نن ورځ زه به د کینین CNS-SB41BG فټنس کڑا شخصي ازموینې په اړه وغږیږم ، تاسو ته به د دې ټولو دندو په اړه توضیحي درته ووایم ، مسلکي او نظارت ورکړئ. ما مخکې هیڅکله دا ډول وسایل ندي کارول شوي ، نو زه د پرتله کولو لپاره هیڅ نلرم ، مګر زه به د امکان تر حده هدف وي او نیمګړتیاوې به مې ونه پټوم.
ظاهري کول او د کارولو وړتیا
ګولۍ په دوه رنګ اختیارونو کې شتون لري - تور شنه او تور - خړ. ما لومړی ترلاسه کړ. په بکس کې ، ګنډل داسې ښکاري:
او له مخکې نه پاک شوی:
دا په لاس کې ښه ښکاري ، دا د شین رنګ غوره والی دی. خړ ، دا ماته ښکاري ، دومره ګټور به نه ښکاري:
په ټوله کې ، ګیډۍ په آرامۍ سره فټ کیږي. د دې لاندې لاس پرته له فزیکي فشار څخه خولې نه کوي. قضیه پخپله له فلزي او پلاستيک څخه جوړه شوې او پټه له سیلیکون څخه جوړه شوې ده.
د سکرین اندازه - 0.96 انچ ، ریزولوشن 160x80. معلومات د کارونکي دوستانه انٹرفیس کې ښودل شوي ، چمک ښه دی ، مګر دا د افسوس خبره ده چې تاسو نشئ کولی دا بدل کړئ - تاسو نشئ کولی دا په لمر کې په څرګنده توګه وګورئ.
د فټنس کڑا د IP68 محافظت لري ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د دې سره شاور واخلئ ، حوض ته لاړ شئ یا په بحر کې لامبو وخورئ. او دا ریښتیا دي ، کله چې اوبه ته ورننوځي ، نو په ارامۍ سره دې کار ته دوام ورکوي.
د USB چارج کول ، لږ لنډ دي چې تل مناسب نه وي. او پخپله د چارچولو اصل هم اړین دی - تاسو اړتیا لرئ په چارجر او قضیه کې د 3 برقیانو سره میچ وکړئ. په ورته وخت کې ، دوی کولی شي په اسانۍ سره له مینځه لاړ شي ، له همدې امله څو ځله زما ګیسلیټ په بشپړ ډول چارج نه کوي. ګنډل پخپله ګړندي چارج کوي ، د خارج کیدو درجې پورې اړه لري ، 2-5 ساعته کافی دي. په ورته وخت کې ، که تاسو د اوږدې مودې لپاره د زړه درجه څارنې ته مخه ونه کړئ ، چارج لږترلږه د 5 ورځو لپاره کافی دی.
عمومي فعالیت
ګولۍ یوازې یو ټچ ت buttonۍ لري ، سکرین ټچ اسکرین ندی. یو پریس پدې معنی دی چې د مینو له لارې نور اړول ، د دې مینو غوره کول یا اصلي ته وتل. د فعالیت سره معامله کول خورا ساده وګرځیدل ، شاوخوا 10 دقیقې وخت یې واخیست ، او دا د تفصیلي لارښوونو په نشتوالي کې (کوم چې که وغواړي کولی شي د تولید کونکي ویب پا fromې څخه ډاونلوډ شي).
CNS-SB41BG د تلیفون سره په ټیم کې کار کوي ، او د دې OS مهم ندی ، د Android او iOS دواړو لپاره غوښتنلیکونه شتون لري. د غوښتنلیک نصبولو وروسته ، د کارونکي پیرامیټرې تنظیم شوي:
بل ، تاسو اړتیا لرئ د بلوتوټ په کارولو سره د بریسلیټ سره وصل شئ او په وصل شوي وسیلو کې یې اضافه کړئ.
په راتلونکي کې ، ګنډل په اوتومات ډول تلیفون ته ډاټا لیږدوي کله چې بلوتوټ چلیږي. په هرصورت ، دا اړینه نده چې دوی خورا نږدې وساتئ. لارښوونې وايي چې تاسو د بیټرۍ خوندي کولو لپاره د لید لپاره بلوتوت بندولی شئ ، مګر زه لاهم نشو موندلی چې دا څنګه وکړم.
اصلي سکرین لاندې ښیې:
- اوسنی هوا (معلومات په تلیفون کې اخیستل شوي ، په ترتیب سره ، که تلیفون لرې وي ، نو موسم به مناسب نه وي)؛
- وخت
- بلوتوث عکس؛
- چارج ښودونکی
- د اونۍ ورځ؛
- نیټه
د ت buttonۍ په نیولو سره ، تاسو کولی شئ د اصلي اسڪرين ب changeه بدل کړئ ، له دوی څخه درې شتون لري:
پدې توګه ، تاسو کولی شئ اسڪرين د منظم ساعت په څیر رامینځته کړئ.
اصلي سکرین پخپله څرګندیږي کله چې تاسو ت buttonۍ ونیسئ (شاوخوا 2-3 ثانیې) یا کله چې خپل لاس پورته کړئ او لید یې خپل مخ ته واړوئ (د اشارې سینسر). پدې حالت کې ، دوهم اختیار له 10 څخه 9 ځله کار کوي - دا ټول د لاس په موقعیت پورې اړه لري. دلته د نیمګړتیاو په مینځ کې د سکرین په اړه د معلوماتو د ښودلو لنډ وخت دی ، دا په چټکۍ سره له منځه ځي ، او دا موده نشي تنظیم کیدی.
د مین مینو څخه د ټچ ت buttonۍ یو واحد فشار نورو توکو ته اړوي. په ترتیب سره څرګندیږي:
- ګامونه؛
- فاصله
- کالوري
- خوب
- نبض
- تمرینونه
- پیغامونه
- بل غورنۍ.
راځئ چې دوی په ډیر تفصیل سره غور وکړو.
ګامونه
دا مینو هره ورځ اخیستل شوي ګامونه ښیې:
دا د نورو ورته ورته توکو په څیر ، د شپې په 12 بجو خپل ځان بیا تنظیموي.
دا معلومات د غوښتنلیک په اصلي سکرین کې هم ښودل شوي ، تاسو دلته هم لیدلی شئ چې د ورځنی ارزښت څو سلنه (کوم چې موږ د کارن په ترتیباتو کې تنظیم کړی) بشپړ شوی:
د مرحلو شمیرو اندازه کولو لپاره ، ساعت د پیډومیټر جوړ شوی دی ، دا د پیډومیټر هم دی. کله چې چل / ځغلی ، نو دا په دقیقه توګه کار کوي ، حتی پرته له دې چې زما لاسونه ولویږي ، د مثال په توګه ، کله چې په ټریډ میل کې ګرځي ، ما لاسونه زما په مخ کې نیولي ، مګر مرحلې په بشپړ ډول شمیرل کیږي. په هرصورت ، تاسو باید د هغه خلکو لپاره محتاط اوسئ څوک چې کله کار کوي ، د دوی لاسونو سره کوم عمل ترسره کوي ، پیډومیټر کولی شي دوی د مرحلو په توګه حساب کړي. پدې حالت کې ، دا به غوره وي چې کله چې تاسو کار کوئ کڑا وباسئ او یوازې د فعالیت پرمهال یې واغوندئ.
احصایې د مرحلو شمیر په ورځو او اونیو کې ښیې ، د دوی مجموعي او اوسط شمیر:
کله چې اړین ورځنی نرخ تیر شي ، ګنډه به تاسو ته پدې اړه خبر کړي او پیغام به وښیې: "عالي ، تاسو غوره یاست!"
لرې پوښل شوی
دا مینو سفر شوي فاصله ښیې:
ساعت د GPS تعقیبونکی نه لري ، نو محاسبې د مرحلو او کارونکي ډیټا پراساس د فورمول په کارولو سره جوړیږي. د ټریډمیل په لوستلو سره پرتله کول ، دا په کافي اندازه دقیق دی.
بدبختانه ، د ځینې دلیل لپاره دا شاخص په غوښتنلیک کې نه ښودل کیږي. له همدې امله ، د سفر په اوسط واټن کې ارقام نشي لیدلی.
کالوری
دا مینو هره ورځ سوځیدونکي کالوري ښیې:
دوی د کارن فعالیت او ډاټا پراساس د ځانګړو فارمولونو له مخې هم محاسبه کیږي. په هرصورت ، د هغو خلکو لپاره چې غواړي پدې پوه شي چې دوی هره ورځ څومره کالوری مصرفوي ، دا طریقه به کار ونکړي. په ښکاره ډول ، یوازې د فعالیت په جریان کې مصرف شوي کالوری په پام کې نیول کیږي ، او زموږ بدن یې حتی په آرام کې مصرفوي. نو ځکه ، د ورته اهدافو لپاره ، دا غوره ده چې د قد ، وزن ، عمر ، د غوړ فیصدي او ورځني فعالیت تناسب پراساس فارمولونه وکاروئ.
کالوریان ، او همدارنګه فاصله زما غوښتنلیکونو ته نه لیږدول کیږي ، که څه هم د دې لپاره ساحې شتون لري ، مګر تل د زیرو لخوا (تاسو کولی شئ په سکرین شاټ کې د یوې اونۍ لپاره مرحلو احصایه وګورئ).
خوب
دا مینو د خوب ټوله موده څرګندوي:
د خوب راویښیدل او را ویښیدل د اکیلرومیټر او د زړه د اندازې څارونکي په کارولو سره ثبت کیږي. تاسو اړتیا نلرئ هیڅ شی وتړئ ، تاسو یوازې بستر ته ځئ ، او په سهار کې ګیډۍ د خوب په اړه معلومات ښیې. کله چې غوښتنلیک ته د معلوماتو لیږد ، تاسو کولی شئ د ویده کیدو ، ویښیدو ، ژور او REM خوب مرحلو وخت هم وګورئ:
ډاټا په نورمال ډول غوښتنلیک ته لیږدول کیږي ، په هرصورت ، کله چې نوې اونۍ راورسیږي ، د ځینې دلیل لپاره ما د تیر یوه لپاره چارټ له لاسه ورکړ ، یوازې اوسط شاخصونه پاتې دي:
په ورته وخت کې ، دا یادونه کیدی شي چې د خوب تعقیب په بشپړ ډول سم ندي. د مثال په توګه ، د ټولې اونۍ په جریان کې زما بیدار د 07:00 څخه 07:10 په موده کې ثبت شوی و ، او که څه هم زه ډیری وختونه پدې وخت کې ویښ یم ، وروسته له هغه چې زه نور د 2-3 ساعتونو لپاره خوب کوم ، او خورا ژور ، لکه څنګه چې زه خوب لرم. ګولۍ دا نه سموي. هغه د یو ساعت لپاره د ورځې وخت خوب هم نه و ثبت کړی. د پایلې په توګه ، د غوښتنلیک له مخې ، زما اوسط خوب یوازې 4 او نیم ساعت دی ، که څه هم په حقیقت کې دا د 7 په اړه دی.
د زړه ټیټ څارونکی
د زړه اوسنی شرح دلته ښودل شوې:
کله چې مینو چلیږي ، ګنډل د اندازه کولو لپاره 10-20 ثانیو ته اړتیا لري. د زړه د اندازې څارونکی کارول کیږي ، کوم چې عملیات د انفراډ فوتوپایټساموګرافي میتود پراساس دي. د درست عملیاتو لپاره ، دا مطلوب دی چې د قضیې په شا کې سینسر په کلکه د خفګان سره خړوب کړي.
که تاسو دا د اوږد کافي وخت لپاره وګرځئ ، د مثال په توګه ، د 2 ساعته ورزش په جریان کې ، دا بیټرۍ خورا ګړندۍ پاکوي. شاخصونه عموما سم دي ، د زړه بدو څارونکي سره توپیر د کارتیو تجهیزاتو کې رامینځته شوی په اوسط ډول + -5 وهل دي ، کوم چې خورا مهم دی. د منیو څخه - ځینې وختونه بریسلیټ ناڅاپي د 30-40 ضربو لخوا د زړه ټیټ کې شدید کمښت ښیې او بیا اوسني ارزښت ته راستنوي (که څه هم په حقیقت کې داسې کمښت شتون نلري ، نو دا به د نری رنځ ټیټ شدت کار کولو پرمهال حساس وي ، او د زړه د تجهیزاتو د زړه شرح نظارت دا نه و ښودلی). ما د ځواک روزنې په جریان کې د نبض څارلو هڅه هم وکړه - یو څه عجیب شاخصونه شتون درلود. د مثال په توګه ، د لید په پیل کې ، نبض 110 و ، په پای کې - 80 ، که څه هم په تیوري کې دا باید یوازې لوړه شي.
همچنان ، تاسو نشئ کولی د زړه د منلو وړ حد حد وټاکئ ، لکه څنګه چې په ځینو مسلکي زړه شرح څارونکو کې.
پخپله د زړه د اندازې ډیټا هم په غوښتنلیک کې نه لیږدول شوې او خوندي شوې. اعظمي هغه څه دي چې د زړه د اوسني نرخ ارزښت شتون لري کله چې په ساعت کې مینو آن وي او بلوتوټ په تلیفون کې وي:
مګر هغه دا معلومات خوندي نه کوي ، شمیرې په بشپړ ډول خالي دي:
تاسو کولی شئ په غوښتنلیک کې د زړه د اندازې اندازه کول هم د هرې مودې لپاره هر 10 ، 20 ، 30 ، 40 ، 50 یا 60 دقیقو کې وړ کړئ:
که غوښتنلیک خلاص وي ، تاسو کولی شئ د وروستي اندازه کولو پایله وګورئ. مګر دا معلومات ارقامو ته هم ندي خوندي شوي.
د پایلې په توګه ، دا سینسر یوازې په آرامۍ کې یا کله چې تګ / جوګینګ او ورته ورته بارونو کې د زړه درجه څارلو لپاره مناسب دی.
تمرینونه
پدې برخه کې ، تاسو کولی شئ د ګامونو ، کالوری او د زړه درجو لپاره انفرادي اندازه واخلئ. دوی به په ورځني نرخ کې لنډیز شي ، مګر دوی په جلا توګه لیدل کیدی شي. دا اړینه ده ، د مثال په توګه ، که تاسو غواړئ وګورئ چې تاسو په منډو څومره مصرف کړی ، مګر تاسو له مجموعي څخه د مرحلو او نورو معلوماتو محاسبه کولو کې زړه نازړه یاست. همچنان ، دا ډاټا په غوښتنلیک کې "فعالیت" کې زیرمه شوي (که څه هم ، بیا ، ټول نه ، نور په لاندې کې).
دلته درې ډوله تمرینونه شتون لري: چل ، چلول ، پیدل.
دې فرعي نومونو ته د لاسرسي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د اصلي مینو "تمرینونو" کې د ټچ ت buttonۍ وساتئ. د روزنې پیل کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ له دریو طریقو څخه یو یې غوره کړئ او ت holdۍ بیرته ونیسئ. د پایلې په توګه ، څلور سکرینونه به شتون ولري ، کوم چې د روزنې وخت ، د مرحلو شمیر ، کالوری او د زړه اندازه ښیې (دا د افسوس خبره ده چې هیڅ فاصله نلري):
د ورزش پای ته رسیدو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ څو د څو ثانیو لپاره ت buttonۍ بیرته وساتئ. پدې حالت کې ، ګنډل به موږ ته دمخه پیژندل شوی پیغام ورکړي: "غوره ، تاسو غوره یاست!".
احصایې په ضمیمه کې لیدلی شئ:
بدبختانه ، یوازې وخت او د مرحلو شمیره دلته ښودل شوي ، کالوری او د زړه درجه پکې نه لیدل کیږي (0 د دې ورزشکارانو لپاره پدې سکرین شاټ کې د مرحلو لپاره چیرې چې دوی واقعیا نه و ، دا یوه غلطي نه ده).
نورې دندې
د تلیفون خبرتیاوې
د غوښتنلیک تنظیماتو کې ، تاسو کولی شئ د ځانګړي غوښتنلیکونو څخه د تلیفونونو ، پیغامونو یا نورو پیښو په اړه د تلیفون څخه خبرتیاوې ترلاسه کولو وړ کړئ:
کله چې یو خبرتیا ترلاسه شي ، د هغې یوه برخه به د لید اسڪرين کې ښکاره شي (دا عموما په بشپړه توګه ندي شامل شوی) او یو کمپن به څرګند شي. بیا ترلاسه شوي خبرتیاوې د "پیغامونو" مینو کې کتلی شئ:
Vkontakte د غوښتنلیکونو لیست کې ورک دی.
خپل تلیفون ومومئ او وګورئ
که ستاسو تلیفون بلوتوټ فعال کړی او نږدې وي ، نو تاسو کولی شئ دا د بلې مینو ته لاړلو سره ومومئ:
او بیا "زما تلیفون ومومئ":
تلیفون به متحرک او بیپ شي.
یو ریورس لټون هم د اپلیکیشن څخه امکان لري.
د ریموٹ کیمرې کنټرول
په غوښتنلیک کې ، تاسو کولی شئ له ګانو څخه د تلیفون کیمرې ریموٹ کنټرول وړ کړئ. د عکس اخیستلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ټچ ت buttonۍ فشار ورکړئ. فرعي مینو پخپله د بل مینو لاندې هم موقعیت لري.
ګرم یادونه
په ایپ کې ، تاسو کولی شئ د تودوخې یادداشت فعال کړئ. د مثال په توګه ، نو له همدې امله هر ساعت په کار کې تاسو خبرتیا ترلاسه کوئ ، او تاسو د 5 دقیقو لپاره تحلیل شئ او ګرم تمرین وکړئ.
الارم ساعت
په غوښتنلیک کې ، تاسو کولی شئ د اونۍ هرې ورځې یا یو ځل لپاره 5 مختلف الارمونه ترتیب کړئ:
پایله
په عموم کې ، دا د فټنس ګنډل خپل اصلي افعال ښه فعالیت کوي - د تعقیب فعالیت او د زړه درجه. بدبختانه ، ټول معلومات په سمه توګه نه اندازه کیږي ، مګر دا مسلکي پامیر ندی ، او د هغې بیه خورا ټیټه ده. همچنان ، نه ټول معلومات په غوښتنلیک کې خوندي شوي ، مګر دا پخپله غوښتنلیک ته ادعاوې دي ، زه امید لرم چې دا به تنظیم شي.
تاسو کولی شئ په انلاین پلورنځیو کې ګیډۍ واخلئ ، د مثال په توګه ، دلته - https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
