- پروټینز 3.4 جی
- غوړ 4.3 g
- کاربوهایډریټ 15.8 g
د روميانو او پنیر سره د ایټالوي بروشیټا جوړولو فوټبال مرحلو عکسونو سره یو ترکیب لاندې بیان شوی.
په کانټینر کې خدمتونه: 10 خدمتونه.
ګام په ګام لارښوونه
د ټماټو بروشېټا یو ساده او خوندور ایټالیایی اشتهایه کونکی دی چې د زیتون غوړ سره کرسټی ټاس شوی ډوډۍ او د چیری ټماټو او تازه ارګولا سره د نرم مرچ پنیر خپروي. د فرانسوي بګیټ سلائز د لہسن یو لونګ سره دمخه مینځل کیدی شي. تاسو کولی شئ د سنیک اساس په وچ پین کې یا په تنور کې وچ کړئ.
تاسو کولی شئ هر هغه پنیر چې تاسو یې غواړئ واخلئ ، مګر د bruschetta جوړولو لپاره ترټولو مناسب د موزازریلا ، ریکټا ، فیټا او فیټا پنیر دي.
په کور کې د ایټالیا ناشته کولو لپاره ، د لاندې مرحلې عکس ترکیب څخه مرحلې تعقیب کړئ.
لومړی ګام
یو تازه فرانسوي کیسه واخلئ او دا په تندور کې وچ کړئ ترڅو د 7-10 دقیقو لپاره 150 درجې ته پری پری شوی وي. کله چې طلایی نسواري وي ، لرې کړئ او د خونې تودوخې ته یخه اجازه ورکړئ. کله چې کڅوړه یخ شي ، له کرسټ څخه په یو طرفه ټرمئ. د ډوډۍ چاقو په کارولو سره ، 10 د اندازې مساوي کڅوړه سلیسونه پرې کړئ. د فرانسوي ډوډۍ په سمه توګه د پرې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چاقو په مساوي ډول ونیسئ (د بګویټ سره ورته) ، مګر لږ څه په زاویه کې ، لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي.
© اندري ګونچار - stock.adobe.com
مرحله 2
ارغولا په سړه اوبو سره په بشپړ ډول وینځئ ، ډیر مایع یې وخورئ او بوټي یوځای وچ کړئ. د سیلیکون برش په کارولو سره د زیتون غوړ لږ مقدار د بګیوټ هرې برخې یوې خوا ته واچوئ. بیا د سلیسونو ناتایید شوي اړخ کې د نرم پنیر یو پتلی پرت خپور کړئ. که تاسو غواړئ چې لہسن اضافه کړئ ، نو بیا د ډوډۍ ټوټې ټوټې د کټ شوي لونګ سره وویشئ.
© اندري ګونچار - stock.adobe.com
مرحله 3
د کڅوړې سلیسونه په وچ شوي پخلي کې کېږدئ. mold mold. an 150 ove degrees degrees degrees degrees to to. 3. 3-5. .ated. for.. 3-5. ove......... for......... for for............. د ورکړل شوي وخت وروسته ، د ارګولا اړین مقدار ټوټې کړئ او حتی بوټي د پنیر په سر وویشئ.
© اندري ګونچار - stock.adobe.com
څلورم ګام
د چری ټماټو د اوبو لاندې اوبو لاندې پاک کړئ. بیا ، هر سبزی په نیم کې پرې کړئ او په احتیاط سره فرم اساس لرې کړئ. د کڅوړې په هر ټوټه کې ، د روميانو نیمایي ځایونه ځای په ځای کړئ ، لږ څه د مالګې سره وخورئ. یو څه د زیتون غوړ په سر وریځوئ او پین د نورو 3-4 دقیقو لپاره پخ کړئ.
© اندري ګونچار - stock.adobe.com
مرحله 5
د روميانو او پنیر سره خوندور بروسکیټا چمتو دي. ګرم یا ګرم خدمت وکړئ. خپل خوراک نه خوند اخلا!
© اندري ګونچار - stock.adobe.com
د غونډو جنتري
ټولې پیښې 66