زړه درجه زون بدلون خبرداری. دا د کمپن او / یا غږ لخوا تولید کیدی شي. دا فعالیت مهم دی ، دواړه د هغه چا لپاره چې صحي ستونزې لري ، او د لیوالتیا لپاره ، هڅه کوي خپل بدن لږترلږه بوزي.
- د اندازه کولو چکچکې. دا ترټولو عام انتخاب دی چې تاسو ته اجازه درکوي په سایکل کې اندازه کولو ، برخو یا حلقو کې. د دې اسانتیا څرګنده ده.
- د کمپیوټر سره اړیکه. دا اختیار په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې په کمپیوټر کې د دوی د سپورت فعالیتونو لارښود ساتي. په مستقیم ډول د معلوماتو لیږدول ځان ته د ننوتلو څخه ډیر اسانه دي.
لیست لاهم دوام لري ، ځکه چې د بازارمندانو تصور ته هیڅ محدودیت شتون نلري. مګر د وړاندیز شوي دندو ترمنځ ، دا غوره ده چې هغه څوک غوره کړئ چې تاسو واقعیا ورته اړتیا لرئ.
د سمارټ سپورت لیدونو جوړونکو په مینځ کې ، لکه ګرمین ، بیریر ، پولار ، سیګما په څیر شرکتونو خپل ځان ښه ثابت کړی. اپل هم ورته څارنې تولیدوي. د مختلف ماډلونو تر مینځ غوره غوره کول ستونزمن دي. سربیره پردې ، د داسې وسیلې انتخاب ، او همدارنګه د لید لید ، خورا په شخصي لومړیتوب پورې اړه لري.
بیاکتنې
مګر که تاسو په انټرنیټ خپاره شوي بیاکتنو باندې تمرکز وکړئ ، نو تاسو یو ډول عمومي عکس ترلاسه کولی شئ. د دې کولو لپاره ، موږ به په irec सुझाव.ru ویب پا onه کې پاتې شوې بیاکتنې وکاروو.
کارونکي سټیسکا, الیګره او DeFender77 د شرکت د محصولاتو په اړه خورا مثبت بیاکتنې پریښودې ويیوور... حتی هغه کسان چې په پیل کې د ورته ساعت اخیستلو په اړه فکر نه کاوه ، د دوی مالکین شوي ، د دې وسیلې ګټورتیا او د کاري کار کیفیت ستاینه کوي.
درجه بندي:
"ترټولو راحتي د سپورت لید چې ما کله هم لیدلی دی!" - کارن لیکي الکساندرګل سپورت کتنه بیاکتنه ګرمین فاررنر 920XT. لږ وزن لرونکی او دوام لرونکی ، د اضافي دندو بډایه سیټ سره ، دا ساعت واقعیا د پاملرنې وړ دی او حتی د مسلکي لوبغاړو ترمنځ مشهور دی.
درجه بندي:
کارونکي ډاک فریډ ، ویلیامورینا ، الکساندر جی ایل د پولار محصولاتو لپاره خپلې رایې ورکړئ. مګر هرڅوک مختلف ماډلونه غوره کړل. د یو مستعار نوم پټول ډیک فریډ غوره پولار t31. "د هغه پرته ، زه به وزن له لاسه ورنکړم." - هغه په خپله بیاکتنه کې ادعا کوي. "زما د روزنې وفادار ملګری ، د زړه د ټیم څارونکي سره د سپورتونو عالي ننداره!" - دا دا دی چې کاروونکي د بیلګې په توګه ماډل ټاکي پولر FT4 ، او الکساندرګل خپله رایه ورکړه پولر V800. "ما پولار V800 اخیستی ، زه د ډیر وخت راهیسې د داسې یوې محفلې په لټه کې یم!" - هغه په سایټ کې لیکي.
درجه بندي:
مګر کله چې محصول غوره کړئ سیګما یووالي شتون لري. کارونکي پریکړه کونکی, Ewelamb, ډیانا میخیلووینا د ماډل ډیره ستاینه وکړه سیګما سپورت کمپیوټر 15.11.
- پریکړه کونکی: «د 50 ډالرو لپاره شخصي روزونکی
- Ewelamb: "په میاشت کې د روغتیا ګټې سره 5 کیلو وزن له لاسه ورکول."
- ډیانا میخیلووینا: "بس یو شی!"
درجه بندي:
دا مختلف ترجیحات دي. دا د پوهیدو وړ ده ، هرڅوک د خپلو غوښتنو او وړتیاو سره د شخصي وسیله انتخاب ته نږدې کیږي.
حتی په شبکه کې پاتې شوي بیاکتنو څخه ، تاسو کولی شئ پوه شئ چې د سپورت لیدونو نړۍ څومره متنوع او اړتیاوې چې پیرودونکي یې دوی ته ځای ورکوي. لږترلږه دا د وسیلې نرخ لخوا نه ټاکل کیږي.
په هرصورت ، که یو ساده وي ويیوور د 3-4 زره روبلو لګښت به وي ، بیا د ګرمین فاررنر 920XT لپاره تاسو به شاوخوا 50 زره تادیه وکړئ. لکه څنګه چې دوی وايي ، دلته د هڅه کولو لپاره یو څه شتون لري. او که چیرې پیل کونکی ورزش کونکی ماډل وپیرئ چې د ازموینې لپاره ساده او ارزانه وي ، نو بیا مسلکي لوبغاړی د خپلې روزنې لپاره جدي همکار ته اړتیا لري.
البته ، هرڅوک باید د ځان لپاره پریکړه وکړي چې دوی د سپورت ساعت لیدو لپاره څومره مصرف کولو ته چمتو دي ، او ایا دوی ورته اړتیا لري. موږ یوازې هیله لرو چې د ترلاسه شوي وړاندیزونو پراساس ، تاسو به سم انتخاب وکړئ.
