.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د روميانو او پنیر سره Bruschetta

  • پروټینز 3.4 جی
  • غوړ 4.3 g
  • کاربوهایډریټ 15.8 g

د روميانو او پنیر سره د ایټالوي بروشیټا جوړولو فوټبال مرحلو عکسونو سره یو ترکیب لاندې بیان شوی.

په کانټینر کې خدمتونه: 10 خدمتونه.

ګام په ګام لارښوونه

د ټماټو بروشېټا یو ساده او خوندور ایټالیایی اشتهایه کونکی دی چې د زیتون غوړ سره کرسټی ټاس شوی ډوډۍ او د چیری ټماټو او تازه ارګولا سره د نرم مرچ پنیر خپروي. د فرانسوي بګیټ سلائز د لہسن یو لونګ سره دمخه مینځل کیدی شي. تاسو کولی شئ د سنیک اساس په وچ پین کې یا په تنور کې وچ کړئ.

تاسو کولی شئ هر هغه پنیر چې تاسو یې غواړئ واخلئ ، مګر د bruschetta جوړولو لپاره ترټولو مناسب د موزازریلا ، ریکټا ، فیټا او فیټا پنیر دي.

په کور کې د ایټالیا ناشته کولو لپاره ، د لاندې مرحلې عکس ترکیب څخه مرحلې تعقیب کړئ.

لومړی ګام

یو تازه فرانسوي کیسه واخلئ او دا په تندور کې وچ کړئ ترڅو د 7-10 دقیقو لپاره 150 درجې ته پری پری شوی وي. کله چې طلایی نسواري وي ، لرې کړئ او د خونې تودوخې ته یخه اجازه ورکړئ. کله چې کڅوړه یخ شي ، له کرسټ څخه په یو طرفه ټرمئ. د ډوډۍ چاقو په کارولو سره ، 10 د اندازې مساوي کڅوړه سلیسونه پرې کړئ. د فرانسوي ډوډۍ په سمه توګه د پرې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چاقو په مساوي ډول ونیسئ (د بګویټ سره ورته) ، مګر لږ څه په زاویه کې ، لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي.

© اندري ګونچار - stock.adobe.com

مرحله 2

ارغولا په سړه اوبو سره په بشپړ ډول وینځئ ، ډیر مایع یې وخورئ او بوټي یوځای وچ کړئ. د سیلیکون برش په کارولو سره د زیتون غوړ لږ مقدار د بګیوټ هرې برخې یوې خوا ته واچوئ. بیا د سلیسونو ناتایید شوي اړخ کې د نرم پنیر یو پتلی پرت خپور کړئ. که تاسو غواړئ چې لہسن اضافه کړئ ، نو بیا د ډوډۍ ټوټې ټوټې د کټ شوي لونګ سره وویشئ.

© اندري ګونچار - stock.adobe.com

مرحله 3

د کڅوړې سلیسونه په وچ شوي پخلي کې کېږدئ. mold mold. an 150 ove degrees degrees degrees degrees to to. 3. 3-5. .ated. for.. 3-5. ove......... for......... for for............. د ورکړل شوي وخت وروسته ، د ارګولا اړین مقدار ټوټې کړئ او حتی بوټي د پنیر په سر وویشئ.

© اندري ګونچار - stock.adobe.com

څلورم ګام

د چری ټماټو د اوبو لاندې اوبو لاندې پاک کړئ. بیا ، هر سبزی په نیم کې پرې کړئ او په احتیاط سره فرم اساس لرې کړئ. د کڅوړې په هر ټوټه کې ، د روميانو نیمایي ځایونه ځای په ځای کړئ ، لږ څه د مالګې سره وخورئ. یو څه د زیتون غوړ په سر وریځوئ او پین د نورو 3-4 دقیقو لپاره پخ کړئ.

© اندري ګونچار - stock.adobe.com

مرحله 5

د روميانو او پنیر سره خوندور بروسکیټا چمتو دي. ګرم یا ګرم خدمت وکړئ. خپل خوراک نه خوند اخلا!

© اندري ګونچار - stock.adobe.com

د غونډو جنتري

ټولې پیښې 66

ویډیو وګورئ: Tawda Bahsona. تاوده بحثونه - سولې بهیر کړکېچونه او د بندیانو ازادېد (جون 2025).

مخکینی ماده

د مکسلر ځانګړي ماس ګینر

بل د مقاله

ګلوکوسمین - دا څه شی دی ، جوړښت او خوراک

اړوند مادو

څنګه په سمه توګه په مستقیم پښو کې د لیږلو ترسره کولو لپاره؟

څنګه په سمه توګه په مستقیم پښو کې د لیږلو ترسره کولو لپاره؟

2020
د زنګونو جوړو او لیګامینټونو قوي کولو لپاره د تمرینونو سیټ

د زنګونو جوړو او لیګامینټونو قوي کولو لپاره د تمرینونو سیټ

2020
10 کلومیټره روانه ده

10 کلومیټره روانه ده

2020
د څارویو پروټین او د سبزیجاتو پروټین ترمنځ څه توپیر شتون لري؟

د څارویو پروټین او د سبزیجاتو پروټین ترمنځ څه توپیر شتون لري؟

2020
څنګه کراسفټ په زړه اغیزه کوي؟

څنګه کراسفټ په زړه اغیزه کوي؟

2020
د مینځ واټن چلولو کې لویې غلطۍ

د مینځ واټن چلولو کې لویې غلطۍ

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
د غوره ښوونځي بیکډ غوره کول

د غوره ښوونځي بیکډ غوره کول

2020
د تنګ نیولو سره کښته کړئ

د تنګ نیولو سره کښته کړئ

2020
ولې د جوګ کولو پرمهال د خولې له لارې ساه اخیستل زیان لري؟

ولې د جوګ کولو پرمهال د خولې له لارې ساه اخیستل زیان لري؟

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت